डॉक्टरांनी तुम्हाला फक्त द्रव पदार्थ खाण्यास सांगितले आहे का? (पारदर्शक द्रव आहार) - चला याबद्दल जाणून घेऊया!

जेव्हा तुम्ही ताप किंवा पोटदुखीमुळे डॉक्टरांकडे जाता, किंवा कदाचित एखाद्या ऑपरेशनच्या आधी, तेव्हा डॉक्टरांनी तुम्हाला 'दोन-तीन दिवस फक्त द्रव पदार्थच खा' असे कधी सांगितले आहे का? किंवा उदाहरणार्थ, कोलोनोस्कोपीच्या आधी. अशा वेळी बऱ्याच लोकांना वाटते, 'अरे देवा, हे खाण्यासारखे द्रव पदार्थ कोणते आहेत?' काळजी करू नका, हे इतके अवघड नाही. चला आज आपण याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.

हा 'क्लियर लिक्विड डाएट' म्हणजे काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'क्लियर लिक्विड डाएट' हा डॉक्टरांनी थोड्या कालावधीसाठी सांगितलेला एक विशेष आहार आहे. याची दोन मुख्य उद्दिष्ट्ये आहेत: एक म्हणजे तुमच्या पचनसंस्थेला, म्हणजेच तुमच्या आतड्यांना, चांगली विश्रांती देणे आणि त्यांना स्वच्छ करणे. दुसरे म्हणजे, यादरम्यान शरीराला आवश्यक प्रमाणात द्रवपदार्थ (हायड्रेशन) आणि काही ऊर्जा पुरवणे.

नावाप्रमाणेच, या आहारात फक्त पारदर्शक द्रव पदार्थ आणि खोलीच्या तापमानाला पारदर्शक होणाऱ्या गोष्टी, जसे की जेली, यांचा समावेश असतो. यामध्ये घन पदार्थ आणि दुधासारख्या अपारदर्शक द्रव पदार्थांचा समावेश नसतो.

हे स्वच्छ द्रव आपल्या आतड्यांना पचायला सोपे असतात. तसेच, कोलोनोस्कोपीसारख्या चाचण्यांदरम्यान डॉक्टरांना आतड्यांचा आतील भाग स्पष्टपणे पाहण्यासही ते मदत करतात.

डॉक्टर अशा प्रकारच्या आहाराची शिफारस का करतात?

डॉक्टर सहसा तीन मुख्य कारणांसाठी या आहाराची शिफारस करतात.

१. चाचण्या किंवा शस्त्रक्रियेपूर्वी: पोटाची तपासणी करणाऱ्या इमेजिंग चाचणी किंवा शस्त्रक्रियेपूर्वी, आपली आतडी पूर्णपणे स्वच्छ करा आणि मळमळ होण्यासारख्या गोष्टी टाळा.

२. तुमच्या पचनसंस्थेला विश्रांती द्या: जर तुम्हाला तीव्र पोटदुखी, उलट्या, जुलाब किंवा आतड्यांमध्ये सूज असेल, तर तुमच्या आतड्यांना थोडी विश्रांती द्या आणि बरे होण्याची संधी द्या.

३. शस्त्रक्रियेनंतरचे पोषण: शस्त्रक्रियेनंतर, विशेषतः पचनसंस्थेच्या शस्त्रक्रियेनंतर, बाधित अवयवांना काही दिवस विश्रांतीची गरज असते. इतर काही शस्त्रक्रियांनंतर, भूल उतरेपर्यंत सुमारे २४ तास हा आहार दिला जातो.

'क्लियर लिक्विड डाएट'मध्ये आपण काय खाऊ आणि पिऊ शकतो?

हा आहार पाळताना, तुम्ही काय खाऊ शकता आणि काय खाऊ शकत नाही याबद्दल स्पष्ट असणे खूप महत्त्वाचे आहे.

विशेष सूचना: जर तुम्ही पोटाची तपासणी करणाऱ्या चाचणीसाठी हा आहार घेत असाल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला लाल रंगाचे पदार्थ (उदा. लाल जेली, लाल रस) टाळायला सांगू शकतात, कारण हा लाल रंग चाचणीमध्ये रक्तासारखा दिसू शकतो आणि त्यामुळे निकालांवर परिणाम होऊ शकतो.

हा आहार किती काळ केला पाहिजे?

हा आहार सहसा फक्त काही दिवसांसाठीच सांगितला जातो. अनेकदा एक ते तीन दिवसांसारख्या कमी कालावधीसाठी. जर तुम्हाला पाच दिवसांपेक्षा जास्त काळ हा आहार घ्यावा लागला, तर कुपोषण टाळण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अतिरिक्त पौष्टिक पूरक आहार देतील. वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय हा आहार कधीही दीर्घकाळ पाळू नका.

यात काही धोके आहेत का?

जरी ते थोड्या काळासाठी सुरक्षित असले तरी, काही बाबतीत काळजी घेणे आवश्यक आहे.

• कुपोषण: आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, वैद्यकीय देखरेखीशिवाय पाच दिवसांपेक्षा जास्त काळ हा आहार पाळल्यास कुपोषणाचा धोका असतो.
• रक्तातील साखरेची उच्च पातळी: जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर हा आहार सुरू करण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे. कारण या आहारातील फळांचा रस आणि जेली यांसारख्या गोष्टींमुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढू शकते. तुम्हाला साखर-मुक्त पर्याय शोधावे लागतील, तुमच्या औषधांच्या मात्रेत बदल करावा लागेल आणि हा आहार घेत असताना तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियमितपणे तपासावी लागेल.
• गिळण्यास अडचण (डिस्फॅजिया): जर एखाद्या व्यक्तीला गिळण्यास अडचण येत असेल, तर हे द्रव श्वासनलिकेत जाण्याचा धोका असतो. अशा व्यक्तींनी डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार द्रव घट्ट करणारे पदार्थ वापरावेत.

हा आहार घेत असताना तुम्हाला तीव्र पोटदुखी, पेटके, प्रचंड थकवा किंवा गिळण्यास त्रास होत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब कळवा.

'क्लियर लिक्विड डाएट' आणि 'फुल लिक्विड डाएट' यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

जरी दोन्ही द्रव आहार असले तरी, त्यांच्यात थोडा फरक आहे. 'पूर्ण द्रव आहारा'मध्ये, 'पारदर्शक द्रव आहारा'व्यतिरिक्त, तुम्ही अपारदर्शक द्रव आणि खोलीच्या तापमानाला द्रव होणारे पदार्थ देखील सेवन करू शकता.

उदाहरणार्थ, दूध, मिल्कशेक, क्रीम सूप, दही आणि आईस्क्रीम यांसारख्या गोष्टींचा 'संपूर्ण द्रव आहारा'मध्ये समावेश होतो. मात्र, या पदार्थांमध्ये अन्नाचे कोणतेही कण असू शकत नाहीत.

साधारणपणे, आजारातून बरे होणाऱ्या व्यक्तीला सुरुवातीला 'केवळ द्रव पदार्थांचा आहार' दिला जातो आणि त्यानंतर 'संपूर्ण द्रव पदार्थांचा आहार' सुरू केला जातो. त्यानंतरच ते हळूहळू घन पदार्थांकडे वळतात. तथापि, आतड्यांची तपासणी करणाऱ्या चाचणीसाठी, 'केवळ द्रव पदार्थांचा आहार' पाळणे अत्यंत आवश्यक आहे.