कल्पना करा, जर तुम्हाला आधीच माहित असते की भविष्यात तुम्हाला अल्झायमर हा आजार नक्कीच होणार आहे, तर तुम्ही काय केले असते? खरं तर, अशी गोष्ट कळल्यानंतर आपण काय करू शकतो? ही एक मोठी समस्या आहे, ज्याचा सामना आज अनेक डॉक्टर आणि संशोधक करत आहेत. अलीकडेच, संशोधकांच्या एका गटाला असे आढळून आले आहे की, अल्झायमर होणाऱ्या सुमारे २०% लोकांना केवळ त्यांच्या जनुकांचे परीक्षण करून लवकर ओळखता येते. म्हणूनच यावर बोलणे इतके महत्त्वाचे आहे.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
हे APOE4 काय आहे? याचा अल्झायमर रोगाशी संबंध का जोडला जातो?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे APOE आपल्या शरीरातील एक जनुक आहे. त्याचे मुख्य कार्य आपल्या रक्तातील कोलेस्ट्रॉलसारख्या चरबीच्या वाहतुकीस मदत करणे आहे. या APOE जनुकाचे वेगवेगळे प्रकार आहेत. हे जनुक आपल्याला एक आपल्या आईकडून आणि दुसरे आपल्या वडिलांकडून मिळते.
बहुतेक लोकांमध्ये APOE3 नावाचा प्रकार आढळतो, परंतु काही लोकांमध्ये APOE4 नावाचा प्रकार असू शकतो.
- सरासरी, सुमारे २०% लोकसंख्येमध्ये APOE4 जनुकाची एक प्रत असते.
- तथापि, सुमारे २% लोकसंख्येला APOE4 जनुकाच्या दोन प्रती (आई आणि वडील दोघांकडून) वारसाने मिळतात. वैद्यकीय भाषेत, आपण अशा लोकांना (APOE4 होमोजायगोट्स) म्हणतो.
ज्या लोकांमध्ये APOE4 जनुकाच्या दोन्ही प्रती असतात त्यांना अल्झायमर रोग होण्याचा धोका खूप जास्त असतो हे बऱ्याच काळापासून ज्ञात आहे.
नवीनतम संशोधन काय सांगते?
'नेचर मेडिसिन' या प्रतिष्ठित वैद्यकीय नियतकालिकात प्रकाशित झालेल्या एका ताज्या अभ्यासात याचा अधिक सखोल अभ्यास करण्यात आला आहे. त्यांनी दान केलेल्या ३,३०० मेंदू आणि १०,००० व्यक्तींच्या आरोग्यविषयक माहितीचे विश्लेषण केले.
तिथे त्यांना एक आश्चर्यकारक गोष्ट आढळली: APOE4 जनुकाच्या दोन्ही प्रती असलेल्या ९५% लोकांच्या मेंदूत किंवा शरीरातील द्रवांमध्ये अल्झायमर रोगाशी संबंधित बदल (बायोमार्कर) आढळले.
हे बदल साधारणपणे वयाच्या ५५ व्या वर्षी सुरू झाले. लक्षणे वयाच्या ६५ व्या वर्षी दिसू लागली. अखेरीस, स्मृतिभ्रंश (डिमेशिया) , म्हणजेच स्मरणशक्ती आणि विचार करण्याच्या क्षमतेतील तीव्र घट, याचे निदान वयाच्या ७४ व्या वर्षी झाले.
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, संशोधकांच्या मते APOE4 च्या दोन प्रती असणे हे 'धोका वाढवण्यापेक्षा' रोगाचे स्वरूप अधिक निश्चित करणारे आहे. जर हे खरे असेल, तर अल्झायमर हा जगातील सर्वात सामान्य अनुवांशिक आजार बनू शकतो.
यातील सर्वात चांगली गोष्ट ही आहे की भविष्यात, लक्षणे दिसण्यापूर्वीच मेंदूच्या आजाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांना ओळखण्याची आणि त्यांच्यावर उपचार करण्याची संधी मिळू शकेल.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →तर मग, ही परीक्षा सगळ्यांनाच द्यावी लागेल का?
हा सर्वात महत्त्वाचा प्रश्न आहे. याचे उत्तर आहे, नाही! सध्याची परिस्थिती पाहता, वैद्यकीय संघटना लक्षणे काहीही असली तरी, प्रत्येकासाठी या चाचणीची शिफारस करत नाहीत . याची अनेक कारणे आहेत.
या संशोधनाच्या मर्यादा समजून घ्या.
- वांशिकता: हे संशोधन प्रामुख्याने युरोपीय वंशाच्या श्वेतवर्णीय लोकांवर करण्यात आले. त्यामुळे, हे निष्कर्ष आपल्या देशातील लोकांना, म्हणजेच आशियाई लोकांना, कितपत लागू होतात हे अद्याप स्पष्ट झालेले नाही.
- नमुन्याचे स्वरूप: हा डेटा अल्झायमरच्या संशोधनात सहभागी झालेल्या लोकांकडून गोळा करण्यात आला आहे, त्यामुळे सर्वसामान्य लोकांपेक्षा त्यांना हा आजार होण्याची शक्यता किंचित वेगळी असू शकते.
प्रत्येकालाच लक्षणे दिसून येत नाहीत.
ही सर्वात महत्त्वाची दिलासादायक गोष्ट आहे. संशोधनातच असे म्हटले आहे की , ज्यांच्यामध्ये 'APOE4' च्या दोन्ही प्रती आहेत, त्या सर्वांमध्ये लक्षणे विकसित झालेली नाहीत . काही लोक स्मृतिभ्रंशाच्या कोणत्याही लक्षणांशिवाय वयाच्या ८० व्या वर्षापर्यंत जगले आहेत. तसेच, लक्षणे सुरू होण्याचे वय प्रत्येक व्यक्तीनुसार मोठ्या प्रमाणात बदलू शकते.
| चाचणी देण्याचे फायदे | चाचणी देण्याचे तोटे आणि धोके |
|---|---|
| तुम्ही धोक्याची आगाऊ जाणीव करून घेऊ शकता. | तीव्र ताण आणि चिंता असू शकते. |
| जीवनशैली (खाणे, पिणे, व्यायाम) बदलण्याचा मोठा मोह होतो. | निकाल शंभर टक्के निश्चित नाहीत. आजार होईल की नाही किंवा कोणत्या वयात होईल हे खात्रीने सांगणे शक्य नाही. |
| तुम्ही भविष्यात नवीन उपचार किंवा संशोधनासाठी पात्र ठरू शकता. | सध्या या आजाराला प्रतिबंध करू शकेल असा कोणताही कायमस्वरूपी उपचार उपलब्ध नाही. |
| कुटुंबांना त्यांच्या जोखमीचा काही अंदाज येऊ शकतो. | भविष्यात विमा आणि रोजगारासारख्या गोष्टींवर परिणाम होऊ शकतो (नैतिक मुद्दे). |
जर तुम्ही या चाचणीबद्दल विचार करत असाल तर तुम्ही काय केले पाहिजे?
कल्पना करा की तुमच्या कुटुंबातील एखाद्या व्यक्तीला अल्झायमर आहे आणि तुम्हाला त्याची काळजी वाटत आहे. जर तुम्ही या APOE4 चाचणीचा विचार करत असाल, तर खालील गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत.
१. केवळ उत्सुकतेपोटी चाचणी घेऊ नका: अशा प्रकारची चाचणी फक्त कुतूहलापोटी घेऊ नका. ऑनलाइन मागवलेल्या चाचण्यांबाबत विशेष काळजी घ्या.
२. तुमच्या डॉक्टरांशी बोला: सर्वप्रथम, तुमच्या फॅमिली डॉक्टर किंवा न्यूरोलॉजिस्टशी याबद्दल बोला. तुमच्या कौटुंबिक वैद्यकीय इतिहासाबद्दल आणि तुमच्या भीतीबद्दल मोकळेपणाने बोला.
३. जनुकीय समुपदेशन आवश्यक आहे : जर तुम्ही अशी चाचणी करणार असाल, तर केवळ अहवाल मिळवणे हीच गोष्ट नसावी. चाचणीच्या आधी आणि नंतर जनुकीय समुपदेशक किंवा या विषयात तज्ञ असलेल्या डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे . निकालाचा अर्थ काय आहे, त्याचा तुमच्या जीवनावर कसा परिणाम होईल आणि त्याच्या मानसिक परिणामाचा सामना कसा करायचा, हे तुम्हाला त्यांना समजावून सांगणे आवश्यक आहे.
४. ज्या गोष्टींवर आपले नियंत्रण आहे त्यांचा विचार करा: आपण आपले जनुके बदलू शकत नाही. पण अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या आपल्या नियंत्रणात असतात. आपण करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे मेंदूच्या आरोग्यासाठी चांगली जीवनशैली अंगीकारणे.
- संतुलित आहार घ्या.
- नियमित व्यायाम करा .
- रात्री चांगली झोप घ्या.
- रक्तदाब, मधुमेह आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित करा.
- मेंदूला आव्हान देणाऱ्या गोष्टी करा (पुस्तके वाचणे, कोडी सोडवणे, काहीतरी नवीन शिकणे).
- सामाजिक व्हा.
एक अनुभवी डॉक्टर म्हणतात, "मी आता रुग्णांशी बोलण्याची भाषासुद्धा बदलली आहे. मी कधीही असे म्हणत नाही की कोणीतरी 'एखाद्या आजाराने त्रस्त आहे.' मी म्हणतो की ते 'मज्जासंस्थेतील संज्ञानात्मक बदलांसोबत जगत आहेत.'" यावरून आशा आणि सकारात्मक दृष्टिकोन किती महत्त्वाचे आहेत हे दिसून येते.
मुख्य संदेश
- APOE4 जनुक हे अल्झायमर रोगासाठी एक प्रमुख धोकादायक घटक आहे, विशेषतः जर तुमच्या शरीरात त्याच्या दोन प्रती असतील, ज्यामुळे तुमचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो.
- जरी अलीकडील संशोधनाने या संबंधाला अधिक पुष्टी दिली असली तरी, त्याचे परिणाम आपल्या लोकसंख्येसाठी कितपत समर्पक आहेत हे ठरवण्यासाठी पुढील अभ्यासाची आवश्यकता आहे.
- ज्यांच्यामध्ये हे जनुक असते त्या प्रत्येकालाच हा आजार होईल असे नाही. काही लोक लक्षणे न दिसता वृद्ध होतात.
- सध्या, लक्षणे नसलेल्या व्यक्तींमध्ये APOE4 ची नियमित चाचणी करण्याची शिफारस केली जात नाही.
- याबद्दल तुम्हाला काही शंका किंवा प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी जनुकीय समुपदेशनाबद्दल चर्चा करणे सर्वोत्तम ठरेल.
- जनुकांची चिंता करण्याऐवजी, आपण आपल्या नियंत्रणात असलेली मेंदूसाठी अनुकूल जीवनशैली अवलंबून आपला धोका कमी करू शकता.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.