तुम्ही कधी विचार केला आहे का की, गंमत म्हणून किंवा तणावमुक्तीसाठी सुरू केलेली एखादी गोष्ट कालांतराने तुमच्या नियंत्रणाबाहेर जाईल? तुम्हाला वाटले होते की तुम्ही 'कधीही थांबू शकता', पण आता तुम्ही थांबू शकत नाही आणि त्याचा परिणाम तुमच्या आरोग्यावर, नात्यांवर आणि कामावर होत आहे? जर असे असेल, तर तुम्ही एकटे नाही आहात. आज आपण या गंभीर, पण उपचार करण्यायोग्य स्थितीबद्दल बोलणार आहोत.
पदार्थ वापर विकार (SUD) म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पदार्थांच्या वापराचा विकार, किंवा ज्याला आपण पूर्वी 'ड्रगचे व्यसन' म्हणायचो, ही एक मानसिक आरोग्याची स्थिती आहे. ही कमजोरी किंवा वाईट सवय नाही. हा एक आजार आहे. जर तुमच्या एखाद्या पदार्थाच्या (मद्य, तंबाखू, किंवा इतर कोणतेही मादक पदार्थ) वापराच्या सवयीमुळे तुमच्या आरोग्याला आणि जीवनाला समस्या निर्माण होत असतील, तर त्यालाच आपण 'पदार्थ वापराचा विकार (SUD)' म्हणतो.
असा विचार करा... जेव्हा आपण या गोष्टी वापरतो, तेव्हा आपल्या मेंदूत 'डोपामाइन' नावाचे एक रसायन स्रवते. यामुळे आपल्याला खूप आनंद आणि आराम वाटतो. पण जेव्हा त्या पदार्थाचा प्रभाव ओसरतो, तेव्हा तो आनंदही नाहीसा होतो. मग आपल्या मेंदूला आणि शरीराला ती 'चांगली भावना' पुन्हा मिळवण्याची इच्छा होते. हे आपल्या आरोग्यासाठी कितीही वाईट असले तरी, आपण त्या इच्छेवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही. ही परिस्थिती तुमच्या मानसिक आरोग्यावर, कौटुंबिक संबंधांवर, शिक्षणावर, कामावर, अशा प्रत्येक गोष्टीवर गंभीर परिणाम करू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, हे जीवघेणे देखील ठरू शकते.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ही स्थिती सौम्य, मध्यम किंवा गंभीर असू शकते. तुम्ही कोणत्याही टप्प्यावर असाल, तरी लक्षात ठेवा की हा एक उपचार करण्यायोग्य आणि बरा होण्याजोगा आजार आहे. जर तुम्ही तयार असाल, तर मदत मिळवण्याचे अनेक मार्ग आहेत.
या आजाराचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?
ही समस्या विविध प्रकारच्या औषधांशी संबंधित असू शकते. सर्वात सामान्य प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:
- अल्कोहोल वापराचा विकार
- कोकेन वापराचा विकार
- गांजा वापर विकार
- तंबाखू वापराचा विकार
- मेथाम्फेटामाइन वापर विकार
- ओपिओइड वापराचा विकार (Opioid use disorder)
कधीकधी एखादी व्यक्ती एकाच वेळी एकापेक्षा जास्त मादक पदार्थांचे सेवन करू शकते. उदाहरणार्थ, ती व्यक्ती दारूबरोबर तंबाखूचे सेवन करू शकते. याला आपण 'पॉलीसबस्टन्स यूज डिसऑर्डर' (अनेक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार) म्हणतो.
या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?
तुम्ही वापरत असलेल्या औषधाच्या प्रकारानुसार या स्थितीची लक्षणे बदलतात. लक्षणांचे दोन मुख्य प्रकार आहेत.
| वैशिष्ट्ये श्रेणी | वर्णन |
|---|---|
| नशा | हे औषध घेतल्यानंतर लगेच होणारे अल्पकालीन परिणाम आहेत. यामध्ये सुस्ती, अत्यधिक शांतता, अत्यधिक उत्साह आणि तीव्र भावना यांचा समावेश असू शकतो. ते तुमच्या निर्णयक्षमतेवर आणि मानसिक व शारीरिक कार्यक्षमतेवरही परिणाम करू शकतात. |
| पैसे काढणे | जेव्हा औषधाचा प्रभाव कमी होतो आणि ते शरीरातून बाहेर पडू लागते, तेव्हा असे घडते. ही लक्षणे खूप त्रासदायक असतात. यामध्ये उलट्या होणे, मळमळणे, पोट खराब होणे, जास्त घाम येणे, निद्रानाश, स्नायूंचे फडफडणे आणि वारंवार मनःस्थितीत होणारे बदल यांचा समावेश असू शकतो. |
तुम्हाला अमली पदार्थांच्या सेवनाची समस्या आहे हे कसे कळेल?
हा एक खूप महत्त्वाचा प्रश्न आहे. जर तुम्हाला गेल्या १२ महिन्यांत खालीलपैकी किमान दोन लक्षणे आढळली असतील, तर तुम्हाला ही समस्या असू शकते. यावर प्रामाणिकपणे विचार करा.
| चिन्ह / वैशिष्ट्य | सोप्या भाषेत सांगायचं तर... |
|---|---|
| आकार आणि वेळेत वाढ | तुम्ही ठरवलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त प्रमाणात किंवा ठरवलेल्या कालावधीपेक्षा जास्त काळ अमली पदार्थांचे सेवन करता. |
| नियंत्रण करण्याची असमर्थता | तुम्ही त्याचा वापर कमी करण्याचा किंवा थांबवण्याचा प्रयत्न केला तरी त्याचा उपयोग होणार नाही. |
| लालसा | मला जवळजवळ दिवसभर अमली पदार्थ सेवन करण्याची तीव्र इच्छा आणि ओढ वाटते. |
| वेळखाऊ | अंमली पदार्थ शोधणे, त्यांचे सेवन करणे आणि त्यांच्या परिणामातून सावरणे, यांतच तुमच्या दिवसाचा बराचसा वेळ जातो. |
| अस्वीकरण | या वापरामुळे कामाच्या ठिकाणी, शाळेत किंवा घरी जबाबदाऱ्या योग्य प्रकारे पार पाडणे अशक्य होते. |
| सामाजिक आणि वैयक्तिक समस्या | यामुळे कुटुंब आणि मित्रांसोबत समस्या निर्माण होतात, पण तुम्ही त्याचा वापर करत राहता. |
| छंद सोडून देणे | यामुळेच ते त्यांना पूर्वी आवडणारे सामाजिक उपक्रम आणि छंद सोडून देतात. |
| धोकादायक वापर | शारीरिकदृष्ट्या धोकादायक परिस्थितीतही (उदा. गाडी चालवताना) अमली पदार्थांचा वापर केला जातो. |
| आरोग्याच्या समस्यांकडे दुर्लक्ष करणे | आपल्या अमली पदार्थांमुळे शारीरिक किंवा मानसिक समस्या निर्माण होत आहे किंवा ती वाढत आहे हे माहीत असूनही, ते त्यांचे सेवन सुरूच ठेवतात. |
| वाढलेली प्रतिकारशक्ती (सहनशीलता) | मी पूर्वी घेतलेल्या थोड्याशा प्रमाणाचा आता काहीच परिणाम होत नाही. त्यामुळे पूर्वीसारखंच वाटण्यासाठी मला आता जास्त घ्यावं लागतं. |
| माघार घेण्याची लक्षणे | जेव्हा औषधांचे सेवन थांबवले जाते किंवा कमी केले जाते, तेव्हा आधी उल्लेखलेली त्रासदायक लक्षणे (उलट्या, अंगदुखी, कंप) दिसून येतात. जेव्हा सेवन पुन्हा सुरू केले जाते, तेव्हा ही लक्षणे नाहीशी होतात. |
ही परिस्थिती का उद्भवते?
यामागे कोणतेही एकच कारण नाही, परंतु संशोधनानुसार अमली पदार्थांचे व्यसन लागण्याचे कारण मेंदूच्या 'बक्षीस प्रणाली'मध्ये होणारे बदल आहेत.
ही स्थिती सहसा उद्भवण्याची अनेक कारणे आहेत:
- सामाजिक प्रभाव: मित्रांकडून प्रभावित होऊ लागणे किंवा समाजात स्वीकारले जाणे.
- उत्सुकता: यातून नेमकी कोणती भावना येईल हे पाहण्यास सुरुवात.
- कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी: कामाच्या ठिकाणी किंवा शाळेत अधिक चांगल्या प्रकारे काम करण्यास सुरुवात करा (उदा. झोप लागल्यानंतर अभ्यास करणे).
- तणाव कमी करण्यासाठी: दुःख, चिंता, भीती आणि नैराश्य या भावना तात्पुरत्या कमी करण्यासाठी याचा वापर करणे.
यामुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?
या स्थितीची सर्वात गंभीर आणि प्राणघातक गुंतागुंत म्हणजे ओव्हरडोज . हे तेव्हा घडते जेव्हा तुम्ही एकाच वेळी औषधाची गरजेपेक्षा जास्त मात्रा घेता. ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही ओपिओइडचा ओव्हरडोज घेतला, तर त्याचा परिणाम मेंदूच्या श्वासोच्छ्वास नियंत्रित करणाऱ्या भागावर होऊ शकतो. जर त्वरित उपचार केले नाहीत, तर श्वास थांबू शकतो आणि मृत्यूदेखील ओढवू शकतो.
इतर गुंतागुंत:
- कर्करोग
- नैराश्य
- संसर्ग (जसे की हिपॅटायटीस बी, सी आणि एचआयव्ही)
- स्मृतीभ्रंश
- शिक्षण आणि रोजगाराचे नुकसान
- कौटुंबिक आणि सामाजिक संबंधांचे विघटन
- असुरक्षित, बेकायदेशीर आणि धोकादायक वर्तनात गुंतणे
डॉक्टर या आजाराचे निदान आणि उपचार कसे करतात?
याचे निदान करण्यासाठी कोणतीही एकच चाचणी नाही. डॉक्टर तुमचा वैद्यकीय इतिहास आणि अमली पदार्थांच्या सेवनाच्या सवयींचे काळजीपूर्वक मूल्यांकन करतील. आवश्यक असल्यास, ते तुमच्या शरीरातील अमली पदार्थांचे प्रकार आणि प्रमाण निश्चित करण्यासाठी चाचण्या करू शकतात.
लक्षात ठेवा, जर तुम्हाला वरीलपैकी २-३ लक्षणे असतील तर तो सौम्य आजार मानला जातो. जर तुम्हाला ४-५ लक्षणे असतील तर तो मध्यम मानला जातो. जर तुम्हाला ६ किंवा त्याहून अधिक लक्षणे असतील तर तो गंभीर मानला जातो.
उपचार पद्धती
उपचारातील पहिली पायरी म्हणजे शरीरातून औषध काढून टाकणे (माघार व्यवस्थापन किंवा डिटॉक्स). हे मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या खूप कठीण असू शकते. त्यामुळे, डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली आणि माघारीची लक्षणे कमी करण्यासाठी औषधोपचारांसह हे करणे सर्वात सुरक्षित आहे.
त्यानंतर, उपचाराचे दोन मुख्य पर्याय आहेत:
१. समुपदेशन आणि उपचार:
- संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): तुम्हाला तुमच्या नकारात्मक वर्तणुकीच्या पद्धती आणि विचार ओळखण्यास व ते बदलण्यास मदत करते.
- कौटुंबिक उपचार: कुटुंबातील सदस्यांसोबतचे नातेसंबंध आणि वर्तणुकीच्या पद्धती सुधारण्यास मदत करते.
