तुमचं नाकही बंद आहे का? चला, डीकंजेस्टंट्सबद्दल बोलूया!

अहो, आजकाल जेव्हा सर्दी होते, तेव्हा नाक चोंदतं, नाही का? नीट श्वास घेता येत नाही, डोकं जड वाटतं आणि कधीकधी बोलताना नाकातून आवाजही येतो. मग अशा वेळी, आपल्यापैकी बरेच जण औषध दुकानात जातात किंवा डॉक्टरकडे नाकातील कफ कमी करणारं औषध मागतात, म्हणजेच, नाक चोंदणं कमी करणारी औषधं. इंग्रजीमध्ये आपण यांना 'डिकंजेस्टंट्स' म्हणतो. तर, आज आपण याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलूया का?

नाक चोंदल्यावर दिली जाणारी ही औषधे ('डीकंजेस्टंट्स') कोणती आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डिकंजेस्टंट्स ही एक प्रकारची औषधे आहेत जी तुमच्या बंद नाकापासून आराम देतात. जेव्हा तुम्हाला सर्दी किंवा काही ॲलर्जी होतात, तेव्हा तुमच्या नाकाच्या आतील नाजूक पडद्यांना सूज येते आणि ते श्लेष्माने भरतात, ज्याला आपण 'नाकपुडी' म्हणतो. तेव्हाच तुमचे नाक बंद झाल्यासारखे वाटते आणि श्वास घेणे कठीण होते. तर ही डिकंजेस्टंट्स औषधे तुमच्या नाकाच्या आतील सूज कमी करतात, ज्यामुळे तुम्हाला श्वास घेणे सोपे होते.

विचार करा, जेव्हा तुमच्या नाकातील लहान रक्तवाहिन्या थोड्या सुजतात, तेव्हा नाक चोंदते. ही औषधे त्या रक्तवाहिन्या थोड्या आकुंचित करतात, म्हणजेच त्यांना लहान करतात. मग सूज कमी होते आणि श्वास घेणे सोपे होते. तुमच्या लक्षात आले का?

यामुळे नाकातील कोंडणे कसे कमी होते?

नेमके सांगायचे झाल्यास, ही 'डीकंजेस्टंट्स' आपल्या नाकातील रक्तवाहिन्या, म्हणजेच रक्त वाहून नेणाऱ्या लहान नळ्या, तात्पुरत्या स्वरूपात आकुंचित करतात. जेव्हा आपल्याला सर्दीसारखा आजार होतो, तेव्हा या रक्तवाहिन्या प्रसरण पावतात, ज्यामुळे आजूबाजूच्या ऊतींना सूज येते. तेव्हाच नाक चोंदते. म्हणून जेव्हा तुम्ही ही औषधे घेता, तेव्हा रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे सूज कमी होते, नाकाच्या आत अधिक जागा निर्माण होते आणि श्वास घेणे सोपे होते. तसेच, यामुळे कफाचा प्रवाह काही प्रमाणात नियंत्रित होतो.

महत्त्वाची सूचना: ही औषधे केवळ लक्षणे नियंत्रित करतात, आजार बरा करत नाहीत. याचा अर्थ असा की, ही औषधे सर्दीला कारणीभूत असलेल्या विषाणूला मारत नाहीत.

नाक मोकळे करणाऱ्या औषधांचे कोणते प्रकार आहेत?

औषध दुकानांमधून विकत घेता येणाऱ्या ‘डीकंजेस्टंट्स’चे दोन मुख्य प्रकार आहेत.

१. तोंडी नाक मोकळे करणारी औषधे:

• हे गोळ्या, कॅप्सूल किंवा सिरपच्या स्वरूपात मिळतात.
• जेव्हा तुम्ही हे घेता, तेव्हा त्याचा परिणाम संपूर्ण शरीरावर होतो.
• उदाहरणार्थ, सर्वात सामान्य औषधांमध्ये `(स्यूडोएफेड्रिन)` आणि `(फेनिलेफ्राइन)` हे सक्रिय घटक असतात.
• कधीकधी ही 'डीकंजेस्टंट्स' ॲलर्जीसाठी 'पेनकिलर्स' किंवा 'अँटीहिस्टामाईन्स' सोबत दिली जातात. तुम्ही ती 'सर्दी आणि फ्लू'च्या गोळ्यांमध्ये पाहिली असतील.

२. नाकातील सूज कमी करणारी औषधे:

• हे नाकातील स्प्रे किंवा नाकातील थेंबांच्या स्वरूपात येतात.
• हे थेट नाकात घातले जात असल्यामुळे, त्यांचा परिणाम बऱ्याचदा लवकर सुरू होतो.
• उदाहरणे: `(ऑक्सिमेटाझोलिन)` आणि `(झायलोमेटाझोलिन)` सारखे सक्रिय घटक असलेले स्प्रे.
• यांचा वापर करताना तुम्हाला खूप काळजी घ्यावी लागेल , आणि त्याचे कारण मी नंतर सांगेन.

हे औषध वापरताना आपण कोणत्या गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे?

हो, हा एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. (नाक मोकळे करणारी औषधे) ही व्हिटॅमिनसारखी सहज घेता येणारी गोष्ट नाही.

नाकाच्या स्प्रेबद्दल अधिक जाणून घ्या

जर तुम्ही नाकातील सूज कमी करणारा स्प्रे वापरत असाल, तर ही गोष्ट लक्षात ठेवा:

• हे स्प्रे ३ ते ५ दिवसांपेक्षा जास्त काळ सतत वापरण्याची शिफारस केली जात नाही.
• तुम्हाला माहित आहे का का? जर तुम्ही स्प्रे वापरत राहिलात, तर तुमच्या नाकाला त्याची सवय होते आणि ते औषधाशिवाय राहू शकत नाही. मग, जेव्हा तुम्ही औषध वापरणे थांबवता, तेव्हा तुमचे नाक पूर्वीपेक्षाही जास्त चोंदले जाऊ शकते. यालाच आपण 'रिबाउंड कंजेशन' किंवा 'ऱ्हायनायटिस मेडिकामेंटोसा' म्हणतो. हे एका दुष्टचक्रासारखे आहे. म्हणून, याचा वापर फक्त डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे किंवा औषधाच्या लेबलवर दिलेल्या निर्देशानुसारच करा.

तोंडी डीकंजेस्टंट्सबद्दल हे लक्षात ठेवा

तोंडी डीकंजेस्टंट्समुळे काही दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात. ते प्रत्येकालाच होतात असे नाही, पण त्याबद्दल जागरूक असणे चांगले आहे.

• हृदयाचे ठोके वाढले
• निद्रानाश किंवा अनिद्रा
• चक्कर येणे
• अस्वस्थता किंवा चिंता
• काही लोकांना रक्तदाब वाढण्याचा त्रास देखील होऊ शकतो.

त्यामुळे, खालील आरोग्य समस्या असलेल्या व्यक्तींनी हे औषध घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा:

• उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन) असलेले लोक.
• हृदयरोग असलेले लोक.
• थायरॉईडचे विकार असलेले लोक.
• मधुमेह असलेले लोक (`डायबिटीज मेलिटस`).
• ग्लॉकोमा असलेल्या व्यक्ती, हा एक असा आजार आहे ज्यामुळे डोळ्यांतील दाब वाढतो.
• जर पुरुषांना प्रोस्टेटच्या समस्या असतील (प्रोस्टेट वाढणे).
• गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या मातांनी डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय हे कधीही घेऊ नये.

मुलांना हे औषध देताना खूप काळजी घ्यावी लागते का?

हो, नक्कीच! लहान मुलांना नाक मोकळे करणारी औषधे देताना आपल्याला वाटते त्यापेक्षा जास्त काळजी घेणे आवश्यक आहे.

• या औषधांना मुलांचे शरीर ज्या प्रकारे प्रतिसाद देते, तो प्रौढांपेक्षा वेगळा असतो.
• त्यांना द्यायचा डोस खूप कमी असतो आणि तो वय व वजनानुसार बदलतो.
• काही प्रकारचे नाक मोकळे करणारे औषध ६ वर्षांखालील मुलांसाठी शिफारसित नाहीत. काही औषध २ वर्षांखालील मुलांसाठी अजिबात शिफारसित नाहीत.
• चुकीचा डोस दिल्यास किंवा चुकीचे औषध दिल्यास, हृदयाचे ठोके वाढणे आणि झटके येणे यांसारखे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात.

अहो आई-बाबा, मी तुम्हाला विनंती करतो की, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय तुमच्या लहान मुलांना फार्मसीमधून नाकावरचं असं औषध कधीही देऊ नका. ते खूप धोकादायक ठरू शकतं.

`(डीकंजेस्टंट्स)` च्या ऐवजी वापरता येतील अशा इतर गोष्टी आहेत का?

हो, औषधांचा आधार न घेता बंद नाकापासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही इतरही सोप्या गोष्टी करू शकता. यापैकी काही गोष्टी कदाचित तुमच्या आजीने तुम्हाला शिकवल्या असतील.

• वाफ घेणे: तुम्हाला आठवतंय का, जेव्हा तुम्ही एका भांड्यात गरम पाणी घेऊन त्यात कोथिंबीर किंवा पपईची पाने आणि लिंबाची पाने टाकायचात आणि मग डोक्यावर कापड ठेवून ती वाफ आत घ्यायचात? त्यामुळे नाकाला खूप आराम मिळतो. कफ पातळ होण्यास मदत होते. पण लहान मुलांसोबत वाफ घेताना खूप काळजी घ्यावी लागते, कारण गरम पाण्यामुळे त्यांची त्वचा भाजू शकते.
• सलाईन नेझल वॉश: हे तुम्हाला फार्मसीमध्ये 'सलाईन नेझल स्प्रे' या नावाने मिळेल. त्यात शुद्ध केलेले मिठाचे पाणी असते. हे कोणत्याही वयोगटातील व्यक्ती, अगदी लहान बाळेसुद्धा वापरू शकतात आणि याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. हे नाकाच्या आतील भागाला ओलसर करते, काही प्रमाणात कफ पातळ करते आणि नाकातील कोंड कमी करते. तुम्ही एका कप उकळलेल्या पाण्यात थोडे मीठ घालून हे घरीसुद्धा बनवू शकता.
• भरपूर पाणी प्या: नियमितपणे पाणी प्यायल्याने कफ पातळ होण्यास आणि तो नाकातून सहज बाहेर पडण्यास मदत होते.
• खोलीतील आर्द्रता टिकवून ठेवा: कोरड्या हवेमुळे तुमचे नाक अधिक चोंदू शकते. ह्युमिडिफायर वापरून किंवा खोलीत पाण्याची वाटी ठेवून तुम्ही आर्द्रता टिकवून ठेवू शकता.
• डोके किंचित उंच करून झोपा: अतिरिक्त उशी घेऊन डोके उंच करून झोपल्याने नाकातील कोंडण कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

सर्दीमुळे येणारे नाक काही दिवसांत कमी होते. मात्र, अशा परिस्थितीत तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

• जर तुमचे नाक ७-१० दिवसांपेक्षा जास्त काळ चोंदलेले असेल.
• जर तुम्हाला खूप ताप असेल.
• नाक चोंदण्यासोबतच, तुम्हाला कानात तीव्र वेदना किंवा चेहऱ्यावर किंवा कपाळात तीव्र वेदना (सायनस वेदना) होत असतील.
• जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा छातीत दुखत असेल.
• जर घट्ट हिरवा किंवा पिवळा कफ येत असेल आणि तापही असेल.
• जर तुम्हाला वर नमूद केलेल्यांपैकी कोणताही दीर्घकालीन आजार असेल, तर डीकंजेस्टंट्स घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम.
• जर लहान मुलाचे नाक चोंदले असेल, ते खाण्यापिण्यास नकार देत असेल, त्याला श्वास घेण्यास त्रास होत असल्याचे वाटत असेल किंवा ते नेहमीपेक्षा जास्त झोपलेले असेल, तर ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवा.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य निष्कर्ष)

ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत `(डीकंजेस्टंट्स)` बद्दल बरीच चर्चा केली आहे, नाही का? शेवटी, हे लक्षात ठेवा:

• (डीकंजेस्टंट्स) ही अशी औषधे आहेत जी नाकाच्या कोंडण्यापासून तात्पुरता आराम देतात. ती या समस्येच्या मूळ कारणावर उपचार करत नाहीत.
• हे औषध नेहमी लेबलवर दिलेल्या निर्देशानुसार किंवा डॉक्टर वा फार्मासिस्टच्या सल्ल्यानुसारच वापरा. ​​निर्धारित मात्रेपेक्षा जास्त घेऊ नका.
• संभाव्य दुष्परिणाम आणि औषधांमधील परस्पर क्रियांबद्दल जागरूक रहा. जर तुम्ही दुसऱ्या आजारासाठी औषध घेत असाल, तर नाक मोकळे करणारी औषधे घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• नाकाचे स्प्रे फक्त थोड्या कालावधीसाठीच वापरा. ​​३-५ दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरू नका.
• लहान मुलांना, गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या मातांना आणि दीर्घकालीन आजार असलेल्यांना हे औषध देताना किंवा घेताना विशेष काळजी घ्या. डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे.
• तुम्हाला काही शंका असल्यास, डॉक्टरांना किंवा तुम्ही जिथे औषध घेता त्या फार्मसीमधील व्यक्तीला विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका. हे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे.

तर, पुढच्या वेळी जेव्हा तुमचे नाक चोंदेल, तेव्हा तुम्ही या गोष्टी लक्षात ठेवून योग्य ती खबरदारी घ्याल अशी आशा आहे. तुम्ही लवकर बरे व्हाल!

नाक चोंदणे, सर्दी, नाक मोकळे करणारे औषध, नाक मोकळे करणारे औषध, नाकाचा स्प्रे, औषध, आरोग्य, सर्दी