बाळ झाल्यावर तुमच्या मनात सर्वात मोठा प्रश्न असतो, 'मी कामावर परत जाऊ की बाळासोबत घरीच राहू?' एका नवीन आईला घ्यावा लागणारा हा सर्वात मोठा आणि गुंतागुंतीचा निर्णय नाही का? काही आया बाळ होण्यापूर्वीपासूनच कामावर परत जाण्याचा विचार करत असतात. तर काहींनी 'घरीच राहायचे' हे आधीच ठरवलेले असते. पण एकदा बाळ तुमच्या कुशीत आले की, सर्व काही बदलू शकते. आज आपण या मोठ्या निर्णयाबद्दल, तुमच्या मनात असलेल्या चिंतांबद्दल आणि तुमच्यासाठी व तुमच्या कुटुंबासाठी सर्वोत्तम काय आहे हे कसे निवडावे याबद्दल बोलणार आहोत.
नवीन आईचा संकोच
प्रत्येक नवीन आईसमोर कामावर जावे की घरीच राहावे, हा द्विधा मनःस्थितीचा प्रश्न उभा राहतो. कधीकधी गोष्टी आपल्या नियोजनाप्रमाणे घडत नाहीत. कल्पना करा, तुम्ही खूप मेहनत केली आहे, खूप अभ्यास केला आहे आणि तुम्हाला एक चांगली नोकरी मिळाली आहे. बाळ झाल्यावर काही महिन्यांत कामावर परत जाण्याचा तुमचा कदाचित विचार असेल. पण एकदा का तुम्ही बाळाला तुमच्या हातात घेतले, त्या लहानग्या चेहऱ्याकडे पाहिले, की तुमच्या मनात विचार येऊ शकतो, "अरे देवा, मी या लहानग्याला सोडून कामावर कशी जाऊ?"
दुसरीकडे, तुम्ही असा विचार करत असाल की, "मी कामावर परत जाणार नाही, बाळासोबत घरीच राहीन." पण काही काळानंतर तुमच्या लक्षात येईल की घरी राहणे कंटाळवाणे आणि एकाकी आहे. मित्र किंवा सहकाऱ्यांशिवाय तुम्हाला एकटे वाटू शकते आणि तुम्ही तुमच्यातील क्षमता गमावत आहात असे तुम्हाला वाटू शकते.
मानसिक आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, तुम्ही गरोदर असताना किंवा बाळ झाल्यावरच्या पहिल्या वर्षातसुद्धा तुमच्या आयुष्याबद्दल कोणतेही मोठे, कायमस्वरूपी निर्णय घेऊ नयेत. कारण आई झाल्यावर तुम्हाला कसे वाटेल याचा अंदाज कोणीही लावू शकत नाही.
काही मातांना वाटते की त्यांना आपल्या बाळाची काळजी घ्यायला आवडेल, पण काही काळानंतर, त्यातील एकसुरीपणामुळे त्या चिडचिड्या आणि चिंताग्रस्त होऊ शकतात. तर काही जणींना घरी राहण्यात किती आनंद मिळतो, याचे आश्चर्य वाटते. त्यामुळे याला कोणतेही बरोबर किंवा चूक उत्तर नाही . हा निर्णय पूर्णपणे तुमच्या मानसिकतेवर, तुम्हाला आधार देणाऱ्या लोकांवर आणि तुमच्या कौटुंबिक परिस्थितीवर अवलंबून असतो.
हा निर्णय घेताना विचारात घेण्यासारख्या गोष्टी
कामावर जायचे की नाही हे ठरवण्यापूर्वी, तुम्ही काही गोष्टींचा काळजीपूर्वक विचार केला पाहिजे. चला पाहूया त्या कोणत्या आहेत.
| विचार | त्यावर कसे विचार करावे |
|---|---|
| आर्थिक परिस्थिती | सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जर तुम्ही कामावर गेला नाहीत, तर तुम्हाला घरखर्च भागवता येईल का? तुमच्या पतीचा पगार हाच उत्पन्नाचा एकमेव स्रोत असेल का? जर तुम्ही कामावर गेलात, तर आया किंवा पाळणाघरासाठी किती खर्च येईल? जर तुम्ही कधीकधी तुमच्या पगाराचा मोठा भाग यावर खर्च करत असाल, तर कामावर जाण्यात काही आर्थिक फायदा आहे का याचा विचार करा. |
| मुलाला आवश्यक असलेली काळजी | लहान मुलाला स्थिर आणि विश्वासार्ह काळजीची गरज असते. मुलाला आई आणि वडील दोघांकडूनही शक्य तितकी काळजी मिळणे उत्तम असते. पण जर तुम्ही कामावर गेलात, तर बाळाची काळजी कोण घेणार? तुमची आई, सासू की आणखी कोणी? तुमचा त्यांच्यावर किती विश्वास आहे? एक चांगले, दर्जेदार पाळणाघर हा देखील एक चांगला पर्याय असू शकतो. |
| तुमची मानसिक तयारी | ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. जर तुम्ही घरी राहिल्याने तुम्हाला राग आणि दुःख येत असेल, तर ते मुलासाठी चांगले नाही. तसेच, जर तुम्ही कामावर जात असाल आणि तुम्हाला खूप अपराधी वाटत असेल, जर तुम्ही सतत विचार करत असाल की, 'मी घरीच राहायला पाहिजे होते,' तर ते देखील मुलासाठी चांगले नाही. मुलासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की तुम्ही आनंदी असावे. |
| स्तनपान | तुम्ही कामावर जात असाल तर स्तनपान करणे आव्हानात्मक ठरू शकते. पण ते अशक्य नाही. तुम्हाला आधीच नियोजन करणे आवश्यक आहे, जसे की दूध काढून ठेवणे (पंपिंग करणे) आणि कामाच्या ठिकाणी सुविधा उपलब्ध आहेत का हे तपासणे. |
"मी एक चांगली आई होऊ शकेन का?" याची भीती.
अनेकदा आया, 'मी कामावर जाऊ की घरीच राहू?' या प्रश्नाशी झगडत असतात. पण यामागे खरे कारण म्हणजे , 'मी एक चांगली आई होऊ शकेन का?' ही भीती आणि चिंता असते. विशेषतः जर तुमचे तुमच्या आईसोबतचे नाते फारसे चांगले नसेल, तर ही भीती आणखी वाढू शकते. अशा वेळी, कामावर जावे की नाही, या प्रश्नातून तुम्ही ती भीती व्यक्त करता.
इतर आया काय म्हणतील? (आईंमधील युद्ध)
ही सुद्धा एक मोठी समस्या आहे. जर तुम्ही घरीच राहायचे ठरवले, तर नोकरी करणाऱ्या आया तुमच्याकडे विचित्र नजरेने पाहतील. "आजकाल मुली घरीच राहतात का?" असा प्रश्न कोणीतरी विचारू शकेल. जर तुम्ही कामावर जायचे ठरवले, तर घरी राहणाऱ्या आयांना वाटू शकते, "अरे देवा, मूल पैशांपेक्षा जास्त मौल्यवान नाही का?"
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही समजून घेणे आहे की, जे लोक अशा प्रकारे टीका करतात ते स्वतःच्याच मनात एका मोठ्या संघर्षात अडकलेले असतात. प्रत्येकजण आपलाच निर्णय योग्य आहे हे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करत असतो. आणि हे करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे दुसऱ्याच्या निर्णयावर टीका करणे. म्हणून, दुसऱ्यांचे बोलणे मनावर घेऊ नका.
तुम्ही कामावर जात असाल कारण तुम्हाला ते आवडते, कारण तुमचे करिअर मौल्यवान आहे. दुसरी व्यक्ती कौटुंबिक आर्थिक समस्यांमुळे कामावर जात असेल. प्रत्येकाची परिस्थिती वेगळी असते.
तुम्ही तुमच्या कुटुंबासाठी सर्वोत्तम काय आहे हे कसे ठरवता?
हा एक रस्सीखेचसारखा प्रकार आहे. हा एक तोल सांभाळण्याचा खेळ आहे. जर तुम्ही कामावर जायचे ठरवले, तर तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:
- तुमच्या मुलांसाठी वेळ काढा: शक्य असेल तेव्हा तुमच्या मुलांच्या अभ्यासाकडे आणि विशेष प्रसंगांकडे लक्ष द्या. कामावरून घरी आल्यावर, तो वेळ पूर्णपणे तुमच्या मुलांसाठी द्या. त्यांना झोपवा, आणि मग तुम्ही तुमचे काम करू शकता.
- शनिवार-रविवार मुलांना द्या: शनिवार-रविवारी तुमची घरकामं आणि खरेदी करण्याऐवजी, तुमच्या मुलांना आवडणाऱ्या गोष्टी करण्यासाठी, त्यांच्यासोबत खेळण्यासाठी आणि फिरायला जाण्यासाठी वेळ काढा.
- कामाबद्दल सकारात्मक बोला: मुलांसमोर, "अगं, मला पैशांची गरज आहे म्हणून मी ही नोकरी करत आहे," असे म्हणण्याऐवजी, "आईला ही नोकरी खूप आवडते, त्यामुळे तिला आनंद मिळतो," असे म्हणा.
जर तुम्ही घरीच थांबण्याचे ठरवले तर:
- स्वतःसाठी वेळ काढा: दिवसभर मुलासोबत राहणे थकवणारे असू शकते. तुम्हाला आवडेल असे काहीतरी करा, पुस्तक वाचा, मित्राला/मैत्रिणीला फोन करा किंवा दररोज स्वतःसाठी थोडा वेळ बाजूला ठेवा.
- इतर आयांशी संपर्क साधा: तुमच्यासारख्याच घरातील इतर आयांशी संपर्क साधा, गप्पा मारा आणि तुमच्या मुलांसोबत एकत्र खेळा. यामुळे तुम्हाला एकटेपणा टाळण्यास मदत होईल.
शेवटी, हे तुमचे आयुष्य, तुमचे कुटुंब आणि तुमचे मूल आहे. तुम्ही घेतलेल्या निर्णयामुळे तुम्हाला, तुमच्या पतीला आणि तुमच्या मुलाला आनंद मिळत असेल, तर तोच योग्य निर्णय आहे. जर तुम्हाला याबद्दल खूप दडपण किंवा चिंता वाटत असेल, तर तुमच्या विश्वासू मित्राशी, कुटुंबातील सदस्याशी, तुमच्या डॉक्टरांशी किंवा गरज भासल्यास मानसिक आरोग्य सल्लागाराशी बोला. यामुळे तुम्हाला खूप मोठा दिलासा मिळू शकतो.
मुख्य संदेश
- बाळ झाल्यावर कामावर जावे की घरी राहावे, याला कोणतेही 'बरोबर' किंवा 'चूक' उत्तर नाही . हा एक वैयक्तिक निर्णय आहे.
- हा निर्णय घेताना, तुमच्या कुटुंबाची आर्थिक परिस्थिती, तुमच्या मुलाला मिळणारी काळजी आणि तुमचे स्वतःचे मानसिक स्वास्थ्य या तिन्ही घटकांचा विचार करा.
- दुसऱ्यांच्या बोलण्याकडे किंवा टीकेकडे लक्ष देऊ नका. प्रत्येक कुटुंब वेगळे असते, प्रत्येक आईची परिस्थिती वेगळी असते.
- तुम्ही कोणताही निर्णय घ्या, त्याबद्दल अपराधी वाटून घेऊ नका. आनंदी आई हीच मुलासाठी सर्वोत्तम आई असते.
- जर तुम्हाला यामुळे तणाव किंवा चिंता वाटत असेल, तर त्याबद्दल बोलण्यास घाबरू नका. गरज भासल्यास वैद्यकीय सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा