प्लास्टिकच्या बाटल्यांमधून पाणी पिऊ नका, डबाबंद अन्न खाऊ नका, गरम जेवण प्लास्टिकच्या डब्यात ठेवू नका... तुम्ही अशा अनेक गोष्टी ऐकल्या असतील, नाही का? अनेकदा, या सर्व इशाऱ्यांमागे बीपीए (BPA) किंवा बिस्फेनॉल ए (Bisphenol A) नावाचे एक रसायन दडलेले असते. आपण खरोखरच याला घाबरले पाहिजे का? की नाही? याबद्दल बरीच चर्चा सुरू आहे. चला तर मग, आज आपण हे नक्की काय आहे ते जाणून घेऊया.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
बीपीए (बिस्फेनॉल ए) नक्की काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बीपीए हे कारखान्यांमध्ये वापरले जाणारे एक रसायन आहे. ते १९५० च्या दशकापासून वापरात आहे. ते कशासाठी वापरले जाते हे तुम्हाला माहीत आहे का? याचा उपयोग प्रामुख्याने पॉलीकार्बोनेट प्लॅस्टिक आणि इपॉक्सी रेझिन बनवण्यासाठी केला जातो. आपण वापरत असलेल्या बहुतेक प्लॅस्टिक उत्पादनांमध्ये, विशेषतः मजबूत आणि पारदर्शक उत्पादनांमध्ये, याच घटकांचा वापर होतो.
विचार करा, तुम्ही वापरत असलेल्या पाण्याच्या बाटल्या, अन्न साठवण्याचे प्लास्टिकचे डबे आणि काही डबाबंद खाद्यपदार्थ व पेयांच्या आतील आवरणामध्ये बीपीए (BPA) असू शकते.
काही काळापूर्वी, अनेक उत्पादनांमध्ये बीपीएचा वापर केला जात होता. तथापि, जेव्हा त्याच्या आरोग्याच्या धोक्यांबद्दल जगभर चर्चा सुरू झाली, तेव्हा अमेरिकेतील एफडीए (अन्न आणि औषध प्रशासन) सारख्या संस्थांनी, विशेषतः लहान मुलांच्या बाटल्या, सिपी कप आणि बेबी फॉर्म्युलाचे डबे बनवणाऱ्या कंपन्यांना बीपीएचा वापर थांबवण्याची विनंती केली. त्यामुळे, बाजारातील अनेक लहान मुलांची उत्पादने आता बीपीए-मुक्त आहेत . तसेच, पाण्याच्या बाटल्या आणि अन्नाची भांडी बनवणाऱ्या अनेक कंपन्यांनी आता स्वेच्छेने बीपीएचा वापर थांबवला आहे. त्यामुळे, काही दशकांपूर्वीच्या तुलनेत आता आपल्या घरांमध्ये बीपीए असलेली उत्पादने खूपच कमी आहेत. तथापि, बीपीएवर पूर्णपणे बंदी घातलेली नाही.
कोणत्या ठिकाणी बीपीए असू शकते?
बीपीए, जे ४० वर्षांहून अधिक काळापासून प्लॅस्टिकला मजबुती देण्यासाठी वापरले जाणारे एक रसायन आहे, ते आपल्या आजूबाजूला अनेक ठिकाणी आढळण्याची शक्यता आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, आपल्यापैकी ९०% पेक्षा जास्त लोकांच्या शरीरात आधीपासूनच बीपीएचे अल्प प्रमाण असते. ते केवळ आपण वापरत असलेल्या वस्तूंमधूनच नव्हे, तर हवा, धूळ आणि पाण्यामधूनही आपल्या शरीरात प्रवेश करू शकते.
BPA असू शकणाऱ्या सामान्य गोष्टींमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- काही प्लास्टिक पाण्याच्या बाटल्या
- डबाबंद खाद्यपदार्थ आणि पेयांचे आतील अस्तर
- प्लास्टिकपासून बनवलेले अन्न साठवण्याचे डबे
- काही वैद्यकीय उपकरणे
- दंत सीलंट
- कॉम्पॅक्ट डिस्क (सीडी)
तज्ज्ञ असे निदर्शनास आणून देतात की, जरी काही कंपन्या त्यांच्या कंटेनरवर "बीपीए-फ्री" असे लेबल लावत असल्या तरी, त्या प्रत्यक्षात बीपीए सारखेच इतर बिस्फेनॉल, जसे की बीपीएस किंवा बीपीएफ, वापरत असू शकतात. ते किती सुरक्षित आहेत याबद्दल अजूनही प्रश्नचिन्ह आहे, त्यामुळे शक्य असेल तेव्हा काचेचे कंटेनर वापरणे शहाणपणाचे आहे.
