हा घसा का दुखतो? (घसा खवखवणे) चला, याबद्दल नक्की जाणून घेऊया.

सकाळी उठल्यावर तुमचा घसा खवखवतो आणि दुखतो का? तुम्हाला अन्न गिळायला त्रास होतो का? होय, ही घसादुखीची सुरुवात आहे, जी जवळजवळ प्रत्येकाला होते. बहुतेक वेळा, कोणत्याही मोठ्या उपचारांशिवाय दोन ते तीन दिवसांत ते आपोआप बरे होते. पण कधीकधी, तुमचा आवाज बसतो आणि काही दिवसांसाठी तुमचा घसा दुखू शकतो. सहसा, हे संसर्गामुळे होते. पण कधीकधी, कोरडी हवा, दाट धूर आणि तंबाखूचा धूर यांसारख्या गोष्टींमुळेही तुमचा घसा दुखू शकतो. चला पाहूया की असे का होते आणि त्यावर आपण काय करू शकतो.

खरंतर घसा खवखवण्याचं कारण काय असतं?

बहुतेक वेळा, सर्दी किंवा फ्लूमुळे आपला घसा दुखतो. हा आजारासोबत येणारा एक दुष्परिणाम असतो. सर्दीच्या बाबतीत, लक्षणे हळूहळू सुरू होतात. पण जेव्हा ताप येतो, तेव्हा आपल्या शरीराची शक्ती अचानक कमी होते. जर तुम्हाला खोकला, घोगरा आवाज आणि कफ यांसारखी लक्षणे असतील, तर ते बहुधा सर्दीमुळे असते. सर्दी ही फ्लूइतकी गंभीर नसते . फ्लू तुमच्या नाक, घसा आणि फुफ्फुसांवर हल्ला करतो. तसेच, तापासोबत अंगदुखी आणि डोकेदुखी यांसारखी गंभीर लक्षणेही दिसू शकतात. या दोन मुख्य कारणांव्यतिरिक्त, घसा खवखवण्याची इतरही अनेक कारणे आहेत.

• धूर आणि धूळ: जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल , तर घरातील रसायनांमधून निघणारा धूर आणि बाहेरील उच्च पातळीचे वायू प्रदूषण यामुळे देखील घसा खवखवू शकतो.
• आवाजाचा अतिवापर: शिक्षक आणि गायक यांसारखे जे लोक सतत बोलतात आणि ओरडतात, त्यांच्या घशाचे स्नायू थकतात आणि दुखू शकतात.
• ऍलर्जी : काही लोकांना धूळ, मांजर व कुत्र्याचे केस आणि परागकण यांसारख्या गोष्टींच्या ऍलर्जीमुळे घसा खवखवण्याचा किंवा दुखण्याचा त्रास होऊ शकतो.

थोडी काळजी घेण्याची कारणे

वरील कारणांव्यतिरिक्त, काही वैद्यकीय परिस्थितींमुळे देखील घसा खवखवू शकतो. याबद्दल थोडे जागरूक असणे आपल्यासाठी महत्त्वाचे आहे.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

घसा कोरडा, खरखरा आणि दुखण्यासोबतच, तुमचा आवाजही बसू शकतो. कारणानुसार, लक्षणे सौम्य ते गंभीर असू शकतात.

घशाच्या त्रासावर घरगुती उपाय कसे करावे?

घसादुखीवर कोणताही तात्काळ इलाज नाही, पण आराम मिळवण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकतो.

• घसा ओलसर ठेवा: कोरड्या घशामुळे अधिक वेदना होऊ शकतात. म्हणून भरपूर पाणी प्या . गोड गोळी चोखल्याने घसा ओलसर राहण्यास आणि लाळ स्रवण्यास मदत होते. आले आणि कोथिंबीर यांसारखे पेय घेणे देखील खूप चांगले आहे.
• मुलांना काय देता याबद्दल काळजी घ्या: लहान मुलांना लहान टॉफी देणे टाळा, कारण त्यांना ठसका लागू शकतो. त्याऐवजी, त्यांना आईस पॅक, आईस्क्रीम (शरबत) आणि पॉपसिकल्स यांसारख्या थंड गोष्टी द्या.
• आर्द्रता: ज्या खोल्यांमध्ये तुम्ही सर्वाधिक वेळ घालवता, तेथील हवा दमट ठेवण्यासाठी ह्युमिडिफायर वापरणे सर्वोत्तम आहे.
• स्वच्छ हवा: सिगारेटच्या धुरापासून आणि तुम्हाला ॲलर्जी निर्माण करणाऱ्या गोष्टींपासून दूर राहा.
• मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करणे: हे खूप फायदेशीर आहे. एका ग्लास कोमट पाण्यात अर्धा चमचा मीठ विरघळवा, त्याने गुळण्या करा आणि थुंकून टाका. हे दिवसातून अनेक वेळा करा.
• वेदनाशामक: वेदना तीव्र असल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार पॅरासिटामॉल किंवा आयबुप्रोफेनसारखे वेदनाशामक घेऊ शकता. परंतु डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कधीही औषध घेऊ नका . सूचना काळजीपूर्वक वाचा, विशेषतः मुलांना आणि तरुण व्यक्तींना औषध देताना.

आपण डॉक्टरांना नक्की कधी भेटायला पाहिजे?

याव्यतिरिक्त, तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही धोक्याची लक्षणे आढळल्यास तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या:

• जर तुम्ही प्रौढ असाल, तुमचा ताप 103 फॅरेनहाइट (39.4 अंश सेल्सिअस) पेक्षा जास्त असेल, किंवा तुमचा ताप 3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ 100.4 फॅरेनहाइट (38 अंश सेल्सिअस) पेक्षा जास्त असेल.
• मुलांना ताप आल्यास, ताप कितीही असला तरी डॉक्टरांना फोन करून सल्ला घेणे उत्तम असते.
• जर लाळ ग्रंथींना सूज आली असेल.
• जर तुम्हाला अन्न गिळताना, श्वास घेताना किंवा तोंड उघडताना त्रास होत असेल.
• जेव्हा तोंडातून नकळतपणे लाळ बाहेर पडते, तेव्हा लाळ गळते.
• जर तुमच्या थुंकीत रक्त येत असेल.
• जर तुम्हाला सांधेदुखी असेल.
• जर तुम्हाला कानदुखी असेल.
• जर घसादुखी कायम राहत असेल आणि पुन्हा पुन्हा होत असेल.
• जर तुम्हाला तुमच्या मानेत गाठ जाणवली, तर ती तुमच्या हातात पकडली जाईल.

अशा परिस्थितीत, त्वरित डॉक्टरांना दाखवल्यास, एखादा गंभीर अंतर्निहित आजारही लवकर ओळखला जाऊन त्यावर उपचार करता येतात. घसा खवखवणे, सर्दी, ताप, टॉन्सिलिटिस, स्ट्रेप थ्रोट, घशाचे औषध