तुम्हाला नेहमी थकवा जाणवतो का? तुमचा चेहरा फिका पडला आहे का? कदाचित हे ॲनिमिया असेल!

तुम्हालाही दिवसभर विनाकारण थकवा आणि सुस्ती जाणवते का? थोडे चालल्यावर किंवा पायऱ्या चढल्यावर तुम्हाला चक्कर येते का? आरशात पाहिल्यावर तुमचा चेहरा आणि ओठ फिकट दिसतात का? 'कदाचित जास्त कामामुळे असेल' असा विचार करून आपण अनेकदा या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करतो. पण ही तुमच्या शरीरातील रक्ताच्या कमतरतेची लक्षणे असू शकतात, ज्याला वैद्यकीय भाषेत ॲनिमिया (रक्तक्षय) म्हणतात. काळजी करू नका, आपण याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ॲनिमिया म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ॲनिमिया म्हणजे तुमच्या रक्तातील लाल रक्तपेशींची संख्या कमी होणे. हे रक्त तपासणी अहवालात कमी हिमोग्लोबिन किंवा हेमेटोक्रिट मूल्याद्वारे दिसून येते.

असा विचार करा की, या लाल रक्तपेशी एका वितरण सेवेसारख्या आहेत, ज्या आपल्या संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन वाहून नेतात. त्या वितरण वाहनावरील मुख्य माल, म्हणजेच ऑक्सिजन वाहून नेणारे प्रथिन, हिमोग्लोबिन म्हणून ओळखले जाते. म्हणून, जर तुम्हाला ॲनिमिया असेल, तर तुमच्या रक्तातील या हिमोग्लोबिनची पातळी देखील कमी झालेली असते. जर ती खूपच कमी झाली, तर तुमच्या उती आणि अवयवांना (उदा. हृदय , मेंदू, मूत्रपिंड) आवश्यक तेवढा ऑक्सिजन मिळत नाही. म्हणूनच तुम्हाला थकवा आणि धाप लागणे यांसारखी लक्षणे जाणवू लागतात.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

कधीकधी लक्षणे इतकी सूक्ष्म असतात की तुमच्या लक्षातही येत नाहीत. पण जसजशी तुमच्या रक्तातील पेशींची संख्या कमी होते, तसतशी लक्षणे दिसू लागतात. तुम्हालाही ही लक्षणे आहेत का ते तपासा.

ॲनिमिया जीवघेणा ठरू शकतो का?

ही एक अशी समस्या आहे जी अनेक लोकांना भेडसावते. ॲनिमियामुळे एखाद्याचा मृत्यू होणे हे अत्यंत दुर्मिळ आहे. असे फक्त गंभीर अनुवांशिक आजारांमध्ये (उदा. थॅलेसेमिया, सिकल सेल ॲनिमिया), अपघातात मोठ्या प्रमाणात रक्तस्त्राव झाल्यास, किंवा काही कर्करोगांसारख्या गंभीर वैद्यकीय परिस्थितींमध्येच घडू शकते. सामान्य ॲनिमिया ही एक अशी स्थिती आहे जी उपचाराने सहज बरी होऊ शकते.

ॲनिमियाची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

ॲनिमियाचे ४०० पेक्षा जास्त प्रकार असले तरी, त्यांचे तीन मुख्य श्रेणींमध्ये वर्गीकरण करता येते.

१. शरीरातून रक्तस्त्राव झाल्यामुळे

हा रक्तस्राव अचानक आणि मोठ्या प्रमाणात होऊ शकतो, किंवा तुमच्या लक्षातही न येता तो हळूहळू कालांतराने होऊ शकतो.

• पचनसंस्थेच्या समस्या: जठरव्रण, मूळव्याध, जठरदाह.
• काही वेदनाशामक औषधे: ऍस्पिरिन आणि आयबुप्रोफेनसारख्या औषधांच्या दीर्घकालीन वापरामुळे पोटात अल्सर आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
• महिलांची मासिक पाळीतील स्वच्छता: विशेषतः मासिक पाळीत जास्त रक्तस्त्राव होत असल्यास (हेवी पिरियड्स).

२. लाल रक्तपेशींचे उत्पादन कमी होणे किंवा त्यात दोष निर्माण होणे

यामध्ये असे घडते की, आपले शरीर आवश्यक प्रमाणात लाल रक्तपेशी तयार करू शकत नाही.

• लोहाच्या कमतरतेमुळे होणारा रक्तक्षय: हा जगातील सर्वात सामान्य प्रकार आहे. आपल्या अस्थिमज्जेला हिमोग्लोबिन तयार करण्यासाठी लोह आवश्यक असते. आहारातून पुरेसे लोह न मिळणे (विशेषतः लहान मुले, शाकाहारी व्यक्ती) आणि गर्भधारणा यांसारख्या घटकांमुळे हा आजार होतो.
• व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे होणारा ॲनिमिया: व्हिटॅमिन बी१२ आणि फोलेट ही दोन व्हिटॅमिन्स लाल रक्तपेशी तयार करण्यासाठी आवश्यक असतात. या व्हिटॅमिन्सच्या कमतरतेमुळे ॲनिमिया देखील होऊ शकतो.
• अस्थिमज्जेचे आजार: ॲप्लास्टिक ॲनिमियासारख्या आजारांमध्ये, अस्थिमज्जा लाल रक्तपेशी तयार करू शकत नाही.
• थॅलेसेमिया आणि सिकल सेल ॲनिमिया: हे अनुवांशिक, म्हणजेच आनुवंशिक आजार आहेत, ज्यामुळे सदोष लाल रक्तपेशी तयार होतात.

३. लाल रक्तपेशींचा वेगाने नाश होणे

याला हिमोलिटिक ॲनिमिया म्हणतात. यामध्ये आपल्या लाल रक्तपेशी त्यांचे सामान्य आयुष्यमान पूर्ण होण्याआधीच तुटून नष्ट होतात. हे काही विशिष्ट संसर्ग, औषधे आणि रोगप्रतिकारशक्तीच्या समस्यांमुळे होऊ शकते.

डॉक्टर याचे निदान आणि उपचार कसे करतात?

जर तुम्हाला वर नमूद केलेली लक्षणे आढळत असतील, तर तुम्ही सर्वप्रथम डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील आणि तुमची तपासणी करतील.

मग, तुम्हाला ॲनिमिया आहे की नाही हे नक्की जाणून घेण्यासाठी, तुम्हाला संपूर्ण रक्त तपासणी (CBC) करण्यास सांगितले जाईल. याला अनेकदा एफबीसी (फुल ब्लड काउंट) अहवाल असेही म्हटले जाते. यामध्ये तुमच्या रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी आणि लाल रक्तपेशींची संख्या यांसारख्या अनेक गोष्टी तपासल्या जाऊ शकतात.

तुम्हाला असलेल्या ॲनिमियाच्या प्रकारावर उपचार अवलंबून असतात.

• जर हे लोहाच्या कमतरतेमुळे असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला लोहाच्या गोळ्या घेण्यास आणि लोहयुक्त पदार्थ (शेंगा, पालक, लाल मांस, अंडी, सोया) खाण्यास सांगतील.
• जर हे व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे असेल तर, व्हिटॅमिन बी१२ किंवा फॉलिक ॲसिडच्या गोळ्या दिल्या जातील.
• जर ते दुसऱ्या गंभीर कारणामुळे असेल, तर तुम्हाला त्या कारणाशी संबंधित विशिष्ट उपचारांसाठी (उदा. रक्त संक्रमण) पाठवले जाईल.

गरोदरपणात तुम्हाला ॲनिमियाबद्दल विशेष काळजी करण्याची गरज आहे का?

हो, नक्कीच. गरोदरपणात आईच्या रक्ताचे प्रमाण सुमारे २०% ते ३०% ने वाढते. तसेच, गर्भाशयातील बाळाच्या वाढीसाठीही मोठ्या प्रमाणात लोहाची आवश्यकता असते. यामुळे गर्भवती मातांमध्ये ॲनिमियाचा धोका खूप जास्त असतो.

• गरोदरपणात सौम्य रक्तक्षय होणे सामान्य असले तरी, तो गंभीर झाल्यास मुदतपूर्व प्रसूती किंवा बाळाचे वजन कमी असण्याचा धोका असतो.
• तसेच, प्रसूतीदरम्यान अतिरक्तस्राव होण्याचा आणि जंतुसंसर्गाशी लढण्याची क्षमता कमी होण्याचा धोका असू शकतो.

म्हणूनच फॅमिली हेल्थ क्लिनिकने दिलेल्या लोहाच्या गोळ्या आणि जीवनसत्त्वे (विशेषतः फॉलिक ॲसिड) सांगितल्याप्रमाणे घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.