उन्हात गेल्यावर तुम्हालाही त्वचेच्या समस्या येतात का? चला, (सूर्यप्रकाशामुळे होणाऱ्या ॲलर्जीबद्दल) जाणून घेऊया!

आपल्या देशात सूर्यप्रकाशाची कमतरता नाही. तथापि, कधीकधी या सूर्यप्रकाशामुळे आपल्या त्वचेला किरकोळ समस्या उद्भवू शकतात. उन्हात फिरल्यानंतर तुमच्या त्वचेवर लालसरपणा, खाज किंवा लहान फोड आल्याचा अनुभव तुम्हाला कधी आला आहे का? काही लोकांसाठी ही समस्या थोडी गंभीर असू शकते. आज आपण याच सूर्यप्रकाशामुळे होणाऱ्या ॲलर्जीबद्दल, म्हणजेच 'सन ॲलर्जी'बद्दल बोलणार आहोत.

ही सूर्याची ऍलर्जी काय आहे? (Sun Allergy)

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेवर पुरळ उठणे याला सन ॲलर्जी म्हणतात. कधीकधी या पुरळासोबत इतर लक्षणेही दिसू शकतात. काहींसाठी ही ॲलर्जी खूप सौम्य असू शकते, परंतु इतरांसाठी ती गंभीर असू शकते आणि त्यांच्या दैनंदिन कामांवर परिणाम करू शकते. नेमके सांगायचे तर, ही स्थिती तेव्हा उद्भवते जेव्हा आपल्या त्वचेच्या पेशी सूर्यप्रकाशातील काही विशिष्ट घटकांप्रति (विशेषतः अतिनील किरणांप्रति) संवेदनशील बनतात.

सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

आता, सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी होण्याचा कोणताही एकच प्रकार नाही. पुरळाचे स्वरूप, कारण आणि सर्वाधिक प्रभावित होणारे लोक यांनुसार त्याचे अनेक प्रकार आहेत. चला पाहूया ते कोणते आहेत.

अॅक्टिनिक प्रुरिगो

ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामुळे त्वचेवर उंचवटे (पॅप्युल्स) किंवा लहान गाठी (नोड्यूल्स) येतात. कधीकधी, हा पुरळ सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात न आलेल्या भागांवरही पसरू शकतो. ही स्थिती विशेषतः लॅटिन अमेरिकन आणि अमेरिकन इंडियन वंशाच्या लोकांमध्ये सामान्यपणे आढळते, ज्यांची त्वचा गडद रंगाची असते. या स्थितीचा एक अनुवांशिक संबंध देखील आहे, ज्याला 'ॲक्टिनिक प्रुरिगो' म्हणतात. याला 'हायड्रोआ एस्टिवाले' आणि 'हचिन्सन्स समर प्रुरिगो' असेही म्हटले जाते.

फोटोअलर्जिक प्रतिक्रिया

हे थोडे वेगळे आहे. यामध्ये तुमच्या त्वचेवरील एखादे रसायन सूर्यप्रकाशाशी प्रतिक्रिया करते. विचार करा, तुम्ही वापरत असलेली काही औषधे, सनस्क्रीन, मेकअप, परफ्यूम इत्यादींमुळे असे होऊ शकते. लक्षणे दिसण्यासाठी काही तास किंवा काही दिवस लागू शकतात.

उदाहरणार्थ, कल्पना करा की निमाली अक्का एके दिवशी तिचे नवीन सनस्क्रीन लावल्यानंतर समुद्रकिनाऱ्यावर गेली. काही तासांनंतर, तिची मान आणि हात लाल झाले आणि त्यावर लहान फोड आले, ज्यांना खूप खाज सुटू लागली. जेव्हा तिने ते डॉक्टरांना दाखवले, तेव्हाच तिला समजले की सनस्क्रीनमधील एखाद्या घटकाची सूर्याच्या किरणांशी रासायनिक अभिक्रिया होऊन फोटोअलर्जिक प्रतिक्रिया झाली होती.

बहुरूपी प्रकाश उद्रेक (PMLE)

या प्रकारचा पीएमएलई महिलांमध्ये, गोऱ्या त्वचेच्या व्यक्तींमध्ये आणि तरुण लोकांमध्ये (विशेषतः १५ ते ३० वयोगटातील) अधिक आढळतो. सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यानंतर काही तासांत त्वचेवर लहान, खवलेयुक्त ठिपके किंवा फोडांच्या स्वरूपात हे दिसून येते. हा सूर्यप्रकाशाच्या ॲलर्जीचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे.

सोलर अर्टिकेरिया

सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यानंतर काही मिनिटांतच हे घडते.पित्त उठणे. अगदी आपल्या परिचयाचे, पित्त उठणे. याची लक्षणे सौम्य ते गंभीर असू शकतात. कधीकधी, याचे रूपांतर ॲनाफिलेक्सिस नावाच्या गंभीर ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेत होऊ शकते, जी जीवघेणी ठरू शकते.

या सूर्यप्रकाशामुळे कोणाला ऍलर्जी होण्याची शक्यता जास्त आहे?

खरं तर, कोणालाही सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी होऊ शकते. पण आपण आधीच चर्चा केली आहे की, विशिष्ट प्रकारच्या ऍलर्जी फिकट किंवा गडद त्वचेच्या लोकांना होण्याची शक्यता जास्त असते. तसेच, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा त्रास असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते. याचा अर्थ असा की, यात अनुवांशिक घटक असू शकतो.

याव्यतिरिक्त, तुम्ही घेत असलेल्या काही औषधांमुळे 'फोटोअलर्जिक रिॲक्शन' होऊ शकते, म्हणजेच सूर्यप्रकाशाची संवेदनशीलता. तुम्ही खालीलपैकी कोणतीही औषधे घेत आहात का, हे तपासा:

• प्रतिजैविके
• बुरशीनाशके
• अँटीहिस्टामाइन (काही प्रकार)
• कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे
• मूत्रवर्धक (शरीरातून पाणी काढून टाकण्यास मदत करणारी औषधे)
• हार्मोन्सचे प्रकार (उदाहरणार्थ, गर्भनिरोधक गोळ्या)
• नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) (वेदना कमी करणारी औषधे)
• रेटिनॉइड्स (मुरुम आणि त्वचेचे वृद्धत्व नियंत्रित करण्यासाठी वापरली जाणारी औषधे)

ही ऍलर्जी सहसा वसंत ऋतूमध्ये (किंवा आमच्या देशात उन्हाळ्याच्या सुरुवातीला) आणि उन्हाळ्याच्या सुरुवातीला अधिक प्रमाणात दिसून येते, जेव्हा लोक जास्त सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येऊ लागतात. तथापि, सूर्यप्रकाशाच्या सततच्या संपर्कामुळे, कधीकधी त्वचेला त्याची थोडी सवय होते आणि ही प्रतिक्रिया कमी होऊ शकते.

लोकांना सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी का होते? त्याचे कारण काय आहे?

खरं सांगायचं तर, सूर्यप्रकाशामुळे होणाऱ्या ॲलर्जीचे नेमके कारण काय आहे, हे शास्त्रज्ञांना अजूनही माहीत नाही. काही अभ्यासांनुसार, ही ॲलर्जी अनुवांशिक असू शकते. तर काहींच्या मते, सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर आपल्या शरीरातून स्रवणाऱ्या हिस्टामाइन नावाच्या रसायनांमुळे किंवा आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीतील बदलांमुळे ही ॲलर्जी होते. त्वचेवर होणाऱ्या प्रतिक्रियेच्या प्रकाराला अनेक घटक कारणीभूत असण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे हे प्रकरण थोडे गुंतागुंतीचे आहे.

सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीची लक्षणे कोणती आहेत?

सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यानंतर काही मिनिटांत, तासांत किंवा दिवसांत सूर्यप्रकाशाच्या ॲलर्जीची लक्षणे दिसू शकतात. ही लक्षणे सौम्य ते गंभीर असू शकतात. हे खालील घटकांवर अवलंबून असते:

• सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येणाऱ्या त्वचेचे प्रमाण
• सूर्यप्रकाशात वेळ
• सूर्यप्रकाशाची तीव्रता (किरणे)
• तुम्हाला कोणत्या प्रकारची सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी आहे

पुरळ सहसा फक्त सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येणाऱ्या भागांवरच येते, पण कधीकधी ती त्वचेच्या इतर भागांवरही येऊ शकते.

सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीमुळे होणाऱ्या पुरळाच्या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• त्वचेवरील पॅप्युल्स, नोड्युल्स, ब्लिस्ट्स किंवा अर्टिकेरिया
• खाज सुटणे
• कदाचित जखमेतून द्रव पाझरत असेल
• त्वचेची लालसरपणा
• त्वचा सोलणे किंवा खपली धरणे
• जळजळ किंवा टोचल्यासारखी संवेदना
• सूज

क्वचितच, सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीमुळे संपूर्ण शरीरावर परिणाम करणारी प्रणालीगत लक्षणे उद्भवू शकतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• डोकेदुखी
• चक्कर येणे किंवा बेशुद्ध पडणे
• मळमळ आणि उलट्या
• घरघर किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे
• सौर पित्ताच्या बाबतीत ॲनाफिलेक्सिस, एक संभाव्य जीवघेणी स्थिती, उद्भवू शकते.

ही सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी संसर्गजन्य आहे का?

नाही, अजिबात नाही. सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीमुळे आलेला पुरळ संसर्गजन्य नसतो . म्हणजेच, तुम्ही तो दुसऱ्या कोणालाही पसरवू शकत नाही.

तुम्हाला सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी आहे हे कसे कळेल?

जर तुम्हाला उन्हात गेल्यावर अशा प्रकारच्या समस्या जाणवत असतील, तर तुमच्या फॅमिली डॉक्टरकडे जाणे सर्वोत्तम राहील. किंवा, त्याहूनही उत्तम म्हणजे, त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटा.

डॉक्टर खालील गोष्टींच्या आधारे या आजाराचे निदान करतात:

• तुमच्या लक्षणांबद्दल तुमच्याशी बोलणे (ती किती काळापासून आहेत, कोणत्या वेळी सुरू होतात, किती काळापासून आहेत, इत्यादी).
• तुम्ही वापरत असलेल्या औषधांबद्दल आणि त्वचेच्या काळजीसाठी वापरल्या जाणाऱ्या उत्पादनांबद्दल संशोधन करा.
• प्रकाश चाचणी केली जाते. यामध्ये, वेगवेगळ्या तरंगलांबी आणि तीव्रतेचे विविध प्रकाश स्रोत (कृत्रिम आणि नैसर्गिक) वापरून, काही सेंटीमीटर अंतरावरून तुमच्या त्वचेवर प्रकाश टाकला जातो. तुमची त्वचा नेमक्या कोणत्या प्रकारच्या प्रकाशाला प्रतिक्रिया देते, हे निश्चित करण्यास यामुळे मदत होऊ शकते. काहीवेळा, प्रकाश चाचणीसोबत पॅच चाचणी देखील केली जाते . यामध्ये, संशयित रसायनाचा एक छोटा तुकडा तुमच्या त्वचेवर ठेवला जातो.
• क्वचित प्रसंगी, डॉक्टर त्वचेचा एक छोटा तुकडा घेऊन स्किन बायोप्सी करू शकतात, ज्यामध्ये सूक्ष्मदर्शकाखाली त्वचेच्या पेशींची तपासणी केली जाते.

सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीवर काय उपचार आहेत?

सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीवर सर्वोत्तम आणि सर्वात प्रभावी उपचार म्हणजे सूर्यप्रकाशात जाणे टाळणे . हीच सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.

मात्र, ज्यांना नेहमी सूर्यप्रकाश टाळणे शक्य नसते, किंवा ज्यांना तीव्र प्रतिक्रियांचा अनुभव येतो, त्यांच्यासाठी हे उपचार आराम देऊ शकतात:

• अँटीहिस्टामाइन: उदाहरणांमध्ये लोराटाडाइन, फेक्सोफेनाडाइन आणि सेटिरिझिन यांचा समावेश आहे. ही औषधे खाज सुटणे आणि अंगावर पित्ताच्या गाठी येणे यांसारख्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवतात.
• कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: उदाहरणार्थ, प्रेडनिसोनसारखी औषधे. ही सहसा गंभीर प्रकरणांमध्ये, थोड्या कालावधीसाठी दिली जातात.
• खाज कमी करणारी क्रीम: त्वचा ओलसर ठेवण्यासाठी आणि खाज कमी करण्यासाठी तुम्ही कॅलामाइन लोशनसारख्या गोष्टी वापरू शकता.
• ओमालिझुमॅब लस: ही लस काही गंभीर प्रकरणांमध्ये वापरली जाते.
• फोटोथेरपी: हा एक दीर्घकालीन उपचार आहे. यामध्ये त्वचेची संवेदनशीलता कमी करण्याच्या प्रयत्नात, नियंत्रित परिस्थितीत त्वचेला हळूहळू सूर्यप्रकाशात (किंवा कृत्रिम अतिनील प्रकाशात) आणले जाते. हे म्हणजे 'जिथे काटा चावला आहे, तिथेच तो काढण्यासारखे' आहे.

सूर्यप्रकाशामुळे होणाऱ्या ऍलर्जीचा धोका तुम्ही कसा कमी करू शकता?

जसे आपण आधी चर्चा केली आहे, शास्त्रज्ञांना अजूनही पूर्णपणे समजलेले नाही की ही सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी का होते, त्यामुळे ती पूर्णपणे कशी टाळता येईल हे नक्की सांगणे कठीण आहे. म्हणजेच, आपण याची हमी देऊ शकत नाही की असे केल्यास ते पुन्हा होणार नाही .

मात्र, असे घडण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी आणि घडल्यास त्याचा परिणाम सौम्य करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो. याच गोष्टींबद्दल आपण पुढे बोलणार आहोत.

सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी असलेल्या व्यक्तीला कोणत्या प्रकारचे भविष्य अपेक्षित असते?

सूर्यप्रकाशामुळे होणाऱ्या ॲलर्जीची समस्या प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असते. काही लोकांमध्ये, ही समस्या कालांतराने आपोआप बरी होते . म्हणजेच, जसजसे त्यांचे वय वाढते, किंवा काही वर्षांनंतर, या समस्या नाहीशा होतात.

पण, बऱ्याच लोकांना १० ते १५ वर्षे, कदाचित त्याहूनही जास्त काळ या लक्षणांसोबत जगावे लागते. हे थोडे त्रासदायक असू शकते.

सूर्यप्रकाशाच्या ऍलर्जीमुळे आलेला पुरळ, उन्हातून बाहेर आल्यानंतर काही तासांत किंवा दिवसांत सहसा नाहीसा होतो. तथापि, कधीकधी हा पुरळ दोन आठवड्यांपर्यंत टिकू शकतो. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे , जोपर्यंत तुम्ही खाजवून स्वतःला इजा करत नाही, तोपर्यंत या पुरळामुळे सहसा व्रण राहत नाहीत .

जर मला उन्हाची ऍलर्जी असेल, तर मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ शकेन?

जर तुम्हालाही सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी असेल, तर खालील टिप्स वापरून तुम्ही या त्रासदायक समस्या टाळू शकता किंवा कमी करू शकता:

• आपल्या देशात वसंत आणि उन्हाळा सुरू झाल्यावर, आणि त्यानंतर हवामान कोरडे झाल्यावर, उन्हात घालवलेला वेळ हळूहळू वाढवा. एकदम खूप वेळ उन्हात राहू नका. यामुळे तुमच्या त्वचेला उन्हाशी हळूहळू जुळवून घेण्याची संधी मिळेल.
• सकाळी १० ते दुपारी ४ या सर्वाधिक उष्ण वेळेत शक्यतोवर उन्हात जाणे टाळा. घरात किंवा सावलीच्या ठिकाणी थांबा.
• जर तुम्ही प्रकाशसंवेदनशीलता निर्माण करणारी कोणतीही औषधे किंवा त्वचेची उत्पादने घेत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार त्यांचा वापर थांबवा किंवा त्यात बदल करा.
• सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण वापरा. ​​रुंद कडा असलेल्या टोप्या, लांब बाह्यांचे कपडे, पॅन्ट आणि खिडक्यांवरील फिल्म्स उपयुक्त ठरू शकतात .
• किमान SPF 30 असलेले सनस्क्रीन वापरा. ​​दर दोन तासांनी ते पुन्हा लावा आणि घाम येत असल्यास किंवा पोहताना त्याहूनही अधिक वेळा लावा.

लक्षात ठेवा, सनस्क्रीन १००% संरक्षण देत नाही. त्यामुळे, सनस्क्रीनचा वापर इतर संरक्षक उपायांसोबतच केला पाहिजे.

सूर्यप्रकाशामुळे होणारी ऍलर्जी कशी कमी करावी?

उन्हात फिरून आल्यानंतर तुम्हाला अचानक ॲलर्जीची लक्षणे जाणवू लागल्यास, घाबरू नका आणि खालील गोष्टी करा:

• शक्य तितक्या लवकर उन्हातून बाहेर पडा. घरी या, किंवा चांगली सावली असलेल्या ठिकाणी जा.
• प्रभावित भागावर थंड, ओलसर कापड ठेवा. यामुळे सूज आणि खाज थोडी कमी होईल.
• भरपूर पाणी प्या. शरीरातील पाण्याचे प्रमाण योग्य राखणे महत्त्वाचे आहे.
• डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी अँटीहिस्टामाइन गोळी घ्या. यामुळे खाज आणि पुरळ लवकर नियंत्रणात येण्यास मदत होईल.

मी शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना केव्हा भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी असेल आणि खालीलपैकी कोणतीही गंभीर शारीरिक लक्षणे जाणवत असतील, तर तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे :

• छातीत दुखणे
• बेशुद्ध होणे
• स्नायू पेटके
• तीव्र डोकेदुखी
• पोटदुखी
• अचानक आणि तीव्र अशक्तपणा
• श्वास घेण्यास किंवा गिळण्यास त्रास होणे
• उलट्या

यांसारखी लक्षणे सूचित करतात की आजार अधिक गंभीर असू शकतो. त्यामुळे, विनाविलंब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

अंतिम महत्त्वाचा संदेश

तर, सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी ही काही लोकांसाठी थोडी त्रासदायक ठरू शकणारी एक समस्या आहे. परंतु, जर तुम्हाला याबद्दल योग्य माहिती असेल, आवश्यक सुरक्षा उपाययोजना केल्या आणि लक्षणे दिसल्यास त्वरित उपाययोजना केली , तर तुम्ही त्याचा प्रभाव मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकता.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे स्वतःचे उन्हापासून संरक्षण करणे.तसेच, जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना नक्की भेटा. कारण तुम्हाला नेमकी कोणत्या प्रकारची ॲलर्जी आहे आणि त्यावर सर्वात योग्य उपचार कोणता आहे, हे फक्त डॉक्टरच सांगू शकतात.

तर, आपण सर्वजण सूर्याला घाबरण्याऐवजी, सूर्याच्या बाबतीत काळजी घेऊन निरोगी राहू शकतो!

सूर्यप्रकाशाची ऍलर्जी, त्वचेचे आजार, पुरळ, उन्हामुळे त्वचा जळणे, त्वचेचे नुकसान, उपचार