रजोनिवृत्तीसाठी हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी - आपण याबद्दल बोलूया का?

रजोनिवृत्ती ही एक अशी गोष्ट आहे जी अनेक महिलांना वयाच्या ४५-५० व्या वर्षी जाणवते. अचानक तुम्हाला घाम येऊ लागतो, रात्री झोप लागत नाही, छोट्या छोट्या गोष्टींवरून राग येतो, तुम्हाला अस्वस्थ वाटू लागते... या गोष्टी तुम्हाला ओळखीच्या वाटतात का? जरी अनेक लोक याला जीवनाचाच एक भाग समजून त्रास सहन करत असले, तरी या त्रासदायक लक्षणांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी चांगले उपचार उपलब्ध आहेत. आज आपण अशाच एका मुख्य उपचाराबद्दल, म्हणजेच हार्मोन थेरपीबद्दल बोलणार आहोत.

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (HRT) म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा तुम्हाला रजोनिवृत्ती येते, तेव्हा तुमचे अंडाशय इस्ट्रोजेन नावाच्या संप्रेरकाचे उत्पादन थांबवतात. जेव्हा तुमच्या शरीरातील अनेक गोष्टींवर नियंत्रण ठेवणारे हे संप्रेरक कमी होते, तेव्हा वर नमूद केलेली त्रासदायक लक्षणे दिसू लागतात. म्हणून, संप्रेरक प्रतिस्थापन उपचार (HRT) तुमच्या शरीराला कमी झालेले संप्रेरक पुरवून काम करतो. एकदा या संप्रेरकांची पातळी सामान्य झाली की, त्यापैकी बरीच लक्षणे नाहीशी होतात.

डॉक्टर कधीकधी याला हार्मोन थेरपी (HT) म्हणतात. यात फारसा फरक नाही, पण सहसा जेव्हा हे उपचार तरुण वयात, म्हणजे साधारणतः ४० वर्षांच्या आधी घेतले जातात, तेव्हा एचआरटी (HRT) ही संज्ञा अधिक वापरली जाते. कारण यामध्ये असे घडते की, शरीराने नैसर्गिकरित्या तयार करायला हव्या असलेल्या हार्मोन्सची 'जागा भरून काढली' जाते.

हा उपचार तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही, हा निर्णय तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून घेतला पाहिजे. जसे याचे फायदे आहेत, तसेच यात काही धोकेही असू शकतात. चला तर मग, यावर अधिक सविस्तरपणे नजर टाकूया.

तुम्हालाही रजोनिवृत्तीच्या काळात ही लक्षणे जाणवतात का?

हार्मोन थेरपीने कमी करता येणारी मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• उष्णतेच्या लाटा: अचानक उष्णता जाणवणे आणि घाम येणे.
• रात्रीचा घाम: रात्री घामामुळे जाग येणे.
• योनीतील कोरडेपणा: योनीतील कोरडेपणामुळे लैंगिक संबंध वेदनादायी होतात.
• मनःस्थितीतील चढउतार: आनंद, दुःख आणि राग यांसारख्या मनःस्थितीत वारंवार होणारे बदल.
• अनिद्रा: रात्री झोप न लागण्याची समस्या.
• लघवी गळणे: खोकताना किंवा हसताना थोडीशी लघवी बाहेर गळते.

याव्यतिरिक्त, हे उपचार ऑस्टिओपोरोसिसला प्रतिबंध करण्यास देखील मदत करतात, जो इस्ट्रोजेन या हार्मोनच्या कमतरतेमुळे सामान्यतः होणारा हाडे ठिसूळ होण्याचा आजार आहे.

हार्मोन उपचारांचे प्रकार कोणते आहेत?

हार्मोन थेरपीचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. तुमची लक्षणे, आरोग्याचा इतिहास आणि तुमच्या पसंतीनुसार तुमच्यासाठी कोणता प्रकार सर्वोत्तम आहे, हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील.

तुम्हाला हा उपचार कसा मिळतो?

हे हार्मोन्स शरीरात पोहोचवण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

• गोळ्या गिळल्या
• त्वचेचा पॅच
• त्वचेवर लावलेले जेल
• योनीमध्ये घातलेली अंगठी
• योनी क्रीम किंवा विरघळणारी गोळी
• हातांच्या त्वचेसाठी स्प्रे

ते कसे वितरित केले जातात यावर अवलंबून, त्यांची दोन भागांमध्ये विभागणी देखील केली जाऊ शकते:

१. प्रणालीगत उपचार: या पद्धतींमध्ये (गोळ्या, पॅचेस, जेल, स्प्रे), हार्मोन्स रक्तप्रवाहात शोषले जातात आणि संपूर्ण शरीरात पसरतात. उष्णतेच्या लाटा आणि रात्री घाम येणे यांसारख्या अनेक सामान्य लक्षणांसाठी हे उपचार प्रभावी ठरतात.

२. स्थानिक उपचार: या पद्धतींमध्ये (योनी क्रीम, रिंग, गोळ्या), हार्मोन्स फक्त बाधित भागावर लावले जातात. योनीतील कोरडेपणासारख्या समस्यांसाठी हे उपचार सर्वोत्तम आहेत. यामध्ये, शरीरात प्रवेश करणाऱ्या हार्मोन्सची मात्रा खूप कमी असते.

या उपचाराचे फायदे आणि धोके कोणते आहेत?

इतर कोणत्याही वैद्यकीय उपचारांप्रमाणे, एचआरटीचे फायदे आणि धोके दोन्ही आहेत. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुमच्या परिस्थितीनुसार फायदे धोक्यांपेक्षा जास्त आहेत की नाही हे समजून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे.

धोका कसा कमी करावा?

सर्वात चांगली गोष्ट ही आहे की हे धोके कमी करण्याचे मार्ग आहेत.

• वयाच्या ६० वर्षांपूर्वी किंवा रजोनिवृत्तीच्या १० वर्षांच्या आत उपचार सुरू करणे.
• जर तुमच्याकडे गर्भाशय असेल, तर तुम्ही प्रोजेस्टिन असलेले उपचार नक्कीच घेतले पाहिजेत .
• तुम्ही सर्वात कमी प्रभावी मात्रेने सुरुवात करू शकता.
• निरोगी जीवनशैली जगणे (व्यायाम करणे, आरोग्यदायी आहार घेणे).
• स्त्रीरोग तपासणी आणि मॅमोग्राम वेळेवर करून घ्या.

हार्मोन थेरपी कोणी घेऊ नये?

काही विशिष्ट आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांसाठी हार्मोन थेरपी योग्य नसू शकते. उदाहरणार्थ:

• ज्यांना स्तनाचा, अंडाशयाचा किंवा गर्भाशयाचा कर्करोग होऊन गेला आहे किंवा सध्या आहे.
• ज्या महिलांना कोणत्याही ज्ञात कारणाशिवाय योनीतून असामान्य रक्तस्त्राव होतो त्यांच्यासाठी.
• ज्यांना रक्त गोठण्याचा विकार आहे किंवा ज्यांना जास्त धोका आहे त्यांच्यासाठी.
• ज्यांना पक्षाघात किंवा हृदयविकाराचा झटका येऊन गेला आहे किंवा ज्यांना त्याचा उच्च धोका आहे त्यांच्यासाठी.
• गर्भवती महिलांसाठी.
• यकृत किंवा पित्ताशयाचा आजार असलेल्यांसाठी.

याचे काही दुष्परिणाम आहेत का? त्यावर काय करावे?

उपचाराच्या सुरुवातीला काही दुष्परिणाम जाणवू शकतात, परंतु त्यापैकी बहुतेक काही महिन्यांत नाहीसे होतात.

• अनियमित हलका रक्तस्त्राव.
• स्तनामध्ये वेदना किंवा कोमलता.
• मनःस्थितीत बदल.
• पोट फुगणे, डोकेदुखी यांसारख्या गोष्टी.

जर ही तुमच्यासाठी चिंतेची बाब असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुमच्या औषधाचा डोस किंवा प्रकार बदलू शकतील. तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय औषध घेणे कधीही थांबवू नका किंवा त्याचा डोस बदलू नका.