तुम्ही तुमच्या बाळाला फॉर्म्युला दूध पाजता का? आपण बाळाच्या फॉर्म्युला दुधाबद्दल बोलूया का?

जेव्हा तुम्ही नवीन आई बनता, विशेषतः तुमच्या बाळाच्या पहिल्या वर्षात, पोषणाबद्दल मनात एक-दोन नव्हे तर अनेक प्रश्न येतात. जरी प्रत्येक आईची पहिली पसंती आईचे दूध असली तरी, कधीकधी जेव्हा तुमचे दूध पुरेसे नसते किंवा इतर आरोग्यविषयक कारणांमुळे तुम्हाला तुमच्या बाळाला फॉर्म्युला द्यावा लागतो. तेव्हाच अनेक मातांच्या मनात सर्वात मोठा प्रश्न निर्माण होतो - "माझ्या बाळाला देण्यासाठी सर्वोत्तम फॉर्म्युला कोणता आहे, जो त्याला सर्वात जास्त मानवेल?" चला तर मग आज आपण याबद्दल बोलूया, जेणेकरून तुम्हाला तुमच्या बाळासाठी सर्वात योग्य फॉर्म्युला निवडायला मदत होईल.

बाळांना कोणत्या प्रकारचे दुधाचे पावडर देता येते?

बाजारात उपलब्ध असलेले शिशु फॉर्म्युलाचे अनेक प्रकार पाहून थोडे दडपण येऊ शकते. परंतु, प्रत्येक प्रकार वेगवेगळ्या गरजा असलेल्या बाळांसाठी तयार केलेला असतो. तुम्ही कोणताही प्रकार निवडा, तो लोहयुक्त (आयर्न-फोर्टिफाइड) असावा. बाळाच्या निरोगी वाढीसाठी लोह अत्यावश्यक आहे.

आता आपण दुधाच्या पावडरचे मुख्य प्रकार पाहूया.

सूत्राचे प्रकार

दुधाच्या पावडरप्रमाणेच, याचेही बाजारात अनेक प्रकार उपलब्ध आहेत. त्या सर्वांचे पौष्टिक मूल्य सारखेच असले तरी, त्यांच्या वापराची सुलभता आणि किंमती वेगवेगळ्या असतात.

• पावडर: ही सर्वात सामान्यपणे वापरली जाणारी पद्धत आहे जी आपल्या सर्वांना माहीत आहे. डब्यात मिळणारी पिठाची पावडर योग्य प्रमाणात वितळवलेल्या आणि उकळलेल्या पाण्यात मिसळावी लागते. ही पद्धत सर्वात स्वस्त आणि सहज उपलब्ध होणारी आहे.
• द्रवरूप संहत ईएनटी दर: हे एका घट्ट द्रवरूपात येते. ते पाण्यात मिसळून बाळाला द्यावे लागते. हे पावडर स्वरूपापेक्षा थोडे अधिक महाग असते.
• रेडी-टू-फीड: हे वापरायला सर्वात सोपे आहे. यात मिश्रण करण्याची किंवा मोजमाप करण्याची आवश्यकता नसते. तुम्ही ते बाटलीत ओतून थेट तुमच्या बाळाला पाजू शकता. प्रवासात हे खूप सोयीचे ठरते. मात्र, हे इतर दोन प्रकारांपेक्षा लक्षणीयरीत्या अधिक महाग आहे.

सर्वोत्तम मिल्क पावडर निवडताना या गोष्टी विचारात घ्या.

तुमच्या बाळासाठी योग्य प्रकारचा फॉर्म्युला निवडण्यासाठी तुमचे डॉक्टर ही सर्वोत्तम व्यक्ती आहेत. ते तुमच्या बाळाचे आरोग्य, वजन आणि ॲलर्जी यांवर आधारित तुम्हाला सर्वोत्तम शिफारस देतील. याव्यतिरिक्त, फॉर्म्युला खरेदी करताना या गोष्टी लक्षात ठेवा.

सुरक्षेच्या बाबतीत काळजी घ्या.

जर तुम्ही श्रीलंकेतील एखाद्या मान्यताप्राप्त, विश्वासार्ह स्रोताकडून दुधाची पावडर विकत घेतली, तर ती सहसा आवश्यक पोषण मानकांनुसार तयार केलेली असते.

• समाप्तीची तारीख (संपते)आयॉन डेट) अवश्य पाहा.
• कॅन/पॅकेटवर ओरखडे, दंत, इत्यादींसारख्या नुकसानीच्या कोणत्याही खुणा आहेत का ते तपासा. असे काही आढळल्यास, ते खरेदी करू नका.
• परदेशातून बेकायदेशीरपणे आयात केलेली आणि 'सेंद्रिय' किंवा 'पूर्णपणे नैसर्गिक' म्हणून जाहिरात केलेली दुधाची पावडर विकत घेण्यापूर्वी दोनदा विचार करा. जर ती योग्य दर्जाची नसेल आणि योग्य तापमानात साठवली नसेल, तर ती तुमच्या बाळाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.

दुधाची पावडर बनवताना या गोष्टी लक्षात ठेवा.

• फक्त स्वच्छ, सुरक्षित पाण्याचा वापर करा. तुमच्या पाण्याबद्दल शंका असल्यास, ते सुमारे एक मिनिट उकळा आणि नंतर खोलीच्या तापमानावर ३० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ थंड होऊ देऊ नका.
• बाळाला देण्यापूर्वी, तयार केलेल्या दुधाचे काही थेंब तुमच्या मनगटाच्या आतील बाजूस टाकून त्याचे तापमान तपासा. ते कोमट असावे, जेणेकरून तुमचे बाळ ते सहन करू शकेल.
• बाळाला दूध पाजून झाल्यावर उरलेले दूध परत देऊ नका. ते फेकून द्या. दुधाच्या पावडरचा उघडलेला डबा घट्ट बंद करून थंड, कोरड्या जागी ठेवा.

बहुतेक बाळं एक वर्षाची झाल्यावर पौष्टिक घटक मिसळलेले गाईचे दूध पिण्यास सुरुवात करू शकतात. एक वर्षाखालील बाळांना लहान मुलांसाठीची पेये देऊ नका. त्यांच्या पौष्टिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी त्यांना आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला दूध देणे सुरू ठेवले पाहिजे.