सगळ्यांवरच संशय येतो? कदाचित हा पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर असेल!

इतर लोक तुमचे काहीतरी वाईट करण्याचा प्रयत्न करत आहेत, असे तुम्हाला कधीकधी वाटते का? किंवा ते तुमच्याबद्दल वाईट बोलत आहेत किंवा तुम्हाला कमी लेखण्याचा प्रयत्न करत आहेत, असे तुम्हाला अनेकदा वाटते का? कधीकधी असे वाटणे सामान्य असले तरी, कोणताही आधार नसताना प्रत्येकावर सतत संशय घेणे आणि अविश्वास ठेवणे ही थोडी चिंतेची बाब आहे. आज आपण अशाच प्रकारच्या परिस्थितीबद्दल बोलणार आहोत.

हा पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर म्हणजे काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (PPD) ही एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे, जिचे वैशिष्ट्य म्हणजे इतरांबद्दल सतत, अतार्किक संशय आणि अविश्वास बाळगणे . विशेषतः, या विकाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांना अनेकदा असे वाटते की इतर लोक त्यांना इजा पोहोचवण्याचा, घाबरवण्याचा किंवा धमकावण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर असलेल्या अनेक लोकांना त्यांच्या वागण्यात किंवा विचार करण्याच्या पद्धतीत काहीही चूक आहे असे वाटत नाही.

पीपीडी (PPD) म्हटली जाणारी ही स्थिती 'क्लस्टर ए' म्हणजेच 'असामान्य किंवा विचित्र व्यक्तिमत्व विकार' या श्रेणीत मोडते. या श्रेणीतील लोकांची विचार करण्याची आणि वागण्याची पद्धत काहीशी विचित्र व असामान्य असते.

आणखी एक गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे की, स्किझोफ्रेनिया, स्किझोअफेक्टिव्ह डिसऑर्डर आणि बायपोलर डिसऑर्डरमध्ये जसे घडते, तसे पीपीडी असलेल्या लोकांना भ्रम किंवा भास होत नाहीत . म्हणजेच, त्यांचे संशय मानसिक गोंधळाच्या त्या पातळीपर्यंत पोहोचत नाहीत, जिथे ते वास्तवापासून विचलित होतात.

ही परिस्थिती केव्हा सुरू होते?

पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर असलेल्या व्यक्तींमध्ये सहसा पौगंडावस्थेत , साधारण अठरा-वीस वर्षांच्या वयात, किंवा अगदी तरुणपणातच या स्थितीची लक्षणे दिसू लागतात.

या आजाराचा सर्वाधिक परिणाम कोणावर होतो? धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, एकूणच, पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (PPD) महिलांमध्ये अधिक प्रमाणात आढळतो. तथापि, रुग्णालयाच्या नोंदींमधील आकडेवारीवरून असेही दिसून येते की ही स्थिती पुरुषांमध्ये अधिक प्रमाणात आढळते. याचा अधिक तपास करणे आवश्यक आहे.

प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याच्या (PPD) विकासास कारणीभूत ठरू शकणारे इतर अनेक धोक्याचे घटक ओळखले गेले आहेत:

• कमी उत्पन्न असलेल्या कुटुंबांमध्ये राहणे.
• काही वांशिक गटांमध्ये (उदा. कृष्णवर्णीय, मूळ अमेरिकन, हिस्पॅनिक - हे अमेरिकन माहितीवर आधारित आहे). श्रीलंकेमध्ये यावर स्वतंत्र अभ्यासाची गरज आहे.
• विधवा/विधुर, घटस्फोटित, विभक्त किंवा अविवाहित असणे.

हे धोक्याचे घटक प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याच्या विकासात कसे योगदान देतात आणि तणाव व क्लेशकारक अनुभव यांचा याच्याशी कितपत संबंध आहे, हे समजून घेण्यासाठी पुढील संशोधनाची गरज आहे.

ही स्थिती किती सामान्य आहे?

पॅरानॉइड व्यक्तिमत्व विकार म्हणजे काय?ही एक तुलनेने दुर्मिळ स्थिती आहे. संशोधकांच्या अंदाजानुसार, अमेरिकेतील सर्वसाधारण लोकसंख्येपैकी ०.५% ते ४.५% लोकांना हा आजार असू शकतो. श्रीलंकेमध्ये याबद्दल फारशी विशिष्ट माहिती उपलब्ध नाही, परंतु आपण असे गृहीत धरू शकतो की ही एक फारशी सामान्य स्थिती नाही.

पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरची (PPD) लक्षणे कोणती आहेत?

प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याने (PPD) ग्रस्त असलेले लोक सतत सतर्क असतात. त्यांना असे वाटते की, इतर लोक त्यांना सतत कमी लेखण्याचा, इजा पोहोचवण्याचा किंवा धमकावण्याचा प्रयत्न करत आहेत. या निराधार समजुती, तसेच इतरांना दोष देण्याच्या आणि त्यांच्यावर अविश्वास ठेवण्याच्या त्यांच्या सवयींमुळे, त्यांना केवळ जवळचे नातेसंबंध निर्माण करणेच नव्हे, तर सामान्य नातेसंबंध टिकवून ठेवणेही खूप कठीण जाते. परिणामी, PPD असलेले लोक आपले सामाजिक जीवन मोठ्या प्रमाणात मर्यादित करतात.

प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याने ग्रस्त व्यक्तीमध्ये खालील लक्षणे दिसू शकतात:

• ते अनेकदा इतरांच्या वचनबद्धतेवर आणि निष्ठेवर शंका घेतात. त्यांना वाटते की, इतर लोक त्यांची फसवणूक करत आहेत आणि त्यांचा वापर करत आहेत.
• कल्पना करा, तुमच्या ऑफिसमधील कोणी तुम्हाला मदत केली तरी, तुम्हाला वाटू शकते की, "अरे... ही व्यक्ती कदाचित माझ्याकडून काहीतरी मिळवण्यासाठीच मदत करत असेल."
• ते आपल्या भावना इतरांसमोर व्यक्त करण्यास किंवा वैयक्तिक माहिती उघड करण्यास कचरतात, कारण त्यांना भीती वाटते की त्या माहितीचा वापर त्यांच्या विरोधात केला जाईल.
• ते सूड घेण्याच्या विचारात असतात, सहजासहजी माफ करत नाहीत आणि मनात राग धरून ठेवतात.
• अतिशय संवेदनशील, अगदी लहानशी टीकासुद्धा सहन करू शकत नाही.
• मला वाटते की, लोक वरवर पाहता जे काही बोलतात, त्यामध्येही खोल आणि दडलेले अर्थ असतात.
• उदाहरणार्थ, जर कोणी तुमच्याकडे पाहून हसले, तर तुम्हाला असा विचार येऊ शकतो की, "तो मला कमी लेखण्यासाठी, माझा अपमान करण्यासाठी हसला."
• त्यांना असे वाटते की त्यांच्या चारित्र्यावर अशा प्रकारे हल्ला होत आहे, जो इतरांना दिसत नाही.
• कोणत्याही वैध कारणाशिवाय, त्यांना सतत संशय येतो की त्यांचा नवरा/बायको किंवा प्रियकर/प्रेयसी त्यांची फसवणूक करत आहे.
• इतरांशी असलेल्या संबंधांमध्ये थंड आणि अलिप्त. फसवणुकीच्या भीतीमुळे नियंत्रक आणि अति मत्सरयुक्त वर्तन होऊ शकते.
• समस्या आणि वादांमध्ये त्यांना स्वतःची काहीच चूक दिसत नाही. त्यांना नेहमी वाटते की तेच बरोबर आहेत.
• शांत राहणं अवघड आहे. माझं लक्ष सतत कशावर तरी केंद्रित असतं आणि मला अस्वस्थ वाटत राहतं.
• आक्रमक, हट्टी आणि वाद घालणारा.

एखाद्या व्यक्तीमध्ये यापैकी एक किंवा दोन लक्षणे आहेत, याचा अर्थ असा नाही की त्यांना प्रसूतीनंतरचे नैराश्य (PPD) आहे. हा एक व्यक्तिमत्व विकार असल्यामुळे, ही लक्षणे दीर्घकाळ, वेगवेगळ्या वेळी दिसून आली पाहिजेत आणि त्यांचा त्या व्यक्तीच्या जीवनावर परिणाम झाला पाहिजे.

याची कारणे काय आहेत? असे का घडत आहे?

शास्त्रज्ञांना अजूनही प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याचे (PPD) नेमके कारण माहित नाही, परंतु ते पर्यावरणीय आणि अनुवांशिक घटकांच्या एकत्रित परिणामामुळे होते असे मानले जाते.

संशोधनात असे आढळून आले आहे की बालपणी भावनिक दुर्लक्ष, शारीरिक दुर्लक्ष आणि देखरेखीचा अभावपौगंडावस्थेत आणि तारुण्याच्या सुरुवातीच्या काळात अशा गोष्टींचा प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याच्या (PPD) विकासावर लक्षणीय प्रभाव पडतो.

संशोधकांना पूर्वी असे वाटत होते की स्किझोफ्रेनिया , स्किझोटाइपल पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर आणि प्रसूतीनंतरचे नैराश्य (PPD) यांच्यात एक मजबूत अनुवांशिक संबंध आहे. तथापि, अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की हा संबंध पूर्वीच्या विचारांइतका मजबूत नाही.

या आजाराचे निदान कसे केले जाते?

व्यक्तिमत्व हे बालपण आणि पौगंडावस्थेत सतत विकसित होत असते. म्हणजेच, आपल्या व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये अजूनही आकार घेत असतात. याच कारणामुळे, आरोग्य व्यावसायिक सहसा १८ वर्षांखालील व्यक्तीला पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (PPD) असल्याचे निदान करत नाहीत.

पीपीडी आणि इतर व्यक्तिमत्व विकारांचे निदान करणे कठीण असू शकते, कारण व्यक्तिमत्व विकार असलेल्या अनेक लोकांना त्यांच्या वागण्यात किंवा विचार करण्याच्या पद्धतीत काहीही चूक आहे असे वाटत नाही.

जर ते मदत मागायला आलेच, तर ते बहुतेकदा व्यक्तिमत्व विकाराशी संबंधित समस्यांसाठी (उदा. घटस्फोट, नातेसंबंधातील बिघाड), जसे की चिंता किंवा नैराश्य, यासाठी येतात. यात थेट विकाराबद्दल बोलण्याचा समावेश नसतो.

जेव्हा मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा मानसशास्त्रज्ञांसारख्या मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना एखाद्या व्यक्तीला प्रसूतीनंतरचे नैराश्य (PPD) असण्याची शक्यता वाटते, तेव्हा ते व्यापक, सर्वसाधारण प्रश्न विचारतात. म्हणजेच, असे प्रश्न जे रुग्णाला सुरक्षित वाटायला लावतात आणि प्रतिकूल वातावरण निर्माण करत नाहीत. ते खालील गोष्टींबद्दल माहिती गोळा करण्यासाठी प्रश्न विचारतात:

• भूतकाळ
• नातेसंबंध
• मागील कामाचा इतिहास
• वास्तविकतेची पडताळणी - म्हणजेच, सत्य जसे आहे तसे पाहणे.
• आवेग नियंत्रण

मानसिक आरोग्य व्यावसायिक अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशनच्या ' डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (DSM)' मधील निकषांनुसार प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याचे (PPD) निदान करतात.

या स्थितीसोबत इतर आजार होऊ शकतात का?

हो, अगदी बरोबर. पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (PPD) असलेल्या सुमारे ७५% लोकांना दुसरा व्यक्तिमत्व विकार असतो. PPD सोबत आढळणारे सर्वात सामान्य व्यक्तिमत्व विकार खालीलप्रमाणे आहेत:

• टाळणारा व्यक्तिमत्व विकार
• बॉर्डरलाइन व्यक्तिमत्व विकार (बीपीडी)
• असामाजिक व्यक्तिमत्व विकार (ASPD)

याव्यतिरिक्त, सर्वसामान्य लोकांच्या तुलनेत प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींना मादक पदार्थांच्या सेवनाचे विकार आणि पॅनिक डिसऑर्डर असण्याची शक्यता अधिक असते.

यावर उपचार कसा केला जातो?

पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (PPD) असलेले लोक क्वचितच स्वतःहून उपचार घेतात.बऱ्याचदा, कुटुंबातील सदस्य, सहकारी किंवा मालक त्यांना उपचारांसाठी पाठवतात.

प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याने (PPD) ग्रस्त असलेली व्यक्ती उपचार घेत असल्यास, मानसोपचार किंवा टॉक थेरपी हा मुख्य उपचार असतो. यामध्ये कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT) किंवा डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरपी (DBT) यांसारख्या पद्धतींचा समावेश होतो. उपचारांचा मुख्य भर सामान्य जीवन कौशल्ये विकसित करण्यावर असतो. विशेषतः, यामुळे इतरांबद्दल विश्वास आणि सहानुभूती विकसित होण्यास, तसेच सामाजिक संवाद, संप्रेषण आणि आत्मसन्मान सुधारण्यास मदत होते.

मात्र, यामुळे आरोग्यसेवा व्यावसायिकांसमोर एक आव्हान उभे राहते, कारण प्रसूतीनंतरचे नैराश्य (PPD) असलेल्या व्यक्ती अनेकदा इतरांवर संशय घेतात. मानसोपचारामध्ये विश्वास निर्माण करणे आणि चांगले संबंध प्रस्थापित करणे अत्यावश्यक असते. परिणामी, प्रसूतीनंतरचे नैराश्य असलेल्या अनेक व्यक्ती त्यांच्या उपचार योजनेचे योग्यरित्या पालन करत नाहीत. इतकेच नव्हे तर, त्या थेरपिस्टच्या हेतूंवरही शंका घेऊ शकतात.

तुमच्या थेरपिस्टशी प्रामाणिकपणे बोलणे, त्यांना तुमच्या मनात काय चालले आहे, अगदी तुमच्या शंकासुद्धा सांगणे, हे उपचारांच्या यशासाठी खूप महत्त्वाचे आहे.

आरोग्य व्यावसायिक सहसा प्रसूतीनंतरच्या नैराश्यावर उपचार करण्यासाठी औषधे लिहून देत नाहीत. तथापि, जर लक्षणे गंभीर असतील, किंवा चिंता किंवा नैराश्यासारखी मानसिक आरोग्याची समस्या असेल, तर ते चिंता कमी करणारी, नैराश्य कमी करणारी किंवा मनोविकृती कमी करणारी औषधे लिहून देऊ शकतात.

या आजाराचा रोगनिदान अहवाल काय आहे?

पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डरचे (PPD) निदान हे त्या व्यक्तीच्या उपचार स्वीकारण्याच्या आणि त्यासाठी वचनबद्ध राहण्याच्या इच्छेवर अवलंबून असते. टॉक थेरपीमुळे कधीकधी संशय कमी होऊ शकतो आणि दैनंदिन कामांवरील त्याचा प्रभाव मर्यादित होऊ शकतो.

उपचार न केल्यास, प्रसूतीनंतरच्या नैराश्यामुळे (PPD) व्यक्तीला नातेसंबंध निर्माण करणे आणि टिकवणे कठीण होऊ शकते. तसेच, त्यामुळे समाजात आणि कामाच्या ठिकाणी वावरण्यात अडथळा येऊ शकतो. तसेच, हा विकार नसलेल्यांच्या तुलनेत, PPD असलेल्या व्यक्ती लवकर नोकरी सोडण्याची अधिक शक्यता असते.

याव्यतिरिक्त, रुग्णालयाच्या वातावरणात आक्रमक वर्तनाचा एक महत्त्वाचा सूचक म्हणून प्रसूतीनंतरची नैराश्य (PPD) ओळखले गेले आहे . तसेच, PPD चा संबंध पाठलाग करणे आणि अवाजवी खटलेबाजीशी देखील आहे.

हे टाळता येऊ शकते का?

पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (PPD) सहसा टाळता येत नाही. तथापि, उपचाराने, PPD असलेली व्यक्ती समस्याप्रधान विचार आणि परिस्थितींचा सामना करण्याचे अधिक प्रभावी मार्ग शिकू शकते.

याचा कुटुंबांवर कसा परिणाम होतो आणि त्यांना कशी मदत करावी

प्रसूतीनंतरच्या नैराश्याने (PPD) ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीसोबत राहणाऱ्या कुटुंबांसाठी हा एक मोठा भार असू शकतो. त्यांना तणाव, नैराश्य, दुःख आणि एकाकीपणा जाणवू शकतो. जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला PPD असेल, तर तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला मदतीची गरज असल्यास, तुम्ही समुपदेशन किंवा आधार गटांकडूनही मदत घेऊ शकता. लक्षात ठेवा, तुम्ही एकटे नाही आहात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट - मुख्य संदेश

हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (PPD) ही एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे. इतर सर्व मानसिक आरोग्य स्थितींप्रमाणेच, लक्षणे दिसू लागताच मदत घेतल्यास व्यक्तीच्या जीवनातील व्यत्यय कमी होण्यास मदत होऊ शकते. मानसिक आरोग्य व्यावसायिक PPD असलेल्या लोकांना त्यांचे विचार आणि वर्तन व्यवस्थापित करण्यास मदत करण्यासाठी उपचार योजना देऊ शकतात.

जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टर किंवा मानसिक आरोग्य समुपदेशकाशी बोलण्यास घाबरू नका. यात लाज वाटण्यासारखे काही नाही. मदत घेणे शहाणपणाचे आहे.

पॅरानॉईड , व्यक्तिमत्व विकार, संशय, अविश्वास, मानसिक आरोग्य, मानसोपचार, पीपीडी