तुम्ही व्हिटॅमिन बी१२ च्या गोळ्या वापरता का? तुम्हाला या गोष्टी माहित असायलाच हव्यात (व्हिटॅमिन बी१२).

तुम्हाला नेहमी थकवा आणि सुस्ती जाणवते का? किंवा तुमच्या रक्त तपासणीच्या निकालांनुसार तुमच्या व्हिटॅमिन बी१२ ची पातळी कमी असल्याचे तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला सांगितले आहे का? तर हा लेख तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचा ठरेल. आज आपण आपल्या शरीरासाठी आवश्यक असलेले पोषक तत्व, व्हिटॅमिन बी१२, आणि त्यासाठी लिहून दिल्या जाणाऱ्या गोळ्यांबद्दल बोलणार आहोत.

व्हिटॅमिन बी१२ नक्की काय आहे? ते आपल्यासाठी कसे महत्त्वाचे आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, व्हिटॅमिन बी१२ हे आपल्या शरीराच्या निरोगी कार्यासाठी एक अत्यावश्यक जीवनसत्व आहे. त्याची दोन मुख्य कार्ये आहेत.

१. लाल रक्तपेशींची निर्मिती: व्हिटॅमिन बी१२ लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीस मदत करते, ज्या आपल्या संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन वाहून नेतात. याची निर्मिती कमी झाल्यास, ॲनिमियासारखे आजार उद्भवू शकतात.

२. मज्जासंस्थेचे आरोग्य: आपल्या मेंदूचे आणि संपूर्ण मज्जासंस्थेचे योग्य कार्य चालू ठेवण्यासाठी व्हिटॅमिन बी१२ खूप महत्त्वाचे आहे.

आपल्याला सामान्यतः आपण खात असलेल्या अन्नातून (विशेषतः प्राणिजन्य पदार्थांमधून) व्हिटॅमिन बी१२ मिळते. परंतु कधीकधी, एकतर आपल्या आहारात त्याचे प्रमाण पुरेसे नसल्यामुळे किंवा आपली पचनसंस्था ते योग्यरित्या शोषून घेऊ शकत नसल्यामुळे, आपल्यामध्ये व्हिटॅमिन बी१२ ची कमतरता निर्माण होऊ शकते. अशा वेळी डॉक्टर व्हिटॅमिन बी१२ च्या गोळ्या लिहून देऊ शकतात.

हे औषध घेण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगण्यासारख्या गोष्टी

व्हिटॅमिन बी१२ च्या गोळ्या वापरण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल संपूर्ण माहिती देणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला खालीलपैकी कोणताही आजार असल्यास, त्यांना त्याबद्दल नक्की सांगा:

लक्षात ठेवा, तुमच्या सुरक्षिततेसाठी तुमच्या आरोग्याविषयीची संपूर्ण माहिती तुमच्या डॉक्टरांना देणे खूप महत्त्वाचे आहे.

हे औषध योग्य प्रकारे कसे वापरावे?

तुम्ही हे औषध तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच वापरावे. ह्या सहसा तोंडाने घ्यायच्या गोळ्या असतात.

• गोळी एका ग्लास पाण्यासोबत गिळा.
• तुम्ही ते जेवणाआधी किंवा जेवणानंतर घेऊ शकता, पण जर तुम्हाला पोटदुखीचा त्रास होत असेल, तर ते जेवणासोबत घेणे उत्तम.
• तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त घेऊ नका आणि सांगितल्यापेक्षा जास्त वेळा वापरू नका.

माझी औषधं घ्यायची राहिली तर काय होईल?

जर तुमची औषधाची एक मात्रा अचानक चुकली, तर आठवताच ती घ्या. मात्र, जर तुमच्या पुढच्या मात्रेची वेळ जवळ आली असेल, तर चुकलेली मात्रा घेऊ नका आणि पुढची मात्रा ठरलेल्या वेळी घ्या. चुकलेल्या मात्रेची भरपाई करण्यासाठी एकाच वेळी दोन मात्रा कधीही घेऊ नका.

औषधाचा अतिरेक झाल्यास काय करावे?

तुम्ही अपेक्षेपेक्षा जास्त औषध घेतले आहे असा तुम्हाला संशय आल्यास, ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. किंवा सल्ल्यासाठी कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला फोन करा.

व्हिटॅमिन बी१२ सोबत प्रतिक्रिया करू शकणाऱ्या इतर गोष्टी

काही औषधे आणि पदार्थ व्हिटॅमिन बी१२ च्या कार्य करण्याच्या पद्धतीवर परिणाम करू शकतात, म्हणून तुम्ही घेत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

• मद्यपान: मद्यपान केल्याने शरीरातील व्हिटॅमिन बी१२ चे शोषण कमी होऊ शकते.
• इतर औषधे: अमिनोसॅलिसिलिक ऍसिड, कोल्चिसिन, क्लोरॅम्पिनिकॉल आणि कर्करोगावरील काही केमोथेरपी औषधे या औषधासोबत आंतरक्रिया करू शकतात.

ही यादी संपूर्ण नाही. त्यामुळे, तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल (डॉक्टरांनी लिहून दिलेली आणि फार्मसीमधून विकत घेतलेली दोन्ही), जीवनसत्त्वे, पौष्टिक पूरक आहार, सिंहली औषधे आणि अगदी आयुर्वेदिक औषधांबद्दलही तुमच्या डॉक्टरला सांगा.

औषध घेताना घ्यावयाच्या काळजीच्या गोष्टी

• नियमित वैद्यकीय तपासणी:डॉक्टरने सांगितल्याप्रमाणे ठरलेल्या वेळी त्यांच्याकडे जा. तुमच्या व्हिटॅमिन बी१२ ची पातळी तपासण्यासाठी तुम्हाला रक्त तपासणी करण्याचीही गरज भासू शकते.
• आहार: तुमचे डॉक्टर तुम्हाला विशिष्ट आहार घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात. त्या सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन करा.
• मद्यपान आणि धूम्रपान: या औषधाचा सर्वोत्तम फायदा मिळवण्यासाठी, मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करणे आणि धूम्रपान टाळणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

औषधाचे संभाव्य दुष्परिणाम कोणते आहेत?

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, व्हिटॅमिन बी१२ च्या गोळ्यांमुळे काही लोकांमध्ये दुष्परिणाम होऊ शकतात. यांपैकी काही दुष्परिणाम गंभीर असू शकतात, त्यामुळे त्याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

औषधे सुरक्षित कशी ठेवावीत?

• लहान मुले आणि पाळीव प्राण्यांपासून दूर ठेवा. हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
• सामान्य खोलीच्या तापमानात (२०-२५ अंश सेल्सिअस दरम्यान) साठवा. अति उष्णता आणि आर्द्रतेपासून संरक्षण करा.
• मुदत संपलेले औषध वापरू नका.
• न वापरलेली किंवा मुदत संपलेली औषधे टाकून देताना, गोळ्या बारीक करून घ्या, त्या वापरलेल्या चहाची पाने, कॉफीचा चोथा किंवा माती यांसारख्या पदार्थांमध्ये मिसळा, पॉलिथिनच्या पिशवीत घट्ट बंद करा आणि कचऱ्यात फेकून द्या. यामुळे ती औषधे इतरांच्या हाती पडण्यापासून आणि त्यांचा गैरवापर होण्यापासून रोखण्यास मदत होईल.