तुमचे कोलेस्ट्रॉल वारंवार कमी-जास्त होते का? हे स्मृतिभ्रंशासाठी एक धोकादायक घटक असू शकते!

जेव्हा तुम्ही दवाखान्यात जाता, तेव्हा डॉक्टर तुम्हाला कोलेस्ट्रॉल तपासायला सांगतात, बरोबर? कधीकधी आपण रिपोर्ट पाहतो आणि आपल्याला आनंद होतो, कारण आपली कोलेस्ट्रॉलची पातळी बरीच कमी झालेली असते. पण पुढच्या वेळी जेव्हा आपण तो पाहतो, तेव्हा ती थोडी वाढलेली असते. आणि मग पुन्हा पाहतो, तेव्हा ती कमी झालेली असते. आपल्यापैकी बऱ्याच जणांना वाटते की फक्त उच्च कोलेस्ट्रॉलच धोकादायक असते. पण तुम्हाला माहित आहे का, एका ताज्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीत सतत होणारे चढ-उतार आपल्या मेंदूच्या आरोग्यासाठी चांगले नसतात.

हे नवीन संशोधन काय सांगते?

हा एक खूप महत्त्वाचा अभ्यास आहे. हा अभ्यास सत्तरीच्या दशकातील ९,८०० हून अधिक ऑस्ट्रेलियन प्रौढांवर करण्यात आला. त्यांनी अनेक वर्षे त्यांच्या कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीवर लक्ष ठेवले आणि त्यानंतर आणखी काही वर्षे त्यांच्या मेंदूच्या कार्याचा अभ्यास केला.

तर, हे निष्कर्ष खरोखरच चिंताजनक आहेत. संशोधकांना असे आढळून आले की, ज्या लोकांच्या कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीत वर्षानुवर्षे लक्षणीय चढ-उतार होत असे, त्यांना पुढील सहा वर्षांत स्मृतिभ्रंश (डिमेशिया) होण्याचा धोका ६०% जास्त होता. स्मृतिभ्रंश म्हणजे स्मरणशक्ती हळूहळू कमी होण्याचा एक आजार आहे.

एवढेच नाही तर, त्यांच्या संज्ञानात्मक ऱ्हासाचा धोका, म्हणजेच विचार करण्याची, लक्षात ठेवण्याची आणि नवीन गोष्टी शिकण्याची त्यांची क्षमता हळूहळू कमी होण्याचा धोका देखील २३ टक्क्यांनी वाढला आहे.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हा धोका तुम्ही कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे (उदा., स्टॅटिन्स) घेता की नाही याच्याशी संबंधित नाही. महत्त्वाचे आहे ते कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीचे अस्थिर, चढ-उतार होणारे स्वरूप.

याचा सर्वाधिक परिणाम कोणत्या प्रकारच्या कोलेस्ट्रॉलवर होतो?

जरी आपण कोलेस्ट्रॉलविषयी बोलत असलो तरी, आपल्या रक्तात अनेक प्रकारचे फॅट्स असतात. या संशोधनात असे आढळून आले आहे की, कोलेस्ट्रॉलच्या सर्व प्रकारांमधील बदलांचा परिणाम सारखा नसतो. खालील तक्ता पाहून तुम्ही हे सहजपणे समजू शकता.

एकदाची तपासणी पुरेशी नाही का?

आता तुम्हाला वाटत असेल की, "मी गेल्या महिन्यात माझे कोलेस्ट्रॉल तपासले होते आणि ते सामान्य होते. त्यामुळे त्यात काहीच चुकीचे नाही, बरोबर?" पण तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, केवळ एकच चाचणी आपल्या आरोग्याचे संपूर्ण चित्र देऊ शकत नाही.

विचार करा, श्रीलंकेतील अनेक लोकांना हे माहीत आहे की रक्तदाब आणि रक्तातील साखरेची पातळी, ज्याला मधुमेह मानले जाते, सतत कमी-जास्त होत असते, जे हृदयविकार आणि पक्षाघातासाठी एक धोकादायक घटक आहे. कोलेस्ट्रॉलच्या बाबतीतही हेच खरे आहे. जरी तुम्ही एकदा पाहून त्याची पातळी चांगली आहे असे म्हटले, तरी महत्त्वाचे हे आहे की ती कालांतराने स्थिर राहते की नाही.

या संशोधनात सहभागी नसलेल्या, अमेरिकेतील मज्जाशास्त्र (न्यूरोलॉजी) शास्त्राच्या एका प्राध्यापकांच्या मते, या शोधाने मेंदूचे आरोग्य राखण्यासंबंधीच्या कोड्यातील एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग पूर्ण केला आहे.

केवळ एका कोलेस्ट्रॉल चाचणीतून संपूर्ण चित्र स्पष्ट होऊ शकत नाही. तुमच्या मेंदूचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यासाठी डॉक्टरांना नियमित भेटी देणे, सांगितल्याप्रमाणे नियमित रक्त तपासण्या करणे आणि तुमच्या पातळीवर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे.

तर मग आपण याबद्दल काळजी करायला पाहिजे का?

मुळीच नाही. आपण अशा संशोधनाबद्दल जागरूक असले पाहिजे, पण विनाकारण घाबरता कामा नये. आपल्याला दोन गोष्टी लक्षात ठेवण्याची गरज आहे.

१. हे प्राथमिक संशोधन आहे: हे अजूनही प्राथमिक संशोधन आहे. याचा अर्थ असा की, जगभरातील इतर शास्त्रज्ञांकडून याची अद्याप पूर्णपणे चाचणी होऊन मान्यता मिळालेली नाही. त्यामुळे याला ठोस निष्कर्ष मानण्यापूर्वी पुढील अभ्यासाची आवश्यकता आहे.

२. संशोधनाच्या मर्यादा: या संशोधनातील बहुतेक सहभागी ऑस्ट्रेलियामध्ये राहणारे श्वेतवर्णीय लोक होते. त्यामुळे, हे निष्कर्ष आपल्या आशियाई आणि श्रीलंकन ​​लोकसंख्येलाही लागू होतात की नाही हे पाहण्यासाठी पुढील संशोधनाची आवश्यकता आहे.

पण यातून आपल्याला मिळणारा संदेश अगदी स्पष्ट आहे. तो म्हणजे, आपल्या शरीरातील कोलेस्ट्रॉल, रक्तदाब आणि साखरेची पातळी यांसारखे महत्त्वाचे आरोग्य मापदंड एकाच पातळीवर राखण्याचे महत्त्व.