तुमचे मूल पूर्वीसारखे राहिलेले नाही, असे तुम्हाला कधीकधी वाटते का? तो/ती छोट्या छोट्या गोष्टींवरून रागावतो/राहिते का, नेहमी रुसून बसतो/बसते का, आणि ज्या गोष्टींचा तो/ती पूर्वी आनंद घेत असे/होते, त्या गोष्टींचा त्याला/तिला कंटाळा आलेला दिसतो का? ही केवळ मुलांची सामान्य वर्तणूक असेलच असे नाही. प्रौढांप्रमाणेच, लहान मुलांनाही नैराश्य येऊ शकते, जे एक प्रकारचे मानसिक तणाव आहे. त्यावर योग्य उपचार करणे हे मुलाच्या संपूर्ण आयुष्यासाठी खूप महत्त्वाचे ठरू शकते.
आपल्या सर्वांना माहीत आहे की बालपण नेहमीच आनंदी नसते. मुलांचा मूड वादळी समुद्रासारखा असतो. शांत समुद्र अचानक वादळात बदलू शकतो आणि सूर्य उगवतो व वारा वाहतो तितक्याच वेगाने पुन्हा सामान्य होऊ शकतो. तथापि, नैराश्य म्हणजे केवळ एक सामान्य मनःस्थितीतील बदल नाही. हा एक खरा आजार आहे, जो अगदी लहान मुलांनाही खूप गंभीरपणे प्रभावित करू शकतो.
हे केवळ दुःख आहे का? की यात आणखी काहीतरी दडले आहे?
"मुलांनाही नैराश्य येऊ शकते हे आपल्या अलीकडेच लक्षात आले आहे," असे व्हरमाँट विद्यापीठातील बाल आणि किशोरवयीन मानसोपचारतज्ज्ञ डेव्हिड फॅसलर म्हणतात. "सुमारे २० वर्षांपूर्वी, जेव्हा मी वैद्यकीय शिक्षण घेत होतो, तेव्हा आम्हाला शिकवले जायचे की लहान मुलांना नैराश्य येत नाही."
पण सत्य हे आहे की, मुलांनाही नैराश्य येते. अमेरिकन ॲकॅडमी ऑफ चाइल्ड अँड ॲडोलेसेंट सायकियाट्रीनुसार, २% मुले आणि ४% ते ८% किशोरवयीन नैराश्याने ग्रस्त आहेत.
जरी ही स्थिती लहान मुलांमध्ये सामान्य असली तरी, किशोरवयीन मुलांमध्ये ती खूपच सामान्य आहे. संशोधकांच्या मते, दहा मुलांपैकी एकाला वयाच्या १६ व्या वर्षापर्यंत नैराश्याशी संबंधित मानसिक आजार होण्याची शक्यता असते.
बालपणीचे नैराश्य तुमच्या संपूर्ण आयुष्यावर कसा परिणाम करते
नैराश्याचे मुलाच्या जीवनावर गंभीर आणि दीर्घकालीन परिणाम होऊ शकतात. त्यामुळे मुलाच्या सामाजिक जीवनात, भावनिक विकासात आणि अभ्यासात अडथळा येऊ शकतो. तसेच त्यामुळे मादक पदार्थांच्या सेवनाची सवय लागू शकते.
"उपचार न केल्यास, मुलाचे नैराश्य साधारणपणे नऊ महिने टिकते, जो साधारणपणे एका शालेय सत्राचा कालावधी असतो," असे फॅसलर म्हणतात. "चुकलेले धडे भरून काढणे खूप कठीण असते."
परिस्थिती आणखी बिकट करणारी गोष्ट म्हणजे, ज्यांना बालपणी नैराश्याचा त्रास झाला होता, त्यांच्यावर प्रौढपणीही त्याचा परिणाम होतो. एका अभ्यासात असे आढळून आले की, ज्या प्रौढांना पौगंडावस्थेत नैराश्याचा त्रास झाला होता, त्यांचा जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन, ज्यांना तो झाला नव्हता त्यांच्या तुलनेत, अधिक नकारात्मक असण्याची शक्यता असते. त्यानुसार:
- त्यांचे सरासरी उत्पन्न कमी आहे.
- विद्यापीठाच्या पदवीधरांची संख्या कमी आहे.
- बेरोजगार होण्याची शक्यता जास्त आहे.
- कामाच्या ठिकाणी, समाजात आणि कौटुंबिक जीवनात समस्या असल्याचे सांगणाऱ्या लोकांची संख्या वाढत आहे.
तसेच, ज्या व्यक्तीला किशोरवयात नैराश्य आले होते, तिला प्रौढपणी पुन्हा नैराश्य येण्याची शक्यता, ज्या व्यक्तीला कधीही मानसिक आजार झाला नाही तिच्या तुलनेत दुप्पट असते.
परंतु या अभ्यासातील सर्वात चिंताजनक निष्कर्ष म्हणजे आत्महत्या आणि मृत्यूचे उच्च प्रमाण. ज्यांना पौगंडावस्थेत नैराश्य नव्हते त्यांच्यामध्ये आत्महत्येमुळे एकही मृत्यू नोंदवला गेला नाही, तर नैराश्य असलेल्या मुलांपैकी ७% मुलांनी आत्महत्या केली होती आणि आणखी ३४% मुलांनी आत्महत्येचा प्रयत्न केला होता.
ही गोष्ट हलक्यात घेण्यासारखी नाही. हे सर्वज्ञात आहे की नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या मुलांमध्ये आत्महत्येचा धोका अधिक असतो.
मुलांमधील नैराश्य कसे ओळखावे?
पालक आपल्या मुलाकडे लक्ष देऊन ही लक्षणे ओळखू शकतात. जर मुलामध्ये यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे दीर्घकाळ दिसून येत असतील, तर सल्ल्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
| लक्षण | सोप्या भाषेत सांगायचं तर... |
|---|---|
| राग येणे किंवा अस्वस्थ होणे | मी पूर्वीपेक्षा जास्त वेळा रागावतो आणि भांडतो. |
| सततची उदासी आणि निराशा | नेहमी उदास, खिन्न चेहरा. जणू कशाचीच आशा उरली नाही अशा थाटात बोलणारा. |
| सामाजिक अलगीकरण | तो मित्रांना टाळतो आणि आपल्या खोलीत एकटे राहणे पसंत करतो. |
| अस्वीकृतीबद्दल अतिसंवेदनशीलता | जरी कोणी एखादी छोटी गोष्ट बोलली, तरी ती मनाला खूप लागते आणि दुखते. |
| भूकेतील बदल | एकतर खूप कमी खाणे, किंवा खूप जास्त खाणे. |
| झोपेत बदल | झोप लागत नाही, किंवा खूप जास्त झोप येते. |
| मोठ्याने ओरडणे किंवा रडणे | अचानक विनाकारण किंचाळणे आणि रडणे. |
| लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण | अभ्यासाकडे आणि बोलण्याकडे लक्ष देणे अवघड जात आहे. |
| थकवा आणि कमी ऊर्जा | मी नेहमी थकलेला असतो आणि मला काहीही करण्याची इच्छा होत नाही. |
| निरुपयोगीपणाची किंवा अपराधीपणाची भावना | ते 'मला काही फरक पडत नाही', 'सगळं माझंच चुकतंय' अशा गोष्टी म्हणतात. |
| मृत्यू किंवा आत्महत्येबद्दलचे विचार | "मी मेलो असतो तर बरं झालं असतं," असं बोलणं किंवा लिहिणं हे एक खूप गंभीर लक्षण आहे. |
या लक्षणांच्या तीव्रतेमुळे उपचार करणे महत्त्वाचे ठरते. उपचारांमध्ये मानसोपचार आणि/किंवा अवसादरोधी औषधांचा समावेश असू शकतो.
"माझ्या अनुभवानुसार, नैराश्यग्रस्त जवळजवळ सर्व मुलांना वैयक्तिक थेरपीचा फायदा होतो," असे फासलर म्हणतात. "जेव्हा मुलांना मदत मिळते, तेव्हापर्यंत नैराश्याचे दुय्यम परिणाम, जसे की कमी आत्मविश्वास आणि कुटुंब व मित्रांसोबतचे बिघडलेले संबंध, आधीच दिसू लागलेले असतात. या गोष्टींवर मात करण्यासाठी मुलांना मदतीची गरज असते. औषधोपचाराने त्या समस्या सुटत नाहीत."
