धावताना आणि खेळताना तुमच्या मुलाच्या टाचा दुखतात अशी तक्रार तोही करतो का? चला, सेव्हरच्या आजाराबद्दल (कॅल्केनियल अपोफायसायटिस) जाणून घेऊया.

तुमच्या मुलाला क्रिकेट खेळायला, धावायला आणि उड्या मारायला खूप आवडतं, बरोबर ना? पण असं खेळल्यानंतर तुम्ही अनेकदा म्हणता का, 'आई/बाबा, माझी टाच दुखतेय'? कधीकधी चालायला थोडं अवघड जातं आणि तो लंगडत चालल्यासारखा वाटतो का? अनेक पालकांना याची काळजी वाटत असली तरी, ही सहसा मुलांच्या वाढीसोबत होणारी एक सामान्य गोष्ट आहे आणि काळजी करण्यासारखं काही नाही. आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत.

सेव्हरचा आजार म्हणजे काय? तो खरंच एक आजार आहे का?

जरी नावात 'आजार' असे असले तरी, हा प्रत्यक्षात आजार नाही. हा एक प्रकारचा विकार आहे. वैद्यकीय भाषेत याला (कॅल्केनियल अपोफायसायटिस) म्हणतात. हे नाव थोडे क्लिष्ट वाटते, नाही का? आपण ते सोपे ठेवूया.

'कॅल्केनियस' हे आपल्या टाचेचे हाड आहे. 'अपोफायसायटिस' म्हणजे त्या हाडाच्या एका भागाची सूज. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा एखादे मूल सक्रिय असते, तेव्हा त्यांच्या टाचेच्या हाडावर येणाऱ्या ताणामुळे, ते हाड जिथे वाढते तो भाग सुजतो. ही एक पुनरावृत्तीजन्य ताण इजा (Repetitive Stress Injury) आहे. चांगली गोष्ट म्हणजे, योग्य विश्रांतीने ही स्थिती पूर्णपणे बरी होते.

असा विचार करा: मुलांची हाडे ही झाडाच्या अशा फांदीसारखी असतात जी अजून पूर्णपणे वाढलेली नसते. हाडांची टोके, विशेषतः वाढीच्या प्लेट्स, खूप मऊ असतात. त्या कूर्चा नावाच्या मऊ पदार्थापासून बनलेल्या असतात. कूर्चेचे हे तुकडे पूर्ण वाढ झालेल्या हाडांइतके मजबूत नसतात. त्यामुळे, त्यांना इजा होण्याची शक्यता जास्त असते. मुले जसजशी मोठी होतात, तसतशी या कूर्चेचे हळूहळू मजबूत हाडात रूपांतर होते.

अपोफायसायटिस हा एक आजार आहे ज्यामुळे मुलांमध्ये हाडांच्या वाढीच्या भागांना सूज येते. ही एक अतिशय सामान्य समस्या आहे. विशेषतः वाढीच्या झपाट्याच्या काळात, आणि त्यातही ८ ते १४ वयोगटातील मुलांमध्ये हे सामान्यपणे आढळते.

माझ्या मुलालाही हा आजार आहे हे मला कसे कळेल?

जर तुमच्या मुलाला हा आजार असेल, तर त्यांच्यामध्ये खालीलपैकी एक किंवा अधिक लक्षणे दिसू शकतात. चला, ती कोणती आहेत ते पाहूया.

मुलांना हा आजार का होतो?

याचे मुख्य कारण म्हणजे टाचेच्या ग्रोथ प्लेटवर सतत पडणारा दाब. याची कल्पना अशी करा की, एकाच जागेवर वारंवार थोडा दाब पडत आहे. कालांतराने, ती जागा खराब होऊ लागते.

यावर परिणाम करणारा आणखी एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे अकिलीस टेंडन . हा एक मजबूत पट्टा आहे जो आपल्या पायांच्या मागच्या बाजूच्या स्नायूंना टाचेच्या हाडाशी जोडतो. मुलांच्या शरीराची झपाट्याने वाढ होत असल्यामुळे, कधीकधी हे टेंडन हाडांच्या वेगाने ताणले जात नाही. मग ते घट्ट होते आणि टाचेच्या हाडाला मागे ओढू लागते. या ओढीमुळे त्या नाजूक ग्रोथ प्लेटवर दाब येऊ शकतो आणि त्यात सूज येऊ शकते.

सूज येणे ही आपल्या शरीराची जखम भरून काढण्याची एक पद्धत आहे. पण बरे होण्याच्या प्रक्रियेला वेळ लागतो. जर मुलाने टाचेवर दाब देणाऱ्या हालचाली करणे सुरूच ठेवले, तर सूज कायम राहील.

या मुख्य कारणाव्यतिरिक्त, इतर अनेक घटक या स्थितीस कारणीभूत ठरू शकतात:

• सपाट तळवे: काही मुलांचे तळवे सपाट असतात, ज्यामुळे चालताना त्यांच्या टाचांवर जास्त दाब येऊ शकतो.
• बालपणीतील लठ्ठपणा: जर एखाद्या मुलाचे वजन त्याच्या वयानुसार आणि उंचीनुसार सामान्यपेक्षा जास्त असेल, तर प्रत्येक वेळी चालताना किंवा धावताना त्यांना त्यांच्या टाचांवर जास्त वजन सहन करावे लागते.

तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर मुलाची शारीरिक तपासणी करून या स्थितीचे निदान करू शकतात.

• नेमके कुठे दुखत आहे हे शोधण्यासाठी डॉक्टर मुलाच्या टाचेला आणि पायाला हळुवारपणे स्पर्श करतील व थोडा दाब देतील.
• तुम्ही मुलाला चालायला, धावायला किंवा उडी मारायला सांगू शकता.

यासाठी सहसा एक्स-रेची आवश्यकता नसते. तथापि, जर डॉक्टरांना स्ट्रेस फ्रॅक्चरसारख्या दुसऱ्या आजाराचा संशय आला, तर त्यामागे कोणतेही मूळ कारण नाही याची खात्री करण्यासाठी ते एक्स-रे किंवा एमआरआय करण्याची शिफारस करू शकतात.

यावर काय उपचार आहेत?

यावरचा उपचार अगदी सोपा आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे टाचेला थोडा आराम देणे.

अशी परिस्थिती पुन्हा घडण्यापासून रोखता येईल का?

हो, ते नक्कीच आहे. एकदा तुमच्या मुलाची वेदना पूर्णपणे कमी झाली आणि ते पुन्हा दैनंदिन कामे करू लागले की, ही समस्या पुन्हा उद्भवू नये यासाठी तुम्ही काही उपाय करू शकता.

• योग्य पादत्राणे: तुमच्या मुलासाठी असे चांगले बूट खरेदी करा जे टाचेला चांगला आधार देतील आणि धक्के शोषून घेतील, विशेषतः खेळ खेळताना.
• व्यायाम: खेळ खेळण्यापूर्वी वॉर्म-अप करण्याची आणि दररोज अकिलीस टेंडन स्ट्रेचिंगचे व्यायाम करण्याची सवय लावा.
• वजन नियंत्रण: आपल्या मुलाचे वजन त्याच्या वयानुसार आणि उंचीनुसार निरोगी पातळीवर ठेवणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे.
• आपल्या शरीराचे ऐका: तुमच्या मुलाला वेदना जाणवताच खेळ थांबवून विश्रांती घ्यायला शिकवा. "दुखूपर्यंत खेळू नकोस," असे म्हणणे महत्त्वाचे आहे.

सेव्हरचा आजार गंभीर नाही आणि त्यामुळे तुमच्या मुलाला दीर्घकाळ हानी पोहोचत नाही. तथापि, हा आजार तुमच्या मुलासाठी खूप वेदनादायक असू शकतो. म्हणून, जर तुमच्या मुलामध्ये ही लक्षणे दिसली, तर शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांना दाखवा. जर तुम्ही लवकर उपचार सुरू केले, तर सूज लवकर कमी होईल आणि तुमचे मूल त्याच्या आवडत्या गोष्टी पुन्हा करू शकेल.