जर तुम्ही गरोदर असाल, तर तुम्हाला तुमचे प्रजननक्षम दिवस किंवा ' फर्टाइल विंडो ' जाणून घेणे किती महत्त्वाचे आहे हे माहीत असेलच. कारण, जर तुम्हाला हे दिवस नेमके माहीत असतील, तर तुम्ही गरोदर राहण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या वाढवू शकता. म्हणूनच आज आपण 'ओव्हुलेशन टेस्ट'बद्दल बोलणार आहोत, जी घरीच करता येते आणि या बाबतीत खूप उपयुक्त ठरते.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ओव्हुलेशन टेस्ट म्हणजे काय?
हे खूप सोपे आहे. ओव्हुलेशन टेस्ट किट हे एक असे उपकरण आहे जे तुम्ही घरी वापरून तुमच्या ओव्हुलेशनचा अंदाजे दिवस ठरवू शकता. या टेस्ट किटमधील टेस्ट स्ट्रिप्स तुमच्या लघवीतील एका विशिष्ट हार्मोनची पातळी मोजतात. यामुळे तुम्हाला ओव्हुलेशन जवळ आले आहे की नाही हे ठरवण्यास मदत होऊ शकते.
हे वापरायला खूप सोपे आहेत आणि तुमच्या प्रजननक्षम कालावधीची निश्चिती करण्यास मदत करू शकतात.
महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, हे टेस्ट किट तुम्ही गरोदर राहालच याची हमी देत नाही. मात्र, बाळ होण्यासाठी प्रयत्न करण्याचे सर्वोत्तम दिवस नेमके कोणते आहेत, हे ते तुम्हाला सांगते. यामुळे तुमच्या यशाची शक्यता मोठ्या प्रमाणात वाढेल.
हे तुम्हाला कोणत्याही औषध दुकानात, विशेषतः जिथे गर्भधारणा चाचणी किट विकले जातात, तिथे मिळतील. ते विविध ब्रँड्समध्ये उपलब्ध असतात.
मी ही चाचणी केव्हा घ्यावी?
आपल्या मासिक पाळीच्या चक्राबद्दल थोडी माहिती असणे महत्त्वाचे आहे. यामुळे तुमचा वेळ आणि पैसा वाचेल, तसेच टेस्ट स्ट्रिप्स वाया जाणार नाहीत.
आपण हे अशा प्रकारे समजून घेऊया. कल्पना करा की तुमचे मासिक पाळीचे चक्र २८ दिवसांचे आहे.
- तुमच्या मासिक पाळीचा पहिला दिवस म्हणजे ज्या दिवशी तुमची पाळी सुरू होते. तुमची पाळी सुमारे ३ ते ५ दिवस टिकू शकते.
- तुमची मासिक पाळी संपल्यानंतर, तुमचे अंडाशय नवीन अंडे सोडण्याची तयारी करतात.
- तुमच्या मासिक पाळीच्या मध्यात, म्हणजेच २८ दिवसांच्या पाळीच्या १४ व्या दिवशी , तुमच्या शरीरातील ल्युटेनायझिंग हार्मोन (LH) मध्ये अचानक आणि मोठ्या प्रमाणात वाढ होते. याला 'एलएच सर्ज' (LH Surge) म्हणतात.
- या `(LH सर्ज)` मुळेच अंडाशयाला, "ठीक आहे, आता अंडे सोडा," असा संकेत मिळतो. अंडे सोडण्याच्या या प्रक्रियेला आपण ओव्हुलेशन (ovulation) म्हणतो.
- अंडोत्सर्जनानंतर, अंडपेशी सुमारे १२-२४ तास, म्हणजेच थोड्या कालावधीसाठी जिवंत राहते. जेव्हा तिचे शुक्राणूशी मिलन होते, तेव्हाच गर्भधारणा होते.
मात्र, शुक्राणू तुमच्या शरीरात ५ दिवसांपर्यंत जिवंत राहू शकतात, त्यामुळे तुमचा प्रजननक्षम कालावधी ओव्हुलेशनच्या काही दिवस आधी सुरू होतो.
याचा अर्थ असा की, जर तुमचे मासिक चक्र २८ दिवसांचे असेल, तर साधारण १० व्या किंवा ११ व्या दिवशी ही चाचणी वापरायला सुरुवात करणे उत्तम राहील. जर तुमचे चक्र लहान किंवा मोठे असेल, तर त्यानुसार तुमच्या चक्राचा मधला दिवस निश्चित करा आणि त्या दिवसाच्या काही दिवस आधीपासून चाचणी सुरू करा. जर तुमचे मासिक चक्र अनियमित असेल, तर तुमच्या सर्वात लहान चक्राच्या आधारावर दिवसांची गणना करणे उत्तम राहील.
जर तुम्हाला हे आकडे मोजणे अवघड वाटत असेल, तर तुम्ही तुमच्या फोनवर पीरियड ट्रॅकिंग ॲप देखील इन्स्टॉल करू शकता. त्यामुळे तुमच्या मासिक पाळीच्या चक्रानुसार, तुमचे ओव्हुलेशन कोणत्या दिवशी होते याची तुम्हाला कल्पना येईल.
मी ही चाचणी कशी वापरू आणि तिचे निकाल कसे पाहू?
हे खूप सोपे आहे. नेहमी आधी किटमधील सूचना काळजीपूर्वक वाचा. हे सहसा कसे केले जाते ते येथे दिले आहे.
१. तयारी: टेस्ट स्ट्रिपवरील आवरण काढा आणि त्यातील शोषक टोक बाहेर काढा.
२. चाचणी: तुम्ही हे दोन प्रकारे करू शकता. एकतर, लघवी करताना पट्टीचा शोषक भाग सुमारे ५-७ सेकंदांसाठी तुमच्या लघवीच्या धारेत धरा. किंवा, एका स्वच्छ कपात थोडी लघवी घ्या आणि चाचणी पट्टी त्यात सुमारे १५ सेकंदांसाठी बुडवा.
३. प्रतीक्षा करणे: त्यानंतर, टेस्ट स्ट्रिप आडवी ठेवा आणि सुमारे ३-५ मिनिटे थांबा. काही ब्रँड्ससाठी ही वेळ बदलू शकते, म्हणून पॅकेजवरील सूचना तपासा.
४. निकाल वाचणे: हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. तुम्हाला बहुतेक टेस्ट स्ट्रिप्सवर दोन रेषा दिसतील.
- नियंत्रण रेषा: ही फक्त चाचणी योग्यरित्या काम करत आहे की नाही हे सांगते. यातून तुमच्या अंडोत्सर्जनाबद्दल काहीही कळत नाही.
- चाचणी रेषा: ही रेषा तुमच्या ओव्हुलेशनची स्थिती दर्शवते.
खालील तक्त्याच्या मदतीने आपण हे अधिक स्पष्ट करूया.
| चाचणी लाइन स्थिती | याचा अर्थ काय आहे (meaning) |
|---|---|
| चाचणी रेषा नियंत्रण रेषेपेक्षा फिकट आहे किंवा कोणतीही रेषा दिसत नाही . | हे नकारात्मक (-) आहेनिकाल. याचा अर्थ तुमच्या LH हार्मोनची पातळी अजून वाढलेली नाही. ओव्हुलेशनसाठी अजून वेळ आहे. दुसऱ्या दिवशी पुन्हा तपासणी करा. |
| चाचणी रेषा नियंत्रण रेषेइतकीच गडद किंवा त्याहूनही गडद असते. | हा एक सकारात्मक (+) निकाल आहे! तुमच्या शरीरात एलएच सर्ज (LH Surge) झाला आहे. पुढील २४-३६ तासांत ओव्हुलेशन होण्याची दाट शक्यता आहे. हा तुमचा प्रजननक्षम कालावधी आहे. |
काही नवीन डिजिटल टेस्ट किट्सवर रेषांऐवजी हसऱ्या चेहऱ्याची चिन्हे असतात, ज्यामुळे निकाल समजणे सोपे होते.
ठीक आहे, चाचणीचा अहवाल पॉझिटिव्ह आला आहे. आता काय करायचं?
सकारात्मक निकालाचा अर्थ असा आहे की पुढील २४-३६ तासांत तुमचे ओव्हुलेशन होईल. त्यामुळे, जर तुम्ही बाळंतपणाचा विचार करत असाल, तर प्रयत्न करण्यासाठी आज आणि परवा हा सर्वोत्तम काळ आहे.
ही चाचणी नेहमीच अचूक असते का? यातून चुकीचे निकाल मिळू शकतात का?
जरी हे निकाल बहुतेकदा अचूक असले तरी, काही प्रकरणांमध्ये ते १००% अचूक नसतील, विशेषतः जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही समस्या असेल तर:
- पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम): पीसीओएस असलेल्या काही महिलांमध्ये एलएच (LH) हार्मोनची पातळी सामान्यपेक्षा किंचित जास्त असू शकते, ज्यामुळे ओव्हुलेशन होत नसतानाही चुकीचा सकारात्मक निकाल येऊ शकतो.
- रजोनिवृत्तीदरम्यान: या काळात एलएच (LH) हार्मोनची पातळी देखील वाढत असल्यामुळे, निकाल अचूक नसण्याची शक्यता आहे.
- अनियमित मासिक पाळी: जर तुमची मासिक पाळी अनियमित असेल, तर चाचणी सुरू करण्याचा नेमका दिवस ठरवणे कठीण होऊ शकते, ज्यामुळे पैशांचा अपव्यय होऊ शकतो.
- जर तुम्ही गर्भधारणेसाठीची विशिष्ट औषधे घेत असाल तर: ही औषधे तुमच्या हार्मोनची पातळी बदलू शकतात.
जर तुमच्या बाबतीत अशी परिस्थिती असेल, तर ओव्हुलेशन टेस्ट वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून सल्ला घेणे उत्तम राहील.
मुख्य संदेश
- ओव्हुलेशन चाचणी तुमच्या लघवीतील एलएच (LH) हार्मोनची वाढ (एलएच सर्ज) शोधते आणि तुमचे प्रजननक्षम दिवस कोणते असतील याचा अंदाज लावण्यास मदत करते.
- तुमच्या मासिक पाळीच्या मध्याच्या काही दिवस आधीपासून तपासणी करायला सुरुवात करा.
- जर टेस्ट लाईनचा रंग कंट्रोल लाईनच्या रंगासारखाच किंवा त्यापेक्षा गडद असेल, तर तो सकारात्मक निकाल आहे. याचा अर्थ असा की, लवकरच ओव्हुलेशन होण्याची शक्यता आहे.
- पीसीओएस (PCOS) सारख्या विशिष्ट आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांसाठी या चाचण्यांचे निकाल तितकेसे अचूक नसतील.
- ही चाचणी वापरून आणि काही काळ प्रयत्न करूनही तुम्हाला गर्भधारणा होण्यास अडचण येत असेल, तर घाबरू नका. सल्ल्यासाठी तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा