तुमच्या घरातील सर्वजण या पोटाच्या विषाणूमुळे (नोरोव्हायरस) आजारी आहेत का? चला, याबद्दल बोलूया!

आज आपण एका थोड्या त्रासदायक, पण अत्यंत संसर्गजन्य आजाराबद्दल बोलणार आहोत, जो अनेक लोकांना, विशेषतः लहान मुलांना होतो. तुम्ही याला 'पोटाचा विषाणू' किंवा 'उलट्या आणि जुलाबाचा आजार' असेही म्हणू शकता. वैद्यकीय भाषेत याला नोरोव्हायरस म्हणतात. याचा फ्लू किंवा सर्दीशी थेट संबंध नाही, पण हा एक असा आजार आहे जो कुटुंबातील सदस्यांमध्ये आणि शाळेतील मुलांमध्ये खूप वेगाने पसरू शकतो.

तर हा नोरोव्हायरस काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नोरोव्हायरस हा एक विषाणू आहे जो आपल्या आतड्यांना संक्रमित करतो. यामुळेच उलट्या आणि जुलाब होतात. काही लोक याला 'पोटाचा फ्लू' किंवा 'पोटाचा जंतू' असेही म्हणतात. पण लक्षात ठेवा, याचा आपल्या ओळखीच्या 'फ्लू'शी, म्हणजेच इन्फ्लूएंझा विषाणूशी, खरोखर संबंध नाही. हा एक वेगळा विषाणू आहे.

नोरोव्हायरसची लक्षणे कोणती आहेत?

विषाणू शरीरात प्रवेश केल्यानंतर साधारणपणे एक-दोन दिवसांत लक्षणे दिसू लागतात. तुम्हाला खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:

• मळमळ आणि उलट्या: हे मुख्य लक्षणांपैकी एक आहे. तुम्हाला अचानक मळमळ जाणवू शकते आणि उलट्या सुरू होऊ शकतात.
• पाण्यासारखा जुलाब: पोटदुखीसह होणारा पाण्यासारखा जुलाब.
• पोटदुखी: पोटात वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवणे.

या मुख्य लक्षणांव्यतिरिक्त, काही लोकांना खालील गोष्टींचाही अनुभव येऊ शकतो:

• मला ताप आहे.
• थंडी वाजणे (शहार येणे)
• डोकेदुखी
• अंगदुखी, स्नायूदुखी

पण विचित्र गोष्ट अशी आहे की, कधीकधी या नोरोव्हायरसने संक्रमित झालेल्या लोकांमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत . पण तरीही ते इतरांना या विषाणूचा प्रसार करू शकतात. म्हणूनच हा एक असा आजार आहे, ज्याबद्दल खूप सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

विशेषतः लहान मुलांमध्ये, उलट्या आणि जुलाब असेच चालू राहिल्यास, शरीरातील पाणी आणि क्षार कमी होऊन निर्जलीकरण होऊ शकते. त्यांना चक्कर येऊ शकते आणि डोके हलके वाटू शकते. इतर आरोग्य समस्या असलेल्या मुलांमध्ये ही लक्षणे अधिक गंभीर असू शकतात.

याचा प्रसार खूप लवकर होतो का?

हो, अगदी बरोबर! नोरोव्हायरस हा एक विषाणू आहे जो एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे खूप वेगाने आणि सहजपणे पसरतो. कधीकधी तुम्हाला आजारी वाटायला लागण्यापूर्वीसुद्धा तुम्ही हा विषाणू पसरवू शकता. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, तुम्ही बरे झाल्यानंतरही अनेक आठवड्यांपर्यंत इतरांना हा विषाणू पसरवू शकता.

कोणालाही याचा संसर्ग होऊ शकतो. गर्दीच्या ठिकाणी तो पसरण्याची शक्यता विशेषतः जास्त असते. उदाहरणार्थ:

• बालसंगोपन केंद्रे
• शाळा
• क्रूझ जहाजे – तुम्ही कदाचित ऐकले असेल की क्रूझ जहाजांवर अनेक लोक आजारी पडतात. बहुतेक वेळा, हा नोरोव्हायरस असतो.

कल्पना करा, हा विषाणू संक्रमित व्यक्तीच्या विष्ठेत आणि उलटीत असतो.हात नीट न धुता शौचालयात गेल्यावर किंवा लहान मुलाचे डायपर बदलल्यानंतर, विषाणू त्यांच्या हातांवरून इतर वस्तू आणि पृष्ठभागांवर पसरू शकतो. जर लहान मुलांनी विषाणूने दूषित झालेल्या खेळण्याला किंवा इतर पृष्ठभागाला स्पर्श केला आणि नंतर तीच बोटे तोंडात घातली, तर त्यांना हा आजार होऊ शकतो.

तसेच, जर तुम्ही विषाणू असलेले अन्न खाल्ले किंवा प्यायले (याला अन्न विषबाधा असेही म्हणतात) , किंवा आजारी व्यक्तीने उलट्या केल्यावर तुम्ही तिच्या जवळ असाल, तर ते विषाणूचे कण श्वासावाटे हवेत पसरू शकतात. हा विषाणू पसरवण्याचा एक अतिशय सूक्ष्म मार्ग आहे.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

बहुतेक वेळा, डॉक्टर तुमच्या लक्षणांवरून तुम्हाला नोरोव्हायरसचा संसर्ग आहे की नाही हे ठरवतात. सहसा विशेष चाचणीची आवश्यकता नसते.

मात्र, जर मुलाची लक्षणे खूप गंभीर असतील , किंवा इतर गुंतागुंत होण्याची शक्यता असेल, तर डॉक्टर रक्त, शौच किंवा लघवीची तपासणी करायला सांगू शकतात.

यावर काय उपचार आहे?

तुम्हाला हे ऐकून दिलासा वाटेल: बहुतेक नोरोव्हायरस संसर्ग काही दिवसांत आपोआप बरे होतात. तुमचे मूल बरे होईपर्यंत तुम्ही घरी करू शकता अशा काही गोष्टी येथे दिल्या आहेत:

• पुरेशी विश्रांती घ्या: शरीरावर जास्त ताण न दिल्यास ते लवकर बरे होण्यास मदत होईल.
• भरपूर पाणी आणि द्रवपदार्थ द्या: उलट्या आणि जुलाबामुळे शरीरातील कमी झालेल्या पाण्याची भरपाई करणे आवश्यक आहे. हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे ओरल रिहायड्रेशन सोल्युशन (ORS) देणे. तुम्हाला 'जीवनी' सारखे प्रकार माहीत असतीलच. हे तुम्ही औषध दुकाने आणि सुपरमार्केटमधून खरेदी करू शकता. या 'ORS' मध्ये मुलाला आवश्यक असलेले पाणी, साखर आणि क्षार योग्य प्रमाणात असतात. याव्यतिरिक्त, तुम्ही गोठवलेले इलेक्ट्रोलाइट पॉप्स किंवा सूपसारखे पदार्थ देखील देऊ शकता.
• डॉक्टरांनी लिहून न दिलेले कोणतेही औषध देऊ नका. विशेषतः लक्षात ठेवा, हा विषाणूजन्य आजार असल्याने प्रतिजैविके (अँटीबायोटिक्स) उपयोगी पडणार नाहीत. प्रतिजैविके फक्त जीवाणूंवर (बॅक्टेरिया) काम करतात.
• तुमच्या मुलाचे हात नियमितपणे साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा: यामुळे विषाणूचा प्रसार कुटुंबातील इतर सदस्यांपर्यंत आणि स्वतः मुलापर्यंत होण्यापासून रोखता येतो.
• एकदा उलट्या थांबल्या की, तुमच्या बाळाला थोडे थोडे अन्न खायला द्यायला सुरुवात करा: जर त्याला उलट्या होत नसतील, तर त्याच्या इच्छेनुसार तुम्ही त्याला नेहमीप्रमाणे खाऊ घालू शकता. पण त्याला एकदम जास्त खाऊ घालू नका. भूक परत यायला थोडा वेळ लागतो. जोपर्यंत दूध पाजल्याने उलट्या किंवा जुलाब वाढत नाहीत, तोपर्यंत त्याला खाऊ घालणे थांबवण्याची गरज नाही. तथापि, काही दिवसांसाठी तेलकट आणि तळलेले पदार्थ खाणे थांबवणे चांगले.

हा आजार किती काळ टिकेल?

नोरोव्हायरस संसर्गाची लक्षणे सहसा दोन ते तीन दिवस टिकतात , त्यानंतर हळूहळू कमी होतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे नोरोव्हायरस संसर्ग झालेल्या मुलाबद्दलतुमच्या मुलाची उलटी आणि जुलाब २४ तास पूर्णपणे थांबल्याशिवाय त्याला शाळेत किंवा पाळणाघरात पाठवू नका. तसेच, ते पूर्णपणे बरे होईपर्यंत त्यांना जलतरण तलावात पाठवू नका. जर ते डायपर घालणारे लहान मूल असेल, तर जुलाब पूर्णपणे थांबल्यानंतर ७ दिवस त्यांना जलतरण तलावापासून दूर ठेवावे.

आपण हे सहन करू शकत नाही का?

खरं सांगायचं तर, नोरोव्हायरसचा प्रसार पूर्णपणे रोखणे अशक्य आहे. तसेच, त्यावर अजून कोणतीही लस उपलब्ध नाही.

मात्र, तुमच्या घरातील कोणी आजारी पडल्यास, तुम्ही कुटुंबातील इतर सदस्यांचे संरक्षण करण्यासाठी पुढील उपाययोजना करू शकता:

• आजारी व्यक्तीची काळजी घेण्यापूर्वी आणि घेतल्यानंतर, तसेच हात स्वच्छ केल्यानंतर, आपले हात साबण आणि पाण्याने किमान २० सेकंद पूर्णपणे धुवा. अल्कोहोल-आधारित हँड सॅनिटायझर विषाणूंना मारत नाहीत. त्यामुळे साबण आणि पाणी वापरणे सर्वोत्तम आहे.
• उलटी किंवा विष्ठा साफ करताना रबराचे हातमोजे आणि चेहऱ्यावर मास्क घाला.
• घाणेरडे पृष्ठभाग आणि टॉयलेटच्या आजूबाजूचा भाग सौम्य केलेल्या ब्लीचच्या द्रावणाने (उदाहरणार्थ, एक गॅलन पाण्यात ५ चमचे ब्लीच) पुसून घ्या . ब्लीच पृष्ठभागावर किमान १० मिनिटे राहू द्या आणि नंतर पुसून टाका. (लक्षात ठेवा, ब्लीचमुळे रंगीत वस्तूंचा रंग बदलू शकतो.)
• मळके कपडे अशाप्रकारे धुवा:
• वॉशिंग मशीनमध्ये सर्वात लांब सायकल आणि गरम पाणी वापरा.
• ड्रायरमधील सर्वाधिक उष्णतेचे सेटिंग वापरा.

या पायऱ्यांचे योग्यरित्या पालन केल्यास, घरातील इतरांमध्ये विषाणूचा प्रसार मोठ्या प्रमाणात कमी केला जाऊ शकतो.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

बहुतेक वेळा, लक्षणे काही दिवसांत नाहीशी होतात. तथापि, खालील लक्षणे आढळल्यास तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे:

• जर मुलाने काही तासांपासून काहीही प्यायले नसेल.
• जर तुमच्यामध्ये निर्जलीकरणाची लक्षणे दिसत असतील, तर याचा अर्थ असा आहे:
• जर तुमचे तोंड कोरडे वाटत असेल.
• जर तुम्ही रडलात आणि तुमच्या डोळ्यांतून अगदी थोडेच अश्रू आले.
• जर तुम्ही दिवसातून तीनपेक्षा कमी वेळा लघवी करत असाल, किंवा तुमचा डायपर ४-६ तास ओला होत नसेल.
• जर काही दिवसांनंतरही जुलाब किंवा उलट्या होत असतील.
• जर तुम्हाला खूप ताप आला.
• जर तुमच्या उलट्यांमध्ये रक्त असेल, जुलाबात रक्त येत असेल किंवा पोटात तीव्र वेदना होत असतील.

अशा प्रकरणांमध्ये, तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घेणे सर्वोत्तम असते.

तर, आपण लक्षात ठेवल्या पाहिजेत अशा सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी कोणत्या आहेत?

ठीक आहे, तर, आपण आतापर्यंत केलेल्या चर्चेतील जे मुख्य मुद्दे लक्षात ठेवायचे आहेत ते हे आहेत:

• नोरोव्हायरस हा एक अत्यंत संसर्गजन्य विषाणू आहे ज्यामुळे उलट्या आणि जुलाब होतात.वेगाने पसरणारा विषाणू.
• हे टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे नियमितपणे, विशेषतः शौचालय वापरल्यानंतर, अन्न तयार करण्यापूर्वी, जेवण्यापूर्वी आणि आजारी व्यक्तीची काळजी घेतल्यानंतर, आपले हात साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुणे .
• आजारी असताना भरपूर पाणी आणि द्रवपदार्थ पिणे खूप महत्त्वाचे आहे. शरीरातील पाण्याची कमतरता होणार नाही याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
• जरी आजार सहसा काही दिवसांत बरा होतो, तरी काही विशिष्ट धोकादायक लक्षणे दिसल्यास तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटले पाहिजे .
• लक्षणे पूर्णपणे नाहीशी झाल्यानंतर २४ तास उलटल्याशिवाय आजारी मुलाला शाळेत पाठवू नका.

तुम्ही या गोष्टींची काळजी घेतल्यास, तुम्ही आणि तुमचे कुटुंब या नोरोव्हायरसमुळे होणारा त्रास मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकाल. सर्वांनी सुरक्षित राहा!

नोरोव्हायरस , उलटी, अतिसार, पोटाचा विषाणूजन्य आजार, संसर्गजन्य रोग, निर्जलीकरण, बालरोग, आरोग्य