⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
कोरडा खोकला म्हणजे नक्की काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कोरडा खोकला म्हणजे असा खोकला ज्यात कफ बाहेर पडत नाही. हा खोकला तुमच्या श्वसनमार्गात किंवा घशात होणाऱ्या जळजळीमुळे किंवा सुजेमुळे होतो. याला 'अनुत्पादक खोकला' म्हणतात, कारण या खोकल्यातून शरीरातील कफासारखे काहीही बाहेर पडत नाही.खोकला ही खरं तर आपल्या शरीराची एक संरक्षण यंत्रणा आहे. आपल्या फुफ्फुसात आणि श्वसनमार्गात शिरलेले जंतू (विषाणू, जीवाणू), धूळ इत्यादी गोष्टी बाहेर टाकण्याचा हा शरीराचा एक मार्ग आहे.'ओला खोकला' सहसा संसर्गामुळे येतो. जंतूंना बाहेर टाकण्यासाठी शरीर श्लेष्मा तयार करते. पण जेव्हा श्वसनमार्ग सुजतात आणि त्यांना दाह होतो, तेव्हा कोरडा खोकला येतो.
कोरड्या खोकल्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?
कोरड्या खोकल्याचे एकच कारण नसते, तर अनेक घटक त्याला कारणीभूत ठरू शकतात. यांपैकी काही सामान्य असतात, तर काही चिंतेचे कारण असू शकतात. चला, आपण मुख्य कारणांवर एक नजर टाकूया.| कारण | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| ऍलर्जी | धूळ, परागकण आणि प्राण्यांच्या त्वचेचे कण यांसारख्या गोष्टींना शरीराची प्रतिक्रिया म्हणून कोरडा खोकला येऊ शकतो. |
| दमा | कोरडा खोकला हे दम्याचे एक प्रमुख लक्षण आहे. रात्रीच्या वेळी आणि व्यायाम करताना याचा त्रास विशेषतः वाढू शकतो. |
| जीईआरडी (गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज) | यावेळी पोटातील आम्ल घशात येते. जेव्हा हे आम्ल घशात पोहोचते, तेव्हा त्यामुळे होणाऱ्या सुजेमुळे सतत कोरडा खोकला येऊ शकतो. |
| पोस्टनेसल ड्रिप | जेव्हा नाकातून कफ घशात उतरतो, तेव्हा घसा खवखवू शकतो आणि खोकला येऊ शकतो. |
| काही औषधे | काही औषधांचा, विशेषतः उच्च रक्तदाबासाठी वापरल्या जाणाऱ्या औषधांचा (एसीई इनहिबिटर) दुष्परिणाम म्हणून कोरडा खोकला येऊ शकतो. |
| धूम्रपान आणि वातावरणातील धूर आणि धूळ | धूम्रपान करणाऱ्यांना, तसेच धूर, रसायने आणि अतिरिक्त धूळ असलेल्या वातावरणात राहणाऱ्यांनाही श्वसनमार्गाच्या दाह (सूज) मुळे कोरड्या खोकल्याचा त्रास होतो. |
| विषाणू संसर्गानंतर | सर्दी, फ्लू किंवा कोविड-१९ सारखा आजार बरा झाल्यानंतरही, त्रासदायक कोरडा खोकला आठवडेभर टिकून राहू शकतो. |
जी कारणे थोडी अधिक गंभीर असू शकतात
सहसा सौम्य असला तरी, कधीकधी सततचा कोरडा खोकला हा एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकतो. उदाहरणार्थ:- सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज) - फुफ्फुसांचा एक दीर्घकालीन आजार
- हृदय निकामी होणे
- फुफ्फुसाचा कर्करोग
- न्यूमोनिया
या खोकल्यावर काही घरगुती उपाय कोणते आहेत?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, कोरड्या खोकल्याच्या मूळ कारणावर उपचार केल्याने खोकला सुधारण्यास मदत होते. तथापि, खोकल्यामुळे होणारा त्रास कमी करण्यासाठी तुम्ही घरी काही गोष्टी करू शकता.- भरपूर पाणी आणि द्रवपदार्थ प्या: गरम पाणी, सूप आणि आले व कोथिंबीर यांसारख्या गोष्टी प्यायल्याने घशाचा कोरडेपणा आणि सूज कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
- एक चमचा मध: घशाच्या त्रासावर मध हा एक उत्तम उपाय आहे. एका कप गरम पाण्यात लिंबाचे काही थेंब घालून एक चमचा मध प्यायल्याने खूप आराम मिळू शकतो. काही अभ्यासांनुसार, खोकला नियंत्रणात ठेवण्यासाठी मध हा डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या खोकल्याच्या औषधांइतकाच प्रभावी आहे. (परंतु एक वर्षाखालील बाळांना मध देऊ नका .)
- वाफ घेणे:तुमच्याकडे ह्युमिडिफायर असल्यास, त्याचा वापर करा. त्यामुळे हवेत आर्द्रता वाढते आणि घसा व नाकातील कोरडेपणा कमी होतो. तुमच्याकडे ते नसल्यास, गरम पाण्याने अंघोळ करून किंवा बाथरूमचा दरवाजा बंद करून वाफ आत घेऊनही तुम्हाला तसाच आराम मिळू शकतो.
- खोकल्याच्या गोळ्या: मेन्थॉलसारखे घटक असलेल्या खोकल्याच्या गोळ्या चोखल्याने लाळ वाढते आणि घशाचा दाह कमी होतो.
- डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे: औषध दुकानांमध्ये डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय खोकल्यावरील औषधे उपलब्ध आहेत. तथापि , तुमच्या प्रकृतीसाठी सर्वात योग्य काय आहे हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारणे नेहमीच सर्वात सुरक्षित आणि उत्तम असते.
तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज केव्हा आहे?
सर्वसाधारण कोरडा खोकला काही दिवसांत किंवा एक-दोन आठवड्यांत कमी होऊ शकतो. तथापि, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, विलंब न करता डॉक्टरांना दाखवा. लक्ष ठेवण्यासारखे धोक्याचे इशारे
| 🔴 रक्ताची उलटी होणे | ही गोष्ट हलक्यात घेऊ नका. |
| 🔴 श्वास घेण्यास अडचण किंवा धाप लागणे | जर तुम्हाला श्वास घ्यायला त्रास होत आहे असे वाटत असेल. |
| 🔴 तीव्र ताप आणि अस्वस्थता | जर तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त थकवा जाणवत असेल. |
| 🔴 अचानक, अकारण छातीत दुखणे | खोकल्यामुळे छातीत दुखणे सामान्य आहे, पण जर वेदना अचानक होत असतील तर त्याकडे लक्ष द्या. |
| 🔴 घुरघुरणे | जर तुम्ही श्वास घेताना शिट्टीसारखा आवाज करत असाल. |
| 🔴 तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणारा खोकला | जर तुम्हाला सतत खोकला येत असेल आणि त्याचे कारण सापडत नसेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.दाखवा. |
विशेषतः लक्षात ठेवा: खोकल्यामुळे छातीचे स्नायू घट्ट होऊन दुखू शकतात. हे सामान्य आहे. परंतु, कोणत्याही कारणाशिवाय अचानक सुरू होणाऱ्या तीव्र छातीच्या वेदनेकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. हे हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते. असे झाल्यास , ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
मुख्य संदेश
- कोरडा खोकला म्हणजे असा खोकला ज्यात कफ बाहेर पडत नाही आणि घसा खवखवतो किंवा दुखतो. हा खूप त्रासदायक ठरू शकतो.
- हे ऍलर्जी, दमा, गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज (GERD) आणि काही औषधांमुळे होऊ शकते.
- गरम पाणी पिणे, मध लावणे आणि वाफ घेणे यांसारख्या सोप्या गोष्टींनी तुम्ही घरच्या घरी आराम मिळवू शकता.
- जर तुमचा खोकला तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकला, किंवा तुम्हाला खोकल्यातून रक्त पडणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे, तीव्र ताप येणे किंवा अचानक छातीत दुखणे यांसारखी गंभीर लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना अवश्य भेटा.
- अचानक, अनाकलनीय छातीत दुखत असल्यास, तात्काळ आपत्कालीन विभागात (ETU) दाखल करणे जीव वाचवणारे ठरू शकते.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.