मधुमेहासाठी स्वतःला इन्सुलिनचे इंजेक्शन कसे द्यावे? चला, नेमकेपणाने जाणून घेऊया!

तुम्हाला मधुमेह आहे आणि तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला इन्सुलिन इंजेक्शन घेण्यास सांगितले असेल. जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा स्वतः हे करण्याचा विचार करता, तेव्हा थोडे घाबरणे आणि चिंताग्रस्त वाटणे सामान्य आहे. पण माझ्यावर विश्वास ठेवा, एकदा का तुम्ही योग्य पद्धत शिकलात की, ते खूप सोपे आणि सामान्य होऊन जाते. आम्ही हे इंजेक्शन तुमच्या त्वचा आणि स्नायू यांच्यामधील चरबीच्या थरात देतो. वैद्यकीय भाषेत याला 'सबक्युटेनियस टिश्यू' (Subcutaneous tissue) म्हणतात. या लेखात, आम्ही इन्सुलिन सिरिंज कशी वापरावी याबद्दल बोलणार आहोत. जर तुम्ही इन्सुलिन पेन वापरत असाल, तर या सूचना लागू होत नाहीत.

लसीकरणापूर्वी या गोष्टींची तयारी करणे आवश्यक आहे.

सर्वप्रथम, कामासाठी लागणारे सर्व साहित्य एका ठिकाणी तयार ठेवूया. एक स्वच्छ, कोरडी जागा निवडा. त्यानंतर, खालील वस्तू गोळा करा.

सर्व तयारी झाल्यावर, आपले हात साबणाने स्वच्छ धुवा आणि स्वच्छ टॉवेलने पुसून घ्या. हे खूप महत्त्वाचे आहे.

सिरिंजमध्ये इन्सुलिन घेण्याची योग्य पद्धत

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की सिरिंजमध्ये इन्सुलिन नेमके कसे घ्यायचे. या पायऱ्या क्रमाने पाळा.

१. बाटली तयार करणे: इन्सुलिनच्या बाटलीवरील प्लास्टिकचे झाकण काढा. त्यानंतर, बाटली दोन्ही हातांमध्ये धरून दोन-तीन वेळा वर-खाली फिरवा. बाटली कधीही हलवू नका. असे केल्याने हवेचे बुडबुडे तयार होतील, ज्यामुळे तुम्हाला मिळणाऱ्या औषधाच्या प्रमाणावर परिणाम होऊ शकतो. आता, अल्कोहोल स्वॅबने बाटलीवरील रबरी झाकण पूर्णपणे स्वच्छ करा.

२. सिरिंजमध्ये हवा भरा: सिरिंजचे झाकण काढा. आता तुम्हाला जेवढे इन्सुलिन द्यायचे आहे, तेवढी हवा सिरिंजमध्ये भरा. म्हणजेच, जर तुम्हाला १० युनिट्स इन्सुलिन द्यायचे असेल, तर सिरिंजचा प्लंजर मागे खेचा आणि सिरिंज १० युनिटच्या खुणेपर्यंत हवेने भरा.

३. बाटलीत हवा भरा: आता हवा भरलेल्या सिरिंजची सुई इन्सुलिनच्या बाटलीच्या रबरी टोपीमधून घाला. त्यानंतर सिरिंजमधील हवा बाटलीत काढण्यासाठी प्लंजर पुढे ढकला. बाटलीतून औषध काढणे सोपे जावे यासाठी हे केले जाते. बाटलीतून सुई काढू नका.

४. इन्सुलिन भरणे: आता बाटली आणि सिरिंज एकत्र धरून त्यांना उलटे करा. सुई औषधात पूर्णपणे बुडलेली असल्याची खात्री करा. आता प्लंजर हळू हळू मागे खेचा आणि आवश्यक तेवढे इन्सुलिन सिरिंजमध्ये भरा.

५. हवेचे बुडबुडे काढणे: सिरिंजमध्ये हवेचे बुडबुडे आहेत का ते तपासा. या बुडबुड्यांमुळे तुमच्या शरीराला कोणतीही हानी पोहोचत नाही, परंतु त्यामुळे तुम्हाला मिळणाऱ्या औषधाचे प्रमाण कमी होऊ शकते. म्हणून, बुडबुडे वर काढण्यासाठी तुमच्या बोटाने सिरिंजला हलकेच टॅप करा. त्यानंतर, बुडबुडे बाहेर जाऊ देण्यासाठी प्लंजर थोडे पुढे ढकला. औषधाची मात्रा पुन्हा तपासा आणि ती पुरेशी नसल्यास, थोडे अधिक औषध घ्या.

६. आता बाटलीतून झाकण बाहेर काढा आणि काळजीपूर्वक झाकण परत लावा.

दोन प्रकारचे इन्सुलिन एकत्र कसे मिसळावे (मिश्र मात्रा)

काही लोकांना त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी दोन प्रकारचे इन्सुलिन एकत्र टोचून घेण्याची गरज असते. सहसा, एक अल्प-क्रियाशील (पारदर्शक) प्रकार असतो आणि दुसरा दीर्घ-क्रियाशील (ढगाळ) प्रकार असतो. असे करताना, त्यांचा क्रम खूप महत्त्वाचा असतो .

१. पूर्वीप्रमाणेच, दोन्ही बाटल्यांची रबरी झाकणे अल्कोहोलने पुसून तयार ठेवा.

२. सर्वप्रथम, तुम्हाला आवश्यक असलेल्या गढूळ इन्सुलिनच्या प्रमाणाएवढी हवा सिरिंजमध्ये ओढून घ्या. (उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला १२ युनिट्स गढूळ इन्सुलिनची आवश्यकता असेल, तर १२ युनिट्स हवा आत ओढून घ्या).

३. इन्सुलिनच्या कुपीमध्ये हवा सोडा . यावेळी औषध बाहेर काढू नका. सुई काढून टाका.

४. आता, तुम्हाला साफ करणे आवश्यक आहे.सिरिंजमध्ये इन्सुलिनच्या प्रमाणाएवढीच हवा ओढा (उदा., जर तुम्हाला ८ युनिट्स पारदर्शक इन्सुलिनची गरज असेल, तर ८ युनिट्स हवा ओढा).

५. त्या हवेपैकी थोडी हवा इन्सुलिनच्या पारदर्शक बाटलीत सोडा.

६. आता बाटली उलटी करा आणि तुम्हाला आवश्यक असलेले अचूक प्रमाणात (आपल्या उदाहरणात ८ युनिट्स) स्वच्छ इन्सुलिन सिरिंजमध्ये ओढून घ्या.

७. हवेचे बुडबुडे काढून टाका आणि इन्सुलिनच्या पारदर्शक बाटलीमधून सुई काढा.

८. आता तीच सुई निर्जंतुक इन्सुलिनच्या कुपीमध्ये घाला.

९. बाटली उलटी करा आणि तुम्हाला आवश्यक असलेला पूर्ण डोस मिळेपर्यंत प्लंजर मागे ओढा. याचा अर्थ असा की, तुम्ही आधी घेतलेले ८ पारदर्शक युनिट्स आणि १२ गडद युनिट्स एकत्र करून सिरिंजमध्ये एकूण २० युनिट्स घ्या.

इंजेक्शन देण्याची जागा नेहमी बदला. असे का?

तुम्ही दररोज इन्सुलिनचे इंजेक्शन घेत असल्यामुळे, इंजेक्शन देण्याची जागा बदलणे महत्त्वाचे आहे. असे न केल्यास, एकाच जागी त्वचेखाली गाठी तयार होऊ शकतात. त्यामुळे औषध व्यवस्थित शोषले जाणार नाही.

• इंजेक्शन देण्यासाठी योग्य जागा: पोट (नाभीभोवतीचा भाग वगळून), हातांच्या मागचा भाग, मांड्यांचा पुढचा व बाजूचा भाग आणि नितंब.
• सूचना:
• एकाच जागी अनेक दिवस इंजेक्शन देणे सुरू ठेवू नका. पुढचे इंजेक्शन आधीच्या इंजेक्शनपासून किमान एक इंच अंतरावर द्या.
• शक्य असल्यास, तीच लस एकाच वेळी, एकाच ठिकाणी टोचावी. उदाहरणार्थ, सकाळची लस नेहमी पोटात आणि संध्याकाळची लस नेहमी मांडीत टोचली जाते.
• इन्सुलिन सर्वात वेगाने पोटात शोषले जाते, त्यानंतर हात, मांड्या आणि नितंबांमध्ये शोषले जाते.
• तुम्ही इंजेक्शन कुठे घेतले हे एका छोट्या वहीत लिहून ठेवल्याने जागा बदलणे सोपे जाते.

ठीक आहे, आता आपण लस घेऊया!

सर्व तयारी झाली आहे. आता कामाला सुरुवात करूया.

१. जागा निवडा आणि स्वच्छ करा: तुम्ही जिथे इंजेक्शन देणार आहात ती जागा निवडा. सांध्यांजवळ, जांघेत, बेंबीमध्ये, पोटाच्या मध्यभागी किंवा जुन्या व्रणांच्या जागी इंजेक्शन देणे टाळा. अल्कोहोल स्वॅबने सुमारे दोन इंच व्यासाची जागा पुसून घ्या आणि काही सेकंदांसाठी ती कोरडी होऊ द्या.

२. लसीकरण:

• सिरिंजच्या बॅरलवरील टोपी काढून टाका.
• लिहिणाऱ्या हाताने सिरिंज पेनाप्रमाणे धरा.
• तुमच्या दुसऱ्या हाताने, तुम्ही स्वच्छ केलेला भाग धरून त्वचेची सुमारे दोन इंच घडी घाला.
• आता, एका झटक्यात, सुई ९० अंशाच्या कोनात (सरळ त्वचेत) पूर्णपणे आत जाईपर्यंत टोचा.
• प्लंगर पूर्णपणे आत ढकला आणि औषध टोचा.
• सुई पटकन बाहेर काढा.
• इंजेक्शन दिलेल्या जागेला चोळू नका. तुम्हाला थोडे रक्त दिसू शकते, पण ते थांबणार नाही. असे झाल्यास, अल्कोहोल स्वॅब लावून काही सेकंदांसाठी तिथेच धरून ठेवा. गरज वाटल्यास, पट्टी लावा.

वापरलेल्या सिरिंजचं तुम्ही काय करता?

हे सुद्धा एक अत्यंत महत्त्वाचे पाऊल आहे. सुरक्षितता सर्वात महत्त्वाची आहे.

• वापरलेली सिरिंज आणि सुई दोन्ही तुम्ही तयार केलेल्या 'शार्प्स कंटेनर'मध्ये थेट ठेवा.
• जेव्हा डबा पूर्ण भरेल, तेव्हा त्याचे झाकण घट्ट बंद करा आणि कचऱ्यासोबत फेकून द्या.
• हा कंटेनर पुनर्वापराच्या डब्यात टाकू नका. काही भागांमध्ये यांची विल्हेवाट लावण्यासाठी विशेष पद्धती आहेत. याबद्दल तुमच्या स्थानिक आरोग्य कार्यालयाशी संपर्क साधा.