तुमचीही अकिलीस टेंडन फाटली आहे का? चला, थॉम्पसन टेस्टबद्दल जाणून घेऊया!

कधीकधी, खेळताना किंवा धावताना, तुमच्या पायाच्या टाचेतून 'क्लिक' असा आवाज येऊ शकतो आणि त्यानंतर अचानक तीव्र वेदना होऊ शकतात. हे एखाद्या स्नायूबंधाला (tendon) तडा गेल्यासारखे असते. अशा वेळी, तुमचा स्नायूबंध फाटला आहे की नाही, किंवा तुमचा अकिलीस स्नायूबंध (Achilles tendon) फाटला आहे की नाही, हे ठरवण्यासाठी डॉक्टर एक सोपी चाचणी करतात. यालाच आपण 'थॉम्पसन चाचणी' (Thompson test) म्हणतो. आज आपण याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर चर्चा करूया का?

थॉम्पसन चाचणी म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, थॉम्पसन टेस्ट ही एक अशी चाचणी आहे, ज्यात तुमचे डॉक्टर कोणत्याही मोठ्या मशीनशिवाय तुम्हाला स्थिर धरून तुमच्या शरीराची तपासणी करतात. यामध्ये प्रामुख्याने हे तपासले जाते की, तुमची अकिलीस टेंडन – म्हणजेच तुमच्या पोटरीचा स्नायू – फाटला आहे का, किंवा डॉक्टरांच्या भाषेत सांगायचे तर, तो 'रप्चर' झाला आहे का . डॉक्टर कधीकधी याला 'काफ स्क्वीझ टेस्ट' असेही म्हणतात, कारण यामध्ये तुमच्या पोटरीचा स्नायू हळुवारपणे दाबला जातो. ऐकायला सोपे वाटते, नाही का?

डॉक्टर थॉम्पसन चाचणी केव्हा करतात?

जर तुमच्या डॉक्टरांना तुमची अकिलीस टेंडन तुटल्याचा संशय आला, तर ते थॉम्पसन चाचणी करतील. कल्पना करा की तुम्ही एक खेळाडू आहात आणि धावताना किंवा उडी मारताना, तुम्हाला अचानक तुमच्या पायाच्या मागच्या बाजूला 'पॉप' असा आवाज येतो आणि त्यानंतर तीव्र वेदना होतात. किंवा कदाचित तुम्हाला त्या भागात सूज जाणवते. ही पहिली चाचणी आहे जी तुमचे डॉक्टर करतील.

यातील सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ही तपासणी दवाखान्यातच करता येते. यासाठी वेगळी भेट किंवा महागड्या उपकरणांची आवश्यकता नसते. तुम्ही तुमची लक्षणे सांगितल्याबरोबर, एका सामान्य तपासणीचा भाग म्हणून ही तपासणी केली जाऊ शकते. तथापि, या तपासणीनंतर, दुखापतीची खात्री करण्यासाठी तुम्हाला अनेकदा अल्ट्रासाऊंड किंवा एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) स्कॅनसारखी दुसरी इमेजिंग तपासणी करावी लागेल. त्याबद्दल आपण नंतर बोलू.

ही चाचणी कशी करायची? हे खूप सोपे आहे!

तुमच्या अकिलीस टेंडनची स्थिती तपासण्यासाठी ही एक जलद आणि सोपी चाचणी आहे. डॉक्टर ही चाचणी कशी करतात ते येथे दिले आहे:

• तुम्हाला तपासणीच्या टेबलावर पालथ्या स्थितीत झोपवले जाईल. तुमचे घोटे आणि पाय टेबलाच्या कडेवर असावेत. कधीकधी हे करताना तुमचे गुडघे ९० अंशात वाकवले जातात, ज्यामुळे पोटऱ्यांचे स्नायू शिथिल होतात.
• त्यानंतर डॉक्टर तुमच्या पायाच्या खालच्या बाजूला असलेला पोटरीचा स्नायू हळुवारपणे पण घट्ट दाबतील.
• दाब देताना, तुमची टाच आणि पाऊल किंचित खाली वाकतात का (प्लांटारफ्लेक्शन), म्हणजेच ते थोडे हलतात किंवा वर उचलले जातात का, हे डॉक्टर काळजीपूर्वक तपासतील.
• साधारणपणे, जर तुमची अकिलीस टेंडन निरोगी असेल, तर ती दाबल्यावर तुमची टाच खाली वाकली पाहिजे. याचे कारण असे की, ही टेंडन तुमच्या पोटरीच्या स्नायूंना टाचेच्या हाडाशी (कॅल्केनियस) जोडते. हे बाजूला ओढल्या जाणाऱ्या रबरबँडसारखे असते.
• डॉक्टर बहुधा तुमच्या दुसऱ्या पायासोबतही तेच करतील. ते न दुखावलेल्या पायाची टाच किती हलते हे मोजतील आणि त्याची तुलना दुखावलेल्या पायाशी करतील. फरक स्पष्टपणे दिसून येईल.

यासाठी मला काही तयारी करावी लागेल का?

अरे नाही! या 'थॉम्पसन टेस्ट'साठी तुम्हाला कोणतीही विशेष तयारी करण्याची गरज नाही. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमची 'अकिलीस टेंडन' फाटली आहे, म्हणजेच मी आधी सांगितल्याप्रमाणे तुमच्या पायातून 'क्लिक' असा आवाज येत असेल किंवा तुम्हाला तीव्र वेदना होत असतील, तर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटा. उशीर करू नका, कारण तसे केल्यास परिस्थिती आणखी बिघडू शकते.

चाचणी दरम्यान मला कसे वाटेल? वेदना होतील का?

या चाचणीदरम्यान शक्य तितके आराम करण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही तुमचे स्नायू ताणले, तर डॉक्टरांना नेमकी स्थिती पाहणे कठीण होऊ शकते आणि निकाल चुकीचे येऊ शकतात.

सामान्यतः, थॉम्पसन चाचणीमुळे तुमच्या वेदना किंवा अकिलीस टेंडन फाटण्याची इतर लक्षणे वाढणार नाहीत. डॉक्टर जेव्हा तुमचे टेंडन दाबतील, तेव्हा त्यांना ते थोडे ताठर वाटू शकते, परंतु त्यामुळे लक्षणीय वेदना होण्याची शक्यता कमी असते. तथापि, जर डॉक्टर तुमचे टेंडन दाबत असताना तुम्हाला काही असामान्य अस्वस्थता किंवा असह्य वेदना जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा. ते तुमचे म्हणणे ऐकून घेतील.

थॉम्पसन चाचणीनंतर काय होते?

ठीक आहे, आता डॉक्टरांनी थॉम्पसन चाचणी केली आहे. जर डॉक्टरांना वाटत असेल की तुमची अकिलीस टेंडन फाटली असावी (म्हणजेच, चाचणी पॉझिटिव्ह आली), तर गोष्ट इथेच संपत नाही. तुम्हाला कदाचित आणखी एक इमेजिंग चाचणी करावी लागेल. ही एक अशी चाचणी आहे ज्यात दुखापत नेमकी कशी दिसते, ती किती फाटली आहे, पूर्णपणे फाटली आहे की फक्त थोडीशीच फाटली आहे, हे पाहण्यासाठी छायाचित्रे घेतली जातात.

याची उदाहरणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• अल्ट्रासाऊंड चाचणी: यामध्ये गर्भाशयाच्या मुखाचे चित्र घेण्यासाठी ध्वनी लहरींचा वापर केला जातो.
• एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) स्कॅन: यामध्ये मेंदू आणि त्याच्या सभोवतालच्या उतींची तपशीलवार छायाचित्रे घेण्यासाठी चुंबकीय क्षेत्र आणि रेडिओ लहरींचा वापर केला जातो. हे अल्ट्रासाऊंडपेक्षा अधिक तपशीलवार असते.

मला काय निकाल मिळतात? त्यांचा अर्थ काय आहे?

थॉम्पसन चाचणीचे निकाल तुम्ही इतर वैद्यकीय चाचण्यांमध्ये पाहिलेल्या निकालांसारखे नसतात. म्हणजेच, यात कोणताही अचूक आकडा किंवा श्रेणी मिळत नाही. हे अधिक 'हो' किंवा 'नाही' किंवा 'सत्य' किंवा 'असत्य' अशा प्रश्नांसारखे असते. डॉक्टर फक्त तुमची अकिलीस टेंडन फाटली आहे की नाही हे तपासत असतात.

• सकारात्मक निकालाचा अर्थ असा आहे की: जर डॉक्टरने कंडरा दाबल्यावर तुमची टाच अजिबात खाली वाकत नसेल (प्लांटारफ्लेक्शन होत नसेल), तर याचा अर्थ असा होतो की तुमची अकिलीस कंडरा फाटलेली असण्याची दाट शक्यता आहे.
• निकाल नकारात्मक (`Negative`) आहे, याचा अर्थ:जर डॉक्टरने कंडरा दाबल्यावर तुमची टाच सामान्यपणे खाली वाकत असेल (प्लांटारफ्लेक्शन उपस्थित असेल), तर याचा अर्थ असा होतो की अकिलीस कंडरा फाटलेली नाही, किंवा केवळ या चाचणीने याची पुष्टी होऊ शकत नाही आणि ती अंशतः फाटलेली देखील असू शकते.

या चाचणीचे आणि इतर इमेजिंग चाचण्यांचे निकाल तुमच्या डॉक्टरांना तुम्हाला कोणत्या उपचारांची गरज आहे हे ठरविण्यात मदत करतील. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, अकिलीस टेंडन पूर्णपणे फाटल्यास ते दुरुस्त करण्यासाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असते. कधीकधी, शस्त्रक्रियेऐवजी प्लास्टर किंवा बूट वापरला जाऊ शकतो. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.

कोणत्या टप्प्यावर मी नक्कीच डॉक्टरांना भेटायला पाहिजे?

तुमची अकिलीस टेंडन फाटली आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, किंवा तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, विलंब न करता डॉक्टरांना भेटा.

• जर तुम्हाला तुमच्या घोट्याच्या मागे, विशेषतः जोरदार शारीरिक हालचाली करताना (उदा., धावणे, उडी मारणे, बॅडमिंटन खेळणे) 'क्लिक' किंवा 'स्नॅप' असा आवाज ऐकू येत असेल.
• अचानक, तुम्हाला तुमच्या घोट्याच्या मागे तीव्र, असह्य वेदना जाणवतात. जणू कोणीतरी तुम्हाला लाथ मारली आहे, असे वाटू शकते.
• दुखापतीनंतर तुम्हाला चालताना त्रास होत असेल, पाय जमिनीवर टेकवता येत नसेल, विशेषतः पायाच्या बोटांवर उभे राहता येत नसेल.
• घोट्याच्या मागे सूज आणि जखम असल्यास.

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर घरी बसून राहू नका. 'हे आपोआप बरे होईल' असा विचार करू नका. तुम्ही करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घेणे.

अकिलीस टेंडन फाटले आहे की नाही हे तपासण्यासाठी आणखी काही चाचण्या आहेत का?

होय, थॉम्पसन चाचणी ही, अकिलीस टेंडन तुटल्याचे निदान करण्यासाठी डॉक्टर वापरत असलेल्या अनेक मुख्य शारीरिक चाचण्यांपैकी एक आहे. इतर चाचण्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• मॅटल्स चाचणी: ही थॉम्पसन चाचणीसारखीच आहे. तुम्हाला पोटावर झोपायला सांगितले जाईल आणि तुमचे पाय पलंगाच्या बाजूला पसरवायला किंवा गुडघे ९० अंशात वाकवायला सांगितले जाईल. सामान्यतः, जर तुमची अकिलीस टेंडन (Achilles tendon) निरोगी असेल, तर तुमचा पाय किंचित कोनात असेल, म्हणजेच तो किंचित खाली वाकलेला असेल (स्लाइट प्लांटारफ्लेक्शन). तथापि, जर टेंडन फाटलेली असेल, तर तुमचा पाय सपाट किंवा सरळ स्थितीत असेल, म्हणजेच डॉर्सिफ्लेक्स्ड (dorsiflexed) असेल.
• अकिलीस टेंडनची स्पर्श तपासणी: स्पर्श तपासणी म्हणजे डॉक्टर आपल्या बोटांनी काहीतरी चाचपून पाहतात आणि ते दाबतात. डॉक्टर अनेकदा इतर चाचण्यांसोबत हे करतात. अकिलीस टेंडन हे एक मोठे, जाड टेंडन आहे जे त्वचेखाली जाणवते. त्यामुळे जर ते पूर्णपणे किंवा अंशतः फाटले असेल, तर डॉक्टर फाटलेल्या भागात एक फट (किंवा दोष) जाणवू शकतात.

पण लक्षात ठेवा, डॉक्टर कोणतीही शारीरिक तपासणी करोत, शेवटी त्यांना दुखापतीचे स्पष्ट चित्र मिळवण्यासाठी किमान एक इमेजिंग चाचणी (बहुतेकदा अल्ट्रासाऊंड किंवा एमआरआय) करावी लागेल.

ॲकिलीस टेंडन फाटलेले असताना चालणे योग्य आहे का?

अकिलीस टेंडन तुटल्यानंतरही बरेच लोक काही प्रमाणात चालू शकतात आणि त्यांचे घोटे हलवू शकतात. मात्र, हे वेदनादायक आणि अवघड असू शकते. जर तुम्हाला तुमच्या अकिलीस टेंडनमध्ये काही समस्या आहे असे वाटत असेल, आणि तुम्ही चालू शकत असाल किंवा तुमच्या पायावर वजन टाकू शकत असाल तरीही, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

कारण जेव्हा तुम्ही तुमच्या घोट्याचा वापर करता आणि पायावर पूर्ण वजन टाकता, तेव्हा आधीपासून असलेली दुखापत (अकिलीस टेंडन फाटण्यासह) अधिक गंभीर होऊ शकते. किंचित फाटलेले टेंडनसुद्धा पूर्णपणे फाटू शकते.

जोपर्यंत डॉक्टर तुमच्या दुखापतीचे निदान करत नाहीत, तोपर्यंत तुमच्याकडे कुबड्या, वॉकर किंवा हालचाल करण्यास मदत करणारे इतर साधन असल्यास, त्यांचा वापर करणे उत्तम. तुमच्या पायाला विश्रांती देणे खूप महत्त्वाचे आहे.

तर, या सगळ्यातून आपण कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत? (निष्कर्ष)

अकिलीस टेंडन फाटणे ही एक सामान्य दुखापत आहे, विशेषतः खेळाडूंना किंवा धावणे किंवा उडी मारण्यासारख्या अचानक हालचाली करणाऱ्यांना. हे भीतीदायक असू शकते, परंतु योग्य उपचार मिळाल्यास त्यावर मात करून ती बरी होऊ शकते.

थॉम्पसन चाचणी ही एक सोपी, सुरक्षित आणि अत्यंत प्रभावी चाचणी आहे, जी डॉक्टर या स्थितीची तपासणी करण्यासाठी वापरू शकतात. यामुळे समस्या लवकर ओळखण्यास मदत होऊ शकते.

मात्र, केवळ या एका चाचणीतून सर्व काही कळू शकत नाही. कंडराला नेमके किती नुकसान झाले आहे हे पाहण्यासाठी, तुम्हाला कदाचित अल्ट्रासाऊंड किंवा एमआरआयसारखी दुसरी चाचणी करावी लागेल.

अकिलीस टेंडन फाटल्यास ते बरे होण्यास वेळ लागू शकतो आणि ही प्रक्रिया खूप आव्हानात्मक असू शकते (विशेषतः फिजिओथेरपीच्या मदतीने). जेव्हा तुम्ही पुन्हा धावायला आणि उड्या मारायला सुरुवात करता, तेव्हा तुम्हाला थॉम्पसन चाचणी कदाचित आठवणारही नाही. तथापि, ही सोपी चाचणी तुमच्या बरे होण्याच्या प्रवासातील एक जलद पहिले पाऊल आहे.

म्हणून, जर तुमच्या पायाच्या मागच्या बाजूने 'क्लिक' असा आवाज येत असेल आणि वेदना होत असतील, तर डॉक्टरांना भेटायला विसरू नका. मग, अशा तपासण्यांच्या मदतीने तुम्ही आवश्यक उपचार लवकर सुरू करू शकता. तुम्ही लवकरच बरे व्हाल आणि तुमच्या कामावर परत जाऊ शकाल!

टाचेची वाढ, थॉम्पसन चाचणी, अकिलीस टेंडन फाटणे, घोट्याच्या दुखापती, खेळातील दुखापती, टाचदुखी, पोटरी दाबण्याची चाचणी