तुमचा कोपर सुजला आहे आणि दुखत आहे का? हे ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिसमुळे असू शकते!

तुम्हाला तुमच्या कोपरात कधी काहीतरी विचित्र, वेदनादायक किंवा सुजल्यासारखे जाणवले आहे का? कदाचित तुम्हाला तुमचा कोपर वाकवणे किंवा सरळ करणे थोडे कठीण वाटत असेल. जेव्हा असे काही घडते, तेव्हा ते थोडे त्रासदायक ठरू शकते. याचे एक कारण म्हणजे तुमच्या कोपराच्या 'बर्सा' (bursa) नावाच्या लहान पिशवीसारख्या भागाची सूज असू शकते. वैद्यकीय भाषेत याला 'ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिस' (Olecranon Bursitis) म्हणतात. चला आज आपण याबद्दल सविस्तर आणि अगदी सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.

ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिस म्हणजे काय? चला, ते सोप्या भाषेत समजून घेऊया!

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिस म्हणजे तुमच्या कोपराच्या सांध्याभोवती येणारी एक वेदनादायक सूज आहे. अधिक स्पष्टपणे सांगायचे झाल्यास, आपल्या कोपरामध्ये असलेल्या ओलेक्रॅनॉन बर्सा नावाच्या द्रव-भरलेल्या पिशवीतील दाह (सूज) मुळे हे घडते.

आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की 'बर्सा' म्हणजे काय. आपल्या शरीरातील कोपर, गुडघा आणि खांदा यांसारख्या मोठ्या सांध्यांभोवती 'बर्सा' नावाच्या पिशव्या असतात. त्यांची कल्पना लहान 'उशा' किंवा 'शॉक शोषक' म्हणून करा. त्यांची मुख्य कार्ये म्हणजे आपली हाडे आणि स्नायू, 'टेंडन्स' (स्नायूंना हाडांशी जोडणारे ऊतक) किंवा त्वचा यांच्यातील घर्षण कमी करणे आणि त्या भागांचे संरक्षण करणे. जर या 'बर्सा'ला कोणत्याही प्रकारे, मग ते अतिवापरामुळे, आघातामुळे किंवा संसर्गामुळे झाले, तर 'बर्सायटिस' नावाची स्थिती उद्भवते.

या सुजलेल्या बर्सामुळे होणारी वेदना अचानक सुरू होऊ शकते किंवा कालांतराने हळूहळू वाढू शकते.

एल्बो बर्सायटिस आणि टेनिस एल्बोमध्ये गफलत न करणेच उत्तम, बरोबर ना?

बरेच लोक 'बर्सायटिस' आणि 'टेनिस एल्बो' नावाच्या कोपराच्या दोन स्थितींमध्ये गोंधळ करतात. या दोन्ही स्थितींमुळे कोपरात वेदना होतात. आणि दोन्ही अतिवापरामुळे होऊ शकतात. पण त्यात फरक आहे .

• कोपर बर्सायटिस म्हणजे कोपराभोवती असलेल्या बर्सा नावाच्या पिशवीची सूज होय.
• टेनिस एल्बो, ज्याला लॅटरल एपिकॉन्डिलायटिस असेही म्हणतात, ही कोपराच्या टेंडन्समध्ये (स्नायूंना हाडांशी जोडणारे ऊतक) सूज आल्यामुळे किंवा ते फाटल्यामुळे होणारी एक स्थिती आहे.

त्यामुळे, या दोन वेगवेगळ्या गोष्टी आहेत हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

बर्सायटिस? की सेल्युलायटिस?

सेल्युलायटिस (Cellulitis) हा आणखी एक गोंधळ निर्माण करणारा आजार आहे. सेल्युलायटिस म्हणजे जिवाणूंच्या संसर्गामुळे त्वचेला आणि त्वचेखालील ऊतींना आलेली सूज. हा आजार एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरत नाही. बर्सायटिस (Bursitis) आणि सेल्युलायटिस या दोन्हीमुळे सूज येऊ शकते. तथापि, बर्सायटिस नेहमीच संसर्गामुळे होतो असे नाही. बर्सायटिसची काही प्रकरणे संसर्गामुळे होऊ शकतात, परंतु बहुतेक वेळा तो इतर कारणांमुळे होतो.

गाउट असा असतो का?

गाउट हा एक प्रकारचा संधिवात आहे ज्यामुळे सांध्यांमध्ये वेदना आणि सूज येते. शरीरात युरिक ॲसिड जमा झाल्यामुळे हा आजार होतो. बर्सायटिसप्रमाणेच गाउटमध्येही वेदना आणि सूज येऊ शकते. तथापि, याचा सर्वात सामान्यपणे पायाच्या मोठ्या बोटावर परिणाम होतो. गाउटमध्ये, सांध्यांमध्ये युरिक ॲसिडचे तीक्ष्ण स्फटिक जमा झाल्यामुळे वेदना होतात. बर्सायटिसमध्ये, ओलेक्रॅनॉन बर्सा नावाच्या द्रवाने भरलेल्या पिशवीला सूज आल्यामुळे वेदना आणि सूज येतात.

परंतु हे लक्षात ठेवा की, गाउटप्रमाणेच, इतर प्रकारच्या संधिवातामुळे देखील बर्साइटिस होऊ शकतो.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, कारण काहीही असो, जर तुम्हाला कोपरात वेदना किंवा सूज यांसारखी कोणतीही नवीन लक्षणे दिसल्यास सल्ल्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिस होण्याची शक्यता कोणाला जास्त असते?

`(ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिस)` नावाची ही स्थिती कोणालाही होऊ शकते. पण काही लोकांना ती होण्याची शक्यता जास्त असते. चला पाहूया ते कोण आहेत:

• शारीरिक कष्टाचे काम करणारे लोक: जर तुमच्या कामामध्ये गुडघे टेकणे किंवा कोपरांवर जास्त भार देणे समाविष्ट असेल, तर कालांतराने तुम्हाला एल्बो बर्सायटिस होण्याची शक्यता जास्त असते. सुतार, माळी किंवा फरशी बसवणारे काम करणाऱ्या व्यक्तीचा विचार करा.
• खेळाडू किंवा विशिष्ट छंद जोपासणारे लोक: जे लोक खेळ किंवा इतर अशा क्रिया करतात ज्यात कोपर आणि हाताचा सतत वापर होतो, त्यांनाही ही समस्या उद्भवू शकते. याचे कारण असे की, यामुळे कोपराच्या बर्सावर अधिक दाब पडतो. उदाहरणार्थ, क्रिकेटमधील गोलंदाज, टेनिस, बॅडमिंटनपटू, वेटलिफ्टर्स. विशिष्ट संगीत वाद्ये वाजवणाऱ्या लोकांनाही धोका असतो.
• विशिष्ट दीर्घकालीन आजार असलेल्या व्यक्ती: जर तुम्हाला संधिवात, मधुमेह किंवा थायरॉईडचा आजार यांसारखे आजार असतील, तर तुम्हाला एल्बो बर्सायटिस होण्याची शक्यता जास्त असते.

ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिसची लक्षणे कोणती आहेत?

ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिसच्या बाबतीत खालील लक्षणे दिसू शकतात:

• कोपराभोवती सूज: हे मुख्य लक्षण आहे. कोपराच्या मागील बाजूस चेंडूसारखी सूज येऊ शकते.
• वेदना: कोपर वाकवताना, वळवताना किंवा सरळ करताना वेदना होऊ शकते. कधीकधी, उभे असताना सुद्धा वेदना जाणवू शकते.
• रंग बदलणे आणि उष्णता: जर बर्सायटिस संसर्गामुळे झाला असेल, तर तो भाग लाल होऊ शकतो आणि स्पर्शाला गरम लागू शकतो.

हा आजार (ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिस) का होतो? याची कारणे काय आहेत?

ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिसची अनेक प्रमुख कारणे आहेत:

• एकाच हालचालींची पुनरावृत्ती करणे: जेव्हा तुम्ही कामावर किंवा छंदात (उदा. बेसबॉल खेळाडू चेंडू फेकतो त्याप्रमाणे) तुमच्या कोपराचा वारंवार एकाच प्रकारे वापर करता.
• कोपरावर दीर्घकाळ दाब देणे: उदाहरणार्थ, कोपर टेबलावर टेकवणे, कोपर जमिनीवर टेकवणे.
• संसर्ग: कधीकधी जीवाणूंसारखे सूक्ष्मजंतू बर्सामध्ये प्रवेश करून संसर्ग निर्माण करू शकतात. याला सेप्टिक बर्सायटिस असेही म्हणतात.
• कोपराला अपघात किंवा आघात: कोपराला कुठेही मार लागल्यास किंवा तो पडल्यास देखील बर्सायटिस होऊ शकतो.

बर्सायटिस होऊ शकणाऱ्या काही सामान्य क्रियांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• सुतारकाम
• बागकाम आणि पाने गोळा करणे
• चित्रकला
• चुकीची बसण्याची पद्धत
• कोपरात हाडांची वाढ किंवा संधिवात असणे
• जोरात घासणे (उदा., जणू फरशी घासल्याप्रमाणे)
• फावड्याने काहीतरी खोदणे
• टेनिस, गोल्फ, बेसबॉल सारखे खेळ

डॉक्टर, याचे (ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिसचे) निदान कसे करतात?

तुमचे डॉक्टर प्रामुख्याने शारीरिक तपासणीद्वारे कोपराच्या बर्सायटिसचे निदान करतील. ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि तुमच्या कोपराची तपासणी करतील.

कधीकधी, जर तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या बर्सायटिसचे कारण संसर्ग (सेप्टिक बर्सायटिस) असल्याचा संशय आल्यास, किंवा तुमच्या कोपराच्या दुखण्याची इतर कारणे तपासायची असल्यास, ते काही चाचण्या करायला सांगू शकतात, जसे की:

• एक्स-रे: हाडांमध्ये काही समस्या आहेत का हे पाहण्यासाठी.
• अल्ट्रासाऊंड: बर्सामधील सूज आणि द्रव साचला आहे का हे तपासण्यासाठी.
• एमआरआय स्कॅन: मऊ उतींची स्थिती अधिक स्पष्टपणे पाहता येते.
• रक्त तपासणी: शरीरात जंतुसंसर्ग किंवा इतर वैद्यकीय समस्या आहे का, हे शोधण्यासाठी.
• बर्सा द्रव नमुना घेणे: इंजेक्शन दिल्याप्रमाणे, बर्सामध्ये एक सुई घालून त्यातील थोडा द्रव घेतला जातो आणि संसर्ग किंवा इतर समस्या आहेत का हे तपासण्यासाठी तो प्रयोगशाळेत पाठवला जातो.

ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिसवर काय उपचार आहेत?

कोपराच्या बर्सायटिसवरील उपचार हे तो संसर्गामुळे झाला आहे की नाही यावर अवलंबून असतात.

जर संसर्ग नसेल तर ('असंसर्गजन्य बर्सायटिस'):

जर तुम्हाला संसर्ग झाला नसेल, तर तुम्हाला बहुधा घरीच करता येतील अशा उपचारांची गरज भासेल. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• विश्रांती: ज्या हालचालीमुळे तुम्हाला बर्सायटिस झाला आहे, ती काही काळासाठी टाळा. यामुळे ते बरे होण्यास मदत होईल.
• औषधे: डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी वेदनाशामक आणि दाहशामक औषधे, जसे की एनएसएआयडी (नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स - उदा., आयबुप्रोफेन, डायक्लोफेनॅक), वापरली जाऊ शकतात. तथापि, ती आपल्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार वापरणे सर्वोत्तम आहे.
• स्थिरीकरण: काहीवेळा तुमचे डॉक्टर तुमची कोपर स्थिर ठेवण्यासाठी स्प्लिंट किंवा ब्रेस वापरण्याची शिफारस करू शकतात . यामुळे बरे होण्याच्या प्रक्रियेस मदत होईल.

जर तीन ते सहा आठवड्यांनंतरही या उपचारांनी सुधारणा झाली नाही, तर तुमचे डॉक्टर बर्साच्या सभोवतालचा अतिरिक्त द्रव काढून टाकू शकतात (याला ॲस्पिरेशन म्हणतात). ते सूज कमी करण्यासाठी तुम्हाला कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन देखील देऊ शकतात.

संसर्गामुळे होणाऱ्या सेप्टिक बर्सायटिसवरील उपचार:

जर तुम्हाला संसर्ग झाला असेल, तर तुमचे डॉक्टर प्रतिजैविके (अँटिबायोटिक्स) लिहून देतील. तुम्हाला साधारणपणे ही औषधे सुमारे एक आठवडा घ्यावी लागतील. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, ती तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घेणे. तुमची लक्षणे कमी झाली तरीही, तुम्ही ती पूर्ण निर्धारित कालावधीसाठी घेतली पाहिजेत. यामुळे तुमच्या शरीरातील शिल्लक राहिलेले जीवाणू नष्ट होण्यास मदत होईल.

डॉक्टर तुमच्या बर्सातील जास्तीत जास्त संसर्गजन्य द्रव काढण्यासाठी ॲस्पिरेशन देखील करू शकतात.

कोपर बर्सायटिसवरील शस्त्रक्रिया

कोपराच्या बर्सायटिससाठी शस्त्रक्रिया क्वचितच आवश्यक असते. इतर उपचार अयशस्वी झाल्यास किंवा प्रतिजैविकांना प्रतिसाद न देणारा गंभीर संसर्ग झाल्यासच शस्त्रक्रियेचा विचार केला जातो.

कोपरातील बर्सा काढण्याची शस्त्रक्रिया सहसा बाह्यरुग्ण प्रक्रिया असते. शस्त्रक्रियेनंतर, कोपर बरे होईपर्यंत ते जागेवर ठेवण्यासाठी तुम्हाला स्प्लिंट किंवा ब्रेस घालावे लागेल. पूर्णपणे बरे होण्यासाठी एक महिन्यापर्यंतचा कालावधी लागू शकतो.

या आजारातून बरे व्हायला किती वेळ लागेल?

कोपराच्या बर्सायटिसची बहुतेक प्रकरणे विश्रांती आणि घरगुती उपचारांनी तीन ते सहा आठवड्यांत बरी होतात.

जर तुम्हाला जंतुसंसर्ग झाला असेल, तर अँटिबायोटिक्स घ्यायला सुरुवात करताच तुम्हाला बरे वाटू लागेल. पण लक्षात ठेवा, तुमची लक्षणे सुधारली असली तरीही, औषधाची संपूर्ण मात्रा घेणे महत्त्वाचे आहे.

ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिसचा प्रादुर्भाव कमी करण्यासाठी काय करता येईल?

कोपराचा बर्सायटिस टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या कोपराचा अतिवापर शक्यतो टाळणे.

• कठोर व्यायाम किंवा हालचाली दरम्यान आपल्या शरीराला विश्रांती आणि पूर्ववत होण्यासाठी वेळ द्या.
• जर तुमच्या कामात किंवा छंदात कोपरांचा जास्त वापर होत असेल, तर एल्बो पॅड्ससारखी योग्य संरक्षक उपकरणे वापरा.
• दीर्घकाळ कोपरांवर दाब देऊ नका. खुर्चीत बसलेले असतानासुद्धा, कोपर टेबलावर टेकवताना काळजी घ्या.

जर तुम्हाला (ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिस) असेल तर काय अपेक्षा करावी?

जर तुम्हाला कोपराचा बर्सायटिस झाला असेल, तर तुम्ही पूर्णपणे बरे होण्याची अपेक्षा करू शकता. जरी हा आजार संसर्गामुळे होत असला तरी, त्याचा तुमच्या आरोग्यावर किंवा जीवनावर दीर्घकाळ परिणाम होत नाही.

मी कामातून किंवा शाळेतून सुट्टी घ्यावी का?

जर तुम्ही तुमच्या कोपरावर दाब न देता तुमचे काम किंवा शाळेचा अभ्यास करू शकत असाल, तर तुम्ही बरे होईपर्यंत तुम्हाला कामातून किंवा शाळेतून सुट्टी घेण्याची गरज भासणार नाही.

मात्र, जर तुमचा बर्सायटिस तुमच्या नोकरीमुळे किंवा इतर कोणत्याही कामामुळे झाला असेल, तर तुमचा कोपर बरा होईपर्यंत तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन कामात काही बदल करावे लागतील. तुमच्या लक्षणांनुसार बरे होण्यासाठी लागणाऱ्या वेळेबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

कोपराच्या बर्सायटिसमधून बरे होत असताना, आपल्या शरीराला बरे होण्यासाठी आवश्यक वेळ द्या. वेदना होत असताना कामावर किंवा खेळायला जाऊ नका. जरी तुमची लक्षणे कमी होऊ लागली तरी, खेळ किंवा इतर क्रियाकलापांमध्ये परत जाण्याची घाई करू नका. विशेषतः जर त्याच क्रियाकलापांमुळे तुम्हाला थेट बर्सायटिस झाला असेल.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुम्हाला ही लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरांना भेटा:

• जर तुम्हाला अशा वेदना होत असतील ज्यामुळे तुमच्या दैनंदिन कामात अडथळा येत असेल.
• जर काही दिवसांनंतरही वेदना कमी झाली नाही तर.
• जर तुम्हाला ताप असेल.
• कोपरच्या भागात रंगात बदल, सूज किंवा स्पर्शाला उष्णता जाणवत असल्यास.
• जर 'बर्सायटिस' हा आजार पुन्हा उद्भवला तर.

मी आपत्कालीन विभागात (ER) केव्हा जावे?

जर तुम्हाला दुखापत झाली असेल किंवा तुमच्या कोपरातून द्रव गळत असेल, तर ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जा.

डॉक्टरांना विचारण्यासारखे महत्त्वाचे प्रश्न कोणते आहेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाल, तेव्हा हे प्रश्न विचारायला विसरू नका:

• माझा बर्सायटिस संसर्गामुळे झाला आहे का?
• मी काही काळ कोणत्याही कामांपासून दूर राहावे का?
• मी त्या गोष्टींपासून किती काळ दूर राहिले पाहिजे?
• मला स्प्लिंट किंवा ब्रेस घालावा लागेल का?

अंतिम महत्त्वाचा संदेश

कोपराचा बर्सायटिस ही एक सामान्य समस्या आहे, जी अनेकदा तुमच्या कामामुळे किंवा छंदांमुळे उद्भवू शकते. जेव्हा तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन कामांमध्ये वेदना सहन कराव्या लागतात, तेव्हा ते त्रासदायक ठरू शकते. तथापि, बर्सायटिस हा एक असा आजार आहे जो सहसा लवकर बरा होतो आणि त्यासाठी कोणत्याही विशेष उपचारांची आवश्यकता नसते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे कोणत्याही नवीन लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नये – विशेषतः वेदना किंवा सूज. तुमच्या बर्सायटिसला कारणीभूत असलेल्या क्रियेतून थोडा वेळ विश्रांती घेणे, हेच अनेकदा तुमच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी पुरेसे असते.

घाबरू नका, डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा आणि तुम्ही लवकरच बरे व्हाल!

ओलेक्रॅनॉन बर्सायटिस, कोपरदुखी, कोपराला सूज, बर्सा, बर्सायटिस उपचार, सेप्टिक बर्सायटिस, कोपरदुखी