तुम्ही व्हिटॅमिन ई बद्दल ऐकले असेलच, नाही का? काही लोक ते त्वचेच्या क्रीमच्या स्वरूपात वापरतात, तर काही जण ते अन्नातून घेतात. व्हिटॅमिन ई आपल्या शरीरासाठी खरंतर खूप महत्त्वाचे आहे. कधीकधी जेव्हा आपल्या शरीरातील व्हिटॅमिन ईची पातळी कमी होते, तेव्हा डॉक्टर आपल्याला व्हिटॅमिन ईचे थेंब घेण्यास सांगतात. आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत.
व्हिटॅमिन ई म्हणजे काय? ते आपल्यासाठी महत्त्वाचे का आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, व्हिटॅमिन ई एक अँटिऑक्सिडंट आहे. असा विचार करा की, आपल्या शरीरातील पेशी लहान घरांसारख्या असतात. विविध कारणांमुळे या घरांचे नुकसान होऊ शकते. व्हिटॅमिन ई एका रक्षकाप्रमाणे काम करते, जे या घरांचे नुकसानीपासून संरक्षण करते. म्हणजेच, व्हिटॅमिन ई आपल्या पेशींना निरोगी ठेवण्यास मदत करते .
व्हिटॅमिन ई आपल्या शरीरातील इतर अनेक महत्त्वाच्या गोष्टींसाठी योगदान देते.
- रक्तपेशी निरोगी ठेवण्यास मदत करते.
- मेंदूच्या कार्यासाठी महत्त्वाचे.
- चांगली दृष्टी टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
- व्हिटॅमिन ई त्वचा निरोगी आणि सुंदर ठेवण्यासही मदत करते. तुमच्या लक्षात आले असेल की, त्वचेची काळजी घेणाऱ्या अनेक उत्पादनांमध्ये व्हिटॅमिन ई असते.
तर, आपल्या आरोग्यासाठी व्हिटॅमिन ई किती मौल्यवान आहे हे तुम्हाला कदाचित समजले असेल.
या व्हिटॅमिन ई थेंबांची कोणाला गरज आहे?
साधारणपणे, संतुलित आहार घेणाऱ्या व्यक्तीला पुरेसे व्हिटॅमिन ई मिळते. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, विविध कारणांमुळे आपल्या शरीरातील व्हिटॅमिन ईची पातळी कमी होऊ शकते. जेव्हा ती कमी होते, म्हणजेच व्हिटॅमिन ईची कमतरता निर्माण होते, तेव्हा डॉक्टर तुम्हाला हे व्हिटॅमिन ईचे थेंब लिहून देऊ शकतात.
हे सहसा औषधालयांमध्ये मिळतात. ते बाजारात 'ॲक्वासोल ई', 'ॲक्वाव्हाइट-ई' यांसारख्या नावांनी मिळतात. तथापि, वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय यांचा वापर करू नका.
हे औषध इतर गोष्टींसाठीही वापरता येते. त्याबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टला विचारा.
हे औषध वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना कोणत्या गोष्टी सांगितल्या पाहिजेत!
व्हिटॅमिन ईचे थेंब घेणे सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना या गोष्टींबद्दल नक्कीच सांगितले पाहिजे. हे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण याच माहितीच्या आधारे तुमचे डॉक्टर ठरवतील की हे औषध तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही आणि ते किती प्रमाणात द्यायचे.
- जर तुम्हाला ॲनिमिया असेल.
- जर तुम्हाला रक्तस्त्रावाची समस्या असेल, म्हणजेच रक्त गोठण्याची समस्या असेल .
- जर तुम्हाला पूर्वी पक्षाघात झाला असेल.
- जर तुमच्या शरीरात व्हिटॅमिन के ची पातळी कमी असेल ( व्हिटॅमिन के हे रक्त गोठण्यास मदत करणारे जीवनसत्व आहे).
- जर तुमच्यावर अलीकडेच कोणतीही शस्त्रक्रिया झाली असेल.
- जर तुम्हाला व्हिटॅमिन ई, इतर औषधे, खाद्यपदार्थ, खाद्यरंग किंवा संरक्षक पदार्थांची ऍलर्जी असेल.
- जर तुम्ही गरोदर असाल किंवा गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करत असाल .
- जर तुम्ही स्तनपान करणारी आई असाल.
तुम्ही या गोष्टी लपवल्यास फक्त अडचणीत याल. म्हणून डॉक्टरांना सर्व काही सांगा.
या औषधाचा योग्य वापर कसा करायचा?
हे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. केवळ औषध विकत घेणे पुरेसे नाही, तर ते योग्यरित्या कसे वापरावे हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे.
- हे औषध तोंडावाटे घ्यायचे आहे .
- पॅकेजवरील सूचना काळजीपूर्वक वाचा आणि त्यांचे तंतोतंत पालन करा.
- जर तुम्हाला हे थेंब आवडत असतील तर तुम्ही ते सीरियल, फळांचा रस किंवा इतर पदार्थांमध्ये घालू शकता. मग तुम्हाला कोणतीही चव जाणवणार नाही.
- योग्य मात्रा मोजण्यासाठी, खास खुणा असलेला चमचा किंवा भांडे वापरा. तुमच्याकडे असे काही नसल्यास, तुमच्या औषध विक्रेत्याकडून (फार्मासिस्टकडून) मागून घ्या. आपल्या घरी असलेले चहाचे चमचे आणि मोठे चमचे यासाठी योग्य नाहीत. त्यांचे आकार वेगवेगळे असल्यामुळे, मात्रा चुकण्याची शक्यता आहे.
- काही लोक आपली त्वचा ओलसर किंवा मऊ करण्यासाठी याचा वापर करतात. तुमची इच्छा असल्यास तुम्ही तसे करू शकता. तथापि, जर तुमच्या डॉक्टरांनी हे लिहून दिले असेल, तर ते त्वचेवर लावण्यापूर्वी त्यांना विचारणे शहाणपणाचे ठरेल.
- डॉक्टरांनी सांगितलेल्या वेळी, सांगितलेल्या प्रमाणात औषध घ्या. डॉक्टरांनी सांगितल्यापेक्षा जास्त घेऊ नका. दिवसातून किती वेळा आणि प्रत्येक वेळी किती घ्यायचे आहे, हे नक्की विचारा.
लहान मुलांना देताना काळजी घेण्याची गरज आहे का?
हो, नक्कीच. मुलांना हे औषध देताना विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय लहान मुलांना हे देऊ नका. तुम्हाला याचे अचूक प्रमाण माहित असणे आवश्यक आहे.
जास्त प्रमाणात सुपारी खाल्ल्यास काय करावे? (अतिसेवन)
ओह, जर तसं झालं, म्हणजे, जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही किंवा इतर कोणीतरी तुमच्या अंदाजापेक्षा जास्त ड्रग्स घेतले आहेत,विष नियंत्रण केंद्राला किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन कक्षाला ताबडतोब फोन करा. हा काही खेळ नाही, तुम्हाला त्वरित कृती करणे आवश्यक आहे.
महत्त्वाची सूचना: हे औषध फक्त तुमच्यासाठी आहे. तुमचे औषध इतरांना देऊ नका, जरी त्यांना तुमच्यासारखाच आजार असला तरीही. प्रत्येक व्यक्तीसाठी योग्य औषध आणि त्याची मात्रा वेगवेगळी असते.
मी ठरवलेली भेट चुकवली तर काय होईल?
अशा वेळी घाबरू नका. जर तुमची एक मात्रा घ्यायची राहिली असेल, तर आठवताच ती मात्रा घ्या. मात्र, जर तुम्हाला पुढच्या मात्रेची वेळ जवळ आली असेल आणि तुम्हाला आठवले, तर राहिलेली मात्रा घेऊ नका आणि पुढची मात्रा ठरलेल्या वेळी घ्या. कोणत्याही वेळी दुप्पट किंवा अतिरिक्त मात्रा घेऊ नका. असे केल्याने मात्रेचे प्रमाण वाढू शकते.
या औषधासोबत आंतरक्रिया करू शकणाऱ्या इतर गोष्टी (आंतरक्रिया)
व्हिटॅमिन ई सर्वसाधारणपणे सुरक्षित असले तरी, ते इतर काही औषधांसोबत आंतरक्रिया करू शकते. याचा अर्थ असा की, जेव्हा ही औषधे एकत्र घेतली जातात, तेव्हा एका औषधाची परिणामकारकता कमी होऊ शकते, वाढू शकते किंवा इतर दुष्परिणाम होऊ शकतात.
याच्याशी विसंगत ठरू शकणाऱ्या काही गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:
- कोलेस्टिरामाइन (कोलेस्ट्रॉल कमी करणारे औषध)
- खनिज तेल (काही रेचक तेलं)
- ऑर्लिस्टॅट (वजन कमी करणारे औषध)
- `वॉरफेरिन` (रक्त पातळ करणारे औषध)
ही यादी पूर्ण नाही. यात आणखी बरीच औषधे असू शकतात. त्यामुळे, तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल (इतर डॉक्टरांनी लिहून दिलेली, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी किंवा पारंपरिक औषधे), वापरत असलेल्या हर्बल उत्पादनांबद्दल आणि आहारातील पूरक पदार्थांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. तसेच, तुम्ही धूम्रपान करत असाल, मद्यपान करत असाल किंवा इतर अवैध मादक पदार्थांचे सेवन करत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. या गोष्टी तुमच्या औषधांवर परिणाम करू शकतात.
हे औषध घेताना तुम्ही आणखी कोणत्या गोष्टींची काळजी घेतली पाहिजे?
आणखी काही लहान गोष्टी आहेत ज्या तुम्हाला लक्षात ठेवण्याची गरज आहे.
- चांगला संतुलित आहार घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. व्हिटॅमिनची गोळी घेतल्याने संतुलित आहाराची गरज पूर्ण होत नाही. व्हिटॅमिन्स हे केवळ एक पूरक आहेत.
- असे काही पदार्थही आहेत ज्यात नैसर्गिकरित्या व्हिटॅमिन ई आढळते. उदाहरणार्थ , तृणधान्ये, फळे, हिरव्या पालेभाज्या (जसे की पालक, केल आणि कोलार्ड ग्रीन्स), वनस्पती तेल आणि गव्हाच्या कोंड्याच्या तेलामध्ये व्हिटॅमिन ई असते.
- या व्हिटॅमिनचे जास्त प्रमाणात सेवन करणे देखील चांगले नाही. त्यामुळे इतर समस्या उद्भवू शकतात. तुमच्यासाठी योग्य प्रमाण किती आहे, हे जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
- तुम्ही वैद्यकीय प्रक्रियेसाठी जात आहात की दंत प्रक्रियेसाठी?जर तुम्ही कोणतीही वैद्यकीय प्रक्रिया करून घेणार असाल, तर तुम्ही व्हिटॅमिन ई घेत आहात हे तुमच्या डॉक्टर/दंतवैद्यांना सांगा. प्रक्रियेच्या काही दिवस आधी तुम्हाला हे औषध घेणे थांबवावे लागू शकते.
संभाव्य दुष्परिणाम कोणते आहेत?
इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, व्हिटॅमिन ईच्या थेंबांमुळे काही लोकांना दुष्परिणाम होऊ शकतात. मात्र, ते प्रत्येकालाच होत नाहीत.
असे दुष्परिणाम ज्यांच्याबद्दल तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना त्वरित सांगितले पाहिजे:
जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला ताबडतोब सांगितले पाहिजे.
- ऍलर्जीच्या प्रतिक्रिया: त्वचेवर पुरळ, खाज सुटणे, अंगावर गांधी उठणे, चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घशाला सूज येणे. यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो, म्हणून काळजी घ्या.
- रक्तस्त्राव:
- रक्तरंजित किंवा काळ्या, डांबरासारख्या शौचास होणे.
- रक्ताची किंवा कॉफीच्या चोथ्यासारख्या दिसणाऱ्या तपकिरी पदार्थाची उलटी होणे.
- लाल किंवा गडद तपकिरी रंगाची लघवी.
- त्वचेवर लहान लाल किंवा जांभळ्या रंगाचे ठिपके.
- नेहमीपेक्षा जास्त सहजपणे होणारे असामान्य व्रण किंवा रक्तस्त्राव.
असे दुष्परिणाम जे सहसा डॉक्टरांना सांगण्याची गरज नसते, परंतु ते कायम राहिल्यास सांगितले पाहिजेत:
या गोष्टी सहसा गंभीर नसतात आणि काही दिवसांत कमी होतात. पण जर त्या तशाच राहिल्या किंवा तुम्हाला त्रास देत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.
- अतिसार
- थकवा
- डोकेदुखी
- मळमळ (उलट्या झाल्यासारखे वाटणे)
या यादीमध्ये सर्व संभाव्य दुष्परिणामांचा समावेश नाही. या व्यतिरिक्त तुम्हाला काही असामान्य आढळल्यास, सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा.
विड्याचे पान कसे साठवावे? (साठवणूक)
पलंग व्यवस्थित ठेवणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे.
- मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा . हे खूप महत्त्वाचे आहे.
- खोलीच्या तापमानाला (१५ ते ३० अंश सेल्सियस (५९ ते ८५ अंश फॅरनहाइट)) साठवा.
- उष्णता आणि प्रकाशापासून संरक्षण करा. म्हणजेच, ते स्टोव्ह किंवा खिडकीजवळ ठेवू नका.
- मुदत संपलेल्या गोळ्या वापरू नका. त्या फेकून द्या.
तुमच्यासाठी एक महत्त्वाचा संदेश
आम्ही आशा करतो की आपण केलेल्या चर्चेमुळे तुम्हाला व्हिटॅमिन ई ड्रॉप्सबद्दल अधिक चांगली माहिती मिळाली असेल. लक्षात ठेवा, हा फक्त एक सारांश आहे. या औषधाबद्दल तुम्हाला आणखी काही प्रश्न असल्यास, तुमच्या डॉक्टर, फार्मासिस्ट किंवा इतर आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोला.
तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कोणतेही औषध सुरू करू नका, थांबवू नका किंवा त्याचा डोस बदलू नका. तुमचे आरोग्य आमच्यासाठी जितके महत्त्वाचे आहे, तितकेच ते तुमच्यासाठीही आहे!
निरोगी राहा!
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न)
💬 व्हिटॅमिन ई ड्रॉप्स फक्त त्वचेच्या सौंदर्यासाठीच आहेत का?
नाही! हे थेंब अनेकदा लहान मुलांना, विशेषतः वेळेआधी जन्मलेल्या बाळांना आणि ज्या मुलांना अन्नातून व्हिटॅमिन ई शोषून घेता येत नाही (जसे की सिस्टिक फायब्रोसिससारखे आजार असलेल्या मुलांना) त्यांना दिले जातात. शरीरातील लाल रक्तपेशी फुटू नयेत आणि मेंदू व स्नायूंच्या निरोगी विकासास मदत व्हावी, यासाठी हे थेंब दिले जातात.
💬 या थेंबांचे अधिक सेवन करणे शरीरासाठी चांगले आहे का?
अजिबात नाही! व्हिटॅमिन ई हे मेदामध्ये विरघळणारे जीवनसत्व आहे. त्यामुळे, जर तुम्ही शरीराला गरजेपेक्षा जास्त व्हिटॅमिन ई दिले, तर ते अतिरिक्त प्रमाण लघवीवाटे शरीराबाहेर टाकले जात नाही, तर थेट यकृतामध्ये जमा होऊन विषारी बनते (व्हिटॅमिन ई विषबाधा). यामुळे रुग्णाच्या मेंदूमध्ये रक्तस्रावसुद्धा होऊ शकतो.
💬 डॉक्टर जेवढे थेंब सांगतात, तेवढे तुम्ही तुमच्या बाळाला कसे द्याल?
डॉक्टरांनी सांगितलेले थेंबांचे नेमके प्रमाणच द्यावे, त्यात कोणतीही घट किंवा घट करू नये. हे द्रावण थेट बाळाच्या तोंडात ओतण्याऐवजी, ते एखाद्या पेयात, फळांच्या रसात, धान्याच्या पदार्थात किंवा अन्नात मिसळून देणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन ई, थेंब, त्वचेचे आरोग्य, अँटिऑक्सिडंट्स, औषधे, व्हिटॅमिनची कमतरता
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा