तुमच्या लहान मुलालाही बद्धकोष्ठता आहे का? (लहान मुलांची बद्धकोष्ठता) चला याबद्दल बोलूया!

आई-बाबांनो, तुमचं लहान बाळ गेल्या काही दिवसांपासून व्यवस्थित शौचास जात नाहीये का? किंवा शौचास जाताना तो रडतो का, किंवा त्याला शौचास जायला त्रास होतो का? अशा गोष्टी पाहून खूप घाबरणं स्वाभाविक आहे. लहान मुलांना अशा प्रकारे बद्धकोष्ठता होणं सामान्य आहे. पण याबद्दल आपण जागरूक असणं खूप महत्त्वाचं आहे.

लहान मुलांमधील बद्धकोष्ठता म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, बद्धकोष्ठता म्हणजे जेव्हा तुमच्या लहान बाळाला नेहमीपेक्षा कमी वेळा शौचास होते. सर्व बाळे सारखी नसतात, परंतु जर त्यांना आठवड्यातून दोनपेक्षा कमी वेळा शौचास होत असेल, तर त्यांना बद्धकोष्ठता आहे असे मानले जाते. जेव्हा त्यांना शौचास होते, तेव्हा ते अनेकदा कोरडे, गुठळ्या असलेले किंवा मोठ्या तुकड्यांच्या स्वरूपात असू शकते. तसेच, ते बाहेर टाकताना त्रासदायक आणि वेदनादायी असू शकते.

पण यामुळे घाबरू नका. बहुतेक वेळा, लहान मुलांमधील बद्धकोष्ठता जास्त काळ टिकत नाही. सहसा काळजी करण्यासारखे काही नसते. क्वचितच, हे एखाद्या दुसऱ्या गंभीर अंतर्निहित आजाराचे लक्षण असू शकते.

बद्धकोष्ठतेचा सर्वाधिक त्रास कोणाला होतो?

आकडेवारीनुसार, सुमारे २०% लहान मुलांना कधीही बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो. ही समस्या विशेषतः खालील वयोगटांमध्ये सामान्यपणे आढळते:

• मुलांमध्ये.
• विकासात्मक विलंब किंवा वर्तणुकीच्या समस्या असलेल्या मुलांमध्ये.
• ज्या मुलांमध्ये गुदद्वार किंवा गुदाशयाशी संबंधित आरोग्य समस्येचे निदान झाले आहे.
• शौचालय प्रशिक्षणादरम्यान.

माझ्या लहान मुलाला बद्धकोष्ठता झाली आहे हे मला कसे कळेल?

तुमच्या लहान मुलाला बद्धकोष्ठता झाली आहे हे कदाचित लगेच सांगता येणार नाही, त्यामुळे तुम्हीच या लक्षणांकडे लक्ष दिले पाहिजे:

• आठवड्यातून दोनपेक्षा कमी वेळा शौचास होणे.
• मल कोरडे, गोळेदार आणि दगडासारखे कठीण असते. कधीकधी ते मोठे तुकडे असू शकतात, जे बाहेर टाकण्यास त्रासदायक आणि वेदनादायी असतात. कल्पना करा की एखाद्या लहान मुलाला मलत्याग करताना इतका त्रास होत असेल तेव्हा त्याला किती वेदना होत असतील.
• असामान्य शारीरिक स्थिती आणि हालचाली. उदाहरणार्थ, पायाच्या बोटांवर उभे राहणे किंवा नाचणे. शौचास जाणे टाळण्यासाठी किंवा उशीर करण्यासाठी ते या गोष्टी करत असावेत.
• पोटदुखी, पोट फुगणे किंवा सूज येणे यांसारख्या समस्या.
• मळमळ.
• शौचात थोडे रक्त.
• अंतर्वस्त्रावर अतिसारासारखे शौचाचे डाग पडणे. असे तेव्हा होते, जेव्हा आत अडकलेल्या कठीण शौचाखालून थोडे पातळ शौच बाहेर गळते. याला आपण 'ओव्हरफ्लो डायरिया' म्हणतो.

लहान मुलांमध्ये बद्धकोष्ठता कशामुळे होते?

