तुम्हाला तोंडात फोड (कँकर सोअर्स) येतात का? नक्की काय होत आहे ते जाणून घेऊया!

तुमच्या तोंडात कधी एखादी लहान जखम झाली आहे का, ज्यामुळे जेवताना किंवा बोलताना अस्वस्थ वाटते? आपल्यापैकी बऱ्याच जणांनी याचा अनुभव घेतला आहे. यांनाच आपण 'माउथ अल्सर' (तोंडातले व्रण) म्हणतो, किंवा वैद्यकीय भाषेत 'अ‍ॅफ्थस अल्सर' किंवा 'कँकर सोअर्स' म्हणून ओळखले जाते. जरी ते खूप वेदनादायक असू शकतात, तरी काळजी करण्याचे काहीच कारण नाही. चला, आज आपण त्या सर्वांबद्दल जाणून घेऊया.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हे तोंडातले व्रण म्हणजे काय आहेत?

हे लहान व्रण (अल्सर) असतात जे तुमच्या तोंडात, जसे की हिरड्यांच्या मुळाशी, जिभेवर किंवा जिभेखाली, ओठांच्या आत किंवा गालांच्या आत दिसतात. सामान्यतः, जेव्हा तुम्ही कॅन्कर सोअर पाहता, तेव्हा तुम्हाला त्याच्या भोवती लाल कडा असलेला एक पांढरा किंवा पिवळा व्रण दिसेल.

हे संसर्गजन्य नाहीत. पण त्यामुळे खाणे आणि बोलणे थोडे अस्वस्थ वाटू शकते. सुदैवाने, ही अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो.

तोंडातल्या अल्सरचे प्रकार असतात का?

हो, तीन मुख्य प्रकार आहेत. ते कोणते आहेत ते पाहूया.

या व्रणांची लक्षणे कोणती आहेत?

अल्सर दिसण्यापूर्वीही तुम्हाला काही लक्षणे जाणवू शकतात.

• तोंडात कुठेतरी जळजळ किंवा मुंग्या आल्यासारखे वाटणे (हे अल्सर तयार होणार असल्याचे पहिले लक्षण आहे).
• जिभेवर, ओठांच्या आत, गालांच्या आत किंवा टाळूवर एक किंवा अधिक वेदनादायक व्रण .
• लाल कडा असलेले, पांढऱ्या, राखाडी किंवा पिवळ्या रंगाचे लहान, गोलाकार व्रण दिसतात.

आपल्याला तोंडात हे अल्सर का होतात?

खरं तर, डॉक्टरांना अजूनही याचं नेमकं कारण कळलेलं नाही . पण एक गोष्ट स्पष्ट आहे: ते संसर्गजन्य नाहीत . काही लोक त्यांना ओठांवरील फोड समजतात. पण हे दोन्ही पूर्णपणे वेगळे आहेत. ओठांवरील फोड एका संसर्गजन्य विषाणूमुळे होतात, तर कॅन्कर सोअर्स (तोंडात येणारे फोड) तसे होत नाहीत.

परंतु असे अनेक घटक आहेत जे या घडामोडींवर प्रभाव टाकतात असे मानले जाते.

संभाव्य मूळ कारणे

• कमजोर रोगप्रतिकारक शक्ती: जर तुमच्या शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीमध्ये कमजोरी किंवा विकार असेल (उदा., सेलिॲक रोग, एचआयव्ही/एड्स, क्रोहन रोग).
• विशिष्ट औषधे: जर तुम्ही बीटा-ब्लॉकर्स, इम्युनोसप्रेसेंट्स किंवा एनएसएआयडी सारखी वेदनाशामक औषधे घेत असाल.
• पोषक तत्वांची कमतरता: विशेषतः जर शरीरात व्हिटॅमिन बी१२, व्हिटॅमिन डी, फोलेट, लोह किंवा जस्त यांसारख्या पोषक तत्वांची कमतरता असेल.
• आनुवंशिकता: जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला वारंवार तोंडात अल्सर होत असतील, तर तुम्हालाही ते होण्याची शक्यता जास्त असते.

अल्सर दिसण्यास कारणीभूत ठरणारे घटक (ट्रिगर्स)

या गोष्टी अल्सरला थोडी चालना देतात.

• काही खाद्यपदार्थ आणि पेये: आंबट फळे (संत्रे, लिंबू), मसालेदार पदार्थ, कॉफी, चीज, शेंगदाणे, इत्यादी.
• हार्मोनच्या पातळीतील बदल: महिलांमध्ये मासिक पाळीशी संबंधित हार्मोनल बदलांमुळे हे घडू शकते.
• तोंडाच्या आतील जखमा: चुकून गाल चावणे, अयोग्य दातांच्या कवळीमुळे होणारे ओरखडे, दात घासताना होणाऱ्या जखमा.
• काही टूथपेस्ट: सोडियम लॉरिल सल्फेट असलेल्या टूथपेस्टमुळे काही लोकांमध्ये ही समस्या उद्भवू शकते.
• तणाव: हे अनेक आजारांचे एक सामान्य कारण आहे.

हे टाळण्याचा काही मार्ग नाही का?

तोंडातले अल्सर १००% टाळण्याचा कोणताही मार्ग नसला तरी, ते कमी करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करून पाहू शकतो. जर तुम्हाला ते नियमितपणे होत असतील, तर ते केव्हा होतात आणि कोणते पदार्थ खाल्ल्यानंतर होतात याकडे लक्ष द्या.

• तोंडाचे आरोग्य चांगले ठेवा: मऊ केसांचा टूथब्रशयाचा वापर करा. यामुळे तोंडाच्या आत दुखापत होण्याचा धोका कमी होईल.
• आरोग्यासाठी हानिकारक असलेले पदार्थ टाळा: जर तुमच्या लक्षात आले असेल की मसालेदार, आंबट किंवा खारट पदार्थ खाल्ल्याने अल्सर होतात, तर शक्यतोवर ते पदार्थ खाणे टाळा.
• तुमच्या पोषणाची काळजी घ्या: जर तुम्हाला तुमच्यामध्ये पोषक तत्वांची कमतरता असल्याचा संशय असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि आवश्यक चाचण्या करून घ्या.
• टूथपेस्ट बदलून पहा: तुम्ही वापरत असलेल्या टूथपेस्टमध्ये 'सोडियम लॉरिल सल्फेट' आहे का ते तपासा. असल्यास, ते नसलेली टूथपेस्ट वापरून पहा.
• तणाव कमी करा: ध्यान आणि व्यायाम यांसारख्या गोष्टींद्वारे मानसिक आरोग्य जपा.

तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज केव्हा आहे?

बहुतेक वेळा, हे व्रण कोणत्याही उपचाराशिवाय काही दिवसांपासून ते दोन आठवड्यांच्या आत आपोआप बरे होतात. त्यामुळे, प्रत्येक वेळी डॉक्टरांकडे जाण्याची गरज नसते.

• दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ न भरलेले व्रण.
• तापासारख्या लक्षणांसह तोंडात व्रण.
• व्रण एक सेंटीमीटरपेक्षा मोठा आहे.
• वारंवार, म्हणजे जर हे व्रण वर्षातून दोन किंवा तीनपेक्षा जास्त वेळा होत असतील.
• जर या व्रणांमुळे तुम्हाला इतका त्रास होत असेल की तुम्ही खाणेपिणे यांसारखी दैनंदिन कामे करू शकत नसाल .

अशावेळी, या अल्सरमागे दुसरी कोणती वैद्यकीय समस्या आहे का, हे डॉक्टर तपासू शकतात.

तुम्ही लवकर बरे होण्यासाठी कोणते उपचार उपलब्ध आहेत?

तुमचे डॉक्टर वेदना कमी करण्यासाठी आणि बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान करण्यासाठी अनेक उपचार सुचवू शकतात.

• स्थानिक भूल देणारी औषधे: बेंझोकेनसारखे पदार्थ असलेले जेल जे त्वचेवर लावले जातात.
• माउथ रिन्स: अल्कोहोल-मुक्त, औषधीयुक्त माउथ रिन्स जसे की क्लोरहेक्सिडिन किंवा डेक्सामेथासोन.
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड मलम: फ्लुओसिनोनाइड सारखे स्टेरॉइड्स असलेले मलम, जे त्वचेवर लावले जातात.
• तोंडी स्टेरॉइड औषधे: प्रेडनिसोनसारख्या गोळ्या, ज्या गंभीर आजारांवर बाह्य औषधांचा परिणाम होत नाही.
• जीवनसत्त्वे आणि पौष्टिक पूरक आहार: जर अल्सर पौष्टिकतेच्या कमतरतेमुळे झाले असतील, तर त्यांना जीवनसत्त्वांची गरज असते.

गंभीर प्रकरणांमध्ये, लेझर थेरपी किंवा इलेक्ट्रोकॉटरायझेशनसारख्या उपचारांमुळे वेदना कमी होऊ शकतात आणि बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान होऊ शकते.

घरी करता येतील असे काही उपचार आहेत का?

हो, वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही घरीच काही सोप्या गोष्टी करू शकता.

• मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करा: एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा मीठ विरघळवा आणि दिवसातून अनेक वेळा त्या पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.
• हायड्रोजन पेरॉक्साइड: पाणी आणि हायड्रोजन पेरॉक्साइड समान प्रमाणात मिसळा, हे मिश्रण कापसाच्या बोळ्यावर घ्या आणि बाधित भागावर हळुवारपणे लावा. हे मिश्रण कोणत्याही परिस्थितीत गिळू नका. त्यानंतर, त्यावर थोडे मिल्क ऑफ मॅग्नेशिया लावा. तुम्ही हे दिवसातून सुमारे चार वेळा करू शकता.