तुमच्या आई, वडील, आजी किंवा आजोबांसारख्या तुमच्या जवळच्या व्यक्तीला स्मृतिभ्रंश (डिमेशिया) आहे का? त्यांची स्मरणशक्ती इतकी कमी होत आहे का की त्यांना त्यांची दैनंदिन कामे करणेही कठीण जात आहे? कदाचित डॉक्टरांनी त्यांना अल्झायमर आजार असल्याचे सांगितले असेल. हा स्मृतिभ्रंशाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. या आजारावरील उपचार त्याच्या कारणावर अवलंबून असतात.
दुर्दैवाने, स्मृतिभ्रंश पूर्णपणे थांबवण्याचा किंवा त्याची वाढ मंदावण्याचा कोणताही मार्ग नाही. तथापि, लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठीच्या औषधांव्यतिरिक्त , असे विविध उपचार आणि समुपदेशन सेवा उपलब्ध आहेत, जे त्यांचे दैनंदिन जीवन अधिक सुलभ करण्यास मदत करू शकतात. आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
व्यावसायिक उपचार
व्यावसायिक थेरपिस्ट तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या बलस्थानांचे, कमकुवतपणाचे आणि आकलन क्षमतेचे मूल्यांकन करून त्यांना सर्वात जास्त मदतीची गरज कुठे आहे हे ठरवू शकतात. तुम्ही या थेरपिस्टसोबत काम करून त्यांची काही शारीरिक कौशल्ये देखील सुधारू शकता.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, थेरपिस्ट त्यांना त्यांचे घर त्यांच्यासाठी अधिक सुरक्षित आणि योग्य जागा बनविण्यात मदत करू शकतात. अशा गोष्टी किती उपयुक्त ठरू शकतात याचा विचार करा:
- वॉर्डरोबची मांडणी: वॉर्डरोबची अशा प्रकारे मांडणी करा की हवामानानुसार योग्य असलेले कपडेच सहज सापडतील. यामुळे, त्यांना कपडे निवडताना अडचण येणार नाही.
- घर आणि बागेची सुरक्षितता: सुरक्षिततेसाठी तुमच्या बागेभोवती कुंपण घाला, जेणेकरून घरातून बाहेर पडल्यावर तुम्ही रस्त्यात हरवणार नाही.
- जुने छंद नव्या रूपात: त्यांना पूर्वी आवडणाऱ्या गोष्टी (जसे की कोडी सोडवणे) सोप्या करून त्या आता करता येतील अशा बनवणे, जेणेकरून त्यांना त्यांच्या आवडीचे काम पुढेही करत राहण्याची संधी मिळेल.
- स्वयंपाकघर सोपे करणे: स्वयंपाकघरातील वस्तूंना लेबल लावून त्यांची मांडणी करणे, जेणेकरून चहा बनवण्यासारखे साधे कामसुद्धा टप्प्याटप्प्याने सहजपणे करता येईल.
शारीरिक उपचार
एक फिजिओथेरपिस्ट तुमच्या प्रिय व्यक्तीचा तोल सुधारण्यास आणि पडण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकतो. या थेरपीमध्ये वापरले जाणारे व्यायाम त्यांच्या मानसिक आरोग्यासाठी देखील खूप चांगले ठरू शकतात.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवण्यासारखी आहे की, स्मृतिभ्रंशामुळे त्यांच्या शरीरात कुठेही वेदना होत असल्या तरी, नेमकी वेदना कशाची आहे हे ते तुम्हाला सांगू शकणार नाहीत. एक फिजिओथेरपिस्ट अशा वेदनांची तपासणी करून आवश्यक उपचार देऊ शकतो.
वेगवेगळ्या उपचार पद्धती आणि त्यांची उद्दिष्ट्ये
या तक्त्यावरून आपण येथे चर्चा केलेले उपचार आणि त्यांचे मुख्य फायदे सहजपणे पाहू शकता.
| थेरपी | मुख्य उद्देश आणि फायदा |
|---|---|
| व्यावसायिक उपचार | दैनंदिन कामे अधिक सोपी आणि सुरक्षित करण्यासाठी वातावरणाची तयारी करणे. |
| शारीरिक उपचार | शरीराचा तोल सुधारा, पडणे टाळा आणि वेदनांचे व्यवस्थापन करा. |
| वैधता थेरपी | रुग्णाच्या भावना समजून घेणे आणि त्यांना मान्यता देणे, त्यांना मानसिक दिलासा देणे. |
| वास्तविकता अभिमुखता | लोकांना सध्याची वेळ आणि ठिकाणाची आठवण करून देऊन गोंधळ कमी करणे. |
वैधता थेरपी
हा देखील समुपदेशनाचाच एक प्रकार आहे. यामध्ये, समुपदेशक तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या बोलण्यापेक्षा त्यांच्या भावनांवर अधिक लक्ष केंद्रित करतात. त्यांना खरोखर काय वाटत आहे हे समजून घेण्यासाठी ते त्यांच्या आवाजाचा सूर आणि देहबोली यांसारख्या गोष्टींचा अभ्यास करतात.