बऱ्याचदा, लहान मुलांना शौचास रोखून धरल्यामुळे बद्धकोष्ठता होते.जेव्हा असे घडते, तेव्हा त्यांचे मोठे आतडे (कोलन) जास्त पाणी शोषून घेते, ज्यामुळे शौच कोरडे, कठीण आणि बाहेर टाकण्यास अवघड होते. लहान मुलांमध्ये शौच रोखून धरण्याची समस्या उद्भवण्याची अनेक कारणे आहेत:

• खेळण्यासारख्या गोष्टी थांबवण्याची त्यांची अनिच्छा.
• सार्वजनिक स्वच्छतागृह वापरताना, विशेषतः सार्वजनिक ठिकाणी, वाटणारी लाज किंवा अस्वस्थता.
• पूर्वी शौचास जाताना दुखले होते, त्यामुळे आता पुन्हा शौचास जाताना दुखेल अशी मला भीती वाटते.
• शौचालय वापरायला शिकण्याबद्दलची चिंता किंवा भीती .
• कदाचित ते अजून शौच प्रशिक्षणासाठी विकासात्मकदृष्ट्या तयार नसतील. कल्पना करा, जेव्हा निलंथी अक्काची मुलगी, उरा टी निमाली, शौच प्रशिक्षण घेऊ लागली, तेव्हा ती काही वेळ 'मला शौचास होत नाहीये' असं म्हणत होती. नंतर माझ्या लक्षात आलं की ती थोडी घाबरली होती.

याव्यतिरिक्त, बद्धकोष्ठतेवर परिणाम करणारी इतर कारणे देखील आहेत:

• कमी फायबर असलेला आहार घेणे.
• पुरेसे द्रवपदार्थ न मिळणे.
• विशिष्ट औषधांचा वापर.
• हिर्शस्प्रंग रोग किंवा सेलिॲक रोग यांसारख्या स्थिती.
• स्पायना बिफिडा सारखे जन्मजात दोष.
• चयापचयावर परिणाम करणारे आरोग्यविषयक आजार, जसे की मधुमेह.
• हार्मोन्सवर परिणाम करणारे आजार, जसे की हायपोथायरॉईडीझम (थायरॉईड ग्रंथीची कमी क्रियाशीलता).
• भूक न लागण्यास कारणीभूत ठरणारे आजार.
• शाळा सुरू झाल्यामुळे, दिनचर्येतील बदलांमुळे, हवामानातील बदलांमुळे किंवा प्रवासामुळे येणारा ताण.

डॉक्टर बद्धकोष्ठतेचे निदान कसे करतात?

तुमच्या मुलाला बद्धकोष्ठता आहे की नाही हे तपासण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या लक्षणांबद्दल आणि वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारतील. त्यानंतर ते शारीरिक तपासणी करतील. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला खालील गोष्टींबद्दल विचारू शकतात:

• मुलाच्या शौचालयाच्या सवयी आणि शौचास जाण्याची पद्धत.
• आहार आणि खाण्याच्या सवयी.
• शौचालय प्रशिक्षणाबद्दल तपशील.
• इतर आरोग्य समस्या (असल्यास).
• वापरलेली औषधे (असल्यास).

शारीरिक तपासणीदरम्यान, डॉक्टर मुलाचे पोट तपासतील. पोट सुजले आहे का, स्पर्श केल्यावर दुखते का, किंवा गाठीसारखे काही अडकले आहे का, हे ते तपासतील. कधीकधी मुलाच्या गुदद्वारातून रक्तस्त्राव होत आहे का किंवा काही अडकले आहे का, हे पाहण्यासाठी त्याचीही तपासणी केली जाऊ शकते.

बद्धकोष्ठतेचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

बहुतेक वेळा, तुमच्या मुलाला बद्धकोष्ठतेचे निदान करण्यासाठी कोणत्याही विशेष चाचण्यांची गरज भासणार नाही. तथापि, जर तुमच्या डॉक्टरांना वाटले की बद्धकोष्ठतेचे कारण एखादी अंतर्निहित समस्या आहे, तर ते काही चाचण्या करायला सांगू शकतात. उदाहरणार्थ:

• पोटाचा एक्स-रे: मुलाच्या मोठ्या आतड्यात मल अडकले आहे का हे तपासण्यासाठी याचा उपयोग होऊ शकतो.
• रक्ताच्या चाचण्या:उदाहरणार्थ, 'संपूर्ण रक्त गणना' (complete blood count) सारख्या चाचणीद्वारे काही आजारांची लक्षणे ओळखता येतात.
• मल तपासणी: मल नमुन्यामध्ये संसर्ग किंवा रक्त आहे का, हे तपासले जाऊ शकते.
• लघवीची तपासणी: मूत्राशयाच्या संसर्गाची तपासणी करा.
• आतड्यांच्या कार्याची चाचणी: या चाचणीद्वारे आतड्यांमधून मल किती चांगल्या प्रकारे पुढे सरकते हे तपासता येते.
• रेक्टल बायोप्सी: गुदाशयाच्या शेवटच्या भागातून ऊतीचा एक लहान तुकडा घेतला जातो आणि सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासला जातो.

बद्धकोष्ठता कायम राहिल्यास कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

लहान मुलांमधील बद्धकोष्ठता सहसा जास्त काळ टिकत नाही. तथापि, जेव्हा शौचास होत नाही, म्हणजेच त्यावर उपचार केले जात नाहीत, तेव्हा काही गुंतागुंत निर्माण होऊ शकतात:

• मलसंचय: कडक झालेली शौचाची मल इतकी घट्ट होते की ती मुलाच्या आतड्यांमध्ये आणि गुदद्वारात अडकते, ज्यामुळे मूल तिला बाहेर ढकलू शकत नाही. हे एखाद्या पाईपमध्ये काहीतरी अडकल्यासारखे असते.
• एन्कोप्रेसिस: शौचावर नियंत्रण ठेवता न येणे, ज्यामुळे नकळतपणे शौच अंतर्वस्त्रात गळू शकते.
• गुदद्वार भेगा: मुलाच्या गुदद्वारात लहान भेगा आणि व्रण तयार होतात. यामुळे रक्तस्त्राव, खाज आणि वेदना होऊ शकतात.
• गुदभ्रंश: मुलाच्या गुदाशयाचा काही भाग गुदद्वारातून बाहेर डोकावतो.
• मूळव्याध: मुलांच्या गुदाशयाच्या आत किंवा गुदद्वाराभोवती सुजलेल्या शिरा.

बद्धकोष्ठतेवर घरी कोणत्या गोष्टी करता येतात? (उपचार)

तुमच्या लहान मुलाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत असल्यास, तुम्ही घरी करू शकणाऱ्या सोप्या उपायांनी अनेकदा आराम मिळवू शकता. येथे काही घरगुती उपाय दिले आहेत जे तुम्ही करून पाहू शकता:

• आहारातील बदल: तुमच्या मुलाला अधिक फायबरयुक्त फळे आणि भाज्या द्या. पालक, केल, कोलार्ड ग्रीन्स, पपई, केळी (चांगली पिकलेली) आणि आंबे यांसारख्या गोष्टी उत्तम आहेत.
• शरीरातील पाण्याचे प्रमाण: तुमचे मूल भरपूर पाणी पीत आहे याची खात्री करा. जर तुम्ही फळांचा रस देत असाल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. काही फळांचे रस बद्धकोष्ठतेवर मदत करू शकतात.
• नियमित दिनचर्या पाळा: तुमच्या मुलाला नियमितपणे, विशेषतः जेवणानंतर, शौचालयात जाण्याची सवय लावा . तुमच्या मुलाला प्रोत्साहन देण्यासाठी तुम्ही बक्षीस पद्धतीचा वापर देखील करू शकता.
• काही काळासाठी शौच प्रशिक्षण थांबवा: जोपर्यंत तुमच्या मुलाचा बद्धकोष्ठता सुधारत नाही, तोपर्यंत काही काळासाठी शौच प्रशिक्षण थांबवणे सर्वोत्तम ठरू शकते.

लक्षात ठेवा, तुमच्या मुलाला या गोष्टी करण्यासाठी जबरदस्ती करू नका. त्यांना प्रेम आणि आपुलकीने प्रोत्साहन द्या.

लहान मुलाला बद्धकोष्ठता झाली असताना कोणते पदार्थ देऊ नयेत?

बद्धकोष्ठता असलेल्या लहान मुलाला कमी फायबर असलेले किंवा पूर्णपणे फायबरविरहित पदार्थ खाऊ घालू नयेत. उदाहरणार्थ:

• आईस्क्रीम
• केळी (कच्ची किंवा अर्धवट पिकलेली)
• सफरचंदाचा सॉस (Applesauce)
• भात (विशेषतः पांढरा भात)
• फास्ट फूड
• बटाटा चिप्स
• चीज
• तयार केलेले पदार्थ
• प्रक्रिया केलेले अन्न
• गाईचे ताजे दूध (पूर्ण दूध) जास्त प्रमाणात देणे.

बद्धकोष्ठतेवर डॉक्टर कोणते औषध लिहून देऊ शकतात?

आपल्या मुलाला बद्धकोष्ठतेसाठी कोणतेही औषध देण्यापूर्वी तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला नक्कीच घ्यावा. तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, तुम्हाला खालील औषधे वापरण्यास सांगितले जाऊ शकते:

• प्रोबायोटिक्स
• फायबर पूरक
• इलेक्ट्रोलाइट द्रावणे
• मल मऊ करणारे
• रेचक औषधे
• ग्लिसरीन सपोझिटरीज - ह्या औषधाच्या लहान कॅप्सूल असतात, ज्या गुदद्वारात घातल्या जातात.
• एनिमा - ही देखील एक पद्धत आहे ज्यामध्ये गुदद्वारातून द्रव पदार्थ घालून शौचास मदत केली जाते.

आपल्या मुलाला डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय या प्रकारचे औषध कधीही देऊ नका.

लहान मुलांमधील बद्धकोष्ठता कशी टाळावी?

तुम्ही या सूचनांचे पालन केल्यास, तुमच्या लहान मुलाला बद्धकोष्ठता होण्यापासून मोठ्या प्रमाणात प्रतिबंध करू शकता:

• आहार: तुमच्या मुलाच्या आहारात पुरेसे फायबर मिळेल याची खात्री करा. यासाठी त्यांना अधिक फळे, भाज्या आणि पालेभाज्या द्या. कमी चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थांकडे वळण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• पाणी: तुमच्या मुलाला भरपूर पाणी पिण्यास प्रोत्साहित करा. त्याला फळांच्या रसासारखे इतर द्रवपदार्थ देण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
• विशिष्ट वेळ: एका विशिष्ट वेळी शौचालयात जाण्याची सवय लावा.
• शारीरिक हालचाल: तुमच्या मुलाला नियमितपणे व्यायाम करण्यास आणि खेळण्यास प्रोत्साहित करा. धावण्याने आणि उड्या मारण्याने आतड्यांचे कार्य देखील सुधारते.

बद्धकोष्ठतेबद्दल डॉक्टरांचे मत (पूर्वानुमान) काय आहे?

बद्धकोष्ठता सहसा तात्पुरती असते आणि त्यावर उपचार करता येतात. योग्य आहार आणि पुरेसे पाणी पिण्यासारखी काळजी घेतल्यास, तुमच्या मुलाला पुन्हा नियमितपणे शौचास होऊ लागेल.

मात्र, बद्धकोष्ठतेवर उपचार न केल्यास ती अधिक गंभीर होऊ शकते. जेव्हा तुमच्या लहान मुलाची विष्ठा आतड्यांमध्येच राहते, तेव्हा ती मोठी, कठीण आणि कोरडी होते. यामुळे ती शरीराबाहेर टाकणे अधिक कठीण आणि वेदनादायक होते. म्हणून तुमचे मूल पुन्हा शौचास जाणे टाळण्याचा प्रयत्न करेल.

तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज केव्हा आहे?

काही दिवसांनी किंवा दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ घरगुती उपचार करूनही बद्धकोष्ठतेत सुधारणा न झाल्यास, तुम्ही तुमच्या मुलाला नक्कीच डॉक्टरांकडे घेऊन जावे. तुमच्या मुलाला पुढील उपचारांची गरज असू शकते.

लहान मुलांमध्ये बद्धकोष्ठता ही आपत्कालीन परिस्थिती केव्हा असते?

जर तुमच्या लहान मुलाला बद्धकोष्ठता आणि ताप असेल, तर ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवा. तसेच, जर त्यांना यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसली, तर ताबडतोब डॉक्टरांना फोन करा:

• उलट्या
• गुदद्वारातून रक्तस्त्राव
• त्यांच्या विष्ठेत रक्त
• सुजलेले पोट / उदर
• सतत पोटदुखी
• वजन कमी करणे

अशी लक्षणे दिसणे हे एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते, त्यामुळे त्वरित वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट (मुख्य संदेश)

आपल्या लहान मुलाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास होताना पाहणे कोणत्याही पालकासाठी कठीण असते. पण चांगली बातमी ही आहे की, बद्धकोष्ठता बहुतेकदा तात्पुरती असते. आपल्या मुलाच्या आहारात आणि दिनचर्येत छोटे बदल करून, आपण त्याला त्वरित आराम देऊ शकता.

मात्र, जर घरगुती उपायांनी फरक पडत नसेल , तर विलंब न करता डॉक्टरांना भेटायला घाबरू नका. कधीकधी लहान मुलांना विशेष उपचारांची गरज भासू शकते. तुमच्या मुलाचे आरोग्य ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे!