कोलेस्ट्रॉलमधील चढउतार आणि स्मृतिभ्रंशाचा धोका

आपल्यापैकी बरेच जण आपल्या आई-वडिलांचे किंवा स्वतःचे, किंवा आपल्या आधीच्या पालकांचे वैद्यकीय अहवाल पाहतात. मग आपण कोलेस्ट्रॉलचा अहवाल पाहतो आणि विचार करतो, "अरे... या वेळी जरा कमी आहे" किंवा "अरे देवा... या वेळी पुन्हा जास्त आहे." पण आपण कधी विचार केला आहे का की ही कोलेस्ट्रॉलची पातळी, जी एकच निश्चित आकडा नसून काळानुसार सतत वर-खाली होत असते, तिचा वेगळा परिणाम होऊ शकतो? आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत.

हा नवीन अभ्यास काय सांगतो?

अलीकडील एका मोठ्या अभ्यासात एक अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट समोर आली आहे. ती म्हणजे, जर ६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांच्या रक्तातील चरबीच्या (कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्स) पातळीत अनेक वर्षांमध्ये लक्षणीय बदल झाले, तर त्यांना भविष्यात स्मृतिभ्रंश (डिमेशिया) होण्याचा धोका वाढतो. स्मृतिभ्रंश हा स्मरणशक्ती कमी करणारा आजार आहे .

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीत असे मोठे चढ-उतार होणे चांगले नाही, ज्यात तुमची पातळी एका वेळी खूप कमी असते, पुढच्या वेळी तपासल्यावर खूप जास्त असते आणि नंतर पुन्हा कमी होते. या अभ्यासानुसार, असे मोठे चढ-उतार असलेल्या लोकांना इतरांपेक्षा स्मृतिभ्रंशाचा धोका २३% जास्त असू शकतो .

याबद्दल आणखी एक विशेष मुद्दा असा आहे की, जरी काही लोक त्यांचे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी औषधे घेत असले, तरी त्यांच्या कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीत इतके मोठे बदल झाल्यास त्यांनाही धोका असतो. याचा अर्थ, आपण कल्पना करू शकतो की, जरी ते औषधे घेत असले तरी, रक्तातील चरबीची पातळी स्थिर आणि एकाच स्तरावर ठेवणे किती महत्त्वाचे आहे.

डिमेंशिया म्हणजे नक्की काय?

बऱ्याच लोकांना वाटते की, वाढत्या वयानुसार गोष्टी विसरणे म्हणजे स्मृतिभ्रंश होय. हे पूर्णपणे चुकीचे नाही, पण स्मृतिभ्रंश ही त्यापेक्षा एक अधिक गंभीर स्थिती आहे.

यामध्ये मेंदूच्या पेशींना इजा पोहोचते आणि त्या हळूहळू नष्ट होतात. अल्झायमर हा स्मृतिभ्रंशाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. ही स्थिती उद्भवल्यावर, एखादी व्यक्ती आपल्या कुटुंबातील सदस्यांना विसरू शकते, घरी परतण्याचा मार्ग शोधू शकत नाही किंवा साधी आकडेमोड करण्यासही असमर्थ होऊ शकते. त्यामुळे, ही वृद्धत्वाची सामान्य प्रक्रिया नसून, उपचारांची आवश्यकता असलेली एक स्थिती आहे.

चला, अभ्यासाचे निष्कर्ष सोप्या पद्धतीने समजून घेऊया.

हे संशोधन अमेरिकेतील मेयो क्लिनिकने केले आहे. त्यांनी १० वर्षांच्या कालावधीत ६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या ११,५७१ लोकांच्या आरोग्य नोंदींचे विश्लेषण केले. चला, या अभ्यासातील मुख्य निष्कर्षांवर एक नजर टाकूया.

असे का घडत आहे?

याचे नेमके कारण काय आहे हे हा अभ्यास निश्चितपणे सांगू शकत नसला तरी, संशोधकांकडे एक कल्पना आहे. ती म्हणजे, जेव्हा रक्तातील चरबीच्या पातळीत चढ-उतार होतो, तेव्हा त्यामुळे आपल्या धमन्यांना नुकसान पोहोचू शकते. ज्याप्रमाणे पाण्याच्या पाईपमध्ये घाण साचते, त्याचप्रमाणे ही चरबी जमा होते आणि रक्तवाहिन्या अरुंद होऊ लागतात.

विचार करा, आपल्या मेंदूला आवश्यक असलेला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे या रक्तवाहिन्यांमधून मिळतात. त्यामुळे जेव्हा या रक्तवाहिन्या अरुंद होतात, तेव्हा मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा कमी होतो . जेव्हा मेंदूला दीर्घकाळ रक्तपुरवठा होत नाही, तेव्हा मेंदूच्या पेशी खराब होतात आणि मरू लागतात. यामुळेच स्मृतिभ्रंश होऊ शकतो, असे मानले जाते.

मग आपण काय करायला पाहिजे? आपण घाबरले पाहिजे का?

नाही, हे पाहून घाबरण्याची गरज नाही. याचा अर्थ असा नाही की कोलेस्ट्रॉलची पातळी बदललेल्या प्रत्येकाला स्मृतिभ्रंश होईल. हे फक्त एक धोका दर्शवते. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, ही आपल्याला मिळणारी एक पूर्वसूचना आहे.

या अभ्यासाचे नेतृत्व करणाऱ्या प्रमुख संशोधकाने पुढीलप्रमाणे सांगितले:

म्हणून, तुमचे किंवा तुमच्या पालकांचे वैद्यकीय अहवाल पाहताना तुम्ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही केली पाहिजे की, केवळ सध्याचे मूल्यच नव्हे, तर मागील काही वर्षांचे अहवालही पाहावेत . जर तुम्हाला त्यात काही लक्षणीय बदल आढळले, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला .

तुमचे डॉक्टर हे बदल कशामुळे होत आहेत हे शोधण्यात तुम्हाला मदत करू शकतात. यामागे तुमचा आहार, व्यायामाचा अभाव किंवा तुम्ही घेत असलेले एखादे औषध असू शकते. कारण काहीही असो, त्यावर सुरुवातीलाच उपाययोजना केल्यास भविष्यात हृदयरोग आणि स्मृतिभ्रंश यांसारख्या गंभीर आजारांपासून तुमचे संरक्षण होण्यास मोठी मदत होऊ शकते.