तुमची केसगळती ही पुरुषांमधील टक्कल पडण्याच्या प्रकारातील (मेल पॅटर्न बाल्डनेस / अँड्रोजेनिक अलोपेसिया) आहे का? चला याबद्दल बोलूया!

तुमचे केस विरळ होत आहेत असे तुम्हाला वाटते का? कदाचित तुमच्या कपाळाच्या दोन्ही बाजूंना पोकळी निर्माण होत असेल, किंवा तुमच्या डोक्याच्या वरच्या भागावर टक्कल पडू लागले आहे का? ही एक अशी गोष्ट आहे जी अनेक पुरुषांमध्ये घडते, त्यामुळे काळजी करू नका. आज आपण 'मेल पॅटर्न बाल्डनेस' (Male Pattern Baldness) नावाच्या या स्थितीबद्दल बोलणार आहोत.

पुरुषांमधील टक्कल पडणे म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पुरुषांमध्ये केस गळण्याचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे मेल पॅटर्न बाल्डनेस . वैद्यकीय भाषेत याला अँड्रोजेनिक अलोपेसिया म्हणतात. यामध्ये तुमच्या डोक्यावरील केस हळूहळू विरळ होतात आणि कालांतराने त्यांची वाढ थांबते. तुम्हाला जाणवू शकणारी मुख्य लक्षणे म्हणजे केस विरळ होणे आणि कपाळाच्या बाजूला किंवा समोरची केसांची रेषा मागे सरकणे.

यामध्ये कोणत्या संधी आहेत?

या केसगळतीचे वेगवेगळे टप्पे आहेत. त्याचे वर्गीकरण करण्यासाठी डॉक्टर जी एक पद्धत वापरतात, तिला 'हॅमिल्टन-नॉरवुड स्केल' म्हणतात. त्यानुसार, याचे ७ मुख्य टप्पे आहेत. चला पाहूया ते कोणते आहेत:

• प्रकरण १: या प्रकरणात, लक्षणीय केसगळती किंवा कपाळावर केसांची वाढ झालेली नसते. ही एक सामान्य स्थिती आहे.
• टप्पा २: तुमच्या कपाळाच्या दोन्ही बाजूंचे (डोक्याच्या मागच्या बाजूचे) केस थोडे विरळ होऊ लागतात.
• परिस्थिती ३: तुमच्या कपाळाच्या दोन्ही बाजूंचे केस खूप वाढले आहेत आणि कदाचित तुमच्या कपाळावरील केसांची रेषा 'M' किंवा 'U' आकाराची झाली आहे.
• टप्पा ४: कपाळाच्या दोन्ही बाजूंना केस आणखी वाढतात आणि डोक्याच्या वरच्या भागावर (ज्याला आपण 'शिरोभाग' म्हणतो) देखील केस वाढू लागतात.
• प्रकरण ५: कपाळावरून वर जाणारा केसांचा भाग आणि डोक्याच्या वर जाणारा केसांचा भाग, हे दोन्ही एकत्र जोडलेले आहेत.
• परिस्थिती ६: तुमच्या कपाळाच्या बाजूचे आणि डोक्याच्या वरच्या भागावरील केस खूप विरळ झाले असतील किंवा जवळजवळ पूर्णपणे गळून गेले असतील.
• प्रकरण ७: डोक्याच्या वरच्या भागावर जवळजवळ केस नाहीत. डोक्याभोवती आणि बाजूंना फक्त केसांची एक पातळ पट्टी शिल्लक आहे.

या परिस्थितीचा सर्वाधिक परिणाम कोणावर होत आहे?

पुरुषांमधील टक्कल पडण्याचा प्रकार कोणत्याही पुरुषाला होऊ शकतो. तथापि, हे वंशानुसार बदलते . उदाहरणार्थ, हे गोऱ्या पुरुषांमध्ये अधिक सामान्य आहे. आफ्रिकन-कॅरिबियन वंशाच्या लोकांमध्येही हे अधिक सामान्य आहे. तथापि, चीन आणि जपानसारख्या देशांतील लोकांमध्ये हे कमी सामान्य आहे. तसेच, नेटिव्ह अमेरिकन, कॅनडातील फर्स्ट नेशन्स लोक आणि अलास्का नेटिव्ह लोकांमध्येही हे कमी सामान्य आहे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे कौटुंबिक इतिहास. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला, जसे की तुमचे वडील, आजोबा किंवा भावांना, या प्रकारची केसगळती झाली असेल, तर तुम्हालाही ही समस्या होण्याची शक्यता जास्त असते.

याचा आईकडून येणाऱ्या पिढीवर काही प्रभाव पडतो का?

हो, तेही महत्त्वाचं आहे. जर तुमच्या आईच्या वडिलांचे (म्हणजेच, तुमच्या आईच्या वडिलांचे) केस असे असते तर...तुम्हाला ही समस्या होण्याची दाट शक्यता आहे. तथापि, तुमच्या वडिलांकडूनही प्रभाव असतो. जर तुमच्या वडिलांना टक्कल असेल, तर तुम्हालाही टक्कल पडण्याची शक्यता जवळपास दुप्पट असते.

ही स्थिती किती सामान्य आहे?

खरं तर, 'पुरुषांमधील टक्कल पडणे' ही एक अतिशय सामान्य समस्या आहे. दर तीन पुरुषांपैकी सुमारे दोन पुरुषांना याचा त्रास होतो. वाढत्या वयानुसार याचा धोका वाढतो. काही लोकांना ही लक्षणे अगदी विशीतच दिसू लागतात.

यामुळे शरीरावर काय परिणाम होतो?

या अवस्थेत, तुमच्या टाळूवरील केस तयार करणाऱ्या लहान ग्रंथी (ज्यांना आपण 'केसांची मुळे' म्हणतो) हळूहळू आकुंचन पावतात . हे अनेकदा एका विशिष्ट क्रमाने घडते. ही 'केसांची मुळे' आकुंचन पावल्यामुळे, तुमचे केस पातळ आणि लहान होतात . कालांतराने, त्या केसांची वाढ पूर्णपणे थांबते.

पण तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे की, पुरुषांमधील टक्कल पडण्याच्या समस्येमुळे (Male Pattern Baldness) तुमच्या शारीरिक आरोग्याला थेट हानी पोहोचत नाही. तथापि, त्याचा तुमच्या मानसिकतेवर परिणाम होऊ शकतो. यामुळे तुमचा समाजाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन आणि स्वतःबद्दलचा विचार (सामाजिक आणि मानसिक दृष्ट्या) बदलू शकतो. काही लोकांसाठी, यामुळे खूप मानसिक ताण , चिंता आणि नैराश्य देखील येऊ शकते. त्यामुळे, त्याचीही काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

पुरुषांमधील टक्कल पडण्याच्या समस्येची मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• डोक्याच्या वरच्या भागातील केस विरळ होणे किंवा गळणे.
• कपाळाच्या दोन्ही बाजूंचे केस विरळ होणे किंवा गळणे.
• मागे सरकणारी केसांची रेषा.

ही केसगळती वेदनारहित असते . बहुतेक लोकांना वयाच्या तिशीत याचा अनुभव येऊ लागतो. तथापि, काही तरुण लोकांमध्ये याची सुरुवात वयाच्या विशीच्या सुरुवातीला किंवा अगदी विशीच्या उत्तरार्धातही होऊ शकते.

डोक्याच्या वरच्या भागातील केसांची रेषा सहसा वर्तुळाकार दिसते. कपाळाच्या वरच्या भागातील केसांची रेषा अनेकदा 'M' अक्षरासारखी दिसते. जसजशी केसांची रेषा पुढे जाते, तसतशी डोक्याच्या वरच्या भागातील आणि कपाळाच्या दोन्ही बाजूंची रेषा एकत्र येऊन 'U' आकार तयार करू शकते.

असे का घडत आहे? याची कारणे काय आहेत?

'पुरुषांमधील टक्कल पडण्याच्या' अनेक मुख्य कारणांपैकी काही पाहूया:

• वय: वाढत्या वयानुसार पुरुषांमध्ये टक्कल पडण्याचा धोका वाढतो. सुमारे २५% पुरुषांना वयाच्या २१ वर्षांपूर्वीच केस गळण्याची पहिली लक्षणे दिसू लागतात. वयाच्या ५० वर्षांपर्यंत, सुमारे अर्ध्या पुरुषांना या समस्येचा त्रास होतो . जसजसे वय वाढते, तसतसे सुमारे ७०% पुरुषांना कमी-अधिक प्रमाणात केस गळण्याचा अनुभव येतो.
• हार्मोन्स: येथे मुख्य भूमिका 'डायहायड्रोटेस्टोस्टेरॉन' किंवा 'डीएचटी' (DHT) नावाचा हार्मोन बजावतो.हे 'अँड्रोजेन्स' नावाच्या लैंगिक संप्रेरकांच्या गटातील आहे. 'अँड्रोजेन्स' हे असे संप्रेरक आहेत जे वाढत्या वयानुसार आपल्याला शारीरिकरित्या परिपक्व होण्यास मदत करतात. ते आपल्या चेहऱ्यावर, टाळूवर, छातीवर, काखेत आणि जननेंद्रियांवरील केसांच्या वाढीवर परिणाम करतात. वैद्यकीय तज्ञ आणि संशोधकांचा असा विश्वास आहे की या 'डीएचटी' (DHT) संप्रेरकाचा आणि केसांच्या मुळांच्या (फॉलिकल्सच्या) आकुंचनाचा संबंध आहे .
• आनुवंशिकता: पुरुषांमध्ये एक एक्स गुणसूत्र (X chromosome) असते, जे त्यांना त्यांच्या आईकडून मिळते, आणि एक वाय गुणसूत्र (Y chromosome) असते, जे त्यांना त्यांच्या वडिलांकडून मिळते. तुमच्या एक्स गुणसूत्रावरील एआर जीन (AR gene) तुमच्या शरीराला अँड्रोजेन्स (androgens) तयार करण्यास सांगते . या एआर जीनच्या संवेदनशीलतेवरून तुम्हाला पुरुषांप्रमाणे टक्कल पडेल की नाही हे ठरते.

हा संसर्गजन्य आहे का?

नाही, 'मेल पॅटर्न बाल्डनेस' हा अजिबात संसर्गजन्य नाही.

तुम्ही हे कसे ओळखता?

पुरुषांमधील टक्कल पडण्याच्या समस्येचे निदान सहजपणे केले जाऊ शकते. त्यामुळे, त्याचे निदान करण्यासाठी तुम्हाला डॉक्टरांकडे जाण्याचीच गरज आहे असे नाही. तथापि, डॉक्टर तुमच्या टाळूची तपासणी करून याची पुष्टी करू शकतात. त्यानंतर डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल, तुमचे केस गळायला कधी सुरुवात झाली आणि तुमच्या कुटुंबातील कोणाला ही समस्या आहे का, याबद्दल विचारतील. ते तुमच्या कपाळावरील केसांचा आकार, केस विरळ झाले आहेत का किंवा टक्कल पडले आहे का, हे देखील पाहतील.

याचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

कधीकधी तुमचे डॉक्टर तुमच्या टाळूची तपासणी करण्यासाठी डेन्सिटोमीटर नावाचे एक विशेष उपकरण वापरू शकतात. हे डेन्सिटोमीटर तुमच्या केसांच्या मुळांची जाडी मोजते.

मात्र, जर तुमच्या डॉक्टरांना असा संशय आला की तुमची केसगळती 'मेल पॅटर्न बाल्डनेस'मुळे नसून इतर कोणत्यातरी कारणामुळे होत आहे, तर ते खालील गोष्टी करू शकतात:

• ते तुमच्या टाळूवर कोणत्याही प्रकारचा संसर्ग आहे का हे तपासतील.
• तुमच्या केसांचा एक छोटा नमुना घेऊन तो विश्लेषणासाठी प्रयोगशाळेत पाठवला जाईल.
• टाळूवरून त्वचेचा एक छोटा तुकडा (स्काल्प बायोप्सी) घेतला जातो आणि त्यात त्वचेचा कोणताही आजार आहे का हे तपासले जाते.
• अनेक रक्त चाचण्या केल्या जातात.

यावर काय उपचार आहे?

केस गळतीवर अनेक उपचार आहेत. ते कोणते आहेत ते पाहूया:

• औषधे: अशी काही ओव्हर-द-काउंटर औषधे आहेत जी तुम्ही फार्मसीमधून खरेदी करू शकता आणि ती तुमच्या टाळूवर काम करतात. याचे एक उदाहरण म्हणजे मिनोक्सिडिल (जे अनेकदा रोगेन® या ब्रँड नावाने विकले जाते) . पुरुषांमधील टक्कल पडण्याच्या समस्येवर हा सहसा पहिला उपचार असतो. तथापि, मिनोक्सिडिलमुळे काही लोकांमध्ये डोकेदुखी, टाळूची जळजळ आणि केसांची असामान्य वाढ यांसारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात. तसेच, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीने मिळणाऱ्या गोळ्याही आहेत, जसे की फिनास्टेराइड (प्रोपेशिया® हे ब्रँड नाव).यामुळे पुरुषांमधील टक्कल पडण्यावर देखील उपचार होतो. तथापि, काही लोकांना ऍलर्जीची प्रतिक्रिया, वृषणांमध्ये वेदना आणि लैंगिक बिघडण्याची समस्या (शिश्न ताठरता बिघडणे) जाणवू शकते.
• केस प्रत्यारोपण: यामध्ये डॉक्टर तुमच्या शरीरावरील (उदा. डोक्याच्या मागच्या भागातील) निरोगी केसांच्या मुळांमधून त्वचा घेऊन, ती तुमच्या टाळूच्या ज्या भागांवर केस नाहीत किंवा जिथे केस विरळ झाले आहेत, त्या भागांवर प्रत्यारोपित करतात. तथापि, यामुळे टाळूमध्ये वेदना, जळजळ, व्रण, चक्कर येणे, मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात.
• प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा (पीआरपी) थेरपी: या उपचार पद्धतीत, डॉक्टर तुमच्या शरीरातील थोडे रक्त घेतात, त्यावर एका विशेष पद्धतीने प्रक्रिया करतात आणि ते तुमच्या टाळूमध्ये परत इंजेक्ट करतात. यामुळे केसांच्या वाढीस चालना मिळते असे म्हटले जाते. यामुळे टाळूमध्ये वेदना, जळजळ, चक्कर येणे, मळमळ आणि उलट्या देखील होऊ शकतात.
• वेगवेगळ्या केशभूषा (`(स्टायलिंग तंत्र)`): तुम्ही काही विशिष्ट केशभूषा, `(विग्स)` किंवा `(हेअर वीव्ह्स)` वापरून तुमचा `(पुरुषांमधील टक्कल)` काही प्रमाणात लपवू शकता.

तुम्ही उपचारातून किती लवकर बरे होण्याची अपेक्षा करू शकता?

मिनोक्सिडिलसारखी औषधे दररोज सुमारे दोन ते चार महिने वापरल्यानंतर तुम्हाला काही सुधारणा दिसून येईल. फिनास्टेराइडसारखी औषधे दररोज किमान तीन महिने वापरल्यानंतर तुम्हाला परिणाम दिसतील. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, जर तुम्ही ही औषधे घेणे थांबवले, तर नवीन केस पुन्हा वाढू लागतील.

हेअर ट्रान्सप्लांटला बरे होण्यासाठी साधारणपणे तीन आठवडे लागतात . त्याचे पूर्ण परिणाम दिसण्यासाठी एक वर्षापर्यंतचा कालावधी लागू शकतो . कधीकधी, नैसर्गिक लुक मिळवण्यासाठी अनेक लहान टच-अपची आवश्यकता भासू शकते.

`(प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा - पीआरपी)` इंजेक्शन उपचारानंतर बरे होण्यासाठी किमान तीन आठवड्यांचा कालावधी लागतो . परिणाम टिकवून ठेवण्यासाठी, तुम्हाला आणखी काही इंजेक्शन्स घेण्याची आवश्यकता भासू शकते.

हे टाळण्याचे काही उपाय आहेत का?

खरं सांगायचं तर, वैद्यकीय संशोधक किंवा डॉक्टर या दोघांनाही अजूनपर्यंत 'पुरुषांमधील टक्कल पडणे' (Male Pattern Baldness) पूर्णपणे रोखण्याचा मार्ग सापडलेला नाही . तथापि, अशा काही गोष्टी आहेत ज्या तुमचे केस निरोगी ठेवण्यास आणि काही प्रमाणात केसांच्या वाढीस देखील मदत करू शकतात. चला पाहूया त्या कोणत्या आहेत:

• आहारात प्रथिने जास्त प्रमाणात घेणे, विशेषतः जर तुम्ही शाकाहारी किंवा वीगन असाल. आपल्याला दररोज ४० ते ६० ग्रॅम प्रथिनांची आवश्यकता असते. भूमध्यसागरीय आहार ( ज्यात फळे, भाज्या आणि प्रथिने भरपूर प्रमाणात असतात) केस गळणे कमी करण्यास मदत करू शकतो.
• व्हिटॅमिन्स घेणे.काही जीवनसत्त्वे आणि खनिजे – उदाहरणार्थ, जीवनसत्त्व अ, ब, क, ड, ई, जस्त आणि लोह – केस, त्वचा आणि स्नायूंचे आरोग्य राखण्यास मदत करतात.
• तणावाचे व्यवस्थापन करण्याचे मार्ग शोधा. तणावामुळे तुमच्या शरीरातील अँड्रोजनची क्रियाशीलता वाढू शकते, ज्यामुळे पुरुषांमध्ये टक्कल पडण्यास हातभार लागू शकतो.

जर मला हा आजार झाला तर काय होईल? / मला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे का?

बरेच लोक पुरुषांमधील टक्कल पडण्याला वृद्धत्वाचा एक सामान्य भाग म्हणून स्वीकारतात आणि ते जसे दिसते त्यात आनंदी असतात. त्यात काहीही चुकीचे नाही. तथापि, जर तुम्हाला तुमचे केस गळणे थांबवायचे असेल, कमी करायचे असेल किंवा काही प्रमाणात पुन्हा वाढवायचे असेल, तर डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतात.

जर तुमचे केस गळत आहेत असे वाटत असेल, विशेषतः त्यामुळे तुम्हाला तणाव, चिंता किंवा नैराश्य जाणवत असेल, तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा असे प्रश्न विचारणे योग्य ठरते:

• मला `(पुरुषांमधील टक्कल पडण्याचा प्रकार)` आहे हे तुम्ही नेमके कसे म्हणता?
• जर मला 'मेल पॅटर्न बाल्डनेस' (पुरुषांमध्ये आढळणारा टक्कलपणा) नसेल, तर माझे केस गळण्याचे आणखी काय कारण आहे?
• तुम्ही कोणती औषधे किंवा उपचार सुचवाल?
• या औषधांच्या आणि उपचारांच्या दुष्परिणामांची संपूर्ण यादी काय आहे?
• माझे केस गळणे थांबवण्यासाठी मी आणखी काय करू शकते?
• मी त्वचारोगतज्ज्ञाला भेटू की प्लास्टिक सर्जनला?

`(टेलोजेन इफ्लुव्हियम)` आणि `(मेल पॅटर्न बाल्डनेस)` यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

टेलोजेन इफ्लुव्हियम हा केस गळण्याचा आणखी एक प्रकार आहे. यामध्ये कमी कालावधीत खूप केस गळतात . हे सहसा तणावाच्या काळानंतर, साधारणपणे काही महिन्यांच्या आत घडते. हे अचानक झालेल्या हार्मोनल बदलांमुळे देखील होऊ शकते. तथापि, टेलोजेन इफ्लुव्हियममुळे होणारी केसगळती सहसा तात्पुरती असते . एकदा तुमचा तणाव कमी झाल्यावर, तुमचे केस अनेकदा कोणत्याही उपचारांशिवाय पुन्हा वाढतात.

तथापि, पुरुषांमधील टक्कल पडणे ( Male Pattern Baldness) ही एक अधिक हळूहळू होणारी केसगळती आहे. पुरुषांमधील टक्कल पडण्याचे नेमके कारण अद्याप पूर्णपणे समजलेले नाही. औषधोपचार किंवा उपचारांशिवाय, या कारणामुळे गळलेले केस पुन्हा उगवणार नाहीत, हे निश्चित आहे.

तर, या सगळ्यातून आपण कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत?

ठीक आहे, तर (पुरुषांमधील टक्कल पडणे) ही वाढत्या वयानुसार अनेक पुरुषांमध्ये आढळणारी एक सामान्य समस्या आहे. बरेच लोक याला वृद्धत्वाचा एक सामान्य भाग म्हणून स्वीकारतात. तथापि, याचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.जेव्हा तुम्हाला (पुरुषांमधील टक्कल पडण्याच्या) समस्येची लक्षणे दिसू लागतील, विशेषतः जर त्यामुळे तुम्हाला ताण, चिंता किंवा नैराश्य येत असेल, तर डॉक्टरांना भेटायला अजिबात संकोच करू नका. आज अशी औषधे आणि उपचार उपलब्ध आहेत जे या स्थितीवर काही प्रमाणात नियंत्रण मिळवण्यास किंवा ती पूर्णपणे बरी करण्यास मदत करू शकतात. त्यामुळे, कोणत्याही भीतीशिवाय वैद्यकीय सल्ला घेणेच उत्तम आहे.

केस गळणे, टक्कल पडणे, अँड्रोजेनिक अलोपेसिया, पुरुषांमधील टक्कल पडणे, डीएचटी, केस गळणे, केसांवरील उपचार