तुम्हीसुद्धा विविध रसायनांप्रति संवेदनशील आहात का? (बहुविध रासायनिक संवेदनशीलता - MCS) चला, याबद्दल बोलूया!

तुम्हाला कधीकधी तुमच्या शरीरात न समजणारी अस्वस्थता जाणवते का? विशिष्ट सुगंध, धूर किंवा अगदी एखाद्या स्वच्छता उत्पादनाच्या थोड्याशा संपर्कात आल्यानंतरही तुम्हाला अचानक विचित्र लक्षणे जाणवतात का? "हे माझ्यासोबतच का होत आहे?" असा प्रश्न तुम्हाला पडत नाही का? आज आपण याच स्थितीबद्दल बोलणार आहोत. याला मल्टिपल केमिकल सेन्सिटिव्हिटी किंवा थोडक्यात MCS म्हणतात.

मल्टिपल केमिकल सेन्सिटिव्हिटी (MCS) म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मल्टिपल केमिकल सेन्सिटिव्हिटी (MCS) ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये काही लोक अगदी कमी प्रमाणात रसायनांच्या संपर्कात आल्यावरही त्यांच्यामध्ये विविध लक्षणे दिसू लागतात. ही रसायने कोणती आहेत हे तुम्हाला माहीत आहे का? ते तुम्ही वापरत असलेले एअर फ्रेशनर, वर्तमानपत्रातील शाई, स्वच्छतेसाठी वापरले जाणारे द्रव, अत्तर किंवा अगदी गाड्यांमधून येणारा धूरसुद्धा असू शकतो.

विचार करा, काही लोकांना फुलांचा वास घेतल्यावर शिंका येतात आणि दम्याच्या रुग्णाला धूर श्वासात घेतल्यावर श्वास घ्यायला त्रास होतो. हे सामान्य आहे. पण ज्या लोकांना वाटते की त्यांना एमसीएस (MCS) आहे, ते थोडे वेगळे असतात. त्यांना अगदी कमी प्रमाणातही गंभीर लक्षणे जाणवू शकतात, कधीकधी तर इतक्या कमी प्रमाणात की इतरांच्या ते लक्षातही येत नाही. कधीकधी ही लक्षणे इतकी गंभीर असतात की ते मित्रांना भेटायला, कामावर किंवा आपली रोजची कामे करायलाही बाहेर जाऊ शकत नाहीत.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की ही लक्षणे खरी आहेत. ती काल्पनिक नाहीत. तथापि, डॉक्टरांना याचे विशिष्ट कारण शोधणे कठीण जाऊ शकते. अमेरिकन ॲकॅडमी ऑफ ॲलर्जी अँड इम्युनोलॉजी आणि अमेरिकन मेडिकल असोसिएशन यांसारख्या जगातील काही प्रमुख वैद्यकीय संस्थांनी अद्याप एमसीएसला (MCS) एक आजार म्हणून अधिकृतपणे मान्यता दिलेली नाही. तथापि, तुमच्या डॉक्टरांना तुम्हाला बरे वाटावे असे वाटते. त्यामुळे ते तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्याचे किंवा लक्षणे वाढवणाऱ्या गोष्टी टाळण्याचे उपाय सुचवू शकतात.

काहीजण या स्थितीला 'इडिओपॅथिक एन्व्हायर्नमेंटल इंटॉलरन्स' म्हणतात. म्हणजेच, 'पर्यावरणीय घटकांप्रति असलेली असहिष्णुता, जिचे कोणतेही कारण शोधता येत नाही.'

MCS ची लक्षणे कोणती आहेत?

MCS ची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. तसेच, ही लक्षणे शरीराच्या एकाच भागापुरती मर्यादित नसतात. ती शरीरातील अनेक प्रणालींवर परिणाम करू शकतात. उदाहरणार्थ, तुम्हाला अचानक हृदयाची धडधड (palpitations) आणि मेंदू सुन्न झाल्याचा (brain fog) अनुभव येऊ शकतो आणि तुम्ही स्पष्टपणे विचार करू शकणार नाही. ही लक्षणे कधीकधी इतर दीर्घकालीन आजारांच्या लक्षणांसारखी असू शकतात. उदाहरणार्थ, ती क्रॉनिक फटीग सिंड्रोम (सतत थकवा आणणारा आजार), फायब्रोमायल्जिया (संपूर्ण शरीरात वेदना आणि ताठरपणा आणणारा आजार) आणि इरिटेबल बाऊल सिंड्रोम (आतड्यांच्या कार्यात समस्या आणणारा आजार) यांच्या लक्षणांसारखी असू शकतात.

अनेक लोकांमध्ये आढळणारी ही सामान्य लक्षणे आहेत:

• सतत निरुत्साही आणि अस्वस्थ वाटणे.
• त्वचेमध्ये सुया टोचल्यासारखी मुंग्या आल्यासारखी संवेदना होणे (याला 'पॅरेस्थेसिया' म्हणतात).
• छाती आणि घशात घट्टपणा आणि आवळल्यासारखे वाटणे.
• श्वास घेण्यास त्रास होणे.
• मळमळणे, उलटी झाल्यासारखे वाटणे.
• हृदय गतीमध्ये अचानक वाढ (धडधड).
• तुमचे शरीर थरथरत असल्यासारखे वाटणे.
• घाम येणे.
• शरीरात अशक्तपणा जाणवणे.
• कोणत्याही गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्यास अडचण येणे, स्मरणशक्ती कमी झाल्यासारखे वाटणे (याला 'ब्रेन फॉग' म्हणतात).
• विनाकारण काहीतरी मोठी घटना घडणार आहे असे वाटून भीती किंवा चिंता वाटणे.
• उलटी आल्यासारखं वाटतंय.
• इतका अस्वस्थपणा जाणवतो की, जिथे आहात तिथून पळून जावेसे वाटते.

कल्पना करा, जेव्हा तुम्ही एखाद्या दुकानात जाता, तेव्हा स्वच्छतेच्या द्रवाच्या वासामुळे तुम्हाला अचानक चक्कर येते, श्वास घ्यायला त्रास होतो आणि तिथून ताबडतोब निघून जावेसे वाटते. किंवा, जेव्हा तुम्ही कोणाच्या अत्तराच्या वासाजवळून जाता, तेव्हा तुम्हाला भयंकर डोकेदुखी सुरू होते. हे असे अनुभव आहेत जे (MCS) शी संबंधित असू शकतात.

(MCS) ची कारणे काय आहेत?

यात शंका नाही की आपल्या घरातील आणि कामाच्या ठिकाणच्या काही रसायनांमुळे आपल्या त्वचेला आणि श्वसनसंस्थेला त्रास होऊ शकतो. तथापि, या पदार्थांच्या अगदी अल्प प्रमाणामुळेही लोकांना जाणवणारी लक्षणे उद्भवू शकतात की नाही, यावर तज्ञांमध्ये मतभेद आहेत. वैज्ञानिक चाचण्यांना अद्याप हे निश्चितपणे सिद्ध करता आलेले नाही.

काही तज्ञांच्या मते, हे पर्यावरणीय घटक आणि मानसिक घटक (जसे की चिंता) यांच्या एकत्रित परिणामामुळे होऊ शकते. तर इतरांच्या मते, काही लोकांची वास घेण्याची क्षमता तीव्र असल्यामुळे किंवा रोगप्रतिकार प्रणालीच्या प्रतिक्रियेमुळे असे होऊ शकते.

आपल्या आजूबाजूला अनेकदा दिसणाऱ्या या गोष्टी आहेत ज्यांचा संबंध या आजाराशी (MCS) असल्याचे मानले जाते:

• एअर फ्रेशनर्स/डिओडोरायझर्स
• स्वच्छता उत्पादने
• डिओडोरंट्स, परफ्यूम्स आणि कोलोन्स
• सिगारेट आणि सिगारचा धूर ((सिगार आणि सिगारेटचा धूर))
• डांबरी रस्ता आणि डांबरापासून निघणारा धूर
• डिझेल आणि पेट्रोलचा धूर
• नेल पॉलिश आणि नेल पॉलिश रिमूव्हर
• वार्निश, शेलॅक आणि लॅकर
• पेंट थिनर ((Paint thinner))
• पेन, वर्तमानपत्र किंवा मासिकाची शाई ((पेन, वर्तमानपत्र किंवा मासिकाची शाई))

ही यादी पाहिल्यावर तुम्हाला वाटेल, "व्वा, या तर अशा गोष्टी आहेत ज्या आपण रोजच्या वापरात आणतो." हे खरं आहे. पण ज्यांना वाटतं की त्यांना (MCS) आहे, त्यांच्यासाठी यातली अगदी लहानशी गोष्टसुद्धा एक समस्या ठरू शकते.

डॉक्टर MCS चे निदान कसे करतात?

आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, सर्वच डॉक्टर MCS ला अधिकृत आजार म्हणून मान्यता देत नाहीत. तसेच, त्याचे निदान करण्यासाठी कोणतीही विशिष्ट चाचणी उपलब्ध नाही. अवयवांच्या कार्याची नियमित तपासणी करणारे निकाल अनेकदा सामान्य असतात. त्यामुळेच या आरोग्य समस्येचे नेमके कारण शोधणे कठीण आहे.

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटायला जाता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुमची लक्षणे काळजीपूर्वक ऐकून घेतील. ते तुमच्या पूर्वीच्या वैद्यकीय स्थितींबद्दल आणि कामाच्या ठिकाणी तुम्ही ज्या रसायनांच्या संपर्कात येऊ शकता त्याबद्दल विचारतील. ते काही प्राथमिक रक्त तपासण्या देखील करू शकतात. तुमच्या लक्षणांनुसार, तुमचे प्राथमिक आरोग्य सेवा प्रदाता ((प्राथमिक आरोग्य सेवा प्रदाता/कौटुंबिक डॉक्टर)) तुम्हाला अनेक तज्ञांकडे ((तज्ञ)) पाठवू शकतात.

केल्या जाऊ शकणाऱ्या अतिरिक्त चाचण्या:

• ऍलर्जी चाचण्या
• फुफ्फुसांच्या कार्याची चाचणी
• मज्जासंस्थेची तपासणी

तुमच्या लक्षणांची इतर कारणे नाकारण्यासाठी या चाचण्या केल्या जातात, कारण जरी तुम्हाला वाटत असले की तुम्हाला एमसीएस आहे, तरीही त्यामागे दुसरे वैद्यकीय कारण असू शकते.

मल्टिपल केमिकल सेन्सिटिव्हिटीमधून बरे होणे शक्य आहे का?

MCS वर कोणताही विशिष्ट उपचार नाही. तथापि, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या मदतीने तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवू शकता. तुम्हाला आजारी पाडणाऱ्या गोष्टी, जसे की रसायने किंवा आजारी पाडणारी परिस्थिती, टाळण्याचे मार्गही तुम्ही शोधू शकता. यासाठी काही वेळ लागू शकतो आणि प्रयत्न करून चुकांमधून शिकावे लागू शकते.

काही लोकांना असे आढळून आले आहे की, ईएमडीआर (आय मूव्हमेंट डिसेन्सिटायझेशन अँड रिप्रोसेसिंग) सारख्या डिसेन्सिटायझेशन थेरपीमुळे विशिष्ट कारकांमुळे होणारी लक्षणे कमी होण्यास मदत होते.

जर तुम्हाला इतर आजार असतील जे तुमच्या लक्षणांना कारणीभूत ठरत असतील (उदा., दमा, चिंता), तर तुमचे डॉक्टर त्या आजारांवर विशिष्ट उपचार सुचवतील.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला अशी लक्षणे जाणवत असतील ज्यामुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनात अडथळा येत असेल, विशेषतः जर तुम्हाला त्याचे कारण सापडत नसेल, तर डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे. सहसा, तुमच्या प्राथमिक आरोग्य सेवा प्रदात्याला (किंवा फॅमिली डॉक्टरला) भेटून सुरुवात करणे सर्वोत्तम असते. ते तुमच्याशी बोलून कारण शोधण्यात मदत करू शकतात, तुमच्या लक्षणांवर उपचार करण्याच्या उपायांवर चर्चा करू शकतात आणि आवश्यक असल्यास तुम्हाला तज्ञाकडे पाठवू शकतात.

अशी विचित्र लक्षणे दिसणे, ज्यांचे कारण समजत नाही, हे निराशाजनक असते. कधीकधी ते जीवघेणे ठरू शकते. आपल्याला नक्की कशामुळे त्रास होत आहे आणि त्यावर उपाय कसा करायचा, हे जाणून घेण्याची आपल्या सर्वांना इच्छा असते. अशा इतरही अनेक स्थिती आहेत, ज्यामुळे दिसणारी लक्षणे 'मल्टिपल केमिकल सेन्सिटिव्हिटी' सारखी असू शकतात. त्यामुळे, अनेकदा यामागे दुसरे स्पष्टीकरण शोधणे शक्य असते. आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याने, आपण असा उपाय शोधू शकता ज्यामुळे आपल्याला आराम मिळेल.

मुख्य संदेश

तर, जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हालाही अशा विविध रसायनांची संवेदनशीलता आहे, तर काळजी करू नका. एकटेच त्रास सहन करू नका.

१. तुमच्या लक्षणांची नोंद ठेवा: तुम्हाला नेमक्या कोणत्या गोष्टी त्रास देत आहेत आणि कोणती लक्षणे जाणवत आहेत, ते लिहून काढा.

२. डॉक्टरांना भेटा: तुमच्या फॅमिली डॉक्टरना भेटा आणि त्यांना ही सर्व माहिती सांगा. ते तुम्हाला मदत करतील.

३. इतर कारणे नाकारा: तुमच्या लक्षणांमागे दुसरे वैद्यकीय कारण आहे का, हे तपासणे महत्त्वाचे आहे.

४. उत्तेजक पदार्थ टाळण्याचा प्रयत्न करा: तुम्हाला त्रासदायक वाटणारे सुगंध आणि रसायने शक्यतो टाळा.

५. तुमच्या मानसिक आरोग्याचा विचार करा: अशा आजारासोबत जगणे तणावपूर्ण असू शकते. गरज भासल्यास, त्याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

लक्षात ठेवा, तुम्ही एकटे नाही आहात. योग्य मार्गदर्शन आणि पाठिंब्याने, तुम्ही या स्थितीवर नियंत्रण मिळवून एक चांगले जीवन जगू शकता.

रासायनिक संवेदनशीलता, एमसीएस, पर्यावरणीय ऍलर्जी, लक्षणे, उपचार, वैद्यकीय सल्ला, आरोग्य