तुमच्या मुलाला एडीएचडी (ADHD) किंवा चिंता (Anxiety) आहे का? चला या दोन्हींमधील नेमका फरक जाणून घेऊया (लहान मुलांमधील एडीएचडी विरुद्ध चिंता).

तुमचे मूल कधीच एका जागी थांबत नाही का? गृहपाठ किंवा शाळेचे काम दिल्यावर त्यांना लक्ष केंद्रित करणे कठीण जाते का? बहुतेक वेळा, आपण याला 'अस्वस्थता' म्हणतो. पण काही पालकांना वाटते की ही एडीएचडीची (ADHD) लक्षणे आहेत. पण कधीकधी, या वर्तनामागे चिंता असते, म्हणजेच एक मानसिक स्थिती. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, काही मुलांमध्ये या दोन्ही समस्या एकाच वेळी असू शकतात. म्हणून, पालक म्हणून याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे. चला आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.

एडीएचडी (ADHD) आणि चिंता (Anxiety) यांच्यात काय साम्य आहे?

एडीएचडी (अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर) आणि चिंता विकार (ॲन्झायटी डिसऑर्डर) यांची काही लक्षणे सारखीच असतात. यामुळेच अनेकदा या दोन्हींमध्ये गोंधळ होतो. कधीकधी, चिंताग्रस्त मुलाला चुकून एडीएचडी असल्याचे निदान केले जाऊ शकते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, एडीएचडी (ADHD) ही एक मज्जासंस्थेच्या विकासाशी संबंधित स्थिती आहे, जी मुलाच्या मेंदूच्या विकासावर परिणाम करते. मेंदूच्या विशिष्ट भागांच्या कार्यपद्धतीत बदल झाल्यामुळे ही स्थिती उद्भवते. तथापि, चिंता ही एक अशी स्थिती आहे जी मुलाच्या विचारांवर आणि भावनांवर परिणाम करते. तिचा संबंध अनेकदा भीती आणि काळजी यांसारख्या गोष्टींशी असतो.

विचार करा, कधीकधी मुलाच्या वागण्यातील अस्वस्थता आणि बेचैनी यांसारख्या गोष्टी आपल्याला सहज दिसतात. परंतु चिंतेसारख्या आजारांमध्ये, लक्षणे बहुतेकदा मुलाच्या मनातच दडलेली असतात. त्यामुळे, बाहेरून फारसा फरक दिसून येत नाही. यामुळेच चिंता ओळखणे थोडे कठीण असते.

या दोन्ही परिस्थितींमध्ये मुलाला येऊ शकणाऱ्या काही सामान्य अडचणी येथे दिल्या आहेत.

तर मग या दोन्हींमधील फरक तुम्ही नेमका कसा समजून घ्याल?

होय, लक्षणे सारखी असली तरी, त्या लक्षणांचे कारण पूर्णपणे वेगळे असते. हा फरक समजून घेणे सर्वात महत्त्वाचे आहे.

महत्त्वाची गोष्ट लक्षण नाही, तर त्या लक्षणाचे कारण काय आहे हे आहे. एडीएचडीमध्ये (ADHD), कारण मेंदूच्या कार्याशी संबंधित असते, तर चिंतेमध्ये (Anxiety), मुलाचे विचार आणि भीती हे कारण असते.

हे आपण उदाहरणांच्या मदतीने समजून घेऊया.

इतर काही महत्त्वाचे मुद्दे

• मूळ कारण: आधी सांगितल्याप्रमाणे, एडीएचडी (ADHD) ही मेंदूच्या कार्याशी संबंधित एक जन्मजात स्थिती आहे . तथापि, कधीकधी जीवनातील अचानक बदलांमुळे चिंता निर्माण होऊ शकते. उदाहरणार्थ, पालकांचा घटस्फोट, कुटुंबातील सदस्याचा मृत्यू, नवीन घरात जाणे किंवा शाळा बदलणे.
• कौटुंबिक इतिहास: चिंता हा आजार कुटुंबात अनुवांशिक असू शकतो . जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला (आई-वडील, भावंडे) चिंता असेल, तर तुमच्या मुलाला जास्त धोका असतो. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलताना या कौटुंबिक इतिहासाचा उल्लेख करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

आपण वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा?

तुमच्या मुलाला एडीएचडी, चिंता किंवा दोन्ही असल्याची तुम्हाला किंचितही शंका असल्यास, स्वतःहून निष्कर्ष काढण्याऐवजी तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांशी (शक्यतो बालरोगतज्ञांशी) बोलणे सर्वोत्तम ठरेल.

लक्षात ठेवा, यात मुलाची किंवा तुमची काहीही चूक नाही. योग्य वैद्यकीय सल्ला आणि मदतीने या परिस्थिती हाताळल्या जाऊ शकतात.

या परिस्थितींवर उपचार न केल्यास, त्या अधिक गंभीर होऊ शकतात. याचा मुलाच्या शालेय जीवनावर, घरातील वातावरणावर आणि सामाजिक संबंधांवर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो.

डॉक्टर मुलाची तपासणी करतील, तुमच्याकडून आणि मुलाच्या शिक्षकांकडून माहिती घेतील आणि आजाराचे अचूक निदान करतील. त्यानंतर, ते मुलासाठी सर्वात योग्य उपचार ठरवतील.

• एडीएचडीसाठी: कधीकधी मेंदूचे कार्य सुधारण्यासाठी उत्तेजक किंवा अनुत्तेजक औषधे, तसेच मुलाच्या वर्तनाचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करण्यासाठी वर्तणूकविषयक उपाययोजना सुचवल्या जाऊ शकतात.
• चिंतेसाठी: चिंता कमी करणारी औषधे किंवा संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT)CBT सारख्या समुपदेशन सेवांची शिफारस केली जाऊ शकते. CBT मुलाच्या भीतीदायक विचारांना ओळखण्यास मदत करते आणि त्यांना ते कसे हाताळायचे हे शिकवते.

जर मुलाला दोन्ही समस्या असतील, तर डॉक्टर मुलाच्या जीवनावर कोणत्या लक्षणांचा सर्वाधिक परिणाम होत आहे हे पाहतील आणि त्यानुसार एक वैयक्तिक उपचार योजना तयार करतील.