तुम्हालाही टाईप १ मधुमेह आहे का? चला, याबद्दल सविस्तर बोलूया.

जेव्हा तुम्ही मधुमेहाचा विचार करता, तेव्हा तुमच्या मनात बहुधा वाढत्या वयानुसार होणारा सर्वसामान्य टाईप २ मधुमेह येतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की मधुमेहाचा आणखी एक प्रकार आहे जो कोणत्याही वयात होऊ शकतो, विशेषतः लहान मुलांमध्ये आणि तरुणांमध्ये? यालाच आपण टाईप १ मधुमेह म्हणतो. हा थोडा वेगळा आहे, पण जर त्याचे योग्य व्यवस्थापन केले, तर तो तुम्हाला पूर्णपणे निरोगी जीवन जगण्यापासून रोखणार नाही. चला, आपण याबद्दल तुम्हाला समजेल अशा सोप्या पद्धतीने बोलूया.

टाईप १ मधुमेह म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, टाईप १ मधुमेह हा एक स्वयंप्रतिरोधक आजार आहे, ज्यामध्ये आपल्या शरीराची स्वतःची रोगप्रतिकार प्रणाली आपल्याच स्वादुपिंडातील इन्सुलिन तयार करणाऱ्या पेशींवर (बीटा पेशींवर) हल्ला करून त्यांना नष्ट करते .

विचार करा, इन्सुलिन हे एका चावीसारखे आहे जे आपल्या रक्तातील साखर, किंवा ग्लुकोजला, ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी पेशींमध्ये प्रवेश करण्यास मदत करते. आता, जेव्हा या इन्सुलिन तयार करणाऱ्या पेशी नष्ट होतात, तेव्हा शरीर त्याला आवश्यक असलेले इन्सुलिन तयार करत नाही. मग रक्तातील साखर पेशींमध्ये प्रवेश करू शकत नाही आणि रक्तातच साठून राहते. या आजारात नेमके हेच घडते.

टाईप १ आणि टाईप २ मध्ये काय फरक आहे?

ही अशी जागा आहे जिथे अनेक लोक अडकतात.

• टाईप १ मध्ये: शरीर इन्सुलिन तयार करणे पूर्णपणे थांबवते , त्यामुळे जगण्यासाठी बाहेरून इन्सुलिन घेणे आवश्यक असते.
• प्रकार २ मध्ये: शरीर इन्सुलिन तयार करत असूनही, त्याचे प्रमाण पुरेसे नसते, किंवा शरीरातील पेशी त्या इन्सुलिनला योग्य प्रकारे प्रतिसाद देत नाहीत (इन्सुलिन प्रतिरोध).

त्याची लक्षणे काय आहेत? ते पटकन कसे ओळखता येईल?

या आजाराची लक्षणे अनेकदा खूप लवकर , कधीकधी काही आठवड्यांतच दिसू शकतात. या लक्षणांविषयी जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

प्रौढांमध्ये उशिरा उद्भवणारा प्रकार १ मधुमेह (LADA)

काहीवेळा या आजाराचे निदान प्रौढ वयात (३० ते ५० वयोगटात) होते. याला 'प्रौढांमधील सुप्त स्वयंप्रतिरोधक मधुमेह' (Latent Autoimmune Diabetes in Adults - LADA) असे म्हणतात. याची लक्षणे खूप हळूहळू दिसू लागत असल्यामुळे, कधीकधी याला चुकून टाईप २ मधुमेह समजले जाऊ शकते.

लहान मुलांचे संगोपन कसे केले जाते?

प्रौढांमध्ये दिसणाऱ्या लक्षणांव्यतिरिक्त, लहान मुलांमध्ये आणि बाळांमध्ये हा आजार झाल्यावर वेगळी लक्षणे दिसू शकतात. पालकांनी याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

• बाळाचे डायपर नेहमीपेक्षा जास्त वेळा बदलावे लागणे.
• उपचार करूनही न बरी होणारी डायपर रॅश असणे.
• शौचालयाचे प्रशिक्षण घेतलेले मूल अंथरूण ओले करू लागते.
• श्वासोच्छ्वासाचा दर वाढला.
• पोटदुखी आणि उलट्या.
• मुलाच्या वागणुकीतील बदल (वारंवार रागावणे, अस्वस्थ होणे).
• श्वासाला गोड, फळांसारखा वास येणे (हे एक धोकादायक लक्षण आहे).

याची कारणे काय आहेत? हे अनुवांशिक आहे का?

आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती स्वतःच्याच पेशींवर हल्ला का करते याचे नेमके कारण अजूनही अज्ञात आहे, परंतु यामागे अनुवांशिक प्रवृत्ती आणि पर्यावरणीय घटक हे दोन्ही कारणीभूत असल्याचे मानले जाते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला (आई, वडील, भावंड) टाईप १ मधुमेह असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते. पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला तो नक्कीच होईल.

कल्पना करा, जरी तुमच्यामध्ये तुम्हाला त्या आजाराची लागण होण्याची शक्यता वाढवणारे जनुके असले, तरी त्या जनुकांना 'सक्रिय' होण्यासाठी विषाणू संसर्गासारख्या पर्यावरणीय घटकाची आवश्यकता असू शकते.

या आजाराचे निदान कसे केले जाते? कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

जर तुमच्या डॉक्टरांना तुम्हाला टाईप १ मधुमेह असल्याचा संशय आला, तर ते सर्वात आधी तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासतील.

या चाचण्यांमधून तुम्हाला मधुमेह आहे की नाही हे कळू शकते. पण तो टाईप १ आहे की टाईप २, हे निश्चितपणे जाणून घेण्यासाठी तुमचे डॉक्टर आणखी काही चाचण्या करतील.

• ऑटोअँटीबॉडी चाचणी: ही सर्वात महत्त्वाची चाचणी आहे. टाईप १ मधुमेहामध्ये, रक्तात विशेष प्रथिने (ऑटोअँटीबॉडीज) असतात जी इन्सुलिन तयार करणाऱ्या पेशींवर हल्ला करतात. ही चाचणी याच प्रथिनांचा शोध घेते.
• कीटोन्स चाचणी: जेव्हा इन्सुलिन कमी होते, तेव्हा शरीर ऊर्जेसाठी चरबी जाळू लागते. यातून तयार होणाऱ्या आम्लांना कीटोन्स म्हणतात. हे लघवीमध्ये शोधता येतात.

उपचार आणि जीवन व्यवस्थापन

तुम्हाला टाईप १ मधुमेहाचे निदान झाले म्हणजे तुमचे आयुष्य संपले असे नाही. तुम्ही खूप दीर्घ, निरोगी आणि आनंदी आयुष्य जगू शकता. रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे हेच महत्त्वाचे आहे.

इन्सुलिनचा वापर अनिवार्य आहे.

टाईप १ मधुमेहामध्ये, तुमचे शरीर इन्सुलिन तयार करत नाही, त्यामुळे तुम्हाला दररोज बाहेरून इन्सुलिन घ्यावे लागते. तुम्ही इन्सुलिन गोळ्यांच्या स्वरूपात घेऊ शकत नाही, कारण ते पोटात विघटित होते. म्हणून तुम्हाला ते इंजेक्शनद्वारे किंवा इन्सुलिन पंपने घ्यावे लागते.

इन्सुलिनचे अनेक प्रकार आहेत. त्यांची परिणाम दाखवण्याची वेळ आणि त्याचा प्रभाव किती काळ टिकतो, यात फरक असतो. तुमचे वय, जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयी यांसारख्या अनेक घटकांच्या आधारावर, तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या इन्सुलिनचा प्रकार आणि डोस ठरवतील.

रक्तातील साखरेची पातळी नियमितपणे तपासणे

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे दिवसभर तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी निर्धारित मर्यादेत ठेवणे. हे करण्याचे दोन मार्ग आहेत:

१. ग्लुकोमीटर: तपासणीच्या पारंपरिक पद्धतीमध्ये बोटाच्या टोकावरून रक्ताचा एक लहान थेंब घेतला जातो.

२. कंटिन्युअस ग्लुकोज मॉनिटर (CGM): त्वचेखाली ठेवलेला एक छोटा सेन्सर दर काही मिनिटांनी आपोआप तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासतो आणि तो डेटा तुमच्या फोनवर किंवा इतर डिव्हाइसवर पाठवतो. तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी जास्त किंवा कमी झाल्यास तो तुम्हाला सतर्क करतो.

अन्न आणि जीवनशैली

टाईप १ मधुमेह असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही खाऊ शकत नाही. पण तुम्ही खात असलेल्या अन्नाच्या प्रमाणाबद्दल, विशेषतः कर्बोदकांविषयी (स्टार्च) सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. तुम्ही खात असलेल्या अन्नाच्या प्रमाणानुसार तुम्हाला तुमच्या इन्सुलिनचा डोस समायोजित करणे आवश्यक आहे.

• संतुलित आहार घ्या. आहारात अधिक भाज्या, फळे आणि संपूर्ण धान्यांचा समावेश करा.
• साखरयुक्त पेये, गोड पदार्थ आणि प्रक्रिया केलेले कर्बोदके (ब्रेड, पास्ता) यांचे सेवन मर्यादित करा.
• नियमित व्यायाम करा. व्यायामामुळे शरीराची इन्सुलिनप्रती संवेदनशीलता वाढते.
• तणावाचे व्यवस्थापन करा आणि पुरेशी झोप घ्या. या गोष्टींचा रक्तातील साखरेच्या पातळीवरही परिणाम होतो.

मधुमेहामुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

रक्तातील साखरेची पातळी दीर्घकाळ व्यवस्थित नियंत्रणात न राहिल्यास, शरीराच्या विविध भागांना इजा होऊ शकते. पण काळजी करू नका. जर तुम्ही योग्य नियंत्रण ठेवले, तर तुम्ही यापैकी अनेक गुंतागुंत टाळू शकता.

सर्वात महत्त्वाची आणि तातडीची गुंतागुंत म्हणजे डायबेटिक कीटोअ‍ॅसिडोसिस (DKA) . हे तेव्हा घडते जेव्हा शरीरात इन्सुलिनची कमतरता असते, ज्यामुळे रक्तात कीटोन्स आणि साखर जमा होते आणि रक्त आम्लधर्मी बनते. ही एक जीवघेणी आपत्कालीन परिस्थिती आहे.

दीर्घकालीन गुंतागुंतीमध्ये हृदयरोग, मूत्रपिंडाचा आजार (नेफ्रोपॅथी), डोळ्यांचे नुकसान (रेटिनोपॅथी) आणि मज्जातंतूंचे नुकसान यांचा समावेश असू शकतो. हे टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करणे आणि रक्तातील साखर, रक्तदाब व कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवणे.