गर्भवती माता म्हणून, तुम्हाला कधी योनीमध्ये विजेचा धक्का बसल्यासारखी किंवा सुरीने भोसकल्यासारखी अचानक, तीव्र वेदना झाली आहे का, जी काही सेकंदातच नाहीशी झाली? हे अनेकदा तुम्ही बसलेले असताना, चालत असताना किंवा अंथरुणात कुशी बदलताना अगदी अचानक होऊ शकते. अशा प्रकारची अचानक वेदना झाल्यावर अनेक माता घाबरतात. पण ही एक सामान्य स्थिती आहे जी गर्भधारणेदरम्यान अनेकदा उद्भवते. आज आपण याच स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, जी वैद्यकीय शास्त्रात 'लाइटनिंग क्रॉच' (Lightning Crotch) म्हणून ओळखली जाते.
हे लाइटनिंग क्रॉच काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, गरोदरपणात तुमच्या योनीमध्ये, पोटाच्या खालच्या भागात आणि आजूबाजूच्या परिसरात होणारी ही एक तीव्र, टोचल्यासारखी वेदना आहे. याला 'लाइटनिंग' (lightning) म्हणतात , कारण ही वेदना विजेच्या कडकडाटाप्रमाणे येते आणि जाते.
हे धोकादायक नाही. ही वेदना सहसा तुमच्या गर्भाशयातील बाळाच्या दाबामुळे तुमच्या गर्भाशयग्रीवेवर आणि त्याच्या सभोवतालच्या नसांवर पडल्याने होते. तुम्हाला माहीत आहेच की, गर्भाशयग्रीवा हा तुमच्या गर्भाशयाचा सर्वात खालचा भाग असतो. जसजसे बाळ हळूहळू वाढते आणि जन्माच्या तयारीसाठी खाली सरकते, तसतसे या भागातील नसा दाबल्या जातात. तेव्हाच विजेचा धक्का बसल्यासारखी ही वेदना जाणवते.
या वेदनेच्या जाणिवेत काही फरक आहे का?
हो, ही वेदना प्रसूतीच्या कळा किंवा मासिक पाळीच्या वेदनांपेक्षा वेगळी असते. ही एक खूप जलद, तीव्र आणि टोचल्यासारखी वेदना आहे असे समजा. काहीजण याचे वर्णन टोचल्यासारखे किंवा भोसकल्यासारखे करतात. या वेदनेची तीव्रता सहसा बाळाच्या स्थितीवर आणि आकारावर अवलंबून असते.
या वेदनांमधील मुख्य फरक काय आहेत ते पाहूया.
| वेदनेचे स्वरूप | लाइटनिंग क्रॉच | आकुंचन |
|---|---|---|
| कसे वाटते | सुरीने भोसकल्यासारखी तीव्र, विजेच्या धक्क्यासारखी, अचानक होणारी वेदना. | ही एक लयबद्ध वेदना आहे, जी सुरुवातीला ठणकणाऱ्या वेदनेसारखी सुरू होते आणि हळूहळू वाढते व कमी होते. |
| वेळ | हा खूपच कमी वेळ आहे. काही सेकंदातच तो निघून जातो. | हे ३०-६० सेकंद किंवा त्याहून अधिक काळ टिकते आणि प्रसूती जवळ आल्यावर हळूहळू वाढत जाते. |
| स्थान | योनीच्या खालच्या भागात, गुदाशयात आणि ओटीपोटाच्या भागात ते जाणवू शकते. | संपूर्ण गर्भाशय घट्ट झाल्यासारखे वाटते आणि पाठ व पोटाच्या खालच्या भागावरही परिणाम होतो. |
गरोदरपणाच्या कोणत्या टप्प्यावर हे सुरू होते?
बहुतेक लोकांना गरोदरपणाच्या तिसऱ्या तिमाहीत, म्हणजेच २८ आठवड्यांनंतर, या वेदना जाणवतात. याचे मुख्य कारण असे आहे की, या काळात बाळाचे वजन वाढल्यामुळे, जन्माच्या तयारीसाठी ते ओटीपोटात आणखी खाली सरकते. याला 'बेबी ड्रॉपिंग' (बाळाचे खाली सरकणे) म्हणतात. गर्भाशयमुख खाली सरकत असताना त्यावर दाब पडल्यामुळे या वेदना होऊ शकतात.
याचा अर्थ बाळ लवकरच येणार आहे का?
हा एक प्रश्न आहे जो अनेक माता विचारतात. हो, कधीकधी ही वेदना प्रसूती जवळ आल्याचे लक्षण असू शकते. तथापि, हा एक विश्वसनीय निर्देशक नाही. काही मातांना प्रसूतीच्या काही आठवडे किंवा महिने आधी ही वेदना जाणवू शकते. त्यामुळे, प्रसूती जवळ आली आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी डॉक्टर या लक्षणाचा वापर करत नाहीत.
याचा अर्थ असा की, दुखापत होण्याच्या भीतीने तुम्ही लगेच रुग्णालयात जाण्याची घाई करण्याची गरज नाही. पण याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे खूप महत्त्वाचे आहे.
वेदना कमी करण्यासाठी काय करता येईल?
बाळाच्या स्थितीमुळे होणाऱ्या या वेदना पूर्णपणे थांबवणे अशक्य आहे. तथापि, या वेदनांची वारंवारता कमी करण्यासाठी आणि त्या थोड्याफार प्रमाणात नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता.
- तुमची स्थिती बदला: वेदना जाणवताच, तुमची स्थिती बदला. तुम्ही उभे असाल, तर थोडा वेळ बसा. तुम्ही बसलेले असाल, तर उठा आणि थोडे फिरा.
- सावकाश हालचाल करा: अचानक आणि जलद हालचाली टाळा. उदाहरणार्थ, अंथरुणातून किंवा वाहनातून बाहेर पडताना, या गोष्टी अत्यंत सावकाश आणि नियंत्रणात करा.
- पोटाला आधार देणाऱ्या पट्ट्याचा वापर करा:गर्भवती महिलांसाठी खास तयार केलेला सपोर्ट बँड/बेल्ट वापरल्याने ओटीपोटावरील दाब मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकतो.
- व्यायाम: गरोदरपणासाठी योग्य असा नियमित, हलका व्यायाम करणे चांगले असते. विशेषतः पोहण्यासारख्या व्यायामांमुळे तुमच्या सांध्यांवरील दाब कमी होतो.
- कोमट पाण्याने अंघोळ करा: कोमट पाण्याने अंघोळ केल्याने शरीरातील स्नायू आणि सांधे शिथिल होतात. त्यामुळे तुम्हाला खूप आराम वाटेल.
- प्रसवपूर्व मालिश: प्रशिक्षित तज्ञाकडून केलेली मालिश या प्रकारच्या वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते.
मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, 'लाइटनिंग क्रॉच' वेदना सहसा धोकादायक नसतात. तथापि, जर या वेदनेसोबत खालील लक्षणे दिसत असतील, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे.
- जर वेदना सतत होत असेल, वाढत असेल किंवा ठराविक लयीत येत असेल (ही प्रसूती वेदनांची लक्षणे असू शकतात).
- जर वेदनांसोबत योनीतून रक्तस्त्राव होत असेल.
- जर वेदनेसोबत पातळ द्रव बाहेर येत असेल (हे 'पाणी फुटणे' असू शकते).
- जर ही तीव्र वेदना दिवसातून काही वेळांपेक्षा जास्त वेळा होत असेल, तर त्याबद्दल डॉक्टरांनाही कळवणे योग्य ठरेल.
हे विसरू नका, तुमच्या मनात काही शंका किंवा भीती असल्यास, त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.
लाइटनिंग क्रॉच आणि राउंड लिगामेंट पेन या एकच गोष्टी आहेत का?
नाही. जरी या दोन्ही गरोदरपणातील वेदना असल्या तरी, त्या वेगवेगळ्या आहेत. मुख्य फरक हा आहे की वेदना नेमकी कुठे जाणवते.
| वैशिष्ट्य | लाइटनिंग क्रॉच | गोल अस्थिबंधन वेदना |
|---|---|---|
| जिथे वेदना जाणवते | ते योनी, ओटीपोट आणि गुदद्वाराच्या आत खोलवर जाणवते. | पोटाच्या खालच्या बाजूला दोन्ही बाजूंना, जांघेच्या भागात दुखत असल्यासारखं वाटतं. |
| घडण्याची वेळ | साधारणपणे तिसऱ्या तिमाहीत. | साधारणपणे दुसऱ्या तिमाहीत. |
| कारण | बाळाचा गर्भाशयाच्या मुखावर आणि नसांवर पडणारा दाब. | गर्भाशयाची वाढ होत असताना, त्याला आधार देणारे अस्थिबंधन ताणले जातात. |
गर्भधारणा हा एक अद्भुत अनुभव आहे. हा असा काळ असतो जेव्हा सर्व प्रकारच्या वेदना आणि अस्वस्थता जाणवतात. त्यामुळे जांघेतील ही 'वीज चमकल्यासारखी' वेदना त्यापैकीच एक आहे. जरी ती थोडी तीव्र वाटत असली तरी, बाळ जन्माला आल्यावर हे सर्व निघून जाईल. त्यामुळे त्याबद्दल जास्त काळजी करू नका.
मुख्य संदेश
- 'लाइटनिंग क्रॅम्प' ही एक अचानक, तीव्र वेदना आहे जी अनेकदा गरोदरपणाच्या तिसऱ्या तिमाहीत जाणवते. ही सहसा धोकादायक स्थिती नसते.
- याचे मुख्य कारण म्हणजे गर्भाशयातील बाळामुळे गर्भाशयग्रीवा आणि आजूबाजूच्या नसांवर येणारा दाब.
- प्रसूती जवळ आल्याचे हे विश्वसनीय लक्षण नाही.
- शरीराची स्थिती बदलणे, हळू हळू हालचाल करणे, पोटाला आधार देणारा पट्टा घालणे आणि कोमट पाण्याने अंघोळ करणे यांसारख्या गोष्टींमुळे मदत होऊ शकते.
- जर वेदनेसोबत रक्तस्त्राव होत असेल, पातळ द्रवाचा स्त्राव होत असेल किंवा वेदना सतत होत असेल , तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा.
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न)
💬 वारंवार शौचास होणे म्हणजे काय? हा अतिसार आहे का?
साधारणपणे, व्यक्तीला दिवसातून सुमारे १-३ वेळा शौचास होते. तथापि, 'वारंवार शौचास होणे' ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यात तुम्हाला जेवणानंतर लगेच (किंवा शौचास जाण्याची इच्छा नसतानाही) दिवसातून ४-५ पेक्षा जास्त वेळा अचानक शौचास जावे लागते. हा पाण्यासारखा जुलाब असू शकतो किंवा फक्त सामान्य शौचास होणे असू शकते (यामुळे तुमचे संपूर्ण आयुष्य असह्य होऊ शकते).
💬 वारंवार शौचास जाण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?
याची ४ मुख्य कारणे आहेत: १) 'आयबीएस / इरिटेबल बाऊल सिंड्रोम' - हा एक गंभीर आजार आहे ज्यामध्ये तणावामुळे आतडी प्रचंड फुगतात (चाचण्यांमध्ये कोणताही आजार आढळत नाही). २) 'अन्न विषबाधा / धोकादायक जंतू (व्हायरल/बॅक्टेरियल गॅस्ट्रोएन्टेरायटिस)' - पोटात गेल्यामुळे होणारा अतिसार. ३) प्राणघातक कारण आहे: इन्फ्लॅमेटरी बाऊल डिसीज / आयबीडी - क्रोहन रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटिस. ४) दूध/साखर असहिष्णुता (लॅक्टोज/ग्लूटेन असहिष्णुता).
💬 अशा कोणत्या 'जीवघेण्या/आपत्कालीन परिस्थिती' आहेत, ज्यात आजार बरा होईपर्यंत घरी थांबण्याऐवजी तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयात/डॉक्टरांकडे जायला हवे?
बहुतेक वेळा, जिवाणू संसर्ग २-३ दिवसांत बरा होतो (तुम्ही पाणी/द्रवपदार्थ प्यायला पाहिजे). पण सर्वात मोठा धोका हा आहे! १) जर तुमच्या शौचात गडद लाल 'रक्त' दिसत असेल (रक्तमिश्रित शौच), किंवा काळ्या डांबरासारखी शौच होत असेल (मेलेना - आतड्यांना छिद्र पडणे), २) जर तुम्हाला तीव्र तापासोबत असह्य पोटदुखी होत असेल (ताप), ३) जर तुम्हाला अनेक दिवस जुलाब होत असतील आणि तुम्हाला अशक्तपणा व चक्कर येत असेल (तीव्र निर्जलीकरण), ४) जर तुमचे वजन विनाकारण कमी होत असेल (वजन कमी होणे - कर्करोग), तर तुम्हाला ताबडतोब रुग्णालयात दाखल करणे आवश्यक आहे!
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा