गरोदरपणाची दुसरी तिमाही हा एक अद्भुत काळ असतो, जेव्हा अनेक मातांना थोडे हलके वाटू लागते. सकाळचा मळमळ आणि उलट्या यांसारख्या गोष्टी बऱ्याच अंशी कमी झालेल्या असतात. तर आज आपण १७ ते २० आठवड्यांच्या या अद्भुत काळात, तुमच्या शरीरात आणि तुमच्या गर्भातील बाळाच्या शरीरात कोणत्या आश्चर्यकारक गोष्टी घडत आहेत, याबद्दल बोलणार आहोत.
आठवडा १७: लहानगं खूप लवकर मोठं होत आहे!
विचार करा, गेल्या दोन आठवड्यांच्या तुलनेत तुमच्या बाळाचे वजन आतापर्यंत दुप्पट झाले आहे! या काळात शरीरात चरबी देखील जमा होऊ लागते. चरबीचा हा थर बाळाच्या शरीराचे तापमान (उष्णता निर्मिती) आणि चयापचय नियंत्रित करण्यास मदत करतो.
लहान फुफ्फुसे आता गर्भाशयातील अॅम्निओटिक द्रव बाहेर टाकू लागली आहेत. रक्ताभिसरण संस्था आणि मूत्रसंस्था देखील व्यवस्थित काम करत आहेत. केस, भुवया आणि पापण्यांचे केसही वाढू लागले आहेत. बाळ आता आपले हात तोंडात घालण्याचा प्रयत्न करत आहे. हृदय व्यवस्थित धडधडत आहे, दिवसाला सुमारे १०० पिंट रक्त पंप करत आहे, आणि तुम्हाला आश्चर्य वाटेल! हे छोटे बाळ आता गर्भाशयात उड्या मारत आहे, लोळत आहे आणि खूप सक्रिय आहे.
तुला काय झालंय?
तुमचे पोट आता थोडे पुढे आले आहे. तुमचे वजन सुमारे ५-१० पाउंड वाढले असेल. तुम्हाला थोडी जास्त भूकही लागू शकते. तुमचे गर्भाशय मोठे होत आहे, त्यामुळे रात्री आरामात झोपणे कठीण होऊ शकते. जर ही तुमची पहिली गर्भधारणा नसेल, तर तुम्हाला बाळाची हालचाल ( क्विकनिंग ) जाणवू शकते.
या आठवड्यासाठी एक छोटी सूचना: वजन वाढणे, सूज आणि हार्मोनल बदलांमुळे तुमचे पाय थोडे मोठे दिसू शकतात. तसेच, अचानक स्थिती बदलल्यावर, विशेषतः झोपलेल्या किंवा बसलेल्या स्थितीतून उठल्यावर तुम्हाला चक्कर येऊ शकते. म्हणून हळूहळू स्थिती बदला . चक्कर आल्यास, पटकन खाली बसा आणि मान खाली झुकवा, किंवा थोडा वेळ झोपून राहा.
अठरावा आठवडा: बाळ आता आवाज ऐकू शकते!
बाळाची जलद वाढ आता काही प्रमाणात नियंत्रणात आली आहे, पण त्याच्या प्रतिक्षिप्त क्रिया चांगल्या प्रकारे विकसित होत आहेत. बाळ आता तोंड उघडू शकते, शरीर वळवू शकते, चेहऱ्यावर विविध हावभाव करू शकते आणि अगदी नाकपुड्या फुगवून आवाजही काढू शकते. जिभेवर चव कळ्या विकसित होत आहेत, त्यामुळे तो गोड आणि कडू चवींमधील फरक ओळखू शकतो. जर त्याच्या ओठांना काही लागले, तर तो ते चोखायला लागतो, तसेच तो वस्तू गिळू शकतो आणि लघवीसुद्धा करू शकतो.
डोळ्याचा पडदा प्रकाशाला संवेदनशील होऊ लागला आहे. याचा अर्थ असा की, जर प्रखर प्रकाश तुमच्या पोटावर पडला, तर तुमचे बाळ त्यापासून आपल्या डोळ्यांचे संरक्षण करण्यासाठी हालचाल करू शकते. लहान कानसुद्धा आता काम करू लागले आहेत!बाळाला आता आवाज ऐकू येऊ लागले आहेत.
तुला काय झालंय?
तुमचे गर्भाशय आता साधारणपणे कलिंगडाच्या आकाराचे झाले आहे. ते तुम्हाला तुमच्या बेंबीच्या अगदी खाली जाणवू शकते. या वेळी, १८ ते २२ आठवड्यांच्या दरम्यान, तुमचे डॉक्टर तुमच्या बाळाच्या विकासाची तपासणी करण्यासाठी गर्भधारणेच्या मधल्या टप्प्यातील अल्ट्रासाऊंड स्कॅनची शिफारस करतील. जर बाळ योग्य स्थितीत असेल, तर हे स्कॅन तुम्हाला मुलगी आहे की मुलगा हे देखील सांगू शकते.
या काळात तुमच्या हृदयाला नेहमीपेक्षा सुमारे ४०% ते ५०% जास्त काम करावे लागते. दिवसाच्या शेवटी तुम्हाला पाठदुखीचा अधिक त्रास जाणवू शकतो. कधीकधी, तुमचे डॉक्टर तुमच्या गर्भाशयाच्या मुखाची लांबी आणि वार (placenta) कुठे आहे हे तपासण्यासाठी योनीमार्गे अल्ट्रासाऊंड (vaginal ultrasound) देखील करू शकतात.
या आठवड्यात तुमच्यासाठी एक छोटीशी सूचना: शक्य असल्यास, तुमच्या जोडीदाराला या अल्ट्रासाऊंड स्कॅनसाठी सोबत आणा. तुमच्या बाळाला पहिल्यांदा पाहणे हा तुम्हा दोघांसाठीही एक अद्भुत अनुभव असेल.
आठवडा १९: 'व्हर्निक्स' बाळाच्या त्वचेचे रक्षण करते
या आठवड्यात, तुमच्या बाळाची त्वचा विकसित होत आहे आणि ती पारदर्शक आहे. त्वचेखालील रक्तवाहिन्या दिसू लागल्यामुळे त्वचा लाल दिसते. तुमच्या बाळाच्या फुफ्फुसांमधील मुख्य श्वासनलिका (ब्रॉन्किओल्स) तयार होऊ लागल्या आहेत.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, बाळाच्या त्वचेवर मलईसारखा पांढरा थर तयार होऊ लागतो. याला 'व्हर्निक्स केसोसा' म्हणतात. हा चीझसारखा थर बाळाच्या नाजूक त्वचेला गर्भजलाशी जास्त वेळ संपर्क होण्यापासून वाचवतो. बाळ जन्माला येण्याच्या काही काळ आधी हा थर गळून पडतो.
तुला काय झालंय?
तुम्हाला आता तुमच्या बाळाच्या लाथा जाणवू लागतील, विशेषतः जर हे तुमचे पहिले बाळ नसेल तर. जसजसे तुमचे बाळ मोठे होते, तसतसे तुम्हाला पोटाच्या खालच्या भागात दुखणे, चक्कर येणे, छातीत जळजळ, बद्धकोष्ठता, पायात पेटके येणे आणि घोट्याला व तळपायांना थोडी सूज येणे यांसारखे त्रास जाणवू शकतात. तुमच्या चेहऱ्यावर, खांद्यांवर आणि हातांवर स्पायडर व्हेन्स (कोळीच्या जाळ्यासारख्या दिसणाऱ्या शिरा) दिसू शकतात. बाळंतपणानंतर या सहसा नाहीशा होतात.
या आठवड्यात तुमच्यासाठी एक छोटासा सल्ला: स्वतःची चांगली काळजी घ्या! जेव्हा तुमचे बाळ खूप वेगाने वाढत असते, तेव्हा तुम्हाला सहज थकवा जाणवू शकतो. त्यामुळे भरपूर विश्रांती घ्या.
आठवडा २०: गरोदरपणाच्या अगदी मध्यात!
अभिनंदन! तुम्ही गरोदरपणाच्या अर्ध्या टप्प्यावर आहात. आतापर्यंत, तुमचे बाळ आवाज खूप चांगल्या प्रकारे ऐकू शकते - केवळ तुमचा आवाज, तुमच्या हृदयाचे ठोके आणि तुमच्या पोटाचे आवाजच नाही, तर बाहेरील आवाजसुद्धा. जर तुमच्या जवळ मोठा आवाज झाला, तर तुमचे बाळ हातांनी आपले कान झाकू शकते किंवा दचकू शकते.
बाळ आता खूप हालचाल करत आहे - वळत आहे, लोळत आहे, लाथा मारत आहे. जर तुम्हाला जुळी मुले होणार असतील, तर ही हालचाल आणखी तीव्र असेल कारण ती एकमेकांना उत्तेजित करत असतात. बाळ आता झोपलेले आहे आणि आवाज किंवा हालचालीमुळे जागे होऊ शकते. या वयात, बाळांना त्यांचे पाय आणि पायांची बोटे तोंडात घालायला खूप आवडते!
तुला काय झालंय?
तुमचे गर्भाशय आता तुमच्या बेंबीच्या पातळीवर आले आहे. जुळी बाळे कदाचित आणखी एक इंच वर सरकली असतील. तुमची कंबर आता जवळजवळ दिसत नाही. तुमच्या मूत्रमार्गातील काही स्नायू शिथिल होत आहेत, ज्यामुळे तुम्हाला मूत्राशयाचा संसर्ग होण्याची शक्यता वाढते. म्हणून, मूत्राशयावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी केगल व्यायाम सुरू करण्याची ही चांगली वेळ आहे. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
१७ ते २० आठवड्यांदरम्यान होणारे प्रमुख बदल - एक सारांश
आपण काय बोललो आहोत हे लक्षात ठेवण्यास मदत व्हावी म्हणून येथे एक संक्षिप्त सारांश दिला आहे.
| आठवडा | बाळाचा विकास | आईच्या शरीरातील बदल |
|---|---|---|
| १७ | वजन दुप्पट होते, चरबी जमा होते आणि फुफ्फुसे, रक्ताभिसरण संस्था व मूत्रसंस्था सक्रिय होतात. | पोट दिसू लागते, वजन वाढते, भूक वाढते आणि झोप लागण्यास अडचण येऊ शकते. |
| १८ | प्रतिक्षिप्त क्रिया विकसित होतात (तोंड उघडणे, गिळणे), चव जाणवते आणि आवाज ऐकू येतात. | नाभीच्या खाली गर्भाशय जाणवू शकते, हृदयाचे ठोके वाढतात आणि पाठदुखी होऊ शकते. |
| १९ | त्वचा पारदर्शक होते, फुफ्फुसांमध्ये श्वासनलिका तयार होतात आणि संरक्षक 'व्हर्निक्स' तयार होतो. | तुम्हाला बाळाची धडपड जाणवू शकते, तसेच पोटाच्या खालच्या भागात, छातीत आणि पायांमध्ये वेदना जाणवू शकतात. |
| २० | बाहेरील आवाजांना प्रतिसाद देतो, वारंवार धडपडतो, झोपतो आणि जागा होतो. | गर्भधारणेचा मधला टप्पा. गर्भाशय नाभीच्या पातळीपर्यंत पोहोचते. मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा धोका जास्त असतो. |
तुमच्या गर्भाशयात आणखी काय चालले आहे?
या काळात, बाळाच्या डोक्यावर केस वाढू लागतात आणि 'लॅन्युगो' नावाच्या अतिशय बारीक, मऊ केसांचा एक थर बाळाचे खांदे, पाठ आणि गाल झाकतो. हे केस बाळाला संरक्षण देण्याचे काम करतात. जन्मानंतरच्या पहिल्या आठवड्याच्या अखेरीस हे केस सहसा आपोआप गळून पडतात.
बाळाची त्वचा 'व्हर्निक्स केसोसा' नावाच्या पांढऱ्या आवरणाने चांगल्या प्रकारे झाकलेली असते, ज्याबद्दल आपण आधी बोललो होतो. हे बाळाच्या त्वचेला गर्भजलात जास्त काळ बुडून राहण्यापासून वाचवते.
जसजसे तुमच्या बाळाचे स्नायू विकसित होतात आणि त्यांना व्यायाम मिळतो, तसतसे तुम्हाला बाळाची हालचाल, किंवा 'क्विकनिंग' जाणवू लागेल. ही एक अद्भुत भावना आहे.
मुख्य संदेश
- गरोदरपणाची दुसरी तिमाही (१३ ते २८ आठवडे) हा सहसा एक शांत आणि सुंदर काळ असतो. या वेळेचा पुरेपूर आनंद घ्या.
- तुमच्या शरीरातील बदल आणि तुमच्या बाळाच्या विकासाकडे लक्ष द्या. पाठदुखी, पायांना सूज येणे आणि चक्कर येणे यांसारख्या गोष्टी सामान्य आहेत. परंतु तुम्हाला काही चिंता किंवा काळजी वाटत असल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला .
- गर्भधारणेच्या मधल्या काळात, १८ ते २२ आठवड्यांच्या दरम्यान केली जाणारी अल्ट्रासाऊंड तपासणी खूप महत्त्वाची असते. यातून बाळाची वाढ, आरोग्य आणि नाळेची स्थिती यांसारख्या अनेक गोष्टी कळू शकतात.
- संतुलित आहार घ्या, भरपूर पाणी प्या आणि पुरेशी विश्रांती घ्या. तुम्ही तुमच्या शरीरात एका नवीन जीवाला वाढवत असल्यामुळे, तुम्हाला स्वतःची चांगली काळजी घेणे आवश्यक आहे.
- जेव्हा तुम्हाला तुमच्या बाळाची हालचाल जाणवू लागते, तेव्हा ती एक खास भावना असते. त्या लहान लहान हालचालींचा आनंद घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा