हृदयरोग असलेल्या व्यक्तीला सर्दी झाली तर काय? (हृदयरोग आणि सर्दी) - आपण काळजी घेऊया!

तुम्हाला हृदयरोग, उच्च रक्तदाब किंवा हृदयाशी संबंधित इतर कोणताही आजार आहे का? तसे असल्यास, तुम्हाला सर्दी किंवा फ्लूबाबत अधिक सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे. जरी तुम्हाला वाटत असेल की, "अरे, ही तर फक्त एक सामान्य सर्दी आहे," तरीही हृदयरोग असलेल्या व्यक्तीसाठी यामुळे कधीकधी गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. म्हणून आज आपण याबद्दल जागरूक कसे राहायचे आणि स्वतःचे संरक्षण कसे करायचे याबद्दल बोलणार आहोत.

हृदयविकार असलेल्या रुग्णांसाठी सामान्य सर्दी धोकादायक का ठरू शकते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जेव्हा तुम्हाला सर्दी होते, तेव्हा तुमचे शरीर संसर्गाशी लढत असते. या लढ्यामुळे शरीरावर अतिरिक्त ताण येतो. हृदयरोग नसलेली निरोगी व्यक्ती हा ताण सहन करू शकते, परंतु आधीच कमकुवत असलेल्या किंवा हृदयाला आजार असलेल्या व्यक्तीवर हा एक अतिरिक्त भार असतो.

कल्पना करा की तुमची सर्दी वाढली आहे आणि तिचे रूपांतर न्यूमोनियासारख्या आजारात झाले आहे. न्यूमोनिया हा फुफ्फुसांचा संसर्ग आहे. यामध्ये तुमच्या फुफ्फुसांना रक्तामध्ये पुरेसा ऑक्सिजन शोषून घेण्यास अडचण येते.

आता काय होते? शरीराच्या इतर सर्व भागांना ऑक्सिजन पोहोचवण्यासाठी, हृदयाला नेहमीपेक्षा खूप जास्त मेहनत करावी लागते. अगदी जसे पाण्याच्या पंपाच्या पाईपलाईनमध्ये कुठेतरी अडथळा निर्माण झाल्यास, मोटरला अधिक मेहनत करावी लागते आणि जास्त जोर लावावा लागतो. आधीच कमकुवत असलेल्या हृदयाला अतिरिक्त मेहनत करावी लागल्याने हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदय निकामी होण्याची स्थिती अधिक बिघडण्यासारख्या गंभीर आजाराचा धोका वाढतो.

मी फार्मसीमधून सर्दीचं औषध विकत घेऊ शकतो का? - नाही!

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. जेव्हा आपल्याला सर्दी होते, तेव्हा आपल्यापैकी बऱ्याच जणांना औषध दुकानात जाऊन सर्दीच्या औषधाचे पाकीट, गोळी किंवा सिरप मागण्याची सवय असते. पण जर तुम्हाला हृदयाचा आजार असेल, तर असे करणे खूप धोकादायक आहे .

सर्दीच्या अनेक औषधांमध्ये, विशेषतः नाक चोंदण्याच्या औषधांमध्ये, डिकंजेस्टंट नावाचे एक रसायन असते. हे शरीरातील रक्तवाहिन्या रुंद करून काम करते.आकुंचन पावणे. जेव्हा नाकातील रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, तेव्हा नाकातील कोंडणे कमी होते. पण हा परिणाम केवळ नाकापुरता मर्यादित नाही. जेव्हा संपूर्ण शरीरातील रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, तेव्हा तुमचा रक्तदाब अचानक वाढतो. आणि तुमच्या हृदयाचे ठोकेसुद्धा वाढतात.

कल्पना करा की, जे लोक आधीच आपला उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी औषधे घेत आहेत किंवा ज्यांना हृदयरोग आहे, त्यांच्यासाठी हे किती धोकादायक असू शकते. म्हणून, आपण कोणती औषधे घ्यावीत आणि कोणती घेऊ नयेत हे पाहूया.

सर्दीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे?

औषधे घेण्याऐवजी, आजार वाढण्यापासून रोखणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. हृदयरुग्ण म्हणून तुमच्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.

१. आपले हात वारंवार धुवा.

हेच सर्वोत्तम संरक्षण आहे. तुम्ही आणि तुमच्या कुटुंबीयांनी नियमितपणे साबण आणि पाण्याने हात स्वच्छ धुण्याची सवय लावली पाहिजे. विशेषतः बाहेरून आल्यानंतर, जेवण्यापूर्वी आणि शौचालयाचा वापर केल्यानंतर.

२. गर्दीची ठिकाणे टाळा

सर्दी आणि फ्लूच्या साथीच्या काळात (सहसा पावसाळ्यात) गर्दीची ठिकाणे (बस, ट्रेन, जत्रा, उत्सव) शक्यतो टाळा.

३. रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवा

रोगप्रतिकार प्रणाली ही शरीराची रोगांशी लढणारी सेना आहे. तिला मजबूत ठेवण्यासाठी, खालील गोष्टी करा:

• चांगली झोप घ्या: दररोज ७-८ तास चांगली झोप घ्या.
• पौष्टिक पदार्थ खा: तुमच्या आहारात ताज्या भाज्या, फळे आणि हिरव्या भाज्यांचा समावेश करा.
• व्यायाम: तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, दररोज चालण्यासारखा हलका व्यायाम करा.
• तणावाचे व्यवस्थापन करा: तणाव हा रोगप्रतिकारशक्तीचा मोठा शत्रू आहे. तुमचे आवडते गाणे ऐका, कुटुंबाशी बोला आणि धार्मिक विधींमध्ये सहभागी व्हा.

४. लसीकरण करून घ्या

जरी सर्दीवर कोणतीही लस उपलब्ध नसली तरी, त्याच प्रकारची लक्षणे असलेल्या परंतु अधिक धोकादायक असलेल्या इतर संसर्गांपासून संरक्षण करण्यासाठी लसी उपलब्ध आहेत. हृदयरुग्णांसाठी या लसी अत्यंत महत्त्वाच्या आहेत.

• फ्लूची लस: ही एक लस आहे जी इन्फ्लूएंझा विषाणूपासून संरक्षण करते. या विषाणूमुळे ताप, अंगदुखी आणि सामान्य सर्दीपेक्षा अधिक गंभीर लक्षणे दिसतात. डॉक्टर हृदयरोग असलेल्या प्रत्येकाला दरवर्षी ही लस घेण्याची शिफारस करतात. फ्लूचा हंगाम सुरू होण्यापूर्वी (साधारणपणे ऑक्टोबरपूर्वी) ही लस घेणे उत्तम असते. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• न्यूमोनिया लस: न्यूमोनियाला कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंपासून संरक्षण करण्यासाठी लस उपलब्ध आहे. ही लस सहसा ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींना आणि हृदयरोग व मधुमेह यांसारखे दीर्घकालीन आजार असलेल्यांना घेण्याची शिफारस केली जाते. तुम्हाला याची गरज आहे का आणि ती केव्हा घ्यावी, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

जेव्हा तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना भेटले पाहिजे तेव्हाची धोक्याची चिन्हे

जर तुम्हाला हृदयरोग असेल आणि सर्दी झाली असेल व खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा किंवा जवळच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

• श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा धाप लागणे.
• छातीत दुखणे, घट्टपणा किंवा दाब जाणवणे.
• तीव्र चक्कर येणे किंवा शुद्ध हरवणे.
• गोंधळ.
• औषध घेऊनही न उतरणारा तीव्र ताप.
• तुमच्या हृदयरोगाची लक्षणे (उदा. पायांना सूज येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे) वाढतात.