बाळाची दोन महिन्यांची आरोग्य तपासणी: आपण या गोष्टी डॉक्टरांशी चर्चा कराव्यात का?

नमस्कार! तुमचं बाळ आता दोन महिन्यांचं झालं आहे, नाही का? वेळ किती लवकर निघून जातो, नाही का! या दोन महिन्यांत, डॉक्टर किंवा दाईकडून तुमच्या बाळाची तपासणी करून घेणे खूप महत्त्वाचे असते. आज आपण या तपासणीत काय होते, तुम्ही काय अपेक्षा करावी आणि पुढच्या तपासणीपर्यंत तुमच्या बाळाची काळजी कशी घ्यावी, याबद्दल बोलणार आहोत.

या तपासणीदरम्यान डॉक्टर काय तपासतात?

जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला दवाखान्यात घेऊन जाता, तेव्हा डॉक्टर किंवा नर्स काही गोष्टींची काळजी घेतील. काळजी करू नका, हे सर्व तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या भल्यासाठीच केले जाते.

बाळाच्या वाढीचे मोजमाप करणे

, , ‍ (head circumference) , (growth chart) . , . "‍ " .

तुम्हाला प्रश्न विचारतो, तुमच्या समस्या ऐकून घेतो

डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या दैनंदिन दिनचर्येबद्दल काही प्रश्न विचारतील. तुम्हाला काही प्रश्न, शंका किंवा चिंता असल्यास, विचारण्यासाठी हीच सर्वोत्तम वेळ आहे.

• स्तनपानाची पद्धत: डॉक्टर बाळाच्या स्तनपानाच्या पद्धतीबद्दल नक्कीच विचारतील. तुमचे बाळ आता पूर्वीपेक्षा थोडा जास्त वेळ दुधाशिवाय राहू शकते. पण कधीकधी ते एकापाठोपाठ एक दूध पिऊ शकतात. हे सामान्य आहे.
• स्तनपान करत असल्यास : या वयाचे बाळ सहसा दिवसातून सुमारे ८ वेळा स्तनपान करते.
• जर तुम्ही फॉर्म्युला दूध देत असाल तर: तुमच्या बाळाला दररोज सुमारे 26-28 औंस (780-840 मिलीलीटर) फॉर्म्युलाची आवश्यकता असेल.

लक्षात ठेवा, सर्व बाळे सारखी नसतात. तुमच्या बाळाच्या भुकेनुसार त्याला खाऊ घाला.

• लघवी आणि शौच: तुमच्या बाळाचे डायपर दिवसातून अनेक वेळा ओले झाले पाहिजे. आतापर्यंत शौचास जाण्याची संख्या थोडी कमी झाली असेल.
• स्तनपान करणाऱ्या बाळांची विष्ठा सहसा पिवळ्या रंगाची, किंचित पातळ, हाडे नसलेली आणि मऊ असावी.
• फॉर्म्युला दूध पिणाऱ्या बाळांची विष्ठा थोडी घट्ट असावी, पण दगडासारखी कडक नसावी. जर त्यांना बद्धकोष्ठतेची लक्षणे दिसत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

• झोप: तुमचे बाळ आता दिवसा थोडा जास्त वेळ जागे राहू शकते आणि रात्री जास्त झोपू शकते.
• आईचे दूध पिणारे बाळ रात्री सुमारे ४-५ तास सलग झोपू शकते.
• फॉर्म्युला दूध पिणारे बाळ सलग ५-६ तास झोपू शकते.
• पण या वयातही रात्री एक-दोनदा दूध पिण्यासाठी जागे होणे सामान्य आहे.

• विकासात्मक टप्पे: साधारणपणे दोन महिन्यांपर्यंत, बाळे काही गोष्टी करू लागतात. यालाच आपण विकासात्मक टप्पे म्हणतो.
• ते रडण्याव्यतिरिक्त इतर छोटे आवाज (कुजबुजणे, घुरघुरणे) काढतात का?
• ते मोठ्या आवाजाने दचकते किंवा प्रतिक्रिया देते का?
• बोलल्याने किंवा जास्त घेतल्याने तुम्हाला शांत वाटते का?
• तुम्ही तुमच्या चेहऱ्याकडे सरळ बघत आहात का?
• तुम्ही एखाद्या खेळण्याकडे क्षणभरासाठी का होईना एकटक पाहता का?
• जेव्हा तुम्ही हसता, बोलता किंवा खेळता, तेव्हा तुम्हीही हसून प्रतिसाद देता का? (याला सामाजिक हास्य म्हणतात, ही एक सुंदर गोष्ट आहे!)
• तुमचे बाळ पोटावर झोपलेले असताना (टमी टाइम), ते त्याचे डोके किंचित वर उचलते का?
• तुम्ही तुमचे हात आणि पाय व्यवस्थित हलवू शकता का?
• हात एकत्र धरल्याने तुम्ही क्षणभर हात उघडता का?

जर तुमचे बाळ यापैकी काहीही करत नसेल, किंवा ते पूर्वी करत असलेली एखादी गोष्ट आता करत नाही असे तुम्हाला वाटत असेल, तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला. सर्व बाळांचा विकास एकाच गतीने होत नाही, पण सर्व काही ठीक आहे याची खात्री तुमचे डॉक्टर करू शकतात.

संपूर्ण शारीरिक तपासणी

यानंतर, डॉक्टर बाळाचे कपडे पूर्णपणे काढतील (तुम्ही हे त्यांच्यासमोरच कराल, घाबरू नका) आणि त्याची तपासणी करतील. या दरम्यान:

• डोळ्यांची तपासणी केली जाते.
• ते स्टेथोस्कोपने हृदय तपासतात आणि नाडी पाहतात.
• नितंब योग्य स्थितीत आहेत की नाही हे तपासते.
• बाळाच्या हालचाली आणि स्नायूंच्या ताकदीकडेही लक्ष दिले जाते.

आवश्यक असल्यास विशेष चाचण्या (स्क्रीनिंग चाचण्या)

बाळाचा जन्म ज्या रुग्णालयात झाला, तिथे केलेल्या काही तपासण्यांच्या निकालांचे डॉक्टर पुनरावलोकन करतील. कधीकधी, गरज भासल्यास, त्या तपासण्या पुन्हा केल्या जाऊ शकतात.

लसीकरण करणे

तुमच्या बाळाला गंभीर आजारांपासून वाचवण्यासाठी लसीकरण खूप महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे, त्यांना योग्य लसी वेळेवर देणे आवश्यक आहे. साधारणपणे दर दोन महिन्यांनी काही लसी दिल्या जातात. लसीकरणाचे वेळापत्रक प्रत्येक डॉक्टरनुसार थोडे वेगळे असू शकते, म्हणून याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

आईच्या मानसिक आरोग्याकडे लक्ष देणे

प्रसूतीनंतरचे नैराश्य , जी एक अशी स्थिती आहे जी बाळंतपणानंतर मातांना जाणवते, ती तुमच्या कल्पनेपेक्षा जास्त सामान्य आहे. म्हणूनच, तुमच्या मानसिक स्थितीबद्दल जाणून घेण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला एक छोटी प्रश्नावली भरण्यास सांगू शकतात. जर तुम्हाला तणाव, दुःख किंवा चिंता वाटत असेल, तर ते लपवू नका आणि तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. यात लाज वाटण्यासारखे काहीही नाही आणि तुम्हाला मदत मिळू शकते.

तुमच्या पुढच्या तपासणीपर्यंत (४ महिन्यांनी) या गोष्टी लक्षात ठेवा.

ठीक आहे, आता दोन महिन्यांची तपासणी संपली आहे. पुढची मोठी तपासणी बाळ चार महिन्यांचे झाल्यावर होईल. तोपर्यंत, तुम्हाला काही गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

आपण खाण्यापिण्याची सोय करूया.

• सध्या घन पदार्थ खायला सुरुवात करू नका.याचा अर्थ लापशी, भाताचा लगदा किंवा फळांचा रस द्यायचा नाही. बाळाला अजूनही फक्त आईचे दूध किंवा मान्यताप्राप्त फॉर्म्युलाच आवश्यक आहे.
• तुमच्या बाळाच्या भुकेच्या आणि पोट भरल्याच्या संकेतांकडे लक्ष द्या. जबरदस्तीने खाऊ घालू नका.
• जर तुम्ही स्तनपान करत असाल तर:
• शक्य असल्यास, ६ महिने फक्त आईचे दूधच द्यावे (या काळात इतर कोणतेही फॉर्म्युला दूध, पाणी किंवा घन पदार्थ देण्याची शिफारस केली जात नाही).
• गरज भासल्यास, तुम्ही काढलेले आईचे दूध बाटलीने देऊ शकता. जर तुम्ही लवकरच कामावर जाणार असाल, तर बाळाला बाटलीची सवय लावण्यासाठी ही एक चांगली वेळ आहे.
• तुमच्या बाळाला व्हिटॅमिन डीचे थेंब देण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. काही बाळांना हे अतिरिक्त देण्याची गरज भासू शकते.
• दररोज प्रसवपूर्व व्हिटॅमिन किंवा नियमित मल्टीव्हिटॅमिन घेणे सुरू ठेवा.
• फॉर्म्युला देत असल्यास: लोहयुक्त फॉर्म्युला निवडा.
• जर तुमचे बाळ बाटलीने दूध पीत असेल, तर या गोष्टी करू नका:
• तुमच्या बाळाला बाटली उशी किंवा कापडाला टेकवून एकटे पिऊ देऊ नका. यामुळे बाळाला ठसका लागू शकतो.
• तुमच्या बाळाच्या तोंडात बाटली ठेवून त्याला झोपवू नका. यामुळे त्याचे दात खराब होऊ शकतात आणि कानात मळ तयार होऊ शकतो.

बाळाची सर्वसाधारण काळजी आणि विकास

• आपल्या बाळाला स्पर्श करण्यापूर्वी आपले हात साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा. तुमच्या घरी येणाऱ्या इतर लोकांनाही असेच करण्यास सांगा. आपल्या बाळाला आजारी लोकांपासून शक्यतो दूर ठेवा.
• तुमच्या बाळाला जवळ घ्या आणि त्याच्या गरजांची काळजी घ्या. 'बाळाला जवळ घेतल्याने ते बिघडते' ही म्हण खोटी आहे. तुमचे प्रेम आणि माया तुमच्या बाळासाठी खूप महत्त्वाची आहे.
• तुमच्या बाळाशी बोला, गाणी म्हणा, पुस्तकं वाचा. जेव्हा तुम्ही बाळांशी बोलता आणि त्यांच्यासोबत खेळता, तेव्हा ते सर्वोत्तम शिकतात.
• तुमचे बाळ जागे असताना, तुम्ही त्याच्याकडे लक्ष देत त्याला काही मिनिटांसाठी पोटावर वळवून 'टमी टाइम' देण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे त्याच्या मानेचे आणि पाठीचे स्नायू मजबूत होण्यास मदत होईल. पण जर ते थकलेले किंवा कंटाळलेले वाटले, तर त्याला पुन्हा दुसऱ्या कुशीवर वळवा.
• तुमच्या बाळाला इन्फंट सीट, बाउन्सर किंवा झोपाळ्यामध्ये घालवण्याचा वेळ मर्यादित ठेवा. याचा अतिवापर तुमच्या बाळाच्या विकासासाठी चांगला नाही.
• बाळांचे विनाकारण रडणे (अस्वस्थतेचे टप्पे) सामान्य आहे. पण काही बाळे दिवसभर तासन्तास, अनियंत्रितपणे रडतात. याला आपण पोटदुखी म्हणतो. निरोगी बाळामध्ये हे साधारणपणे ३ आठवड्यांच्या वयात सुरू होते, ६ आठवड्यांच्या सुमारास ते सर्वाधिक असते आणि ३ महिन्यांच्या सुमारास कमी होते. जर बाळ व्यवस्थित स्तनपान करत असेल आणि त्याचे वजन वाढत असेल, तर ही मोठी समस्या नसते, परंतु मातांसाठी हा काळ खूप तणावपूर्ण असू शकतो.
• नवीन आई झाल्यावर थकवा, दडपण आणि कधीकधी उदासी वाटणे सामान्य आहे. पण जर या भावना खूप तीव्र असतील , जर तुम्ही सतत उदास असाल, प्रत्येक गोष्टीवर रागावलेले असाल, काळजीत किंवा अस्वस्थ असाल, तर नक्कीच तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा फॅमिली हेल्थ वर्करशी बोला. हे प्रसूतीनंतरचे नैराश्य (पोस्टपार्टम डिप्रेशन ) असू शकते आणि त्यावर उपचार उपलब्ध आहेत.
• तुमच्या राहण्याच्या परिस्थितीबद्दल (उदा. अन्न, निवारा, आरोग्य विमा) तुम्हाला काही चिंता असल्यास, त्याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला सामुदायिक संसाधनांबद्दल सांगू शकतात आणि गरज पडल्यास सामाजिक कार्यकर्त्याकडे पाठवू शकतात.

सुरक्षितता ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे!

जेव्हा घरी लहान बाळ असते, तेव्हा सुरक्षेच्या बाबतीत दोनदा विचार करावा लागतो.

• तुमच्या बाळाला सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) नावाच्या धोकादायक स्थितीपासून वाचवण्यासाठी, या गोष्टी नक्की करा:
• तुमच्या बाळाला नेहमी पाळण्यात किंवा बासिनेटमध्ये एका घट्ट, सपाट गादीवर पाठीवर झोपवा. तुमच्या बाळाला पोटावर किंवा कुशीवर झोपवू नका. पाळण्यात तुमच्या बाळाच्या आजूबाजूला पाळण्याचे बंपर्स, मोठी ब्लँकेट्स, उशा किंवा मऊ खेळणी ठेवू नका. या गोष्टींमुळे गुदमरण्याचा धोका असतो.
• शक्य असल्यास आपल्या बाळाला स्तनपान करा. स्तनपानामुळे एसआयडीएसचा (SIDS) धोका कमी होतो असे आढळून आले आहे.
• तुमच्या बाळाच्या पहिल्या वाढदिवसापर्यंत, किमान ६ महिने, त्याला तुमच्या खोलीत, तुमच्या पलंगाशेजारी असलेल्या वेगळ्या पाळण्यात झोपवा. बाळासोबत एकाच पलंगावर झोपणे टाळा.
• खोलीचे तापमान आरामदायक ठेवा आणि तुमच्या बाळाला जास्त गरम होण्यापासून वाचवा. खोलीच्या तापमानानुसार बाळाला योग्य कपडे घाला आणि त्याला जास्त कपडे घालू नका. तो झोपलेला असताना त्याचे डोके झाकू नका. त्याला घाम येत आहे का किंवा त्याला स्पर्श केल्यावर तो गरम लागतो का, हे नेहमी तपासा.
• तुमचे बाळ झोपलेले असताना त्याला पॅसिफायर देण्याचा विचार तुम्ही करू शकता. काही अभ्यासांनुसार, पॅसिफायर चोखल्याने SIDS चा धोका कमी होऊ शकतो. पण जर तुमच्या बाळाने नकार दिला, तर जबरदस्ती करू नका. झोपेत असताना पॅसिफायर गिळल्यास, ते परत तोंडात देण्याची गरज नाही. जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर स्तनपान व्यवस्थित सुरू होईपर्यंत (सुमारे ३-४ आठवडे) पॅसिफायर देऊ नका.
• तुमच्या बाळाला, बाळांच्या झोपण्यासाठी बनवलेल्या नसलेल्या कोणत्याही वस्तूंवर झोपू देऊ नका (उदा. कार सीट, सोफा, स्तनपान करताना वापरायच्या उशा, लहान मुलांसाठीच्या आरामखुर्च्या).
• SIDS चा धोका कमी करण्याचा दावा करणारी कोणतीही विशेष उपकरणे (उदा., स्लीप पोझिशनर्स, बाळाच्या हृदयाचे ठोके आणि श्वासोच्छ्वास मोजणारे होम मॉनिटर्स) वापरू नका. सध्या असे करू शकणारे कोणतेही सिद्ध उत्पादन उपलब्ध नाही.
• तुमच्या बाळाला झोपवण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या सर्व वस्तू, जसे की पाळणा आणि गादी, स्वीकृत सुरक्षा मानकांची पूर्तता करतात याची खात्री करा (उदा., यूएस कंझ्युमर प्रॉडक्ट सेफ्टी कमिशन (CPSC) सारख्या संस्थेद्वारे मंजूर).

• लहान मुलांसाठीचे वॉकर वापरू नका. ते खूप धोकादायक असतात आणि त्यामुळे गंभीर दुखापत होऊ शकते. वॉकर तुमच्या बाळाला चालायला मदत करत नाहीत, उलट त्यामुळे त्यांच्या चालण्याच्या क्षमतेस उशीर होऊ शकतो.
• काही दिवसांतच, तुमचे बाळ प्रत्येक वस्तूला स्पर्श करू लागेल आणि तोंडात घालू लागेल. त्यामुळे , लहान वस्तू (जसे की नाणी, बटणे), औषधे आणि साफसफाईच्या द्रव्यांसारख्या विषारी वस्तू तुमच्या बाळाच्या आवाक्याबाहेर ठेवा.
• तुमच्या बाळाला दोऱ्या, तारा किंवा फास असलेल्या खेळण्यांपासून दूर ठेवा. या गोष्टी गळ्याभोवती अडकू शकतात.
• तुमचे बाळ जागे असताना त्याला कधीही एकटे सोडू नका , विशेषतः उंच ठिकाणी (पलंग, सोफा) किंवा बाथटबमध्ये.
• कोणत्याही कारणास्तव तुमच्या बाळाला कधीही हलवू नका! यामुळे बाळाच्या मेंदूत रक्तस्राव, दृष्टी जाणे, मेंदूला गंभीर इजा आणि मृत्यू देखील होऊ शकतो. जर तुम्हाला कधी तुमच्या बाळाबद्दल इतका राग किंवा ताण आला की तुम्ही ते सहन करू शकत नाही आणि तुमच्या बाळाला इजा होईल अशी भीती वाटत असेल, तर तुमच्या बाळाला एका सुरक्षित ठिकाणी (जसे की पाळण्यात) ठेवा, थोडे मागे व्हा, श्वास घ्या आणि शांत व्हा. मदतीसाठी तुमच्या विश्वासू मित्र, नातेवाईक किंवा डॉक्टरांशी बोला.
• कारमधून प्रवास करताना, तुमच्या बाळाला नेहमी मागच्या सीटवर, पाठीकडे तोंड असलेल्या कार सीटमध्ये बसवा. तुमच्या बाळाला कारमध्ये एका मिनिटासाठीसुद्धा कधीही एकटे सोडू नका.
• तुम्ही किंवा तुमच्या घरातील कोणी धूम्रपान करत असल्यास, ते पूर्णपणे सोडा. तुमच्या बाळाजवळ इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट (ई-सिगारेट) वापरू नका. बाळाजवळ धूम्रपान केल्याने एसआयडीएस (SIDS ) आणि श्वसनविकारांचा धोका वाढतो.
• आपल्या बाळाचे उन्हापासून शक्य तितके संरक्षण करा. बाळाला कपड्यांनी व्यवस्थित झाका आणि त्याला सावलीत ठेवा. साधारणपणे ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांसाठी सनस्क्रीन वापरण्याची शिफारस केली जात नाही. तथापि, जर सावली आणि कपडे पुरेसे नसतील, तर डॉक्टरांच्या सल्ल्याने ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला (हात आणि चेहरा यांसारख्या लहान उघड्या भागांवर) अगदी थोड्या प्रमाणात सनस्क्रीन लावता येते.

सारांश: लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट

तर, मला आशा आहे की आता तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या दोन महिन्यांच्या तपासणीबद्दल आणि पुढच्या तपासणीपर्यंत बाळाची प्रेमाने व सुरक्षितपणे काळजी कशी घ्यावी याबद्दल चांगली कल्पना आली असेल.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा कौटुंबिक आरोग्य कर्मचाऱ्यांशी बोला. "हे विचारणे मूर्खपणाचे आहे की काय, मला माहित नाही," असा विचार करू नका. प्रत्येक नवीन आई-वडिलांच्या मनात असे प्रश्न आणि भीती असतात.

तुमच्या बाळाच्या वाढीकडे आणि आरोग्याकडे लक्ष द्या. तुम्ही हे सर्व तुमच्या बाळासाठीच करत आहात. तुम्हाला खूप खूप शुभेच्छा!

बाळाचे आरोग्य, दोन महिन्यांची आरोग्य तपासणी, बाळाचा विकास, बाळाचे लसीकरण, स्तनपान, एसआयडीएस (SIDS), बाळाची सुरक्षितता, बाल आरोग्य तपासणी, बाळाच्या विकासाचे टप्पे, प्रसूतीनंतरचे नैराश्य