- स्वयं-सहायता गट: नार्कोटिक्स अनॉनिमससारख्या गटांमध्ये सहभागी झाल्याने, इतरांच्या पाठिंब्याने या परिस्थितीतून बाहेर पडण्यासाठी मोठी शक्ती मिळू शकते.
२. औषधोपचार:
काही प्रकारच्या अमली पदार्थांसाठी अशी औषधे उपलब्ध आहेत, जी मेंदूतील रासायनिक प्रक्रिया बदलून अमली पदार्थांची तीव्र इच्छा आणि ते सोडल्यावर होणारी लक्षणे कमी करतात.
- ओपिओइड्ससाठी: (मेथाडोन), (बुप्रेनॉर्फिन), (नालट्रेक्सोन)
- अल्कोहोलसाठी: `(नाल्ट्रेक्सोन)`, `(अकॅम्प्रोसेट)`, `(डायसल्फिराम)`
- तंबाखूसाठी: निकोटीन पॅचेस, नेझल स्प्रे, च्युइंग गम, बुप्रोपियन किंवा वॅरेनिक्लिन सारखी औषधे.
या आजारातून पूर्णपणे बरे होणे शक्य आहे का?
हा एक आयुष्यभराचा, दीर्घकालीन आजार आहे. पण यातून बरे होणे नक्कीच शक्य आहे. हा एक प्रवासासारखा आहे. प्रत्येक व्यक्तीची गोष्टी करण्याची पद्धत वेगवेगळी असते.
पुन्हा व्यसन सुरू होणे हा या प्रवासाचा एक संभाव्य भाग आहे. याचा अर्थ असा की, काही काळ व्यसनमुक्त राहिल्यानंतर पुन्हा त्याचे सेवन सुरू करणे. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही अयशस्वी झाला आहात. याचा अर्थ फक्त एवढाच आहे की तुम्हाला तुमच्या उपचार योजनेचे पुनर्मूल्यांकन करण्याची गरज आहे. कुटुंब, मित्र आणि वैद्यकीय पथक यांचा समावेश असलेली एक भक्कम आधार प्रणाली असणे महत्त्वाचे आहे.
तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही वापरत असलेली एखादी गोष्ट सवय बनली आहे आणि तुम्ही ती स्वतःहून सोडू शकत नाही, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा. मदत मागण्यास घाबरू नका किंवा लाज बाळगू नका. हा तुमचा दोष नाही, ही एक वैद्यकीय समस्या आहे ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.
उपचार घेणे आव्हानात्मक असू शकते. व्यसन सोडवण्यासाठी लागणारा वेळ कठीण असतो. समुपदेशन भावनिकदृष्ट्या थकवणारे असते. पण व्यसनमुक्ती ही तुम्हाला मिळू शकणारी सर्वात मौल्यवान भेट आहे. जेव्हा तुम्ही हा प्रवास सुरू करता, तेव्हा एखाद्या विश्वासू मित्राकडून किंवा कुटुंबातील सदस्याकडून मदत मागा. त्यांचे प्रोत्साहन तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्यासाठी आवश्यक असलेली शक्ती देऊ शकते.
मुख्य संदेश
- मादक पदार्थांच्या सेवनाचा विकार (SUD) ही तुमची कमजोरी नाही, तर ती एक मानसिक आरोग्य समस्या आहे ज्यावर उपचारांची गरज आहे.
- या परिस्थितीतून बाहेर पडण्यासाठी मदत घेणे हे पहिले आणि सर्वात महत्त्वाचे पाऊल आहे. लाज बाळगू नका.
- सावरणे हा एक प्रवास आहे. या प्रवासात पुन्हा चुका होऊ शकतात, पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही अयशस्वी झाला आहात. महत्त्वाचे हे आहे की पुन्हा प्रयत्न करत राहावे.
- जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला ही समस्या असेल, तर आजच एका पात्र डॉक्टरांशी बोला. तुम्ही एकटे नाही आहात.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा