स्मृतिभ्रंश झालेल्या व्यक्तीवर कोणते उपचार आहेत? चला याबद्दल बोलूया.

जेव्हा डॉक्टर तुम्हाला सांगतात की तुमच्या आईला, वडिलांना, जोडीदाराला किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला स्मृतिभ्रंश झाला आहे , तेव्हा तो एक धक्का असू शकतो. त्या क्षणी, त्यांची स्मरणशक्ती, विचार करण्याची क्षमता, मनःस्थिती आणि वागणूक सुधारण्यासाठी आपण शक्य ते सर्व काही केले पाहिजे, असे आपल्याला वाटते. या परिस्थितीला सामोरे जाणे कठीण असू शकते. पण काळजी करू नका, ही स्थिती नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्ही काही उपाय करू शकता.

स्मृतिभ्रंशावरील औषधे

सर्वप्रथम, स्मृतिभ्रंशावर कोणताही इलाज नाही . तथापि, काही औषधे काही काळासाठी लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात. डॉक्टर स्मृतिभ्रंशाचे दुष्परिणाम , जसे की नैराश्य , निद्रानाश किंवा चिडचिडेपणा, यांवर उपचार करण्यासाठी इतर औषधे देखील लिहून देऊ शकतात.

या आजारासाठी दिली जाणारी काही प्रमुख औषधे खालीलप्रमाणे आहेत:

औषधोपचारांव्यतिरिक्त मदत करणाऱ्या उपचारपद्धती

औषधोपचारांव्यतिरिक्त, असे अनेक उपचार आहेत जे तुमच्या प्रिय व्यक्तीची स्मरणशक्ती आणि विचार करण्याची क्षमता सुधारण्यास मदत करू शकतात, जेणेकरून त्यांना किमान आपला दिवस निभावून नेण्यास मदत होईल. पण लक्षात ठेवा, तुम्ही जे काही कराल ते त्यांच्या जीवनाचा दर्जा सुधारणारे असावे, त्यांना त्रास किंवा तणाव देणारे नसावे.

• स्मृतिसंवेदन उपचार: सोप्या भाषेत सांगायचे तर, यामध्ये त्यांच्या भूतकाळाबद्दल बोलले जाते. उदाहरणार्थ, त्यांच्या मूळ गावाबद्दल, शाळेच्या दिवसांबद्दल, त्यांच्या कामाबद्दल, त्यांच्या आवडत्या छंदांबद्दल बोलणे. कधीकधी त्यांना ते पूर्वी ऐकत असलेली जुनी गाणी ऐकवली जातात, जुने कौटुंबिक फोटो अल्बम दाखवले जातात किंवा त्यांना त्यांची आवडती जुनी वस्तू दिली जाते. या गोष्टी त्यांच्या जुन्या आठवणींना उजाळा देण्यास मदत करतात.
• संज्ञानात्मक उत्तेजन थेरपी (CST):हा सौम्य ते मध्यम स्मृतिभ्रंश असलेल्या लोकांसाठी तयार केलेला एक सामूहिक उपक्रम आहे. यामध्ये, मेंदूला आव्हान देणाऱ्या सोप्या गोष्टी करण्यासाठी एक गट एकत्र येतो. उदाहरणार्थ, वर्तमानपत्रातील एखाद्या गोष्टीवर चर्चा करणे, गाणी गाणे, शब्दांचे खेळ खेळणे किंवा जेवण बनवणे.
• वास्तविकतेची जाणीव करून देण्याचे प्रशिक्षण: यामध्ये त्यांना मूलभूत गोष्टींची आठवण करून दिली जाते. जसे की त्यांचे नाव, आठवड्याचा दिवस आणि वेळ. कधीकधी ही माहिती असलेले फलक घराभर लावले जातात. पण काही लोकांना हे त्रासदायक वाटते. म्हणून जर तुमच्या व्यक्तीला हे आवडत नसेल, तर ते करणे थांबवा.

जीवनशैलीत करायचे महत्त्वाचे बदल

एखाद्या व्यक्तीला स्मृतिभ्रंश झाला असला तरी, त्यांच्या दैनंदिन सवयींचा त्यांच्या मनःस्थितीवर आणि आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. लक्षात ठेवा, जे आपल्या हृदयासाठी आणि शरीरासाठी चांगले आहे, ते आपल्या मेंदूसाठीही चांगले आहे.

सक्रिय रहा

यामध्ये ज्येष्ठांसाठीच्या फिटनेस क्लासला जाणे, चालणे, नृत्य करणे, बागकाम करणे इत्यादींचा समावेश होतो. परंतु, तो व्यायाम त्यांच्यासाठी सुरक्षित आहे याची तुम्हाला खात्री करावी लागेल . ते स्मृतिभ्रंशाच्या सुरुवातीच्या, मध्यम किंवा शेवटच्या टप्प्यात आहेत यावर अवलंबून त्यांच्या क्षमतांमध्ये फरक असू शकतो. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, व्यायामामुळे स्मृतिभ्रंशाची लक्षणे (जसे की विचार करण्यास अडचण) मंदावतात आणि चिंता व नैराश्य कमी होते.

चांगल्या झोपेला प्राधान्य द्या

स्मृतिभ्रंश असलेल्या अनेक व्यक्तींना दिवसाच्या उत्तरार्धात लक्षणे अधिक तीव्रतेने जाणवतात. त्यामुळे संध्याकाळी आणि रात्री शांत वातावरण ठेवा. त्यांना संध्याकाळी चहा आणि कॉफीसारखी कॅफीनयुक्त पेये देणे टाळा . दिवसा त्यांच्या डुलकीचा वेळ मर्यादित ठेवा. रात्री टीव्हीचा आवाज खूप मोठा ठेवू नका.

खाद्यपदार्थांवर लक्ष केंद्रित करा

तुमची प्रिय व्यक्ती काय खाते आणि पिते याचा थेट परिणाम त्यांच्या मेंदूच्या आरोग्यावर होऊ शकतो. चांगल्या खाण्याच्या सवयींमुळे स्मृतिभ्रंशाची वाढ मंदावू शकते. तुम्ही 'माइंड डाएट'बद्दल ऐकले असेल . हा उच्च रक्तदाब कमी करण्यासाठी तयार केलेला 'डॅश डाएट' आणि पारंपरिक 'मेडिटेरेनियन डाएट' यांचे मिश्रण आहे. ज्या भागांमध्ये लोक हा आहार पाळतात, तिथे स्मृतिभ्रंशाचे प्रमाण कमी असल्याचेही आढळून आले आहे.

मेंदूला आव्हान द्या

याचा अर्थ असा नाही की त्यांनी शब्दकोडी सोडवावीत. त्यांना त्या गोष्टी करायच्या असतील तर करू द्या. त्याऐवजी, त्यांना अशा गोष्टी करण्यास प्रोत्साहित करा ज्या त्यांना नेहमीच आवडतात आणि ज्या ते अजूनही करू शकतात. उदाहरणार्थ, संगीत ऐकणे, पियानोसारखे एखादे वाद्य वाजवणे किंवा चर्चमध्ये जाणे. जर या गोष्टींमुळे ते अधिक मनमिळाऊ होत असतील, तर ते आणखीच उत्तम.

सर्व काही व्यवस्थित ठेवा.

घरात दिसेल अशा ठिकाणी एक कॅलेंडर लावा. त्यावर आगामी कामे, भेटीगाठी इत्यादींची नोंद करा.

घराचा पुनर्विचार करा

घरातील मोठ्या आवाजाचे टीव्ही आणि रेडिओ यांसारख्या अनावश्यक वस्तू कमी करा. चाकू आणि गाडीच्या चाव्या यांसारख्या संभाव्य धोकादायक वस्तू नजरेआड ठेवा.

तुमच्या डोळ्यांची आणि कानांचीही काळजी घ्या.

स्मृतिभ्रंश झालेल्या व्यक्तीसाठी व्यवस्थित पाहणे आणि ऐकणे खूप महत्त्वाचे असते. जर त्यांना दृष्टीच्या समस्या असतील, तर ओळखीच्या लोकांना आणि वस्तूंना ओळखणे अधिक कठीण होऊ शकते. या समस्यांमुळे त्यांचा गोंधळ वाढू शकतो आणि त्यांना एकटेपणा जाणवू शकतो .

म्हणून, त्यांना चष्मा बदलण्याची गरज आहे का हे पाहण्यासाठी त्यांच्या नेत्रतज्ज्ञांना भेटा. तसेच, त्यांच्या श्रवणशक्तीची तपासणी करू शकणाऱ्या डॉक्टरांकडे जाण्यासाठी त्यांच्या फॅमिली डॉक्टरकडून शिफारस घ्या. गरज भासल्यास, नवीन श्रवणयंत्र घ्या.

तुमच्यासाठी आणि रुग्णासाठी समुपदेशन आणि आधार

स्मृतिभ्रंश हा स्मृतिभ्रंश झालेल्या व्यक्तीसाठी आणि त्यांची काळजी घेणाऱ्यांसाठी एक तणावपूर्ण अनुभव असू शकतो. जर तुमच्या प्रिय व्यक्तीला परिस्थितीशी जुळवून घेणे कठीण वाटत असेल, तर त्यांच्या डॉक्टरांना त्यांना एका प्रशिक्षित मानसिक आरोग्य समुपदेशकाकडे पाठवण्यास सांगा. जर तुम्हाला स्वतःला परिस्थितीशी जुळवून घेणे कठीण वाटत असेल, तर स्वतःसाठी मदत घ्या. स्मृतिभ्रंश झालेल्या व्यक्ती आणि त्यांच्या काळजीवाहकांसाठी असलेल्या आधार गटांमध्ये सामील होणे देखील उपयुक्त ठरू शकते.