तुम्हालाही श्वास घेताना घरघरीचा आवाज येतो का? (घरघर) चला, आपण याबद्दल जागरूक होऊया.

जेव्हा तुम्ही श्वास घेता, विशेषतः श्वास सोडता, तेव्हा तुमच्या छातीतून एखाद्या पक्ष्याच्या किंकाळीसारखा 'सू... सू...' असा मंद आवाज येतो का? कधीकधी हा कफामुळे येणारा 'व्हूपिंग'सारखा आवाज असू शकतो. वैद्यकीय भाषेत याला ' व्हीझिंग ' (wheezing) म्हणतात. कधीकधी हे साध्या सर्दीसारख्या कारणामुळेही होऊ शकते, त्यामुळे काळजी करण्याचे काही कारण नाही. तथापि, कधीकधी हे एखाद्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते. तर आज आपण याबद्दल बोलणार आहोत, म्हणजेच याची कारणे, तुम्ही घरी काय करू शकता आणि तुम्ही डॉक्टरांना केव्हा भेटले पाहिजे.

घरघर म्हणजे नेमकं काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, घरघर म्हणजे एक मंद शिट्टीसारखा आवाज आहे जो फुफ्फुसांपर्यंत हवा वाहून नेणारे श्वासमार्ग काही कारणास्तव अरुंद झाल्यावर येतो. हा आवाज म्हणजे फुगवलेला फुगा थोड्याशा उघड्या जागेतून हवा बाहेर काढल्यावर येणाऱ्या आवाजासारखा असतो.

हा आवाज श्वास बाहेर सोडताना (exhale) सर्वात स्पष्टपणे ऐकू येतो, पण श्वास आत घेताना (inhale) सुद्धा तो ऐकू येतो. काही घरघरीचे आवाज इतके अस्पष्ट असतात की ते फक्त डॉक्टरच स्टेथोस्कोपच्या साहाय्याने ऐकू शकतात. पण काही आवाज आपल्याला ऐकू येतात. श्वासनलिकेमध्ये श्वासनलिका कोठे अरुंद झाल्या आहेत यावरही या आवाजाचे स्वरूप अवलंबून असते. जर घशातील श्वासनलिका अरुंद झाल्या असतील, तर त्यामुळे थोडासा घोगरा आवाज येऊ शकतो. जेव्हा फुफ्फुसांमधील लहान श्वासनलिका अरुंद होतात, तेव्हा आवाजाला क्लॅरिनेटसारखा संगीतमय गुणधर्म प्राप्त होऊ शकतो.

ही परिस्थिती कोणाला सर्वात जास्त वेळा पाहायला मिळते?

घरघर हा कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीला होऊ शकतो. लहान बाळांपासून ते वृद्ध प्रौढांपर्यंत सर्वांना याचा अनुभव येऊ शकतो.

• बाळं आणि मुले: बाळांचे श्वसनमार्ग नैसर्गिकरित्या खूप लहान असतात. त्यामुळे अगदी लहानशी सर्दी किंवा थोडासा कफसुद्धा श्वसनमार्ग सहजपणे अरुंद करू शकतो, ज्यामुळे श्वास घेताना घरघर लागते. ही समस्या एक वर्षाखालील सुमारे २५% ते ३०% बाळांमध्ये आढळते. तसेच, ही समस्या २ वर्षांखालील मुलांमध्ये अधिक सामान्य आहे, कारण या वयात विषाणूजन्य संसर्ग अधिक प्रमाणात आढळतात.
• प्रौढ व्यक्ती: वृद्ध व्यक्ती, विशेषतः धूम्रपान करणारे, फुफ्फुसांना इजा झालेले (एम्फिसीमा) आणि हृदयविकारासारखे आजार असलेल्यांना श्वास घेताना घरघर लागण्याची शक्यता जास्त असते.
• दमा आणि ॲलर्जी असलेले लोक: दमा आणि विविध ॲलर्जी असलेल्या लोकांना घरघर लागणे हा एक अतिशय सामान्य अनुभव आहे.

श्वास घेताना हा आवाज येण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

श्वास घेताना घरघर लागण्याचे एकच कारण नसते, तर त्याची अनेक कारणे असू शकतात. त्यापैकी काही सामान्य असतात, तर काही गंभीर वैद्यकीय समस्या असू शकतात. चला, ही कारणे कोणती आहेत ते पाहूया.

घरघर नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही घरी करू शकता अशा गोष्टी

जर तुमच्या घरघरीचे कारण गंभीर नसेल, तर काही सोप्या उपायांनी तुम्हाला आराम मिळू शकतो. पण लक्षात ठेवा, हे उपाय फक्त लक्षणे कमी करण्यासाठी आहेत. जर तुमची घरघर वारंवार किंवा तीव्र असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवले पाहिजे.

• वाफ घेणे: गरम पाण्याच्या भांड्यातून किंवा व्हेपोरायझर वापरून वाफ घेतल्याने श्वसनमार्ग ओलसर होतो, कफ पातळ होतो आणि श्वास घेणे सोपे होते.
• गरम द्रवपदार्थ पिणे: आल्याचा चहा किंवा कोथिंबीर चहा यांसारखी गरम पेये प्यायल्याने श्वसनमार्ग मोकळा होण्यास मदत होऊ शकते.
• धूम्रपान टाळा: जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते सोडणे हेच तुमच्यासाठी सर्वोत्तम आहे. तसेच, धूम्रपान करणाऱ्या इतर लोकांच्या संपर्कात येणे टाळा (सेकंडहँड स्मोक).
• एअर प्युरिफायरचा वापर: जर तुम्हाला धुळीसारख्या गोष्टींची ऍलर्जी असेल, तर HEPA फिल्टर असलेला एअर प्युरिफायर वापरल्याने तुमच्या घरातील हवेतील हानिकारक पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होऊ शकते.
• ॲलर्जीकारक पदार्थ टाळणे: जर तुम्हाला तुमच्या ॲलर्जीला कारणीभूत ठरणारे घटक माहित असतील (उदा. विशिष्ट अत्तर, धूळ), तर त्या गोष्टींपासून शक्य तितके दूर राहा.

तुम्हाला वैद्यकीय उपचारांची गरज कशी आहे?

घरघरवर उपचार करण्यासाठी, त्यामागील मूळ कारण शोधून त्यावर उपचार केले जातात. जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुमची तपासणी करून मूळ कारण शोधण्याचा प्रयत्न करतील.

• जर हे दम्यामुळे असेल तर: श्वासमार्ग मोकळे करण्यासाठी आणि सूज कमी करण्यासाठी ब्रॉन्कोडायलेटरसारखे इनहेलर दिले जाऊ शकतात. कधीकधी तोंडावाटे घ्यायच्या गोळ्या (जसे की मॉन्टेलुकास्ट) देखील दिल्या जाऊ शकतात.
• जर ते जिवाणू संसर्गामुळे (ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया) असेल तर: प्रतिजैविके दिली जातील. तात्पुरत्या स्वरूपात इनहेलर देखील दिला जाऊ शकतो.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे. डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे तंतोतंत आणि वेळेवर घेणे हाच लवकर बरे होण्याचा एकमेव मार्ग आहे.

तुम्ही तातडीने डॉक्टरांना केव्हा भेटले पाहिजे?

जर तुम्हाला श्वास घेताना घरघर लागण्यासोबत खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील, तर ते एका गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. त्यामुळे ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा किंवा आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

• श्वास घेण्यास तीव्र त्रास होणे किंवा श्वास खूप वेगाने घेणे.
• त्वचा, ओठ किंवा नखे ​​निळसर पडणे.याचा अर्थ असा की शरीराला आवश्यक तेवढा ऑक्सिजन मिळत नाही. ही एक अत्यंत गंभीर परिस्थिती आहे.
• छातीत घट्टपणा किंवा वेदना .
• गोंधळल्यासारखे वाटणे किंवा शुद्ध हरपल्यासारखे वाटणे.
• ओठांना किंवा जिभेला सूज येणे (हे गंभीर ऍलर्जीचे लक्षण असू शकते).

आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) केव्हा जावे

• जर तुम्हाला श्वास घेता येत नाही असे वाटत असेल आणि तुम्ही धापा टाकत असाल .
• मधमाशीसारख्या प्राण्याने चावल्यानंतर, नवीन औषध घेतल्यानंतर किंवा विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्यानंतर तुम्हाला अचानक धाप लागून श्वास घेण्यास त्रास होऊ लागल्यास , ही ॲनाफिलेक्सिस नावाची एक गंभीर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया असू शकते.
• जर तुम्हाला वर नमूद केलेली लक्षणे दिसली, जसे की त्वचेचा निळसरपणा .

जर तुम्ही या वेळी एकटे असाल, तर ताबडतोब १९९० वर फोन करा आणि त्यांना तुमची परिस्थिती सांगा. जर घरी कोणी असेल, तर ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.

डॉक्टर कारण कसे शोधतात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटाल, तेव्हा ते तुम्हाला काही प्रश्न विचारतील.

• श्वास घेताना घरघर कधी सुरू झाली?
• ते अधिकाधिक वाढत आहे का?
• तुम्ही दिवसभर तिथेच असता की अधूनमधून येता-जाता?
• व्यायाम करताना, जसे की वाकल्यावर, ते कालांतराने वाढते का?

त्यानंतर, स्टेथोस्कोपने छाती तपासली जाते. आवश्यक असल्यास, नेमके कारण शोधण्यासाठी पुढील चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:

• पल्स ऑक्सिमेट्री: बोटाला लावलेल्या एका लहान उपकरणाच्या साहाय्याने रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी मोजणे.
• छातीचा एक्स-रे.
• फुफ्फुसांच्या कार्याची चाचणी.
• रक्ताच्या चाचण्या.