तुमच्या हालचाली नियंत्रणाबाहेर आहेत का? चला डिस्मेट्रियाबद्दल बोलूया!

कल्पना करा की तुम्ही टेबलावरून पाण्याचा ग्लास उचलण्यासाठी हात पुढे करत आहात. पण तुमचा हात अचानक ग्लासाच्या पुढे जातो, किंवा ग्लासापर्यंत पोहोचण्याआधीच थांबतो. चालताना तुमचे पाऊल कुठे पडते यावर नियंत्रण ठेवणे तुम्हाला अवघड वाटते का? अशा प्रकारे आपल्या हालचालींमधील अचूकता आणि सहजता नाहीशी होते, आणि एखाद्या ध्येयाकडे चालताना आपण अंतर अचूकपणे मोजू शकत नाही, यालाच वैद्यकीय भाषेत 'डिस्मेट्रिया' (Dysmetria) म्हणतात. हा खरंतर कोणताही आजार नाही, तर मज्जासंस्थेतील काही विशिष्ट समस्यांमुळे निर्माण होणारे एक लक्षण आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डिस्मेट्रिया म्हणजे काय?

डिस्मेट्रिया म्हणजे विशिष्ट ध्येयाच्या दिशेने हालचाली अचूक आणि सहजतेने करण्यास असमर्थता. डिस्मेट्रियाचे दोन मुख्य प्रकार आहेत.

१. हायपरमेट्रिया: लक्ष्याच्या पलीकडे जाणे. (उदाहरण: पाण्याचा ग्लास घेण्यासाठी पुढे हात करणे).

२. हायपोमेट्रिया: ध्येयापर्यंत पोहोचण्यापूर्वी हालचाल थांबवणे (उदा., पाण्याचा ग्लास घेण्यापूर्वी थांबणे).

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डिस्मेट्रिया असलेली व्यक्ती स्वतः आणि तिला पोहोचायच्या असलेल्या वस्तूमधील अंतर अचूकपणे ओळखू शकत नाही. हा खरं तर अ‍ॅटॅक्सियाचाच एक प्रकार आहे, जी समन्वयातील एक समस्या आहे.

याचा संबंध प्रामुख्याने आपल्या मेंदूच्या सेरेबेलम नावाच्या भागाशी आहे, जो मानेच्या अगदी वर, मेंदूच्या मागच्या भागात स्थित असतो. सेरेबेलमच्या मुख्य कार्यांपैकी एक म्हणजे स्नायूंच्या हालचालींमध्ये सुरळीत आणि नियंत्रित पद्धतीने समन्वय साधणे. त्यामुळे, जर या सेरेबेलमला काही इजा झाली, तर डिस्मेट्रियासारखी लक्षणे दिसू शकतात.

अॅटॅक्सिया आणि डिस्मेट्रियामध्ये काय फरक आहे?

या दोन नावांनी थोडा गोंधळ होऊ शकतो. हे अगदी सोपे आहे.

अॅटॅक्सिया ही शारीरिक हालचालींच्या समन्वयातील समस्यांसाठी वापरली जाणारी एक सर्वसाधारण संज्ञा आहे. यामध्ये विचित्र, अनाडी हालचाली होतात, ज्या चालताना अवयव अनियंत्रितपणे हलत असल्यासारखे दिसतात.

डिस्मेट्रिया हा अ‍ॅटॅक्सियाचा एक विशिष्ट प्रकार आहे. नेमके सांगायचे झाल्यास, डिस्मेट्रिया हे सेरेबेलमच्या (लहान मेंदू) नुकसानीमुळे होणाऱ्या अ‍ॅटॅक्सियाचे (सेरेबेलर अ‍ॅटॅक्सियाचे) एक लक्षण आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, जर अ‍ॅटॅक्सिया हा 'वाहन' या सामान्य शब्दासारखा असेल, तर डिस्मेट्रिया हा 'कार' या विशिष्ट प्रकारासारखा आहे.

डॉक्टर हे कसे तपासतात?

जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टर न्यूरोलॉजिकल तपासणीदरम्यान आजाराचे निदान करण्यासाठी काही सोप्या चाचण्या करतील.

• बोटाने नाकाला स्पर्श करण्याची चाचणी: या चाचणीत, डॉक्टर त्यांचे तर्जनी बोट तुमच्यासमोर ठेवतात आणि तुम्हाला तुमच्या तर्जनीने डॉक्टरांच्या बोटाला आणि नंतर तुमच्या स्वतःच्या नाकाला स्पर्श करण्यास सांगतात. तुम्हाला हे अनेक वेळा वेगाने करण्यास सांगितले जाऊ शकते. डिस्मेट्रिया असलेल्या व्यक्तीला हे सहजतेने करण्यास अडचण येऊ शकते. ते एकतर लक्ष्य चुकवू शकतात किंवा लक्ष्याच्या आधीच थांबू शकतात. त्यांच्या हातात कंप देखील जाणवू शकतो.

• टाच-ते-पोटरी चाचणी: यामध्ये एका पायाची टाच दुसऱ्या पायाच्या गुडघ्याजवळ ठेवून, ती पोटरीवरून सरळ खाली पायाच्या दिशेने सरकवली जाते. डिस्मेट्रिया असलेल्या व्यक्तीला ही चाचणीसुद्धा सहज आणि सरळ करणे अवघड जाते.

या चाचण्यांमधून लहान मेंदूच्या कार्याबद्दल चांगली कल्पना येऊ शकते.

यावर काय उपचार आहेत?

येथे समजून घेण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, डिस्मेट्रियाचे लक्षण बरे करू शकेल असे कोणतेही विशिष्ट औषध किंवा उपचार नाही. कारण ते सेरेबेलमच्या (लघुमस्तिष्क) नुकसानीमुळे होते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे नुकसान कायमस्वरूपी असते.

त्यामुळे, उपचारांची मुख्य उद्दिष्ट्ये खालीलप्रमाणे आहेत:

१. डिस्मेट्रियाच्या मूळ कारणावर उपचार करा.(उदाहरणार्थ, जर मेंदूची गाठ असेल तर ती काढून टाका, जर जीवनसत्त्वाची कमतरता असेल तर पूरक आहार द्या).

२. लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि दैनंदिन जीवन सुलभ करण्यासाठी आधारभूत काळजी द्या.

यासाठी दोन मुख्य उपचार पद्धती वापरल्या जातात.

• फिजिकल थेरपी: यामध्ये तुमचे स्नायू बळकट करण्यासाठी, हालचालींवरील नियंत्रण सुधारण्यासाठी आणि शरीराचा तोल सुधारण्यासाठी प्रशिक्षण दिले जाते.
• व्यावसायिक उपचार: हे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला खाणे, कपडे घालणे आणि लिहिणे यांसारखी दैनंदिन कामे स्वतंत्रपणे आणि सुरक्षितपणे करण्याचे प्रशिक्षण दिले जाईल. कधीकधी हे करण्यासाठी तुम्हाला खास तयार केलेली साधने (अनुकूल साधने) वापरायला शिकवले जाईल.

आपण डिस्मेट्रिया टाळू शकतो का?

दुर्दैवाने, आपण एमएस सारखे आजार किंवा अनुवांशिक परिस्थिती यांसारखी काही कारणे टाळू शकत नाही. तथापि, आपण लहान मेंदूला नुकसान पोहोचवू शकणाऱ्या इतर जोखमीच्या घटकांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी उपाययोजना करू शकतो.

• आपल्या डोक्याचे संरक्षण करा: सायकल, मोटरसायकल चालवताना किंवा टक्कर होणारे खेळ खेळताना, नेहमी हेल्मेटसारखे शिरोवस्त्र घाला. डोक्याला झालेल्या दुखापतीचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
• स्ट्रोकचा धोका नियंत्रित करा: उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवणे, निरोगी वजन राखणे आणि विशेषतः धूम्रपान टाळणे , या गोष्टी स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरतात.
• योग्य पोषण घ्या: काही जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे लहान मेंदूला (सेरेबेलम) इजा होऊ शकते. जर तुम्हाला तुमच्यामध्ये पोषक तत्वांची कमतरता असल्याची शंका असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
• मद्यपानावर मर्यादा घाला: अति मद्यपान हे लहान मेंदूला (सेरेब्रल) नुकसान होण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. जर तुम्हाला मद्यपानावर नियंत्रण ठेवण्यात अडचण येत असेल, तर शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय सल्ला घ्या.