तुम्हाला जीईआरडी (GERD) आणि अन्न असहिष्णुतेचा त्रास होतो का? (जीईआरडी आणि अन्न असहिष्णुता) - चला या अनुभवातून एक धडा शिकूया

तुम्हालाही कधीकधी असे वाटते का? तुम्हाला जाणवणाऱ्या अस्वस्थतेचे खरे कारण सापडत नाही आणि हा केवळ तुमचा भ्रम आहे की काय, असा तुम्हाला प्रश्न पडतो. असे वाटणे अगदी स्वाभाविक आहे, विशेषतः जेव्हा तुम्हाला पोटाचे विकार, प्रचंड थकवा किंवा डॉक्टरांनाही नेमके कारण न कळणारी सततची डोकेदुखी असते. आज आपण अशा एका व्यक्तीची कहाणी सांगणार आहोत, जिला असाच अनुभव आला आणि तिने अनेक वर्षे तो त्रास सहन केला. ही कहाणी तुम्हाला खूप ओळखीची वाटू शकते.

या कथेतील पात्राला आपण 'ट्रुडी' म्हणूया. वयाच्या तिशीत तिला समजले की तिच्या शरीराला काही विशिष्ट पदार्थ मानवतात, म्हणजेच तिला अन्न-असह्यता आहे . पण ही लक्षणे जन्मापासूनच होती. बाळ असताना तिला सतत गॅसचा त्रास व्हायचा आणि पोटात ढेकर यायचे. तिच्या आईला वाटले की तिचा जन्म वेळेआधी (प्रीमी) झाल्यामुळे असे होत आहे. ती सुमारे ६ महिन्यांची असताना तिच्या पोटाच्या समस्या थोड्या कमी झाल्या असल्या तरी, त्यानंतर एक वेगळीच समस्या सुरू झाली.

ती लक्षणे सततच्या ॲलर्जीसारखी वाटत होती. मी लहान असताना, हा त्रास इतका गंभीर झाला होता की, कधीकधी मला सकाळी डोळे उघडता येत नसत आणि सायनसचा तीव्र त्रास व डोकेदुखी होत असे.

अकारण थकवा आणि छातीत दुखणे

तिला सर्वात जास्त त्रास होत होता तो तिला जाणवणाऱ्या प्रचंड थकव्याचा. अनेक डॉक्टरांना दाखवूनही, तिला इतका थकवा का येतोय हे कोणालाच कळत नव्हते. अखेरीस, ट्रुडीला वाटू लागले की हा सगळा तिच्या मनाचाच खेळ आहे. म्हणून तिने या लक्षणांकडे दुर्लक्ष केले आणि खूप मेहनत केली; शाळेत विद्यार्थी नेता म्हणून, इतर कामगार संघटनांमध्ये काम केले आणि आठवड्यातून २० तास काम करणारी नोकरीसुद्धा केली. पण जेव्हा ती घरी यायची, तेव्हा ती अंथरुणातून उठायलाही खूप थकलेली असायची.

त्याच्या विशीत, या सर्व समस्या अधिकच वाढल्या आणि त्याला ॲसिड रिफ्लक्ससोबतच छातीत आणि पोटात सतत दुखू लागले. सुमारे सहा वर्षांपूर्वी, जेव्हा तो ३० वर्षांचा होता, तेव्हा हे सर्व असह्य झाले. एके दिवशी, त्याला छातीत तीव्र वेदना झाल्या. जणू काही त्याचे हृदय चिरडले जात आहे असे त्याला वाटले. त्याचा डावा हात सुन्न झाला आणि त्याला श्वास घेण्यास त्रास होऊ लागला.

त्या वेळी ट्रुडी आपत्कालीन विभागात गेली. तिथल्या डॉक्टरांनी सांगितले की ही फक्त साधी छातीत जळजळ आहे. दुसऱ्या दिवशी, जेव्हा ती पचनसंस्थेच्या तज्ञांना भेटायला गेली, तेव्हा त्यांनीही तेच सांगितले. ही हृदयाची समस्या नाही हे कळल्याने तिला दिलासा मिळाला असला तरी, तिला दिलेल्या औषधांचा काही उपयोग झाला नाही.

जीईआरडी आणि अन्न असहिष्णुता यांच्यातील संबंध

अनेक वर्षांनंतर, ट्रुडी दुसऱ्या भागात राहायला गेल्यावर, तिला एक नवीन तज्ञ भेटले ज्यांनी या सगळ्यामागील खरे कारण शोधून काढले. समस्या ही होती की तिला अनेक खाद्यपदार्थांची असहिष्णुता होती. म्हणजेच, तिला एकापेक्षा जास्त खाद्यपदार्थांची असहिष्णुता होती. हे कळल्यानंतरच तिचे आयुष्य बदलले.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अन्न असहिष्णुता म्हणजे जेव्हा आपली पचनसंस्था एखादा विशिष्ट पदार्थ योग्यरित्या पचवू शकत नाही. गंभीर ॲलर्जीप्रमाणे हे जीवघेणे नसले तरी, दीर्घकाळापर्यंत अशा प्रकारचे पदार्थ खाल्ल्याने शरीरात समस्या निर्माण होऊ शकतात.

ट्रुडीच्या डॉक्टरांना असे आढळून आले की, तिच्या या अस्वास्थ्यकर पदार्थांच्या सततच्या सेवनामुळे तिच्या शरीरात दाह निर्माण होत होता, ज्यामुळे तिला जीईआरडी (गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज) नावाचा आजार झाला. जीईआरडी ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये पोटातील आम्ल अन्ननलिकेतून परत घशात येते. तिच्या तीव्र छातीदुखीचे कारण जीईआरडीच होते. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, तिच्या सायनसच्या त्रासाचे कारणही जीईआरडीच होते.

मिळालेला उपचार आणि आराम

हे ऐकून ट्रुडीला इतका आनंद झाला की तिच्या डोळ्यात पाणी आले, कारण अनेक वर्षांपासून ती ज्या त्रासाने त्रस्त होती, त्याचे खरे कारण तिला अखेर सापडले होते. पण त्याच वेळी, डॉक्टरांनी सांगितलेल्या नवीन आहाराची तिला खूप भीती वाटत होती. तिला वाटले की ते खूप अवघड असेल.

पण त्याने हे आव्हान स्वीकारले. आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, त्याने त्याला न मानवणारे सर्व पदार्थ खाणे बंद केले. त्याचबरोबर, त्याने प्रोबायोटिक्स , बुरशीविरोधी औषधे आणि अनेक जीवनसत्त्वे घेणे सुरू केले.

परिणाम आश्चर्यकारक होते. तीन वर्षांच्या आत, ट्रुडीचे आयुष्य पूर्णपणे बदलले होते. तिच्या शरीराने स्वतःशीच संघर्ष करणे थांबवल्यामुळे, तिने गमावलेली शक्ती परत मिळवली. आता तिच्यात तिच्या चार मुलींसोबत खेळण्यासाठी, त्यांना अभ्यासात मदत करण्यासाठी आणि रात्री त्यांना गोष्टी वाचून दाखवण्यासाठी पुरेशी ऊर्जा होती.

या गोष्टीतून आपण बरेच काही शिकू शकतो. जर तुम्हाला अशी न समजणारी लक्षणे जाणवत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

तुम्ही करू शकता अशा गोष्टी

• आहाराची नोंदवही ठेवा: तुम्ही काय खाता आणि तुम्हाला कोणती लक्षणे जाणवतात, हे लिहून ठेवा. कालांतराने, विशिष्ट पदार्थांमुळे तुमची लक्षणे अधिक गंभीर होतात का, हे तुमच्या लक्षात येईल. ही माहिती तुमच्या डॉक्टरांसाठीही खूप उपयुक्त ठरेल.
• आपल्या शरीराचे ऐका: सततचा थकवा, पोटदुखी आणि डोकेदुखी याकडे सामान्य म्हणून दुर्लक्ष करू नका. कदाचित तुमचे शरीर तुम्हाला काहीतरी सांगण्याचा प्रयत्न करत असेल.
• योग्य वैद्यकीय सल्ला घ्या: अशा डॉक्टरांना भेटा जे तुमची लक्षणे काळजीपूर्वक ऐकून घेतील आणि ती समजून घेण्याचा प्रयत्न करतील. गरज भासल्यास, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टचा (पचनसंस्थेच्या तज्ञाचा) सल्ला घ्या.