या गोष्टी आपल्या शरीरात कशा प्रवेश करतात?
आपल्या शरीरात बीपीए प्रवेश करण्याचा मुख्य मार्ग म्हणजे आपण सेवन करत असलेले अन्न आणि पेये. बीपीए डबाबंद अन्न, प्लास्टिकच्या पाण्याच्या बाटल्या आणि पॉलीकार्बोनेटचे डबे यांसारख्या वस्तूंमध्ये आढळू शकते आणि त्यातील अन्न किंवा पेयामध्ये मिसळू शकते.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तापमान . जेव्हा तुम्ही एखादी गरम वस्तू प्लास्टिकच्या डब्यात ठेवता, उदाहरणार्थ, ऑफिसला नेण्याचा भात गरम असतानाच प्लास्टिकच्या डब्यात ठेवता, तेव्हा हे रसायन वितळून अन्नामध्ये मिसळण्याची शक्यता जास्त असते. बीपीए आईच्या दुधातूनही बाळापर्यंत पोहोचू शकते.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →बीपीए खरंच आपल्या आरोग्यासाठी वाईट आहे का?
प्राण्यांवर केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले की, बीपीएच्या उच्च पातळीच्या संपर्कामुळे गर्भपात, मधुमेह, लठ्ठपणा, हृदयरोग आणि उच्च रक्तदाब यांसारखे आजार होऊ शकतात, त्यानंतर लोकांना याबद्दल चिंता वाटू लागली. मानवांवर केलेल्या काही अभ्यासांमध्येही बीपीए आणि विशिष्ट आजार यांच्यात संबंध आढळून आला आहे. तथापि, बीपीए हेच त्या आजारांचे कारण आहे हे थेट सिद्ध झालेले नाही . दरम्यान, असेही काही अभ्यास आहेत जे या निष्कर्षांच्या विरोधात आहेत.
तथापि, बीपीएच्या शरीरावरील संभाव्य परिणामांबद्दल अजूनही चर्चा सुरू आहे. चला, ते धोके कोणते आहेत ते पाहूया.
| आरोग्यास संभाव्य धोका | वर्णन |
|---|---|
| हार्मोनच्या पातळीवर होणारे परिणाम | काही तज्ञांचा असा विश्वास आहे की बीपीए शरीरात हार्मोनप्रमाणे कार्य करू शकते, ज्यामुळे विशेषतः गर्भातील बाळ, अर्भक आणि लहान मुलांमध्ये हार्मोनची सामान्य पातळी आणि विकासात व्यत्यय येतो. प्राण्यांवरील अभ्यासाचे निष्कर्ष संमिश्र आहेत. |
| मेंदू आणि वर्तणुकीच्या समस्या | एफडीएच्या राष्ट्रीय विषविज्ञान कार्यक्रमाने बीपीएचे मुलांच्या मेंदू आणि वर्तनावर होणाऱ्या संभाव्य परिणामांवर लक्ष केंद्रित केले आहे. |
| कर्करोगाचा धोका | काही प्राण्यांवरील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, बीपीएच्या संपर्कात आल्याने आयुष्याच्या उत्तरार्धात कर्करोगाचा धोका वाढतो. |
| हृदयरोग | दोन अभ्यासांमधून असे आढळून आले आहे की, ज्या प्रौढांच्या शरीरात बीपीएची पातळी सर्वाधिक असते, त्यांना हृदयरोग होण्याची शक्यता अधिक असते. परंतु, हा संबंध खुद्द बीपीएमुळेच आहे की नाही, हे अद्याप स्पष्ट झालेले नाही. |
| इतर परिस्थिती | जरी बीपीए आणि लठ्ठपणा, मधुमेह, आणि एडीएचडी यांसारख्या आजारांमधील संबंधावर संशोधन झाले असले तरी, यासाठी अद्याप कोणताही ठोस पुरावा उपलब्ध नाही. |
सर्वात जास्त धोका कोणाला आहे?
अनेक अभ्यासांनुसार, अर्भके आणि लहान मुले बीपीएच्या परिणामांना सर्वाधिक बळी पडतात , कारण त्यांची शरीरे अजूनही विकसित होत असतात आणि प्रौढांच्या तुलनेत हानिकारक पदार्थ बाहेर टाकण्यास कमी सक्षम असतात.
बीपीएपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आपण काय करू शकतो?
यावर अजूनही अभ्यास सुरू आहे. दरम्यान, बीपीएपासून दूर राहण्यासाठी तुम्ही काही सोप्या गोष्टी करू शकता. यांचे पालन करून, तुम्ही कोणत्याही अनावश्यक भीतीशिवाय स्वतःच्या आणि तुमच्या कुटुंबाच्या आरोग्याची काळजी घेऊ शकता.
- प्लास्टिकचा वापर शक्य तितका कमी करा. प्लास्टिक पूर्णपणे बंद करणे कदाचित शक्य होणार नाही. परंतु प्लास्टिकच्या डब्यांचा वापर कमी करा, विशेषतः तेलकट पदार्थांसाठी (सांबार, मार्जरीन, मेयोनीज) आणि गरम पदार्थांसाठी.
- काचेची, चिनीमातीची किंवा स्टेनलेस स्टीलची भांडी वापरा. ही भांडी विशेषतः अन्न साठवण्यासाठी आणि गरम पदार्थ किंवा पेये ठेवण्यासाठी योग्य आहेत.
- प्लॅस्टिकची भांडी गरम करू नका. प्लॅस्टिकचे डबे मायक्रोवेव्हमध्ये किंवा डिशवॉशरमध्ये ठेवू नका. उष्णतेमुळे कालांतराने प्लॅस्टिक खराब होऊ शकते आणि त्यातून बीपीए (BPA) बाहेर पडू शकते.
- बीपीए-मुक्त उत्पादने निवडा. आता अनेक बाळांच्या बाटल्या, कप आणि इतर उत्पादनांवर "बीपीए-मुक्त" हे शब्द ठळकपणे लिहिलेले असतात.
- डबाबंद पदार्थांचे सेवन कमी करा. अनेक डब्यांच्या आतील आवरणात बीपीए (BPA) असू शकते.
- प्लास्टिकवरील रिसायकलिंग कोड पाहा. जर प्लास्टिकच्या डब्याच्या तळाशी आतमध्ये ३ किंवा ७ अंक असलेला त्रिकोण असेल, तर त्यात बीपीए (BPA) असण्याची शक्यता जास्त असते.
- शिशु फॉर्म्युला निवडताना काळजी घ्या. आता अनेक ब्रँड्स बीपीए-मुक्त डबे वापरतात. जर डब्यामध्ये बीपीए असल्याची शंका असेल, तर काही तज्ञांच्या मते द्रव दुधाऐवजी पावडर फॉर्म्युला निवडणे अधिक चांगले आहे, कारण द्रव पदार्थांमध्ये बीपीए शोषले जाण्याची शक्यता जास्त असते.
याविषयी आपल्याला आणखी काही प्रश्न असल्यास, कृपया आमच्याशी संपर्क साधा.डॉक्टरांशी बोलायला घाबरू नका. ते तुम्हाला सर्वात अचूक सल्ला देतील.
मुख्य संदेश
- बीपीए हे काही प्लॅस्टिक आणि डब्यांमध्ये आढळणारे एक रसायन आहे.
- मानवी शरीरावर होणाऱ्या त्याच्या परिणामांबद्दल वैज्ञानिक मते भिन्न आहेत, परंतु विशेषतः लहान मुलांच्या आरोग्याच्या बाबतीत काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे.
- घाबरण्याची गरज नाही, पण सोप्या उपायांचे पालन करून तुम्ही बीपीएच्या संपर्कात येण्याचे प्रमाण कमी करू शकता.
- प्लास्टिकच्या भांड्यांमध्ये गरम पदार्थ ठेवणे टाळा. शक्य असल्यास नेहमी काचेची किंवा स्टेनलेस स्टीलची भांडी वापरा.
- डबाबंद पदार्थांचे सेवन कमी करणे हा देखील बीपीएच्या संपर्कात येण्याचे प्रमाण कमी करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.