तुमच्या त्वचेवर ते छोटे ठिपके काय आहेत? चला, सेबेशियस फिलामेंट्सबद्दल जाणून घेऊया!

तुम्ही कधी आरशात तुमचा चेहरा पाहिला आहे का, विशेषतः नाकावर आणि हनुवटीवर, आणि तुम्हाला लहान ठिपके दिसले आहेत का? कधीकधी तुम्हाला भीती वाटू शकते आणि तुम्ही विचार करू शकता, "हे ब्लॅकहेड्स आहेत का?" पण सर्वच ठिपके ब्लॅकहेड्स नसतात. आज आपण अशा एका गोष्टीबद्दल बोलणार आहोत जी दिसायला सारखीच आहे, पण थोडी वेगळी आहे. यांना सेबेशियस फिलामेंट्स म्हणतात. चला, हे काय आहेत, ते का येतात आणि ते ब्लॅकहेड्सपेक्षा कसे वेगळे आहेत यावर एक नजर टाकूया.

हे स्निग्ध तंतू काय आहेत? अगदी सोपे आहे!

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सेबेशियस फिलामेंट्स म्हणजे तुमच्या त्वचेतील तेल ग्रंथींच्या आत असलेल्या लहान, धाग्यासारख्या रचना. त्यांची कल्पना लहान नळ्यांप्रमाणे करा. त्यांचे मुख्य कार्य म्हणजे तुमच्या त्वचेतील नैसर्गिक तेल, ज्याला सेबम म्हणतात, ते ग्रंथींपासून त्वचेच्या पृष्ठभागापर्यंत पोहोचवणे. हे एका लहान पाईप प्रणालीसारखे आहे, जी पाण्याच्या टाकीतून नळापर्यंत पाणी वाहून नेते.

तर, जेव्हा तुमच्या तेल ग्रंथी जास्त सेबम तयार करतात , तेव्हा हे तेल तंतू थोडे अधिक दिसू लागतात. ते मोठे होतात असे नाही, तर त्यांच्या आत जास्त तेल असल्यामुळे ते अधिक दिसू लागतात.

तर मग हे तेल तंतू त्वचेसाठी वाईट असतात का?

मुळीच नाही! खरं तर, सेबेशियस फिलामेंट्स (sebaceous filaments) हे तुमच्या त्वचेचा एक सामान्य आणि निरोगी भाग आहेत. आपल्या त्वचेला आवश्यक असलेले सेबम (sebum) नावाचे तेल त्वचेच्या पृष्ठभागावर आणण्याचे काम तेच करतात. हेच सेबम तुमची त्वचा आणि केस ओलसर व चमकदार ठेवते. त्यामुळे हे आपल्या त्वचेचे अविभाज्य मित्र आहेत.

ब्लॅकहेड्स आणि सेबेशियस फिलामेंट्स यांच्यात काय फरक आहे?

इथेच अनेक लोकांचा गोंधळ होतो. वरवर पाहता जरी ते सारखे वाटत असले तरी, त्या दोन्हींमध्ये मोठा फरक आहे.

ब्लॅकहेड्स हा मुरुमांचाच एक प्रकार आहे. हे त्वचेच्या पृष्ठभागावरील काळे, उघडे, उंचवटे असलेले गठ्ठे असतात. ते अतिरिक्त तेल आणि मृत त्वचेच्या पेशींनी भरलेले असतात. ब्लॅकहेडमध्ये असे घडते की, त्वचेतील नैसर्गिक तेल (सेबम) जमा होऊन त्वचेच्या छिद्रात अडकते. हे एखाद्या गटाराच्या तोंडाशी घाणीचा कण अडकण्यासारखे आहे. या अडथळ्यामुळे तेल बाहेर येण्यास प्रतिबंध होतो.

मात्र, सेबेशियस फिलामेंट्स हे मुरुमांचा प्रकार नाहीत . त्यांच्या आत कोणताही अडथळा नसतो. त्यामुळे, तेल कोणत्याही अडथळ्याशिवाय त्वचेच्या पृष्ठभागावर येऊ शकते.

ब्लॅकहेडला रस्त्यावरील वाहतुकीसारखे समजा, जी वाहनांनी (तेलाने) तुंबलेली असते. तर सेबेशियस फिलामेंट म्हणजे असा रस्ता आहे, ज्यावरून वाहने सुरळीतपणे वाहत असतात.

दिसण्यातही फरक आहे:

• ब्लॅकहेड्सते त्वचेच्या गोळ्यात अडकलेल्या मातीच्या काळ्या गोळ्यासारखे दिसतात. ते सहसा थोडे उंचवलेले आणि गडद रंगाचे असतात.
• त्वचेतील तेलाचे तंतू स्पष्टपणे दिसल्यावर ब्लॅकहेड्ससारख्या गडद ठिपक्यांसारखे दिसू शकतात, परंतु ते सहसा लहान, त्वचेच्या पृष्ठभागावर सपाट आणि फिकट रंगाचे असतात – बहुतेकदा राखाडी, फिकट तपकिरी किंवा पिवळे.

जर तुम्ही कधी त्वचेतील तेलाचा धागा दाबलात (जे काही चांगलं नाही, त्याबद्दल आपण नंतर बोलू!), तर तुम्हाला बहुधा छिद्रातून एक मेणासारखा, धाग्यासारखा पदार्थ बाहेर येताना दिसेल. पण जर तुम्ही ब्लॅकहेड दाबलात, तर त्यातून तो काळा, मेणासारखा प्लग बाहेर येतो.

हे तेलतंतू कोणाला दिसण्याची शक्यता जास्त आहे?

तेल तंतू प्रत्येकाच्या त्वचेवर असतात. तथापि, काही लोकांमध्ये ते अधिक ठळकपणे दिसू शकतात. याची अनेक कारणे आहेत:

• वय: जसजसे तुमचे वय वाढते , तसतसे तुमच्या तेल ग्रंथी (sebaceous glands) मोठ्या होतात आणि जास्त तेल तयार करू लागतात. त्यामुळे, त्या वेळी हे तेल तंतू अधिक दिसू शकतात. तसेच, जसजसे तुमचे वय चाळीशी आणि पन्नाशीत येते , तसतशी तुमची त्वचा सैल आणि लोंबकळू लागते. तेव्हा, तुमच्या त्वचेवरील छिद्रे (pores) मोठी होऊ शकतात. आणि मग, हे तेल तंतू अधिक दिसू लागतात.
• त्वचेची अयोग्य काळजी: जर तुम्ही सतत उन्हात राहत असाल किंवा खूप जास्त चेहरा धुत असाल , तर तुमची त्वचा कोरडी होऊ शकते. मग काय होते? तुमच्या त्वचेतील तेल ग्रंथींवर (sebaceous glands) अतिरिक्त ताण येतो आणि त्वचेला पुन्हा आर्द्रता देण्यासाठी त्या जास्त प्रमाणात तेल (sebum) तयार करतात. यामुळे त्या (त्वचा) मोठ्या दिसू शकतात.
• दाट केस: जर तुमचे केस दाट असतील , म्हणजेच केसांचे तंतू जाड असतील, तर केसांची मुळे मोठी असल्यामुळे तेल तंतू अधिक दिसण्याची शक्यता असते.

हे किती सामान्य आहेत?

खरं तर, प्रत्येकाच्या त्वचेत तेल तंतू असतात . ही एक अगदी सामान्य गोष्ट आहे. जर तुमच्या शरीरात जास्त तेल तयार होत असेल, किंवा तुमची त्वचा थोडी सैल होऊ लागली असेल, तर हे तंतू थोडे अधिक दिसू शकतात, इतकंच.

हे तुमच्या चेहऱ्यावर (विशेषतः नाक, कपाळ, हनुवटी आणि गालांवर) सर्वात स्पष्टपणे दिसतात. तथापि, तेल ग्रंथी तुमच्या संपूर्ण शरीरावर असल्यामुळे, हे सेबेशियस तंतू तुम्हाला कधीकधी तुमच्या हातांवर, पायांवर, छातीवर आणि स्तनांच्या भागावरही दिसू शकतात.

तेल तंतूंची लक्षणे कोणती आहेत?

जवळून पाहिल्यास सेबेशियस फिलामेंट्स ब्लॅकहेड्ससारखे दिसू शकतात, पण लक्षात ठेवा की ते तुमच्या त्वचेसाठी सामान्य असतात. ते त्वचेवर लहान, सपाट, फिकट रंगाच्या ठिपक्यांसारखे दिसतात. त्यांच्यामुळे कोणतीही वेदना किंवा अस्वस्थता होत नाही .

हे संसर्गजन्य आहेत का?

नाही, अजिबात नाही.त्वचेतील तेल तंतू संसर्गजन्य नसतात. तुम्ही सुरक्षित राहू शकता.

तेल ग्रंथींचे तंतू कसे ओळखले जातात?

हे ओळखणे फारसे अवघड नाही. त्यामुळे, यासाठी खास डॉक्टरांकडून निदान करून घेण्याची आवश्यकता नाही. तथापि, जर तुम्हाला मुरुमांच्या गंभीर प्रकारांसोबत सेबेशियस फिलामेंट्स असतील, तर उपचारासाठी त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटणे उत्तम ठरते. त्वचारोगतज्ज्ञ हे असे डॉक्टर आहेत जे तुमच्या त्वचा, केस आणि नखांशी संबंधित आजारांचे विशेषज्ञ असतात.

तेल ग्रंथींचे तंतू पूर्णपणे काढून टाकता येतात का?

हा एक असा प्रश्न आहे जो अनेक लोक विचारतात. खरे तर, तुम्ही सेबेशियस फिलामेंट्स पूर्णपणे नाहीसे करू शकत नाही . ते तुमच्या त्वचेचा एक नैसर्गिक भाग आहेत. तथापि, तुम्ही त्यांचे दिसणे कमी करू शकता, म्हणजेच त्यांचा आकार कमी केला जाऊ शकतो . यासाठी तुम्हाला त्वचेच्या काळजीचे योग्य वेळापत्रक पाळणे आवश्यक आहे. तुम्ही करू शकता अशा काही गोष्टी येथे दिल्या आहेत:

• एक्सफोलिएशन: त्वचेच्या पृष्ठभागावरील मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी विविध प्रकारचे फेशियल स्क्रब उपलब्ध आहेत. आपला चेहरा ओला करा, यापैकी एक स्क्रब प्रभावित भागांवर लावा आणि सुमारे ३० सेकंदांसाठी लहान गोलाकार हालचालींमध्ये मसाज करा . त्यानंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा. हे नियमितपणे करण्याची शिफारस केली जात नाही, परंतु आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा करणे पुरेसे आहे.
• सॅलिसिलिक ॲसिड: हे क्लिन्झर किंवा लोशनच्या स्वरूपात डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय उपलब्ध असते. हे खराब झालेल्या त्वचेचा वरचा थर काढून टाकण्याचे काम करते. सॅलिसिलिक ॲसिड मृत त्वचेच्या पेशी विरघळवते, ज्यामुळे त्या तुमच्या केसांच्या मुळांमध्ये अडकून बंद होण्यापासून रोखल्या जातात.
• रेटिनॉइड्स (व्हिटॅमिन ए चे व्युत्पन्न): रेटिन-ए®, टॅझोरॅक® आणि आता डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय उपलब्ध असलेले डिफरिन® यांसारखे रेटिनॉइड्स त्वचेची छिद्रे मोकळी करण्यास मदत करतात. तथापि, त्यांच्यामुळे कधीकधी त्वचेचा रंग बदलू शकतो किंवा त्वचा सोलली जाऊ शकते. एक दिवसाआड रेटिनॉइड्स वापरल्याने किंवा मॉइश्चरायझरसोबत वापरल्याने हे दुष्परिणाम कमी करता येतात. त्यांचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.

तेलतंतू दाबल्यास काय होते?

जर तुम्ही त्वचेतील तेलाचे तंतू दाबले, तर छिद्रातून मेणासारखे किंवा धाग्यासारखे काहीतरी बाहेर येत असल्याचे तुमच्या लक्षात येईल. मात्र, कधीकधी काहीच बाहेर येत नाही, किंवा फक्त थोडेसे तेल बाहेर येते.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे: तुम्ही त्वचेतील तेल तंतू दाबणे टाळावे!

तुम्हाला माहित आहे का? त्वचेतील तेल तंतू ही एक नैसर्गिक गोष्ट आहे. जरी तुम्ही त्यांना दाबून काढले, तरी ते ३० दिवसांच्या आत पुन्हा भरून येतात . तसेच, तुमची त्वचा खूप संवेदनशील असते. तुमची नखे त्यापेक्षा खूपच मजबूत असतात. जर तुम्ही त्यांना तुमच्या नखांनी दाबले, तर तुम्ही तुमच्या त्वचेला इजा पोहोचवू शकता, दुखापत करू शकता किंवा संसर्ग देखील होऊ शकतो. त्यामुळे ही सवय अजिबात चांगली नाही .

पोर स्ट्रिप्समुळे सेबेशियस फिलामेंट्स निघून जातात का?

पोर स्ट्रिप्स ब्लॅकहेड्स काढण्यासाठी बनवलेल्या असतात. पण त्या सेबेशियस फिलामेंट्ससुद्धा काढून टाकू शकतात. तुमची त्वचा ओलसर ठेवण्यासाठी सेबेशियस फिलामेंट्स महत्त्वाचे असतात, हे आम्ही सांगितले होते आठवते का? ते काढून टाकल्याने तुमची त्वचा कोरडी होऊ शकते. तसेच, जिवाणू तुमच्या त्वचेत प्रवेश करून मुरुमांचे कारण बनू शकतात. म्हणून, पोर स्ट्रिप्स वापरताना तुम्हाला खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे , जेणेकरून तुम्ही तुमचे मौल्यवान सेबेशियस फिलामेंट्स काढून टाकणार नाही.

त्वचेतील तेलाच्या तंतूंचे प्रमाण कमी करण्यासाठी आणखी काय करता येईल?

तुमच्या त्वचेवर तेल तंतू नेहमीच असतील. पण जर ते दिसायला तुम्हाला आवडत नसतील, तर त्यांचे दिसणे कमी करण्यासाठी आणि त्वचेच्या इतर समस्या टाळण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता:

• रोज कोमट पाण्याने आणि सौम्य फेस क्लिन्झरने चेहरा धुवा. दिवसातून दोनदा धुणे पुरेसे आहे.
• नेहमी मॉइश्चरायझर वापरा. ​​तुमची त्वचा कोरडी होऊ देऊ नका.
• 'नॉन-कॉमेडोजेनिक' उत्पादने वापरा. ​​म्हणजेच, अशी उत्पादने जी तुमच्या त्वचेची छिद्रे बंद करत नाहीत. तसेच, दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी तुमचा मेकअप काढण्याची खात्री करा.
• आपले हात चेहऱ्यापासून दूर ठेवा. चेहऱ्याला विनाकारण स्पर्श केल्याने घाण आणि जंतू तुमच्या त्वचेवर पसरू शकतात.

जर माझ्या शरीरात तेलतंतू असतील तर मी काय अपेक्षा करावी?

लक्षात ठेवा, सेबेशियस फिलामेंट्स म्हणजे मुरुम किंवा इतर कोणतीही हानिकारक गोष्ट नाही. ते तुमची त्वचा आणि केस निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.

जर तुम्हाला तुमचा तेलकटपणा आवडत नसेल, तर तुम्ही तुमच्या तेलकट त्वचेवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी आणि तो कमी करण्यासाठी उपाययोजना करू शकता. काळजी करण्यासारखं काहीच नाही.

मी माझ्या त्वचेतील तेलाच्या तंतूंबद्दल डॉक्टरांना दाखवावे का?

जर तुम्ही डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय मिळणारी उत्पादने वापरत असाल आणि त्वचेची योग्य काळजी घेत असाल, तरीही त्वचेवरील हे तेलकट तंतू कमी होत नसतील, तर डॉक्टरांना भेटणे उचित ठरेल. तुमचे डॉक्टर अशी सौम्य औषधे लिहून देऊ शकतात, ज्यामुळे तुमच्या शरीरात तयार होणाऱ्या तेलाचे प्रमाण कमी होईल. यामुळे हे तंतू कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

मी माझ्या डॉक्टरला काय विचारू?

तुम्ही डॉक्टरांकडे गेल्यास, हे प्रश्न विचारणे उपयुक्त ठरते:

• माझे तेलतंतू इतके स्पष्ट का दिसत आहेत?
• माझ्या शरीराच्या इतर भागांमध्येही हे तितकेच स्पष्टपणे दिसत असणे शक्य आहे का?
• मी यांची दृश्यमानता कशी कमी करू शकेन?
• तुम्ही कोणती औषधे सुचवाल जी औषधालयात विकत घेता येतील?
• मला अधिक सघन उपचारांची गरज आहे का?

शेवटी, मला हे सांगावेच लागेल... (मुख्य संदेश)

त्वचेतील तेल तंतू (सेबेशियस फिलामेंट्स) हे तुमच्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत. परंतु, जर ते खूप मोठे झाले आहेत असे तुम्हाला वाटत असेल किंवा तुमच्या त्वचेत काही वेगळेपण जाणवत असेल, तर डॉक्टरांना भेटायला अजिबात संकोच करू नका. तुम्ही तुमच्या त्वचेची काळजी घेतली पाहिजे आणि होणाऱ्या कोणत्याही बदलांविषयी जागरूक राहिले पाहिजे. तुम्हाला तुमच्या शरीराची सर्वात चांगली माहिती असते. तथापि, केवळ डॉक्टरच कोणत्याही लक्षणांचे अचूक निदान करू शकतात आणि उपचाराचे सर्वोत्तम पर्याय देऊ शकतात.

म्हणून, आता या लहान ठिपक्यांना घाबरू नका. त्यांना तुमच्या त्वचेचे मित्र समजा आणि त्यांची योग्य काळजी घ्या. मग तुम्हाला निरोगी, तेजस्वी त्वचा मिळू शकेल!

त्वचेतील तेल तंतू, त्वचेवरील डाग, ब्लॅकहेड्स, त्वचेतील तेल, त्वचेची काळजी, त्वचारोगशास्त्र, सेबम