उदाहरणार्थ, जर ते रागावलेले दिसत असतील, तर म्हणा, "तुम्ही रागावलेले आहात हे मला दिसत आहे." आपल्या भावना दुसऱ्या कोणालातरी समजत आहेत हे कळल्याने त्यांना खूप दिलासा मिळू शकतो.
वास्तविकता अभिमुखता
या उपचारपद्धतीत, थेरपिस्ट आणि रुग्ण एकत्र मिळून दिवस, वेळ आणि ठिकाण यांसारख्या माहितीची पुनरावृत्ती करतात. यामुळे त्यांना वर्तमानाची जाणीव ठेवण्यास आणि गोंधळ कमी करण्यास मदत होते. घरात मोठी घड्याळे आणि दिनदर्शिका लावल्यानेही यासाठी मदत होते.
पण ही गोष्ट प्रत्येकालाच लागू पडते असे नाही.ज्या व्यक्तीचा आपण दुसऱ्या काळात किंवा ठिकाणी आहोत असा ठाम विश्वास असतो, त्यांच्यासाठी ही उपचारपद्धती त्रासदायक आणि अस्वस्थ करणारी असू शकते. त्यामुळे, कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी यावर आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करावी.
नैराश्यावर उपचार करणे
स्मृतिभ्रंश असलेल्या लोकांमध्ये नैराश्य सामान्यपणे आढळते, विशेषतः आजाराच्या सुरुवातीच्या आणि मधल्या टप्प्यात. तथापि, ही लक्षणे नेहमी सारखी नसतात आणि कधीकधी ती येतात व जातात.
जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर सर्वप्रथम तुमच्या डॉक्टरांशी बोला, कारण ही लक्षणे काही औषधांचा दुष्परिणाम देखील असू शकतात.
तुमचे डॉक्टर तुमच्या नैराश्यावर उपचार करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात आणि तुम्हाला समुपदेशनासाठी पाठवू शकतात. याव्यतिरिक्त, तुमचे नैराश्य व्यवस्थापित करण्यासाठी मदत करू शकणाऱ्या काही इतर गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:
- आधार गट: समान अनुभव असलेल्या लोकांसोबत एकत्र येऊन बोलणे.
- नियमित दिनचर्या: दररोज एकाच वेळी काम करणारी, पूर्वनियोजित दिनचर्या पाळणे.
- लहान यशांचा उत्सव साजरा करणे: ते करत असलेल्या लहान चांगल्या गोष्टींचीही प्रशंसा करणे.
- कुटुंबाचा भाग असणे: त्यांना कौटुंबिक उपक्रमांमध्ये सामील करून घेणे.
- त्यांना आनंद देणाऱ्या गोष्टी: त्यांना आवडणाऱ्या आणि आनंद देणाऱ्या उपक्रमांमध्ये गुंतवणे.
- तुमचे प्रेम आणि काळजी: त्यांच्यावर प्रेम केले जाते आणि त्यांची काळजी घेतली जाते, याची त्यांना वारंवार आठवण करून द्या.
मुख्य संदेश
- स्मृतिभ्रंश हा केवळ औषधोपचाराने नियंत्रणात आणता येणारा आजार नाही. त्यावर इतरही अनेक उपचार उपलब्ध आहेत.
- ऑक्युपेशनल थेरपी आणि फिजिकल थेरपी यांसारख्या गोष्टींमुळे रुग्णाच्या जीवनाची गुणवत्ता आणि सुरक्षितता लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते.
- जर तुमच्या प्रिय व्यक्तीमध्ये नैराश्याची लक्षणे दिसत असतील, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.
- कोणताही उपचार सुरू करण्यापूर्वी, तो तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
- सर्वांत महत्त्वाचे म्हणजे, तुमचे प्रेम, दयाळूपणा आणि संयम हीच त्यांना मिळू शकणारी सर्वोत्तम वागणूक आहे.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.