तुम्हाला अचानक श्वास घेण्यास त्रास होत आहे का? चला, स्वरयंत्राच्या दोषाबद्दल (Vocal Cord Dysfunction) / प्रेरित स्वरयंत्र अडथळ्याबद्दल (Inducible Laryngeal Obstruction) जाणून घेऊया!

तुम्हाला कधीकधी अचानक गुदमरल्यासारखे आणि श्वास घेता येत नाही असे वाटते का? बोलताना, व्यायाम करताना किंवा नुसतेच शांत बसलेले असताना तुम्हाला याचा अनुभव आला असेल. हे थोडे भीतीदायक असले तरी, आज आपण अशा एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत ज्यामुळे असे होऊ शकते. याला व्होकल कॉर्ड डिस्फंक्शन (VCD) म्हणतात, ज्याला कधीकधी इंड्युसिबल लॅरिंजियल ऑब्स्ट्रक्शन (ILO) असेही म्हटले जाते.

स्वरयंत्राचे कार्य बिघडणे (VCD/ILO) म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही स्थिती तेव्हा उद्भवते जेव्हा तुमच्या स्वरतंतू , म्हणजेच तुमच्या घशाचा आवाज नियंत्रित करणारा भाग, ज्याला स्वरयंत्र (लॅरिंक्स) म्हणतात, व्यवस्थित काम करत नाही. विचार करा, जेव्हा आपण सामान्यपणे श्वास घेतो, तेव्हा आपल्या फुफ्फुसात हवा जाण्यासाठी आपले स्वरतंतू उघडायला हवेत. पण व्हीसीडी (VCD) नावाच्या या स्थितीत, जेव्हा तुम्ही श्वास घेता, तेव्हा तुमचे स्वरतंतू बंद होण्याचा प्रयत्न करतात, किंवा असे म्हणूया की, ते चुकीच्या वेळी बंद होतात. त्यामुळे श्वास घेणे कठीण होते, बरोबर?

आपल्या स्वरतंतूंबद्दल थोडे अधिक जाणून घेतल्यास हे समजणे सोपे जाईल. हे आपल्या स्वरयंत्राच्या आत असलेले दोन स्नायुमय ऊतक आहेत. ते आपल्या घशातील दोन लहान दरवाजांप्रमाणे काम करतात.

• जेव्हा आपण श्वास घेतो, तेव्हा हे दोन दरवाजे उघडतात, ज्यामुळे हवा कोणत्याही अडथळ्याशिवाय फुफ्फुसांमध्ये जाऊ शकते.
• जेव्हा आपण बोलतो: हे दोन स्वरतंतू एकत्र येतात, मध्यभागी मिळतात आणि कंप पावतात. याच कंपनातून आपला आवाज निर्माण होतो. त्याचप्रमाणे, जेव्हा आपण काही गिळतो, घसा साफ करतो किंवा खोकतो, तेव्हा या स्वरतंतू एकत्र येऊन बंद होतात, जेणेकरून त्या गोष्टी श्वासनलिकेत जाण्यापासून रोखल्या जातात.

तर, VCD असलेल्या व्यक्तीमध्ये असे घडते की, जेव्हा ते श्वास आत घेण्याचा प्रयत्न करतात, तेव्हा स्वरतंतू ज्या वेळी उघडे असायला हवेत, त्याच वेळी ते चुकीच्या पद्धतीने बंद होतात. त्यामुळेच श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि ठसका लागणे यांसारख्या गोष्टी घडतात. काही लोकांमध्ये हे वारंवार आणि गंभीरपणे घडू शकते. त्यावेळी, श्वास घेणे खूपच कठीण झाल्यासारखे वाटते.

या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?

जर तुम्हाला स्वरयंत्राचे कार्य बिघडले असेल (VCD), तर तुम्हाला घशात काहीतरी अडकल्यासारखे ( ग्रसनीमध्ये गाठ असल्याची जाणीव) किंवा घसा घट्ट झाल्यासारखे वाटू शकते. याची आणखी काही लक्षणे आहेत, ती तुम्हाला परिचित वाटतात का ते पहा:

• श्वास घेण्यास त्रास होणे: हे मुख्य आणि अनेकदा सर्वात भीतीदायक लक्षण आहे. गुदमरल्यासारखे वाटते, जणू काही घशात श्वास घेता येत नाही.
• सतत घसा साफ करावासा वाटणे , जणू काही घशात काहीतरी अडकले आहे.
• चक्कर येणे किंवा डोके हलके वाटणे (हलकेपणा जाणवणे).
• आपला श्वास गुदमरत आहे किंवा श्वास कोंडत आहे अशी भावना.
• श्वास आत घेताना घशातून आवाज येतो (स्ट्रायडर किंवा श्वास आत घेताना होणारा मोठा आवाज). हा आवाज 'व्हूश' असा ऐकू येऊ शकतो.
• तुमच्या हातांना आणि पायांना मुंग्या आल्यासारखे वाटणे.

असे का घडत आहे? याची कारणे काय आहेत?

याचे नेमके कारण काय आहे याबद्दल तज्ञांना अद्याप खात्री नाही . पण त्यांच्या मते याची एकापेक्षा जास्त कारणे असू शकतात. ज्या गोष्टींमुळे ही स्थिती उद्भवू शकते, सुरू होऊ शकते किंवा अधिक गंभीर होऊ शकते, त्यांचे अनेक श्रेणींमध्ये वर्गीकरण करता येते:

• व्यायामामुळे होणारा स्वरयंत्राचा अडथळा (EILO): नावाप्रमाणेच, ही व्यायामादरम्यान उद्भवणारी एक स्थिती आहे. हे विशेषतः तरुण खेळाडूंमध्ये सामान्यपणे आढळते. उदाहरणार्थ, कल्पना करा की तुम्ही शाळेतील खेळ खेळत असताना, धावत असताना किंवा उडी मारत असताना, तुम्हाला अचानक श्वास घेण्यास त्रास होऊ लागतो.
• इतर वैद्यकीय परिस्थिती: काही वैद्यकीय परिस्थितींमुळे देखील व्हीसीडीचा धोका वाढू शकतो. उदाहरणार्थ:
• दमा
• गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज (GERD) (यालाच आपण ॲसिड रिफ्लक्स, छातीत जळजळ म्हणतो, हेच ते आहे)
• श्वसनमार्गाच्या वरच्या भागाचे संक्रमण (उदा., सर्दी, घशाचे संक्रमण)
• मानसिक आरोग्य समस्या: काही मानसिक आरोग्य समस्यांमुळे देखील व्हीसीडी (VCD) वाढू शकतो. यामुळे निर्माण होणारा ताण आणि चिंता यांसारख्या गोष्टी स्वरतंतूंच्या कार्यावर परिणाम करू शकतात. उदाहरणार्थ:
• सर्वसाधारण चिंता विकार
• नैदानिक ​​नैराश्य
• ऑब्सेसिव्ह-कम्पल्सिव्ह पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (OCPD)
• पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD)
• श्वासावाटे आत जाणारे त्रासदायक घटक: कधीकधी आपण श्वासावाटे आत घेत असलेल्या गोष्टींमुळे हे होऊ शकते. या गोष्टी आपल्या स्वरतंतूंसाठी 'ट्रिगर' किंवा उत्तेजक ठरू शकतात. येथे काही उदाहरणे दिली आहेत:
• अतिशय थंड, कोरडा वारा.
• अमोनिया किंवा ब्लीचसारखे विषारी वायू.
• घरे आणि स्नानगृहे स्वच्छ करण्यासाठी लागणारी रसायने.
• तीव्र वास किंवा अत्तर, उदबत्तीचा धूर.
• धूर, म्हणजे केवळ सिगारेटचा धूरच नव्हे, तर लाकडी शेगडी, वाहनांचा धूर आणि इतर प्रकारच्या ज्वलनातून निघणारा धूरसुद्धा.

डॉक्टर या आजाराचे निदान कसे करतात?

खरं तर, डॉक्टरांना या स्थितीचे लगेच निदान करणे थोडे कठीण जाऊ शकते, कारण याची लक्षणे दम्यासारख्या इतर श्वसन रोगांसारखी असू शकतात. काही अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की, डॉक्टर कधीकधी स्वरयंत्राच्या कार्यातील बिघाडाला (VCD) चुकून दमा किंवा क्रूप (लहान मुलांना होणारा श्वसन रोग) समजतात.

तर, नेमके सांगायचे झाल्यास, डॉक्टर सहसा या गोष्टी करतात:

१. शारीरिक तपासणी केली जाते.

२. तुमच्या संपूर्ण वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारा (पूर्वीचे आजार, तुम्ही घेत असलेली औषधे, तुमच्या कुटुंबातील कोणाला असाच आजार झाला आहे का, इत्यादी).

३. श्वास घेण्यास त्रास होण्यापूर्वी तुम्ही कोणत्या कृती केल्या होत्या किंवा कोणत्या गोष्टींच्या संपर्कात आला होतात याबद्दल विचारा (उदा., तुम्ही व्यायाम केला होता का? तुम्ही एखाद्या विशिष्ट वासाच्या संपर्कात आला होता का?).

याव्यतिरिक्त, या चाचण्या देखील केल्या जाऊ शकतात:

• लॅरिन्गोस्कोपी: ही अनेकदा सर्वात महत्त्वाची चाचणी असते. यामध्ये डॉक्टर तुमच्या स्वरतंतूंचे निरीक्षण करण्यासाठी एका पातळ, लवचिक नळीवर एक छोटा कॅमेरा तुमच्या नाकात किंवा घशात घालतात. काळजी करू नका, हे करत असताना ते तुम्हाला आरामदायी वाटेल याची खात्री करतील (तुमचा घसा सुन्न करण्यासाठी ते तुम्हाला थोडे औषध देऊ शकतात). यामुळे, तुम्ही श्वास घेता आणि बोलता तेव्हा तुमचे स्वरतंतू कसे उघडतात आणि बंद होतात हे त्यांना पाहता येते. कधीकधी, डॉक्टर तुमचा घसा तपासत असताना, ते असे काहीतरी करू शकतात ज्यामुळे VCD (व्होकल कॉर्ड डिसऑर्डर) सुरू होऊ शकतो (उदाहरणार्थ, ते तुम्हाला एखादा विशिष्ट सुगंध घ्यायला किंवा काही जलद श्वास घ्यायला सांगू शकतात). याला प्रोव्होकेशन टेस्ट (उत्तेजन चाचणी) म्हणतात. यामुळे, जेव्हा तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होतो तेव्हा तुमच्या स्वरतंतूंमध्ये नेमके काय घडते हे त्यांना पाहता येते.
• फुफ्फुसांच्या कार्याची चाचणी आणि स्पायरोमेट्री: या चाचण्यांमध्ये, तुम्हाला स्पायरोमीटर नावाच्या उपकरणात श्वास आत घेण्यास आणि बाहेर सोडण्यास सांगितले जाते. तुम्ही किती हवा आत घेऊ शकता आणि बाहेर सोडू शकता, आणि ती किती वेगाने बाहेर सोडू शकता, हे या उपकरणाद्वारे मोजले जाते. दमा यांसारख्या इतर आजारांची शक्यता नाकारण्यासाठी तुमचे डॉक्टर ही चाचणी करतील. कधीकधी, या चाचणीतील फ्लो-व्हॉल्यूम लूपमधील (flow-volume loop) बदल हे सूचित करू शकतात की तुम्हाला व्हीसीडी (VCD) आहे. परंतु लक्षात ठेवण्यासारखी महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, केवळ या फुफ्फुसांच्या कार्य चाचण्यांवरून तुम्हाला व्हीसीडी आहे की नाही हे निश्चितपणे सांगता येत नाही. त्या केवळ एक मार्गदर्शक आहेत.

यावर काय उपचार आहेत?

तुमच्या स्थितीनुसार उपचारांचे पर्याय बदलू शकतात, ज्यामध्ये तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होण्याची कारणे, तो किती वेळा होतो आणि तुमची लक्षणे किती गंभीर आहेत (सौम्य, मध्यम किंवा गंभीर) यांचा समावेश असतो. स्वरयंत्राच्या कार्यातील बिघाडावरील (VCD) सामान्य उपचारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• श्वसन पुनर्शिक्षण उपचार: हा सर्वात महत्त्वाचा आणि प्रभावी उपचार आहे. विशेष प्रशिक्षित वाक्-भाषा रोगतज्ञ तुम्हाला श्वासोच्छवासाचे व्यायाम शिकवतात. जेव्हा तुम्हाला स्वरयंत्राचा विकार (VCD) असतो, तेव्हा हे व्यायाम तुम्हाला तुमच्या श्वासावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात. ते तुम्हाला तुमच्या स्वरतंतूंना शिथिल कसे करायचे आणि तुमच्या श्वासोच्छवासाची पद्धत कशी बदलायची हे शिकवतात. उदाहरणार्थ:
• ओठ मिटून श्वास घेणे: जणू शिट्टी वाजवत असल्याप्रमाणे ओठ मिटून श्वास बाहेर सोडणे. यामुळे श्वसनमार्ग मोकळे राहण्यास मदत होते.
• डायफ्रामॅटिक श्वसन: याला आपण पोटाने श्वास घेणे असेही म्हणतो, जो एक खोल आणि शांत श्वास असतो.

कधीकधी, या श्वासोच्छ्वास उपचाराच्या केवळ काही सत्रांमुळे लक्षणे लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतात. जर तुम्ही ते योग्यरित्या शिकलात, तर तुम्ही स्वतःच या स्थितीवर नियंत्रण मिळवू शकता.

• कारणीभूत घटकांवर उपचार करणे: उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला GERD (गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज) सारखा दीर्घकालीन आजार असेल, तर त्यावर योग्य उपचार करणे महत्त्वाचे आहे. पोटातील आम्ल जेव्हा घशात परत येते, तेव्हा ते तुमच्या स्वरतंतूंना अधिक सुजवू आणि संवेदनशील बनवू शकते. डॉक्टर VCD ची लक्षणे वाढवू शकणाऱ्या सर्दी आणि इतर संसर्गांवर नियंत्रण ठेवण्याचा आणि उपचार करण्याचा सल्ला देतात. जर तणाव किंवा चिंता हे कारणीभूत घटक असतील, तर त्यासाठी समुपदेशन किंवा उपचार घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.

हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकतो का?

नाही, यावर अजून कोणताही इलाज नाही . पण काळजी करू नका. ही एक नियंत्रणात ठेवता येण्याजोगी स्थिती आहे. तुमच्या स्वरयंत्राच्या बिघाडाची (VCD) कारणे शोधण्यात डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतात. ते तुम्हाला दम लागण्याच्या त्रासावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी काही उपचार, विशेषतः श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, सुचवू शकतात. त्यानंतर तुम्ही दम न लागता सामान्य जीवन जगू शकता.

हे घडण्यापासून कसे रोखता येईल?

श्वास घेण्यास होणारा हा त्रास कमी करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे, तुम्हाला श्वास घेण्यास होणाऱ्या त्रासाला कारणीभूत ठरणारी कारणे आणि परिस्थिती टाळणे व त्यावर नियंत्रण ठेवणे.

• कल्पना करा, जर तुम्हाला माहित असेल की कामाच्या ठिकाणी एखाद्या विशिष्ट रसायनाच्या संपर्कात आल्यास तुमच्यात ही लक्षणे दिसतील, तर तुम्ही संरक्षक श्वसन उपकरणे वापरून तो धोका कमी करू शकता.
• जर तुम्हाला माहित असेल की तीव्र सुगंध आणि धूम्रपान यांसारख्या गोष्टी तुमच्यासाठी वाईट आहेत, तर त्यांच्यापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा.
• जर तुम्हाला जीईआरडी (GERD) सारखा त्रास असेल, तर योग्य आहार आणि औषधोपचार घ्या.
• व्यायाम करताना असे होत असल्यास, व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी वॉर्म-अप करणे आणि व्यायामानंतर कूल-डाउन करणे यांसारख्या गोष्टी मदत करू शकतात. तसेच, तुमच्यासाठी कोणते व्यायाम योग्य आहेत याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

स्वरयंत्रातील ही समस्या जीवघेणी आहे का?

खरं तर, जेव्हा ही व्हीसीडी (VCD) स्थिती उद्भवते , तेव्हा ती जीवघेणी वाटू शकते. हा एक खूप भीतीदायक आणि अस्वस्थ करणारा अनुभव असतो. पण प्रत्यक्षात ही जीवघेणी स्थिती नसते. स्वरतंतू पूर्णपणे बंद झाल्यामुळे आणि तुम्हाला श्वास घेता येत नसल्यामुळे, तुम्ही कुठेही जाऊ शकत नाही. तथापि, जर तुम्हाला श्वास घेण्यास खूप त्रास होत असेल, तर तुम्ही कोणताही संकोच न करता आपत्कालीन विभागात (emergency department) जावे. तिथे केलेल्या चाचण्यांमधून अनेकदा हे दिसून येते की, तुमच्या शरीराला आवश्यक तेवढा ऑक्सिजन मिळत आहे, जरी तुम्हाला याची कल्पना नसली तरी.

महत्त्वाचे:जर तुम्हाला श्वास घेण्यास तीव्र त्रास होत असेल, तर तो व्हीसीडी (VCD) आहे की दुसरे काही, हे स्वतःहून ओळखणे कठीण असू शकते. तो दम्यासारखा एखादा अधिक गंभीर आजारही असू शकतो. त्यामुळे ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घेणे शहाणपणाचे आहे.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

तुम्ही या स्वरयंत्राच्या बिघाडाबद्दल (ILO/VCD) तज्ञ डॉक्टरांच्या टीमशी (कान, नाक, घसा तज्ञ, वाक्-चिकित्सक) चर्चा करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे . त्यामुळे तुम्हाला नक्की काय होत आहे आणि श्वास घेण्यास अशा प्रकारचा त्रास झाल्यास काय करावे (जसे की श्वासोच्छवासाचे व्यायाम) हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकेल. ते तुमच्यासाठी वैयक्तिकरित्या एक व्यवस्थापन योजना तयार करतील.

मी माझ्या डॉक्टरला कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्ही श्वासोच्छवासाचे व्यायाम योग्यरित्या केले असतील, GERD सारख्या मूळ आजारांवर नियंत्रण मिळवले असेल आणि हा त्रास वाढवणाऱ्या गोष्टी टाळल्या असतील, पण तरीही तुम्हाला लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा. तुमच्या उपचारात बदल करण्याची किंवा अधिक चाचण्या करण्याची गरज भासू शकते.

जर तुम्हाला कोणत्याही कारणाने धाप लागत असेल आणि ती कमी होत नसेल, त्यासोबत छातीत दुखत असेल, तुमचे ओठ निळे पडत असतील किंवा तुम्हाला शुद्ध हरवत आहे असे वाटत असेल, तर ताबडतोब 1990 सुवासेरिया रुग्णवाहिका सेवेला फोन करा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जा.

आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून काय लक्षात ठेवावे (मुख्य निष्कर्ष)

आपल्या सर्वांच्या आयुष्यात असे क्षण येतात जेव्हा आपल्याला श्वास घ्यायला त्रास होतो. उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्ही जोरदार व्यायाम करत असता, बस पकडण्यासाठी धावत असता किंवा एखादी तणावपूर्ण घटना घडते. पण जर तुम्हाला स्वरयंत्राची समस्या (VCD) किंवा प्रेरित स्वरयंत्रातील अडथळा (ILO) असेल, तर तुम्हाला कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.

जरी व्हीसीडी (VCD) जीवघेणा नसला तरी, तो एक अत्यंत त्रासदायक आणि भीतीदायक अनुभव असू शकतो. त्यामुळे, त्याकडे दुर्लक्ष करणे योग्य नाही. डॉक्टर ही स्थिती पूर्णपणे बरी करू शकत नसले तरी, त्याची कारणे शोधण्यात ते तुम्हाला मदत करू शकतात. ते तुम्हाला उपचाराच्या पद्धती, विशेषतः श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, शिकवू शकतात, जे तुम्हाला धाप लागल्यावर त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतील. म्हणून, जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर घाबरून किंवा संकोच न बाळगता वैद्यकीय सल्ला घेणे उत्तम आहे. असे लोक आहेत जे तुम्हाला या स्थितीसोबत यशस्वीपणे जगण्यासाठी मदत आणि मार्गदर्शन करू शकतात.

स्वरयंत्राचे कार्य बिघडणे, प्रेरित स्वरयंत्र अवरोध, श्वास घेण्यास अडचण, घसा खवखवणे, स्वरयंत्र, लॅरिन्गोस्कोपी