तुम्ही सुद्धा 'सेंट जॉन्स वर्ट' वापरता का? या गोष्टी जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे!

तुम्ही सेंट जॉन्स वर्ट नावाच्या या औषधी वनस्पतीबद्दल ऐकले असेलच. काही लोक याचा उपयोग नैराश्यासारख्या गोष्टींसाठी करतात, तर काही जण एडीएचडी (अटेंशन-डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर), ओसीडी (ऑब्सेसिव्ह-कम्पल्सिव्ह डिसऑर्डर), त्वचेचे विकार आणि रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांसारख्या समस्यांसाठी करतात. पण हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की, हा कोणत्याही आजारावरचा इलाज, उपचार किंवा प्रतिबंध नाही. याला एक हर्बल सप्लिमेंट मानले जाते.

सेंट जॉन्स वर्ट घेण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला कोणत्या गोष्टी सांगितल्या पाहिजेत?

ठीक आहे, आता जर तुम्ही हे 'सेंट जॉन्स वर्ट' वापरण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला आधी तुमच्या डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टला काही गोष्टी सांगणे आवश्यक आहे. कारण, प्रत्येक गोष्ट प्रत्येकासाठी लागू पडत नाही. तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही आरोग्य समस्या असल्यास त्यांना ते जाणून घेणे आवश्यक आहे. ही यादी पहा:

• तुम्हाला रक्तस्रावाचा विकार आहे का, म्हणजेच तुमचे रक्त सहज गोठत नाही का?
• तुम्हाला हृदयरोग आहे का?
• तुम्हाला उच्च रक्तदाबाचा त्रास आहे का?
• तुम्हाला एचआयव्ही किंवा एड्स आहे का?
• तुमच्या शरीराच्या रोगप्रतिकारशक्तीमध्ये काही कमतरता किंवा समस्या आहे का?
• तुम्हाला किडनीचा आजार आहे का?
• तुम्हाला यकृताचा आजार आहे का?
• तुम्हाला कोणताही मानसिक आजार आहे का? म्हणजेच चिंता, नैराश्य किंवा उन्माद यांसारख्या स्थिती.
• तुम्हाला यापूर्वी पक्षाघात झाला आहे का?
• तुम्हाला कधी आत्महत्या करण्याचे विचार, योजना किंवा प्रयत्न आले आहेत का? किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणी असे कधी केले आहे का? हा एक खूप संवेदनशील विषय आहे, पण तुमच्या डॉक्टरांना हे सांगणे महत्त्वाचे आहे.
• तुम्ही गेल्या दोन आठवड्यांत `MAOI` (मोनोअमाइन ऑक्सिडेस इनहिबिटर - उदाहरणार्थ, कार्बेक्स, एल्डिप्रिल, मार्प्लान, नार्डिल, पार्नेट) नावाच्या औषधांच्या गटातील कोणतेही औषध वापरले आहे का?
• तुम्हाला सेंट जॉन्स वर्ट, इतर औषधी वनस्पती, झाडे, इतर औषधे, खाद्यपदार्थ, कृत्रिम रंग किंवा संरक्षक पदार्थांची ऍलर्जी आहे का?
• तुम्ही सध्या गरोदर आहात का किंवा नजीकच्या भविष्यात गरोदर होण्याची आशा बाळगत आहात का?
• तुम्ही स्तनपान करणारी आई आहात का?

तुमच्या स्वतःच्या सुरक्षिततेसाठी या गोष्टींबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे खूप महत्त्वाचे आहे, समजले का?

हे औषध कसे वापरावे?

ठीक आहे, तर आता हे कसे वापरायचे ते पाहूया. 'सेंट जॉन्स वर्ट' सहसा गोळी किंवा कॅप्सूलच्या स्वरूपात येते, जी तोंडावाटे घेतली जाते.

• हे पिताना एका ग्लास पाण्यासोबत प्या.
• तुम्ही पॅकेजवरील सूचना काळजीपूर्वक वाचाव्यात आणि त्यांचे पालन करावे. अन्यथा, अधिक माहितीसाठी तुमच्या डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टला विचारा.
• तुमचे औषध योग्य वेळी, योग्य प्रमाणात घ्या. डॉक्टरांनी सांगितल्यापेक्षा जास्त औषध कधीही घेऊ नका, हो ना? त्यामुळे अनावश्यक समस्या निर्माण होऊ शकतात.

जर तुम्ही हे लहान मुलांना देत असाल, तर याबद्दल तुमच्या वैद्यकीय टीमशी बोला. विशेष काळजी घेण्याची गरज भासू शकते.

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही चुकून याचे जास्त सेवन केले आहे, तर घाबरू नका आणि ताबडतोब जवळच्या विष नियंत्रण केंद्राला किंवा रुग्णालयाच्या आपत्कालीन कक्षाला फोन करा. हे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण जास्त प्रमाणात सेवन करणे धोकादायक ठरू शकते.

हे लक्षात ठेवा: हे औषध फक्त तुमच्यासाठी आहे. तुमच्यासारखीच लक्षणे असलेल्या कोणत्याही मित्राला किंवा कुटुंबातील सदस्याला ते देऊ नका. प्रत्येकाचे शरीर आणि आरोग्य वेगवेगळे असते.

औषधाची मात्रा घ्यायची राहून गेल्यास काय करावे?

आता कल्पना करा की तुम्ही एकदा तुमचे औषध घ्यायला विसरलात. असे झाल्यास, काळजी करू नका.

• चुकलेला डोस आठवल्याबरोबर घ्या.
• मात्र, जर तुमच्या पुढच्या डोसची वेळ अगदी जवळ आली असेल आणि तुम्हाला आठवले, तर चुकलेला डोस घेऊ नका आणि पुढचा डोस ठरलेल्या वेळी घ्या.
• कोणत्याही कारणास्तव एकाच वेळी औषधाचे दोन डोस घेऊ नका. यामुळे दुष्परिणामांचा धोका वाढतो.

याचा इतर औषधांवर काही परिणाम होतो का? हे खूप महत्त्वाचे आहे!

येथे तुम्हाला खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे. सेंट जॉन्स वर्ट इतर औषधांसोबत अभिक्रिया करू शकते. त्यामुळे, जर तुम्ही इतर कोणतीही औषधे, वनस्पती, जीवनसत्त्वे किंवा पूरक आहार घेत असाल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

या औषधांसोबत सेंट जॉन्स वर्ट वापरू नका:

• `MAOI` नावाची औषधे (उदाहरणे: कार्बेक्स, एल्डिप्रिल, मार्प्लान, नार्डिल, पार्नेट)
• मेथिलीन ब्लू, शिरेमध्ये टोचले जाणारे एक औषध

याव्यतिरिक्त, सेंट जॉन्स वर्ट खालील औषधे आणि पदार्थांसोबत आंतरक्रिया करू शकते:

• अल्कोहोल
• अमियोडारोन (हृदयरोगावरील औषध)
• अँफेटामाइन (काही मानसिक आणि मज्जासंस्थेच्या विकारांसाठी वापरले जाते)
• ऍस्पिरिन आणि ऍस्पिरिनसारखी औषधे (उदा. डायक्लोफेनाक, आयबुप्रोफेन)
• `बोसेन्टॅन` (फुफ्फुसीय उच्च रक्तदाबावरील औषध)
• नैराश्य, चिंता किंवा इतर मानसिक आजारांवरील काही औषधे (उदा. फ्लुओक्सेटिन आणि सेर्ट्रालिन सारखी एसएसआरआय)
• मायग्रेनच्या डोकेदुखीसाठी वापरली जाणारी काही औषधे (उदा., ट्रिप्टन्स जसे की अल्मोट्रिप्टन, एलेट्रिप्टन, फ्रोवाट्रिप्टन, नाराट्रिप्टन, रिझाट्रिप्टन, सुमाट्रिप्टन, झोल्मिट्रिप्टन)
• सायक्लोस्पोरिन (रोगप्रतिकारशक्ती नियंत्रित करण्यासाठी वापरले जाणारे औषध)
• डिगॉक्सिन (हृदयरोगावरील औषध)
• इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टिन सारखे स्त्री संप्रेरक आणि गर्भनिरोधक गोळ्या - सेंट जॉन्स वर्ट गर्भनिरोधक गोळ्यांची परिणामकारकता कमी करू शकते, त्यामुळे तुम्हाला गर्भनिरोधनाच्या दुसऱ्या पद्धतीचा विचार करावा लागू शकतो.
• इरिनोटेकन (कर्करोगावरील औषध)
• लिनेझोलिड (एक प्रतिजैविक)
• लिथियम (बायपोलरसारख्या मानसिक आजारांसाठी वापरले जाणारे औषध)
• रक्तदाब आणि हृदयरोगासाठी विविध औषधे
• एचआयव्ही संसर्गावरील औषधे (उदा. प्रोटीएज इनहिबिटर, नॉन-न्यूक्लियोसाइड रिव्हर्स ट्रान्सक्रिप्टेज इनहिबिटर)
• शस्त्रक्रियेदरम्यान शामक औषधे
• `NSAIDs` (वेदना कमी करणारी आणि दाहशामक औषधे, उदा. आयबुप्रोफेन, नॅप्रोक्सेन)
• प्रोकार्बाझिन (कर्करोगावरील औषध)
• रासाजिलिन (पार्किन्सन रोगावरील औषध)
• सिरोलिमस, टॅक्रोलिमस (रोगप्रतिकारशक्ती नियंत्रित करणारी औषधे)
• सुनीटिनिब (कर्करोगावरील औषध)
• `थिओफिलिन` (दमा यांसारख्या श्वसनसंस्थेच्या आजारांसाठी वापरले जाणारे औषध)
• ट्रॅमाडोल (एक वेदनाशामक)
• ट्रिप्टोफॅन (एक अमिनो आम्ल, जे कधीकधी झोप आणि मनःस्थिती सुधारण्यासाठी पूरक म्हणून घेतले जाते)
• वॉरफेरिन (रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करणारे औषध) - सेंट जॉन्स वर्टमुळे वॉरफेरिनच्या कार्यपद्धतीत बदल होऊ शकतो. हे धोकादायक आहे.

ही यादी पूर्ण नाही. यात इतर औषधेही असू शकतात. म्हणूनच आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल, ज्यात आयुर्वेदिक औषधे, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे आणि आहारातील पूरक पदार्थांचा समावेश आहे, तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. तुम्ही धूम्रपान करत असाल, मद्यपान करत असाल किंवा अवैध अमली पदार्थांचे सेवन करत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा . या सर्वांचा तुमच्या औषधांवर विपरीत परिणाम होऊ शकतो.

सेंट जॉन्स वर्ट वापरताना मी आणखी कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी?

जेव्हा तुम्ही `सेंट जॉन्स वर्ट` वापरता, तेव्हा तुम्हाला आणखी काही गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

• मानसिक आरोग्य उपचार: जर तुमच्यावर आधीपासूनच चिंता, नैराश्य किंवा इतर कोणत्याही मानसिक आजारासाठी उपचार सुरू असतील, तर तुम्ही हे सप्लिमेंट फक्त तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच वापरावे. यामुळे तुमच्या इतर उपचारांमध्ये अडथळा येऊ शकतो. जर तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा झाली नाही किंवा ती अधिकच बिघडली, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
• सूर्यप्रकाशाची संवेदनशीलता: या औषधामुळे तुमची त्वचा सूर्यप्रकाशासाठी संवेदनशील होऊ शकते. याचा अर्थ असा की, तुमची त्वचा अधिक सहजपणे भाजू शकते, लाल होऊ शकते किंवा त्यावर फोड येऊ शकतात. त्यामुळे, दिवसा सूर्यप्रकाशात जाणे शक्य तितके कमी करा. जर तुम्हाला उन्हात जावेच लागले, तर तुमची त्वचा व्यवस्थित झाकणारे कपडे घाला, टोपी घाला आणि चांगले सनस्क्रीन (किमान SPF 30) वापरा. ​​सन लॅम्प किंवा टॅनिंग बेड/बूथ वापरणे योग्य नाही.
• शस्त्रक्रिया आणि दंत उपचार:जर तुम्ही कोणतीही वैद्यकीय किंवा दंत प्रक्रिया करून घेणार असाल, तर तुम्ही सेंट जॉन्स वर्ट घेत आहात हे तुमच्या आरोग्यसेवा टीमला वेळेपूर्वीच सांगा. ते तुम्हाला प्रक्रियेच्या काही दिवस आधी हे सप्लिमेंट घेणे थांबवण्याचा सल्ला देऊ शकतात.
• कोरडे तोंड: हे औषध घेत असताना काही लोकांना तोंड कोरडे पडण्याचा त्रास होऊ शकतो. असे झाल्यास, साखरविरहित च्युइंग गम चघळून, साखरविरहित कडक गोळी चोखून आणि दिवसभर भरपूर पाणी पिऊन तुम्ही हा त्रास कमी करू शकता. तथापि, जर ही समस्या कायम राहिली किंवा गंभीर असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

हर्बल सप्लिमेंट्सबद्दल विशेष जागरूकता

आणखी एक गोष्ट लक्षात ठेवा: आपण फार्मसीमधून विकत घेतो त्या औषधांप्रमाणे हर्बल किंवा डायटरी सप्लिमेंट्सचे कठोर नियमन केले जात नाही. म्हणजेच, गुणवत्ता नियंत्रणासाठी कठोर मानके नेहमीच अनिवार्य नसतात.

• या उत्पादनांची शुद्धता आणि सामर्थ्य प्रत्येक पॅकेजनुसार आणि प्रत्येक ब्रँडनुसार भिन्न असू शकते.
• कोणत्याही विशिष्ट आजारासाठी या आहारपूरकाची सुरक्षितता आणि परिणामकारकता वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेली नाही.
• ही उत्पादने कोणत्याही रोगाचे निदान, उपचार, बरा करणे किंवा प्रतिबंध करण्यासाठी नाहीत.

यूएस फूड अँड ड्रग ॲडमिनिस्ट्रेशन (FDA) सारख्या संस्था ग्राहकांना स्वतःचे संरक्षण करण्यास मदत करण्यासाठी खालील सूचना देतात:

• उत्पादनावरील लेबल नेहमी काळजीपूर्वक वाचा आणि त्यावरील सूचनांचे तंतोतंत पालन करा.
• एखाद्या गोष्टीवर 'नैसर्गिक' असे लेबल लावलेले आहे, याचा अर्थ असा नाही की ती माणसांच्या वापरासाठी पूर्णपणे सुरक्षित आहे. काही नैसर्गिक गोष्टीसुद्धा हानिकारक असू शकतात.
• शक्य असल्यास, ज्या उत्पादनांच्या घटकाच्या नावापुढे `USP` (युनायटेड स्टेट्स फार्माकोपिया) लिहिलेले आहे, अशी उत्पादने शोधा. यावरून तुम्हाला उत्पादनाच्या दर्जाबद्दल काही कल्पना येऊ शकते.
• एखाद्या विश्वासार्ह, राष्ट्रीय स्तरावर मान्यताप्राप्त अन्न किंवा औषध कंपनीद्वारे बनवलेले किंवा विकले जाणारे सप्लिमेंट्स तुलनेने कडक नियंत्रणाखाली तयार केले जाण्याची अधिक शक्यता असते.

सेंट जॉन्स वर्टचे संभाव्य दुष्परिणाम कोणते आहेत?

ठीक आहे, आता आपण संभाव्य दुष्परिणाम पाहूया. प्रत्येकालाच दुष्परिणाम होत नाहीत, पण काही लोकांना होतात.

असे काही घडल्यास, तुम्ही शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरकडे किंवा जवळच्या रुग्णालयात जावे.

• ऍलर्जीच्या प्रतिक्रिया: ही एक आपत्कालीन परिस्थिती असू शकते. लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
• एक्झिमासारखे त्वचेचे व्रण
• खाज सुटणे
• पित्ताच्या गाठी (मोठ्या, लाल, सुजलेल्या, खाज सुटणाऱ्या गाठी)
• चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घशावर सूज येणे (यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो)

याचे काही दुष्परिणाम देखील आहेत जे सहसा धोकादायक नसतात, परंतु ते सतत जाणवत राहिल्यास किंवा तुम्हाला त्रास देत असल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे:

• लैंगिक इच्छेमध्ये किंवा लैंगिक क्रियेमध्ये होणारा कोणताही बदल (घट किंवा वाढ असू शकते).
• चक्कर येणे
• तोंड कोरडे पडणे
• डोकेदुखी
• प्रकाशाची संवेदनशीलता - आधी सांगितल्याप्रमाणे, सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्याने त्वचेच्या समस्या उद्भवतात.
• पोटदुखी, पोट फुगणे, मळमळणे, इत्यादी.

या यादीमध्ये सर्व संभाव्य दुष्परिणामांचा समावेश नसेल. तुम्हाला काही असामान्य जाणवल्यास, त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

हे औषध कसे साठवावे?

हे औषध योग्य प्रकारे साठवणे देखील महत्त्वाचे आहे.

• ते नेहमी मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा.
• खोलीच्या तापमानाला (१५ ते ३० अंश सेल्सिअस किंवा ५९ ते ८६ अंश फॅरेनहाइट दरम्यान) साठवा. किंवा, पॅकेजवरील लेबलवर साठवणुकीच्या तापमानाची शिफारस केली असल्यास, त्याचे पालन करा.
• त्याला ओलाव्यापासून वाचवा. म्हणजेच, ते बाथरूमसारख्या दमट ठिकाणी ठेवू नका.
• मुदत संपलेले कोणतेही औषध फेकून द्या.

टीप: या लेखात सेंट जॉन्स वर्टबद्दल केवळ एक संक्षिप्त सारांश दिला आहे. यात सर्व तपशील समाविष्ट नाहीत. या औषधाबद्दल तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, कृपया तुमच्या डॉक्टर, फार्मासिस्ट किंवा इतर आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोला.

तर, आपण केलेल्या चर्चेतून आपल्याला कोणते महत्त्वाचे निष्कर्ष मिळाले?

'सेंट जॉन्स वर्ट' हे एक हर्बल सप्लिमेंट आहे, जे काही लोक विशिष्ट मानसिक आणि शारीरिक समस्यांवर मदत म्हणून वापरतात. तथापि, ते वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे. हे खूप महत्त्वाचे आहे. कारण ते तुमच्या इतर वैद्यकीय समस्यांवर किंवा तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांवर प्रतिक्रिया देऊ शकते किंवा त्यात अडथळा आणू शकते. असे झाल्यास, फायद्यापेक्षा जास्त नुकसान होऊ शकते.

लेबलवर 'नैसर्गिक' असे लिहिलेली प्रत्येक गोष्ट प्रत्येकासाठी सुरक्षित नसते. त्यामुळे, लेबल काळजीपूर्वक वाचा, आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा आणि केवळ इतर लोक सुरक्षित आहेत असे सांगतात म्हणून गोष्टी वापरू नका.

तसेच, यांसारखे सप्लिमेंट्स हे काही चमत्कारिक उपाय नाहीत. जर तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा झाली नाही, किंवा ती अधिकच बिघडली, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. तुमच्या आरोग्याविषयी निर्णय घेताना माहितीपूर्ण आणि जबाबदार राहणे, हीच तुम्ही करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट आहे. निरोगी राहा!

सेंट जॉन्स वर्ट, मानसिक आरोग्य, औषधी वनस्पती, पूरक, दुष्परिणाम, औषधांच्या प्रतिक्रिया