औषधांबद्दलची भीती खरी आहे का? (अवसादरोधी औषधांवरील वाद)
जरी मुलांसाठीच्या नैराश्यविरोधी औषधांबद्दल काही वाद निर्माण झाला असला तरी, २००४ मध्ये अमेरिकेच्या अन्न आणि औषध प्रशासनाने (FDA) या औषधांच्या लेबलांवर एक कडक चेतावणी जोडली. याला 'ब्लॅक बॉक्स वॉर्निंग' म्हणतात. त्यात असे म्हटले आहे की ही औषधे सावधगिरीने वापरली पाहिजेत, कारण त्यांच्यामुळे मुलांमध्ये आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये आत्महत्येचे विचार आणि वर्तन वाढते असे दिसून आले आहे.
उपचारांच्या पहिल्या काही महिन्यांत आत्महत्येच्या प्रवृत्तींवर लक्ष ठेवण्यासाठी डॉक्टरांना सतर्क करणे हा FDA चा उद्देश होता, परंतु त्या इशाऱ्याने त्यापेक्षाही अधिक काही केले.
या इशाऱ्यापूर्वी मुलांना ही औषधे लिहून देण्याचे प्रमाण सातत्याने वाढत असले तरी, २००५ पर्यंत १८ वर्षांखालील मुलांना ही औषधे लिहून देण्याचे प्रमाण २० टक्क्यांनी घटले होते.
आता काही मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना भीती वाटते की याचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात: घाबरलेले पालक आणि डॉक्टर आपल्या मुलांना आवश्यक औषधोपचार देणे टाळतील, ज्यामुळे आत्महत्येच्या घटनांमध्ये वाढ होऊ शकते.
"नैराश्यावर उपचार न करणे हे नैराश्यविरोधी औषध घेण्यापेक्षा खूप जास्त धोकादायक आहे," असे मॅसॅच्युसेट्स जनरल हॉस्पिटलमधील मानसोपचारतज्ज्ञ डॉ. जेफरसन प्रिन्स म्हणतात.
एफडीएचा इशारा २४ अभ्यासांच्या पुनरावलोकनावर आधारित होता, ज्यामध्ये असे दिसून आले की उपचारांच्या पहिल्या चार महिन्यांत, औषध घेतलेल्या मुलांमध्ये, औषध न घेतलेल्या (प्लेसिबो) मुलांपेक्षा आत्महत्येचा विचार करण्याची किंवा प्रयत्न करण्याची शक्यता दुप्पट होती. तथापि, त्या अभ्यासांमध्ये आत्महत्येमुळे एकही मृत्यू झाला नव्हता.
दुसरीकडे, इतर संशोधनातून असे दिसून आले आहे की आत्महत्या केलेल्या मुलांपैकी आणि किशोरवयीन मुलांपैकी केवळ २% जण त्यांच्या मृत्यूच्या वेळी नैराश्यविरोधी औषध घेत होते.
तर, श्री. प्रिन्स यांना वाटते की या इशाऱ्यामध्ये काहीतरी चांगले असू शकते. यामुळे नैराश्यग्रस्त मुलांमधील आत्महत्येच्या धोक्याबद्दल जागरूकता वाढली आहे. तसेच, याबद्दल कुटुंबांशी मोकळेपणाने बोलता येणे हे देखील चांगले आहे.
मुख्य संदेश
- बालपणीतील नैराश्य म्हणजे केवळ मनःस्थितीतील चढउतार नव्हे. ही एक खरी वैद्यकीय समस्या आहे, ज्यावर उपचारांची आवश्यकता असते.
- जर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या वागणुकीत, झोपेत, खाण्याच्या सवयींमध्ये किंवा सामाजिक संबंधांमध्ये दीर्घकालीन बदल दिसून आला, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
- जर तुम्हाला लक्षणे आढळल्यास, सल्ल्यासाठी त्वरित पात्र डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- उपचारांमध्ये समुपदेशन आणि, गरज भासल्यास, औषधोपचारांचा समावेश असू शकतो. औषधोपचारांना विनाकारण घाबरू नका. उपचार न घेणे हे अधिक धोकादायक आहे.
- तुमच्या मुलाला प्रेम, आधार आणि समज द्या. त्यांना एकटेपणा जाणवू देऊ नका.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा