तुमच्या रक्तातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढली आहे, असे डॉक्टरांनी सांगितले का? अशा वेळी दिल्या जाणाऱ्या औषधांमध्ये तुम्ही 'नियासिन' हे नाव ऐकले असेल. हे खरं तर व्हिटॅमिन बी३ चा एक प्रकार आहे. तथापि, शरीरातील नियासिनच्या कमतरतेवर उपचार करण्यासाठी आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल व चरबी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी डॉक्टर हे औषध जास्त प्रमाणात घेण्याचा सल्ला देतात. चला तर मग, आज आपण या नियासिनबद्दल सोप्या आणि मैत्रीपूर्ण पद्धतीने जाणून घेऊया.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
नियासिन नक्की काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नियासिन हे एक बी जीवनसत्व बी३) आहे. ते आपल्या हृदयाच्या, रक्तवाहिन्यांच्या आणि चयापचय क्रियेच्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे.
पण डॉक्टर दोन मुख्य कारणांसाठी नियासिनची शिफारस करतात.
१. नियासिनच्या कमतरतेवर उपचार: ज्यांच्या शरीरात व्हिटॅमिन बी३ ची पातळी कमी आहे त्यांच्यासाठी.
२. उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यासाठी: हा सर्वात सामान्य उपाय आहे. यामध्ये रक्तातील 'वाईट कोलेस्ट्रॉल', म्हणजेच एलडीएल (लो-डेन्सिटी लायपोप्रोटीन) आणि ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी कमी केली जाते आणि 'चांगल्या कोलेस्ट्रॉल' एचडीएल (हाय-डेन्सिटी लायपोप्रोटीन) ची पातळी वाढवली जाते.
अभ्यासांनुसार, योग्य मात्रेत वापरल्यास नियासिनमुळे एचडीएल (चांगले) कोलेस्ट्रॉल सुमारे ३०% ने वाढू शकते, एलडीएल (वाईट) कोलेस्ट्रॉल सुमारे २५% ने कमी होऊ शकते आणि ट्रायग्लिसराइडची पातळी सुमारे ५०% ने कमी होऊ शकते.
हे औषध सुरू करण्यापूर्वी तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांना सांगण्यासारख्या गोष्टी
नियासिन घेणे सुरू करण्यापूर्वी, तुम्हाला खालीलपैकी कोणताही आजार असल्यास तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे महत्त्वाचे आहे. हे तुमच्या सुरक्षिततेसाठी खूप महत्त्वाचे आहे.
| तुमची परिस्थिती | तुम्ही का कळवावे? |
|---|---|
| रक्तस्त्रावाच्या समस्या किंवा अशा स्थिती ज्यात रक्त सहज गोठत नाही | नियासिन कधीकधी या परिस्थितींवर परिणाम करू शकते. |
| वारंवार मद्यपान करण्याची सवय | अल्कोहोल आणि नियासिन दोन्ही यकृतावर परिणाम करू शकतात, ज्यामुळे धोका वाढू शकतो. |
| यकृताचा आजार | नियासिनचे चयापचय यकृतामध्ये होते, आणि जर तुम्हाला आधीपासूनच यकृताचा आजार असेल तर हे धोकादायक ठरू शकते. |
| पोटात किंवा आतड्यांमध्ये अल्सर | नियासिनमुळे या जखमा अधिक गंभीर होऊ शकतात. |
| नियासिन, इतर औषधे, खाद्यपदार्थ किंवा संरक्षक पदार्थांची ऍलर्जी | गंभीर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी हे आवश्यक आहे. |
| गर्भवती असणे, गर्भधारणेचा प्रयत्न करणे, किंवा स्तनपान करणे | अशा प्रकरणांमध्ये, फायदे आणि धोके विचारात घेऊन निर्णय घेण्यासाठी डॉक्टरांना या माहितीची आवश्यकता असते. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →नियासिनच्या गोळ्यांचा योग्य वापर कसा करावा?
हे औषध वापरण्याची पद्धत अतिशय सोपी आहे.
- गोळी एका ग्लास पाण्यासोबत गिळा.
- दररोज तुमचे औषध एकाच वेळी घेण्याचा प्रयत्न करा.
- पोटाचा त्रास आणि काही दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी, कमी चरबीयुक्त जेवणासोबत किंवा नाश्त्यासोबत औषध घेणे उत्तम ठरते.
- सर्वात महत्त्वाचे: जरी तुम्हाला बरे वाटत असले तरी, जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगत नाहीत तोपर्यंत हे औषध घेणे थांबवू नका.
औषधाची मात्रा घ्यायची राहून गेल्यास काय करावे?
जर तुम्ही औषधाची एक मात्रा घ्यायला विसरलात, तर आठवताच ती घ्या. मात्र, जर तुमच्या पुढच्या मात्रेची वेळ जवळ आली असेल (उदा., काही तासांत), तर चुकलेली मात्रा घेऊ नका आणि पुढची मात्रा ठरलेल्या वेळी घ्या. एकाच वेळी दोन मात्रा कधीही घेऊ नका.
औषधाचा प्रमाणापेक्षा जास्त डोस घेतल्यास काय होते?
तुम्ही निर्धारित मात्रेपेक्षा जास्त औषध घेतले आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, घाबरू नका आणि कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला त्वरित फोन करा. किंवा, जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.
नियासिन घेताना विचारात घ्यावयाच्या विशेष गोष्टी
भरती प्रक्रियेदरम्यान, तुम्हाला काही गोष्टींकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.
चेहऱ्यावर लाली येण्याबद्दल जाणून घ्या
हा एक थोडासा त्रासदायक, पण सहसा धोकादायक नसलेला दुष्परिणाम आहे, जो नियासिन वापरणाऱ्या अनेक लोकांना जाणवतो. यामध्ये औषध घेतल्यानंतर थोड्या काळासाठी चेहरा, मान आणि छाती लाल होतात, गरम लागतात आणि जळजळ झाल्यासारखे वाटते.
- चांगली बातमी: हे कमी करण्याचा एक छोटा उपाय आहे. नायसिनची गोळी घेण्याच्या सुमारे ३० मिनिटे आधी ॲस्पिरिन किंवा आयबुप्रोफेनसारखे एनएसएआयडी (NSAID) घेतल्यास हा लालसरपणा मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकतो. पण असे करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.
- आणखी एक गोष्ट: नायसिनच्या गोळ्या घेत असताना गरम पेये (गरम चहा, कॉफी) आणि मद्यपान टाळा. यामुळे चेहऱ्यावर लाली येण्याचे प्रमाण वाढू शकते.
इतर महत्त्वाच्या गोष्टी
- चक्कर आणि तोल जाणे: या औषधामुळे काही लोकांना चक्कर येऊ शकते आणि झोप येऊ शकते. त्यामुळे, औषधाचा तुमच्यावर कसा परिणाम होतो हे कळेपर्यंत गाडी चालवणे किंवा यंत्रसामग्री चालवणे टाळा. चक्कर टाळण्यासाठी, बसलेल्या स्थितीतून किंवा अंथरुणातून उठताना हळू हळू उठा.
- जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर: जर तुम्ही मधुमेही असाल, तर नियासिन घेताना तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीबाबत अधिक काळजी घेणे आवश्यक आहे. याचे कारण असे की, नियासिनमुळे तुमच्या मधुमेहाच्या औषधाच्या कार्यपद्धतीत बदल होऊ शकतो, ज्यामुळे औषधाच्या मात्रेत बदल करण्याची गरज भासू शकते. म्हणून, तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियमितपणे तपासा आणि याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नियमितपणे बोला.
- नियमित वैद्यकीय तपासणी: नायसिन घेत असताना, तुमचे कोलेस्ट्रॉल, यकृताचे कार्य आणि रक्तातील साखरेची पातळी तपासण्यासाठी तुमचे डॉक्टर नियमित रक्त तपासणी करायला सांगतील. या तपासण्या चुकवू नका.
लक्षात ठेवा, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणाच्या प्रवासात नियासिन हा केवळ एक भाग आहे. याव्यतिरिक्त, संतुलित आणि हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घेणे आणि दररोज व्यायाम करणे हे देखील तुमच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे.
संभाव्य दुष्परिणाम कोणते आहेत?
इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, नायसिनचेही दुष्परिणाम होऊ शकतात. त्यांचे मुख्यत्वे दोन प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते.
| तुमच्या डॉक्टरांना तात्काळ कळवण्यासारखे दुष्परिणाम | |
|---|---|
| ऍलर्जीक प्रतिक्रिया | त्वचेवर पुरळ, खाज सुटणे, चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घशावर सूज येणे. |
| रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढणे (हायपरग्लायसेमिया) | नेहमीपेक्षा जास्त तहान लागणे, वारंवार लघवी येणे, नेहमीपेक्षा जास्त थकवा जाणवणे, दृष्टी धूसर होणे. |
| यकृताच्या दुखापतीची लक्षणे | पोटाच्या वरच्या उजव्या बाजूला वेदना, भूक न लागणे, मळमळ, फिकट रंगाचे शौच, गडद पिवळी किंवा तपकिरी लघवी आणि त्वचा किंवा डोळे पिवळे पडणे. |
| ज्या गोष्टी सहसा गंभीर नसतात, परंतु त्या सतत जाणवत राहिल्यास डॉक्टरांना कळवले पाहिजे. | |
| चेहऱ्यावर लालसरपणा, लाली येणे | वर वर्णन केल्याप्रमाणे चेहरा आणि मान लाल होणे. |
| पोटातील अस्वस्थता | ढेकर येणे, गॅस. |
नियासिन इतर औषधांसोबत अभिक्रिया करू शकते का?
हो, नियासिन काही औषधांसोबत अभिक्रिया करू शकते. त्यामुळे, तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधे, जीवनसत्त्वे, आयुर्वेदिक उपाय आणि पूरक आहारांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
समस्या निर्माण करू शकणाऱ्या औषधांचे काही मुख्य प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:
- ऍस्पिरिन
- रक्तदाब, छातीत दुखणे किंवा हृदयरोगावरील औषधे
- कोलेस्ट्रॉल किंवा ट्रायग्लिसराइड्स कमी करण्यासाठी घेतलेली इतर औषधे
- नायट्रोग्लिसरीन
- नियासिन किंवा निकोटिनामाइड असलेले इतर पौष्टिक पूरक
मुख्य संदेश
- नियासिन हे व्हिटॅमिन बी३ आहे. कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी याचा जास्त प्रमाणात वापर केला जातो.
- औषध नेहमी कमी चरबीयुक्त जेवणासोबत घ्या. यामुळे पोटदुखी आणि चेहरा लाल होणे यांसारखे दुष्परिणाम कमी होऊ शकतात.
- चेहऱ्यावर लाली येणे हा एक सामान्य दुष्परिणाम आहे. तो कसा हाताळावा याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय नायसिनचे सेवन कधीही सुरू करू नका, थांबवू नका किंवा त्याच्या मात्रेत बदल करू नका.
- नियासिन घेत असताना, यकृत आणि रक्तातील साखरेच्या पातळीवर लक्ष ठेवण्यासाठी ठरवलेल्या रक्त तपासण्या चुकवू नका.
- तुम्ही घेत असलेल्या इतर सर्व औषधांबद्दल आणि पूरक आहारांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना माहिती देणे आवश्यक आहे.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.