तुमचे मूल कधीच एका जागी थांबत नाही का? गृहपाठ किंवा शाळेचे काम दिल्यावर त्यांना लक्ष केंद्रित करणे कठीण जाते का? बहुतेक वेळा, आपण याला 'अस्वस्थता' म्हणतो. पण काही पालकांना वाटते की ही एडीएचडीची (ADHD) लक्षणे आहेत. पण कधीकधी, या वर्तनामागे चिंता असते, म्हणजेच एक मानसिक स्थिती. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, काही मुलांमध्ये या दोन्ही समस्या एकाच वेळी असू शकतात. म्हणून, पालक म्हणून याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे. चला आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.
एडीएचडी (ADHD) आणि चिंता (Anxiety) यांच्यात काय साम्य आहे?
एडीएचडी (अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर) आणि चिंता विकार (ॲन्झायटी डिसऑर्डर) यांची काही लक्षणे सारखीच असतात. यामुळेच अनेकदा या दोन्हींमध्ये गोंधळ होतो. कधीकधी, चिंताग्रस्त मुलाला चुकून एडीएचडी असल्याचे निदान केले जाऊ शकते.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, एडीएचडी (ADHD) ही एक मज्जासंस्थेच्या विकासाशी संबंधित स्थिती आहे, जी मुलाच्या मेंदूच्या विकासावर परिणाम करते. मेंदूच्या विशिष्ट भागांच्या कार्यपद्धतीत बदल झाल्यामुळे ही स्थिती उद्भवते. तथापि, चिंता ही एक अशी स्थिती आहे जी मुलाच्या विचारांवर आणि भावनांवर परिणाम करते. तिचा संबंध अनेकदा भीती आणि काळजी यांसारख्या गोष्टींशी असतो.
विचार करा, कधीकधी मुलाच्या वागण्यातील अस्वस्थता आणि बेचैनी यांसारख्या गोष्टी आपल्याला सहज दिसतात. परंतु चिंतेसारख्या आजारांमध्ये, लक्षणे बहुतेकदा मुलाच्या मनातच दडलेली असतात. त्यामुळे, बाहेरून फारसा फरक दिसून येत नाही. यामुळेच चिंता ओळखणे थोडे कठीण असते.
या दोन्ही परिस्थितींमध्ये मुलाला येऊ शकणाऱ्या काही सामान्य अडचणी येथे दिल्या आहेत.
| एडीएचडी आणि चिंतेमध्ये दिसणारी सामान्य लक्षणे |
|---|
| अस्वस्थता, अस्वस्थता, एका जागी थांबण्याची असमर्थता. |
| एखाद्या कामावर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येणे. |
| - शाळेचे काम व्यवस्थितपणे करू न शकणे. |
| सामाजिक प्रसंगांमध्ये (उदा. मित्रांसोबत, पार्ट्यांमध्ये) अस्वस्थ वाटणे. |
| सतत रागावलेले आणि तणावग्रस्त दिसणे. |
| रात्री झोप लागण्यास अडचण येणे. |
| तथ्ये लक्षात ठेवण्यात अडचण. |
तर मग या दोन्हींमधील फरक तुम्ही नेमका कसा समजून घ्याल?
होय, लक्षणे सारखी असली तरी, त्या लक्षणांचे कारण पूर्णपणे वेगळे असते. हा फरक समजून घेणे सर्वात महत्त्वाचे आहे.
महत्त्वाची गोष्ट लक्षण नाही, तर त्या लक्षणाचे कारण काय आहे हे आहे. एडीएचडीमध्ये (ADHD), कारण मेंदूच्या कार्याशी संबंधित असते, तर चिंतेमध्ये (Anxiety), मुलाचे विचार आणि भीती हे कारण असते.
हे आपण उदाहरणांच्या मदतीने समजून घेऊया.
| वैशिष्ट्य/वर्तन | जर एखाद्या मुलाला एडीएचडी असेल, तर त्याचे कारण... | जर एखाद्या मुलाला चिंता वाटत असेल, तर त्याचे कारण हे आहे की... |
|---|---|---|
| शालेय काम करण्यात अडचण | सभोवतालच्या वस्तूंमुळे (आवाज, प्रतिमा) सहज विचलित होणे. एका वेळी एकाच गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता. | 'माझ्याकडून काही चूक होईल का?', 'शिक्षक मला ओरडतील का?' यांसारख्या विचारांमुळे निर्माण होणारी भीती. परिपूर्णतेच्या हव्यासापोटी काम सुरू करण्याचीसुद्धा भीती. |
| अस्वस्थता/एका जागी थांबण्याची असमर्थता | शरीरात एखादी मोटर चालू असल्यासारखे वाटणे. ऊर्जेवर नियंत्रण ठेवता येत नसल्यामुळे सतत धडपडणे, धावणे आणि उड्या मारणे. | चिंता ही भीती आणि काळजीमुळे निर्माण होणारी एक अस्वस्थतेची भावना आहे. यामुळे तुम्ही पायांची हालचाल करणे आणि बोटांनी आवाज करणे यांसारख्या गोष्टी करू शकता. |
| सामाजिक संबंधांमधील अडचण | इतरांचे म्हणणे नीट न ऐकणे, मनात येईल ते लगेच बोलून टाकणे आणि आपल्या पाळीची वाट न पाहणे यांसारख्या गोष्टींमुळे मित्रांसोबत समस्या निर्माण होतात. | 'लोक माझ्याबद्दल काय विचार करतील?', 'मला वाळीत टाकले जाईल का?' या भीतीमुळे सामाजिक प्रसंगांना टाळणे. नवीन मित्र बनवण्याची भीती वाटणे. |
इतर काही महत्त्वाचे मुद्दे
- मूळ कारण: आधी सांगितल्याप्रमाणे, एडीएचडी (ADHD) ही मेंदूच्या कार्याशी संबंधित एक जन्मजात स्थिती आहे . तथापि, कधीकधी जीवनातील अचानक बदलांमुळे चिंता निर्माण होऊ शकते. उदाहरणार्थ, पालकांचा घटस्फोट, कुटुंबातील सदस्याचा मृत्यू, नवीन घरात जाणे किंवा शाळा बदलणे.
- कौटुंबिक इतिहास: चिंता हा आजार कुटुंबात अनुवांशिक असू शकतो . जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला (आई-वडील, भावंडे) चिंता असेल, तर तुमच्या मुलाला जास्त धोका असतो. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलताना या कौटुंबिक इतिहासाचा उल्लेख करणे खूप महत्त्वाचे आहे.
आपण वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा?
तुमच्या मुलाला एडीएचडी, चिंता किंवा दोन्ही असल्याची तुम्हाला किंचितही शंका असल्यास, स्वतःहून निष्कर्ष काढण्याऐवजी तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांशी (शक्यतो बालरोगतज्ञांशी) बोलणे सर्वोत्तम ठरेल.
लक्षात ठेवा, यात मुलाची किंवा तुमची काहीही चूक नाही. योग्य वैद्यकीय सल्ला आणि मदतीने या परिस्थिती हाताळल्या जाऊ शकतात.
या परिस्थितींवर उपचार न केल्यास, त्या अधिक गंभीर होऊ शकतात. याचा मुलाच्या शालेय जीवनावर, घरातील वातावरणावर आणि सामाजिक संबंधांवर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो.
डॉक्टर मुलाची तपासणी करतील, तुमच्याकडून आणि मुलाच्या शिक्षकांकडून माहिती घेतील आणि आजाराचे अचूक निदान करतील. त्यानंतर, ते मुलासाठी सर्वात योग्य उपचार ठरवतील.
- एडीएचडीसाठी: कधीकधी मेंदूचे कार्य सुधारण्यासाठी उत्तेजक किंवा अनुत्तेजक औषधे, तसेच मुलाच्या वर्तनाचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करण्यासाठी वर्तणूकविषयक उपाययोजना सुचवल्या जाऊ शकतात.
- चिंतेसाठी: चिंता कमी करणारी औषधे किंवा संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT)CBT सारख्या समुपदेशन सेवांची शिफारस केली जाऊ शकते. CBT मुलाच्या भीतीदायक विचारांना ओळखण्यास मदत करते आणि त्यांना ते कसे हाताळायचे हे शिकवते.
जर मुलाला दोन्ही समस्या असतील, तर डॉक्टर मुलाच्या जीवनावर कोणत्या लक्षणांचा सर्वाधिक परिणाम होत आहे हे पाहतील आणि त्यानुसार एक वैयक्तिक उपचार योजना तयार करतील.
मुख्य संदेश
- एडीएचडी आणि चिंता यामध्ये अस्वस्थता आणि लक्ष न लागणे यांसारखी समान लक्षणे दिसू शकतात.
- या दोन्हींमधील मुख्य फरक लक्षणांच्या कारणात आहे. एडीएचडी (ADHD) मेंदूच्या कार्याशी संबंधित आहे, तर चिंता ही भीती आणि काळजी यांसारख्या विचारांवर आधारित असते.
- तुमच्या मुलाच्या वागणुकीचे निरीक्षण करताना, "तू असे का करत आहेस?" या प्रश्नामागील कारण समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. ते भीतीमुळे आहे का? की तुमचे लक्ष विचलित होत असल्यामुळे आहे?
- कोणत्याही आजाराचे निदान स्वतःहून करण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका. शंका असल्यास, नेहमी आपल्या मुलाच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- आजाराचे अचूक आणि त्वरित निदान केल्याने, मुलाला आवश्यक आधार आणि उपचार पुरवता येतात, ज्यामुळे त्यांचे जीवन सुकर होते.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा