स्तनपान करणारी आई वेदना कमी करण्यासाठी इबुप्रोफेन घेऊ शकते का?

प्रसूतीनंतर नवीन मातांना होणाऱ्या वेदना आणि दुखणे सामान्य आहे. वेदना कमी करण्यासाठी वेदनाशामक औषध घेण्याचा मोह होत असला तरी, अनेक मातांना काळजी वाटते की स्तनपान करत असताना त्या घेत असलेल्या औषधांचा त्यांच्या बाळावर परिणाम होईल. पण मला तुम्हाला हे सांगताना आनंद होत आहे की, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की स्तनपानाच्या काळात आयबुप्रोफेन आई आणि बाळ दोघांसाठीही सुरक्षित आहे.

इबुप्रोफेन इतर वेदनाशामकांपेक्षा वेगळे का आहे?

आयबुप्रोफेनची खासियत ही आहे की ते आपल्या शरीरात खूप लवकर आणि सहजपणे विघटित होते आणि शरीरातून बाहेर टाकले जाते. याचा अर्थ असा की, काही औषधांप्रमाणे ते शरीरात साठत नाही. ही एक खूप चांगली गोष्ट आहे, कारण यामुळे आईच्या दुधातून बाळाच्या शरीरात जाणाऱ्या औषधाचे प्रमाण इतके कमी होते की ते लक्षातही येत नाही . सोप्या भाषेत सांगायचे तर, त्याचा बाळावर कोणताही परिणाम होत नाही असे दिसते.

स्तनपान करताना औषध घेताना कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी?

पहिल्या वर्षात तुम्ही तुमच्या बाळाला देऊ शकणारे आईचे दूध हे सर्वोत्तम अन्न आहे. त्यातून बाळाला आवश्यक असलेली सर्व जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वे मिळतात, आणि स्तनपान हा एक असा अद्भुत काळ असतो जो आई आणि बाळ यांच्यातील नाते अधिक घट्ट करतो.

पण आपल्याला हेही लक्षात ठेवायला हवे. ज्याप्रमाणे कोणतेही औषध तुमच्या रक्तप्रवाहात मिसळते, त्याचप्रमाणे ते काही प्रमाणात तुमच्या आईच्या दुधातही जाऊ शकते. त्यामुळे, मातांनी आपल्या शरीरात काय जात आहे याबद्दल खूप काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे. यामुळे बाळाला कोणतीही हानी पोहोचणार नाही याची खात्री करता येते.

स्तनपान करताना औषध घेताना लक्षात ठेवण्यासारख्या काही सोप्या गोष्टी येथे दिल्या आहेत:

• जर ते बाळांनाही दिले जाणारे औषध असेल तर घाबरू नका: विचार करा, काही औषधे थेट लहान बाळांना दिली जातात (उदाहरणार्थ, पॅरासिटामॉल). जर ते त्या प्रकारचे औषध असेल, तर आईच्या दुधातून बाळापर्यंत पोहोचणाऱ्या अगदी कमी प्रमाणाबद्दल तुम्हाला जास्त काळजी करण्याची गरज नाही.
• औषध घेण्यापूर्वी स्तनपान करा: ही एक अतिशय सोपी, पण खूप महत्त्वाची टीप आहे. औषध घेण्याच्या काही मिनिटे आधी तुमच्या बाळाला स्तनपान करा. मग, पुढच्या वेळेस दूध पाजण्याची वेळ येईपर्यंत, तुमच्या रक्तातील औषधाची सर्वाधिक पातळी कमी झालेली असेल. त्यामुळे, तुमच्या दुधात औषधाचे प्रमाण खूपच कमी जाईल.
• भरपूर पाणी प्या: दिवसभर भरपूर पाणी पिऊन आपले शरीर हायड्रेटेड ठेवा.
• कॅफीनचे प्रमाण कमी करा: ज्याप्रमाणे तुम्ही कॉफी आणि चहा यांसारख्या पेयांमधील कॅफीनचे प्रमाण मर्यादित ठेवले पाहिजे, त्याचप्रमाणे काही वेदनाशामक औषधांमध्येही कॅफीन असू शकते. त्यामुळे कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी याची जाणीव ठेवा.
• व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्स : स्तनपानाच्या काळात तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या आरोग्यासाठीतुम्हाला निरोगी ठेवण्यासाठी पूरक जीवनसत्त्वे खूप मदत करू शकतात. पण ती कोणती आहेत, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा .

आयबुप्रोफेन घेताना या गोष्टी लक्षात ठेवा

तुमच्या बाळासाठी इबुप्रोफेन सुरक्षित आहे याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही आणखी काही गोष्टी करू शकता.

• फक्त आवश्यक तेवढेच घ्या: इबुप्रोफेन फक्त गरज असेल तेव्हाच घ्या. आणि दैनंदिन कमाल मात्रा ओलांडू नका. वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही इतर पर्यायांचाही विचार करू शकता. उदाहरणार्थ, डोकेदुखीसाठी कपाळावर ओला कपडा ठेवणे.
• फक्त तुम्हाला असलेल्या लक्षणांसाठीच औषध घ्या: जर तुम्हाला फक्त अंगदुखी असेल, तर त्यासाठीच औषध घ्या. ताप, सर्दी आणि खोकला यांसारख्या सर्व आजारांवर उपचार करण्याचा दावा करणारी 'ऑल-इन-वन' औषधे टाळा. त्यांमध्ये अशी इतर औषधे असू शकतात ज्यांची तुम्हाला त्या वेळी गरज नसते.
• "अतिरिक्त शक्ती" किंवा "कालांतराने विरघळणारे" प्रकार टाळा: काही औषधे "अतिरिक्त शक्ती" किंवा "कालांतराने विरघळणाऱ्या" स्वरूपात येतात. ही औषधे टाळा, कारण ती शरीरात जास्त काळ राहतात आणि सामान्य गोळीच्या तुलनेत आईच्या दुधात उतरण्याची शक्यता जास्त असते.

येथे एक साधा तक्ता दिला आहे, ज्यामुळे तुम्हाला याची स्पष्ट कल्पना येईल.

इबुप्रोफेनची किती मात्रा घेणे सुरक्षित आहे?

स्तनपान करताना, शिफारस केलेल्या कमाल दैनिक मात्रेपर्यंत इबुप्रोफेन घेणे सुरक्षित आहे. अलीकडील एका अभ्यासात, स्तनपान करणाऱ्या मातांच्या एका गटाला दिवसातून दोनदा ४०० मिग्रॅ इबुप्रोफेन देण्यात आले. दुसऱ्या गटाला तेवढीच मात्रा दर ६ तासांनी देण्यात आली. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, नंतर जेव्हा त्यांच्या दुधाच्या नमुन्यांची तपासणी केली गेली, तेव्हा त्यात इबुप्रोफेनचा कोणताही अंश आढळला नाही.

जरी या अभ्यासांमध्ये कोणतेही दुष्परिणाम दिसून आले नसले तरी, प्रत्येक आईने तिच्या मनात असलेल्या कोणत्याही प्रश्नांविषयी किंवा चिंतांविषयी तिच्या डॉक्टरांशी बोलून सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे.

अशा परिस्थितीत आयबुप्रोफेन घेण्याबद्दल दोनदा विचार करा!

काही परिस्थितींमध्ये आयबुप्रोफेन घेण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे.

• जर तुम्हाला दमा किंवा पोटाचे अल्सर असतील तर इबुप्रोफेन घेऊ नका, कारण या औषधामुळे ही स्थिती अधिक बिघडू शकते.
• जर तुमचे बाळ वेळेपूर्वी जन्मले असेल किंवा त्याचे वजन कमी असेल , तर आयबुप्रोफेन घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.