तुमच्या स्मरणशक्तीबद्दल तुम्हाला शंका आहेत का? चला, या बोधात्मक चाचण्यांबद्दल जाणून घेऊया.

तुम्हाला कधीकधी असं वाटतं का, की "अरे, मी आता गोष्टी खूप विसरतोय"? किंवा तुमच्या आई, वडील, आजी किंवा आजोबांच्या स्मरणशक्तीबद्दल तुमच्या मनात थोडी भीती किंवा शंका आहे का? 'कॉग्निटिव्ह टेस्ट' (बौद्धिक चाचणी) हा शब्द आजकाल आपण नेहमीच ऐकतो. म्हणून आज आपण अगदी सोप्या भाषेत, जणू काही आपण एखाद्या मित्राशी बोलत आहोत, अशा प्रकारे बोलूया की ही चाचणी नेमकी काय आहे, ती काय करू शकते आणि काय करू शकत नाही.

संज्ञानात्मक चाचणी म्हणजे नेमके काय असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमचा मेंदू कसा कार्य करतो , विशेषतः तुम्ही कसा विचार करता, लक्षात ठेवता आणि लक्ष देता, हे मोजण्याचा हा एक मार्ग आहे. पण इथे महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, ही निदान चाचणी नसून, ही एक स्क्रीनिंग चाचणी आहे. एखाद्या गंभीर आजाराचा शोध घेण्यापूर्वी केल्या जाणाऱ्या लहान रक्त तपासणीप्रमाणे याचा विचार करा. तुम्हाला तो आजार आहेच हे ती १००% खात्रीने सांगू शकत नाही, पण तो आजार होण्याची शक्यता आहे का, धोका आहे का, याचा संकेत देते. ही चाचणी अगदी तशीच आहे. या चाचण्या मुख्यत्वेकरून तुम्हाला डिमेन्शिया आहे की नाही हे पाहण्याऐवजी, तुम्हाला 'सौम्य संज्ञानात्मक कमजोरी' (MCI) नावाच्या स्थितीचा जास्त धोका आहे का, हे तपासतात. ही स्थिती डिमेन्शियाच्या आधी येते. डिमेन्शिया ही एक गंभीर स्थिती आहे, ज्यामध्ये तुमची स्मरणशक्ती पूर्णपणे नाहीशी होते. MCI म्हणजे जेव्हा तुमच्या वयाच्या इतर लोकांच्या तुलनेत तुमच्या स्मरणशक्तीमध्ये किंवा विचार करण्याच्या क्षमतेमध्ये थोडी कमतरता असते. MCI असलेल्या प्रत्येकाला डिमेन्शिया होईलच असे नाही, पण धोका थोडा जास्त असतो.

सामान्यतः घेतल्या जाणाऱ्या मुख्य बुद्धिमत्ता चाचण्या कोणत्या आहेत?

या चाचण्या खूप सोप्या असून काही मिनिटांत करता येतात. चला, सर्वाधिक वापरल्या जाणाऱ्या काही चाचण्या पाहूया. त्या पाहिल्यावर तुम्हाला समजेल की त्या किती सोप्या आहेत.

चाचणीचा निकाल कमी आला तर, याचा अर्थ मला स्मृतिभ्रंश आहे का?

नाही. अजिबात नाही. बहुतेक लोकांना इथेच भीती वाटते. पण ते सत्य नाही.

या छोट्या तपासणीत काही समस्या आढळल्यास, याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला स्मृतिभ्रंश आहे. याचा अर्थ फक्त एवढाच आहे की, 'ठीक आहे, आपण याची थोडी अधिक सखोल तपासणी करूया.'

हे अगदी एखाद्या डॉक्टरने तुम्हाला सांगण्यासारखं आहे की, "तुमचा रक्तदाब थोडा जास्त आहे, आपण आणखी काही दिवस त्यावर लक्ष ठेवूया आणि आणखी काही चाचण्या करूया." आणि ते तसंच असतं. तुम्हाला अधिक सविस्तर चाचण्यांसाठी पाठवण्याची गरज आहे की नाही, हे ठरवण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्याकरिताच तुमचे डॉक्टर हे करत असतात.

तुम्ही परीक्षेत उत्तीर्ण झालात तर काय होईल?

चांगला प्रश्न आहे. तुम्ही चाचणीत उत्तीर्ण झालात, तर याचा अर्थ असा होतो का की तुम्ही शंभर टक्के सामान्य आहात? नाही, तसे होत नाही. पण यामुळे हे नक्की सिद्ध होते की स्मृतिभ्रंशासारखा आजार होण्याची शक्यता खूप कमी आहे . हा एक मोठा दिलासा आहे, नाही का?

पुढील सविस्तर चाचण्या कोणत्या आहेत?

प्राथमिक तपासणीत काही समस्या आढळल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अधिक सखोल निदान चाचण्यांसाठी पाठवू शकतात. या चाचण्यांना १ ते ३ तास ​​लागू शकतात. या चाचण्या प्रत्येकजण करत नाही. या सहसा अशा वयस्कर व्यक्तींसाठी केल्या जातात ज्यांना स्मरणशक्तीची स्पष्ट समस्या आहे, किंवा ज्यांना त्यांच्या कुटुंबीयांनी तसे सांगितले आहे. या चाचणीदरम्यान, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला बरेच प्रश्न विचारतील.

• तुम्ही घेत असलेली औषधे ( ऍलर्जीची काही औषधे - अँटीहिस्टामाइन, झोपेच्या गोळ्या इत्यादी - स्मरणशक्तीवर परिणाम करू शकतात).
• तुम्हाला असलेले इतर आजार ((नैराश्य) - नैराश्य , (मल्टिपल स्क्लेरोसिस सारखे आजार.
• तुमची झोप कशी आहे? तुम्हाला रात्री चांगली झोप लागते का?
• डॉक्टर केवळ तुम्हालाच नाही, तर तुमच्या कुटुंबीयांनाही, "त्याच्या वागण्यात काही बदल झाला आहे का?", "त्याची स्मरणशक्ती कमी होत आहे असे तुम्हाला वाटते का?" यांसारखे प्रश्न विचारतील.

पुढील चाचण्या थोड्या अधिक क्लिष्ट आहेत. त्यामध्ये तुम्हाला शब्दांची यादी लक्षात ठेवायला सांगितली जाते, क्लिष्ट प्रश्न विचारले जातात आणि वेगवेगळ्या गोष्टी करायला सांगितल्या जातात. यावरून मेंदूचे सर्व भाग कसे कार्य करत आहेत याची तुम्हाला चांगली कल्पना येऊ शकते.

स्वतः केलेल्या चाचण्यांबद्दल तुमचं काय मत आहे?

हो, अशा प्रकारच्या चाचण्या ऑनलाइन उपलब्ध आहेत, ज्या तुम्ही स्वतः देऊ शकता. SAGE (सेल्फ-अॅडमिनिस्टर्ड जेरोकग्निटिव्ह एक्झाम) हे त्याचे एक उदाहरण आहे. ते तुम्हाला ती डाउनलोड करून, पूर्ण करून तुमच्या डॉक्टरांकडे घेऊन जाण्यासही सांगतात.

येथे सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, तुम्ही कधीही अशा प्रकारची ऑनलाइन चाचणी देऊन केवळ निकालांच्या आधारावर निष्कर्ष काढू नये . हे धोकादायक ठरू शकते. जर तुम्ही अशी चाचणी दिलीच, तर ती तुमच्या डॉक्टरांकडे घेऊन जा. तेच तिचे योग्य विश्लेषण करून तुम्हाला सल्ला देऊ शकतील. डॉक्टरांच्या देखरेखीशिवाय केलेल्या चाचणीचा काहीही फायदा होणार नाही.

शेवटी, जर तुम्हाला तुमच्या स्मरणशक्तीबद्दल किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या स्मरणशक्तीबद्दल थोडी जरी शंका किंवा भीती वाटत असेल, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. डॉक्टरांना भेटायला आणि अशी तपासणी करून घ्यायला घाबरू नका. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ही वृद्धत्वाची एक सामान्य प्रक्रिया असू शकते. तसे असल्यास, तुम्हाला खूप मोठा दिलासा मिळेल. जर काही समस्या असेल, तर ती लवकर ओळखणे खूप महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून त्यावर उपचार करून ती नियंत्रणात आणता येईल.