तुमच्या घशाच्या मागच्या बाजूने कफ खाली ओघळण्याचा त्रास तुम्हालाही होतो का? चला, या पोस्टनेसल ड्रिपबद्दल जाणून घेऊया!

तुमच्या घशाच्या मागच्या बाजूने काहीतरी खाली येत आहे, जणू काही घशात कफ अडकला आहे, असे तुम्हाला वारंवार वाटते का? तुम्हाला वारंवार घसा साफ करावासा किंवा खोकावेसे वाटते का? ही एक थोडी त्रासदायक भावना आहे जी बऱ्याच लोकांना जाणवते. जरी हे सहसा सर्दी किंवा ॲलर्जीमुळे होत असले तरी, काहीवेळा ते टिकून राहू शकते. आज आपण अशाच एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत ज्यामुळे अनेक लोक अस्वस्थ होतात, म्हणजेच पोस्टनेसल ड्रिप .

पोस्टनेसल ड्रिप म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पोस्टनेसल ड्रिप म्हणजे तुमच्या नाकात किंवा सायनसमध्ये तयार होणारा कफ जो तुमच्या घशाच्या मागच्या भागात जमा होतो.

आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल, "माझ्या नाकातून कफ का येतो?" याचा विचार करा. आपल्या नाक, घसा, श्वसनमार्ग आणि आतड्यांमधील ग्रंथी दररोज थोड्या प्रमाणात कफ तयार करतात. ही एक अगदी सामान्य आणि आवश्यक गोष्ट आहे. हा कफ एक दाट, ओला द्रव आहे. तो या अवयवांना ओलसर ठेवतो आणि आत शिरणाऱ्या धूळ, विषाणू आणि जीवाणूंसारख्या बाह्य पदार्थांना अडकवून, संसर्ग होण्यापूर्वीच त्यांना नष्ट करतो. ही एक संरक्षण प्रणालीसारखी आहे.

साधारणपणे, तयार होणारा हा कफ लाळेत मिसळून नकळतपणे घशातून खाली जातो. पण जेव्हा आपल्या शरीरात नेहमीपेक्षा जास्त कफ तयार होतो , किंवा तयार झालेला कफ खूप घट्ट होतो, तेव्हा ते आपल्याला जाणवू लागते.

जेव्हा हा अतिरिक्त कफ नाकातून बाहेर येतो, तेव्हा त्याला 'वाहणारे नाक' म्हणतात. पण जेव्हा हा कफ नाकाच्या मागच्या भागातून घशात जातो, तेव्हा त्याला 'पोस्टनेसल ड्रिप' म्हणतात. यामुळे घसा खवखवणे, घशात खाज सुटणे आणि वारंवार खोकला येणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

तुझ्या अश्रूंच्या रंगाने सांगितलेली कहाणी

तुमच्या श्लेष्माचा रंग तुमच्या आरोग्याबद्दल काही संकेत देऊ शकतो. चला पाहूया कसे.

पोस्टनेझल ड्रिपची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

अतिरिक्त कफामुळे पोस्टनेझल ड्रिप होण्याची अनेक कारणे असू शकतात.

• सर्दी आणि इन्फ्लूएंझा (फ्लू) सारखे विषाणूजन्य संसर्ग
• ऍलर्जी
• सायनसचा संसर्ग (सायनुसायटिस)
• विचलित सेप्टम
• काही औषधे (उदा., उच्च रक्तदाब, गर्भनिरोधक गोळ्या)
• हवामानातील बदल, अति थंडी किंवा कोरडी हवा
• गर्भधारणा
• मसालेदार, जड पदार्थ खाणे
• अत्तर, रासायनिक धूर आणि सिगारेटचा धूर यांसारख्या गोष्टींप्रति संवेदनशीलता
• कधीकधी समस्या कफ जास्त असण्याची नसते, तर तो कफ योग्य प्रकारे बाहेर टाकला जात नाही ही असते. गिळण्यास त्रास होणे किंवा जीईआरडी (गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज ) यांसारख्या परिस्थितींमुळे घशात द्रव साठू शकतो, ज्यामुळे घशात कफ उतरल्यासारखे वाटते.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

सुरुवातीला घशात कफ गळणे हा केवळ एक किरकोळ त्रास असू शकतो.

• सतत घसा साफ करावासा वाटणे.
• घशात खाज सुटल्यासारखे आणि घसा आवळल्यासारखे वाटणे.
• आवाज घोगरा होणे किंवा जड वाटणे.
• तोंडाची दुर्गंधी .
• खोकला . हा खोकला विशेषतः रात्रीच्या वेळी खूप त्रासदायक असू शकतो. खरे तर, पोस्टनेसल ड्रिप हे सततच्या खोकल्याचे मुख्य कारण आहे.
• कधीकधी हा कफ घशाला मधल्या कानाशी जोडणाऱ्या युस्टेशियन ट्यूबला बंद करू शकतो, ज्यामुळे कानदुखी किंवा संसर्ग होतो. सायनस पोकळ्या बंद झाल्यास त्यामुळे सायनसचा संसर्गही होऊ शकतो.

पोस्टनेसल ड्रिप आणि मळमळ

पोस्टनेसल ड्रिपचे मळमळ हे सहसा प्रमुख लक्षण नसते. तथापि, जर पोटात जास्त प्रमाणात कफ जमा झाला, तर काही लोकांना मळमळ किंवा उलट्यांचा अनुभव येऊ शकतो. यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या काही औषधांमुळे (डीकंजेस्टंट्स) देखील पोट खराब होऊ शकते आणि मळमळ होऊ शकते. असे झाल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

त्यावर कसा उपचार केला जातो?

घशात पाझरणाऱ्या स्रावावरील उपचार त्याच्या कारणावर अवलंबून असतात.

फार्मसीमध्ये उपलब्ध असलेली औषधे

सायनस इन्फेक्शन, व्हायरल इन्फेक्शन आणि ॲलर्जीमुळे होणाऱ्या पोस्टनेसल ड्रिपसाठी अँटीहिस्टामाइन आणि डिकंजेस्टंट औषधे मदत करू शकतात. सेटिरिझिन (झायर्टेक) आणि लोराटाडिन (क्लॅरिटिन) यांसारखी नवीन अँटीहिस्टामाइन औषधे जुन्या औषधांपेक्षा कमी झोप आणणारी असतात.

स्यूडोएफेड्रिन (सुडाफेड) सारख्या नाक मोकळे करणाऱ्या गोळ्या नाकातील कोंडणे आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकतात. फ्लुटिकासोन (फ्लोनेज) सारखे स्टिरॉइड्स असलेले नाकाचे स्प्रे देखील खूप प्रभावी आहेत.

महत्त्वाची सूचना: ऑक्सिमेटाझोलिन (अफ्रिन) सारख्या नाकातील सूज कमी करणाऱ्या स्प्रेचा वापर दोन किंवा तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ करू नका. त्याचा सतत वापर केल्यास नाकातील कोंडण अधिकच वाढू शकते.

डॉक्टरांनी लिहून दिलेले औषध

जर ही स्थिती जिवाणू संसर्गामुळे झाली असेल, तर तुम्हाला प्रतिजैविके घ्यावी लागतील. पण लक्षात ठेवा,प्रतिजैविके विषाणूजन्य संसर्ग (जसे की सर्दी) बरे करत नाहीत.

तुम्ही घरी करू शकता अशा गोष्टी

घट्ट झालेला कफ पातळ केल्याने खूप आराम मिळतो.

• भरपूर पाणी प्या. हा सर्वात सोपा आणि उत्तम उपाय आहे.
• गरम, वाफाळलेली आंघोळ करा.
• गरम सूपसारखे काहीतरी प्या. त्याच्या वाफेमुळे नाक आणि घशातील कोंडमारा कमी होईल आणि कफ पातळ होईल.
• नाकाची स्वच्छता: 'नेती पॉट' सारख्या उपकरणाचा वापर करून मिठाच्या पाण्याने नाकाचा आतील भाग स्वच्छ धुतल्याने कफ, ॲलर्जीकारक घटक आणि जंतू काढून टाकण्यास मदत होऊ शकते.
• झोपताना दोन किंवा तीन उशा घेऊन आपले डोके उंच ठेवा. यामुळे तुमच्या घशात कफ साचण्याचे प्रमाण कमी होईल.
• खोलीतील हवेत आर्द्रता वाढवण्यासाठी ह्युमिडिफायरचा वापर करा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

घशात कफ गळणे सहसा काही दिवसांत कमी होते, परंतु तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवावे.

• जर तुमच्या नाकातून येणाऱ्या स्रावाला दुर्गंध येत असेल .
• जर तुम्हाला ताप असेल.
• जर तुम्हाला श्वास घेताना घरघर असा आवाज येत असेल.
• जर लक्षणे १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिली किंवा गंभीर असतील.
• जर तुम्हाला कफासोबत रक्त बाहेर येताना दिसले.

ही जिवाणू संसर्गाची लक्षणे असू शकतात. औषधोपचाराने फरक न पडल्यास, तुम्हाला कान, नाक आणि घसा (ENT) तज्ञाकडे पाठवले जाऊ शकते.