सी-सेक्शननंतर लवकर बरे कसे व्हावे? चला चर्चा करूया!

तुम्ही तुमच्या लहानग्याला किंवा बाळाला सिझेरियन प्रसूतीने या जगात आणले आहे का? किंवा तसे करण्याची तुमची योजना आहे का? सर्वप्रथम, आम्ही तुमचे आणि तुमच्या लहानग्याचे अभिनंदन करू इच्छितो! सिझेरियन प्रसूती हा सामान्य प्रसूतीपेक्षा थोडा वेगळा अनुभव असतो. ही एक मोठी शस्त्रक्रिया असल्यामुळे, शस्त्रक्रियेनंतर लवकर बरे होण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या शरीराला थोडी मदत करणे आवश्यक आहे. चला, याबद्दल सोप्या भाषेत जाणून घेऊया आणि तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे आणि कशाबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही हे पाहूया.

शस्त्रक्रियेनंतर रुग्णालयात काय होते?

बहुतेक वेळा, सिझेरियन शस्त्रक्रियेदरम्यान तुम्हाला भूल दिलेली असते, पण तुम्ही शुद्धीवर असता. त्यामुळे जन्मानंतर लगेचच तुम्ही तुमच्या बाळाला हातात घेऊ शकता. शस्त्रक्रियेनंतर, तुम्हाला रिकव्हरी रूममध्ये नेले जाईल. तिथे, परिचारिका तुमचा रक्तदाब, हृदयाचे ठोके आणि श्वासोच्छ्वास तपासतील.

शस्त्रक्रियेनंतर तुम्हाला थोडी मळमळ, चक्कर किंवा डोके हलके झाल्यासारखे वाटू शकते. हे सामान्य आहे. वेदना नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुमच्या शिरेमध्ये घातलेल्या एका बारीक नळीद्वारे वेदनाशामक औषध दिले जाईल. काहीवेळा तुम्हाला एक छोटा पंप दिला जाऊ शकतो, ज्यामुळे तुम्हाला मिळणाऱ्या वेदनाशामक औषधाचे प्रमाण तुम्ही नियंत्रित करू शकता. याबद्दल तुमच्या डॉक्टर किंवा नर्सला विचारण्यास घाबरू नका.

घरी परतल्यानंतर शरीरात होणारे बदल

बाळंतपणानंतर तुमच्या शरीरात बरेच बदल झाल्याचे तुमच्या लक्षात येईल. यापैकी बहुतेक बदल सामान्य असतात. चला, ते कोणते आहेत ते पाहूया.

जखमेची काळजी कशी घ्यावी?

सिझेरियन शस्त्रक्रियेनंतर तुम्ही ज्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टीकडे लक्ष दिले पाहिजे, ती म्हणजे शिवलेली जखम. तुम्ही रुग्णालयातून घरी गेल्यावर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला याबद्दल सूचना देतील. पण या गोष्टीदेखील लक्षात ठेवा.

• स्वच्छता: जर तुमची जखम टाके, स्टेपल्स किंवा गोंदाने बंद केली असेल, तर पट्टी काढून आंघोळ करता येईल का, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. आंघोळ करताना जखमेवरून पाणी वाहू देणे उत्तम.
• जखम कशी धुवावी: सौम्य साबण आणि पाण्याने जखम पूर्णपणे स्वच्छ धुवा. जखम कधीही जोरात खाजवू नका किंवा चोळू नका, विशेषतः स्टेरी-स्ट्रिप्सने.जर स्टेरिट्रिप्स किंवा गम लागले असेल, तर ते स्वच्छ कापडाने पुसून टाका.
• टाळण्यासारख्या गोष्टी: जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर परवानगी देत ​​नाहीत, तोपर्यंत बाथटब किंवा स्विमिंग पूलमध्ये उतरणे टाळा.
• वेदना कमी करण्यासाठी काय करावे: शस्त्रक्रियेच्या जागेभोवती होणाऱ्या वेदनांसाठी तुम्ही पॅरासिटामॉल किंवा आयबुप्रोफेनसारखे वेदनाशामक औषध घेऊ शकता. परंतु कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तसेच, पोटावर गरम पाण्याची पिशवी किंवा गरम कापड ठेवल्याने वेदना कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

जखमेच्या संसर्गाची लक्षणे

या वैशिष्ट्यांबाबत अत्यंत सावधगिरी बाळगा:

• जर जखमेच्या आजूबाजूचा भाग लाल, सुजलेला असेल किंवा स्पर्शाला गरम लागत असेल .
• जर जखमेतून पू सारखा द्रव पाझरत असेल.
• जर तुम्हाला ताप आला तर.
• वेदना कमी होण्याऐवजी वाढत असेल तर.
• जर जास्त रक्तस्त्राव होत असेल तर.

लवकर बरे होण्यासाठी आणखी टिप्स

• विश्रांती आवश्यक आहे: सिझेरियन ही एक मोठी शस्त्रक्रिया आहे. त्यामुळे भरपूर विश्रांती घ्या. पहिल्या दोन आठवड्यांत तुमच्या बाळाच्या वजनापेक्षा जास्त जड कोणतीही वस्तू उचलू नका. तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला लागणाऱ्या सर्व वस्तू जवळ ठेवा.
• तुमच्या पोटाला आधार द्या: शिंकताना, खोकताना किंवा हसताना दोन्ही हातांनी पोटाच्या दोन्ही बाजूंना धरून ठेवा. यामुळे टाक्यांवरील दाब कमी होईल.
• भरपूर पाणी प्या: प्रसूतीदरम्यान कमी झालेल्या द्रव्यांची भरपाई करण्यासाठी आणि बाळाला स्तनपान देण्यासाठी तुम्हाला भरपूर पाण्याची गरज असते.
• तुमच्या आहाराबाबत काळजी घ्या: तंतुमय पदार्थ (फायबर) असलेले अन्नपदार्थ (फळे, भाज्या, कडधान्ये) खा. जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास असेल, तर एकाच वेळी भरपूर जेवण करू नका, त्याऐवजी थोडे थोडे जेवण घ्या. गरज भासल्यास, तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि फायबर सप्लिमेंट घ्या.

सिझेरियन शस्त्रक्रियेनंतर बाळाला स्तनपान देणे

शस्त्रक्रियेनंतर तुम्ही लगेचच तुमच्या बाळाला स्तनपान देण्यास सुरुवात करू शकता.

वेदनाशामक आणि स्तनपान

शस्त्रक्रियेदरम्यान देण्यात येणाऱ्या भूलचा (उदा. एपिड्युरल) बाळावर फारसा परिणाम होत नाही. बाळाला थोडी झोप येऊ शकते, पण थोड्या वेळाने ती निघून जाईल. वेदनेमुळे स्तनपान थांबवू नका. खरं तर, जेव्हा तुम्हाला वेदना होतात, तेव्हा दूध तयार करण्यास मदत करणारे हार्मोन्स कमी होऊ शकतात.म्हणून, तुमच्या वेदना नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली वेदनाशामक औषधे योग्य प्रकारे वापरा. ​​जर तुम्हाला तुमच्या औषधांबाबत काही समस्या येत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना विचारण्यास घाबरू नका.

स्तनपान करण्याच्या सोप्या स्थिती

टाक्यांमुळे बाळाला स्तनपान देण्यासाठी आरामदायक स्थिती शोधणे थोडे अवघड होऊ शकते. पोटावर उशी ठेवल्याने बाळाकडून टाक्यांवर येणारा दाब कमी होण्यास मदत होऊ शकते. या दोन स्थिती वापरून पहा.

• फुटबॉल होल्ड: एका हाताने बाळाची मान धरा आणि दुसरा हात त्याच्या पाठीवर ठेवा. बाळाचे पाय तुमच्या काखेत ठेवा आणि बाळाला तुमच्या स्तनाजवळ उचला.
• एका कुशीवर झोपवणे: तुमच्या बाळाचे तोंड तुमच्याकडे असेल अशाप्रकारे तुम्ही एका कुशीवर झोपा. तुमचा स्तन बाळाच्या तोंडाजवळ आणण्यासाठी हाताचा वापर करा. बाळ एका कुशीवरून दुसऱ्या कुशीवर वळू नये म्हणून तुमच्या पाठीमागे एक उशी ठेवा.

व्यायाम आणि इतर उपक्रम पुन्हा सुरू करणे

शस्त्रक्रियेनंतर २४ तासांच्या आत अंथरुणातून उठून थोडे चालणे खूप महत्त्वाचे आहे. यामुळे गॅसमुळे होणारा पोटाचा त्रास कमी होईल, शौचास जाणे सोपे होईल आणि रक्ताच्या गुठळ्या होण्यापासून रोखण्यासही मदत होऊ शकते.

काही दिवसांनंतर, तुम्ही यांसारखे सोपे व्यायाम करून पाहू शकता:

• व्यवस्थित श्वास घ्या: दर अर्ध्या तासाने २ किंवा ३ दीर्घ श्वास घ्या. यामुळे फुफ्फुसांमध्ये कफ साचण्यास प्रतिबंध होऊ शकतो.
• खांदे फिरवणे: सरळ बसा आणि तुमचे खांदे दोन्ही दिशांना सुमारे २० वेळा फिरवा.
• सौम्य स्ट्रेचिंग: भिंतीला टेकून उभे राहा आणि पोटाच्या स्नायूंमध्ये ताण जाणवेपर्यंत हात डोक्यावर उचला. ५ सेकंद तसेच राहा आणि नंतर आराम करा.

सहसा, या गोष्टींसाठी तुम्हाला थोडा वेळ थांबावे लागते:

• आठवडे ४-६: पोटाच्या स्नायूंवर परिणाम करणारे जड व्यायाम आणि बाळापेक्षा जड वस्तू उचलणे.
• आठवडा २: वाहन चालवणे.
• तिसरा आठवडा (जखम पूर्णपणे बरी झाल्यावर): अंघोळ करणे किंवा पोहणे.
• लैंगिक संबंध पुन्हा सुरू करण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

डॉक्टरांना त्वरित कधी भेटावे

जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही धोक्याची लक्षणे दिसल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.