फेस रोलिंग म्हणजे काय? त्यामुळे त्वचा खरंच सुंदर होते का?

तुम्ही सोशल मीडिया आणि टीव्हीवर सुंदर स्त्रियांना त्यांच्या चमकदार त्वचेवर एक छोटा रोलर फिरवताना पाहिले असेलच, नाही का? याला 'फेस रोलर' म्हणतात. आजकाल सौंदर्यविश्वात हे खूप लोकप्रिय झाले आहे. आपल्या त्वचेचा विचार करता, अनेक लोकांना हे छोटे उपकरण वापरण्याचा मोह होतो. पण ही काही नवीन गोष्ट नाही. त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी अशा रोलर्सचा वापर १७ व्या शतकापासून केला जात आहे. चला तर मग आज आपण याबद्दल थोडे अधिक सखोलपणे जाणून घेऊया. यामुळे आपल्या त्वचेला नेमके कोणते फायदे होतात आणि याचा वापर नेमका कसा करायचा, हे पाहूया.

फेस रोलिंग म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फेस रोलिंग म्हणजे जेड किंवा रोझ क्वार्ट्झसारख्या विशेष दगडांपासून बनवलेल्या लहान रोलरने चेहऱ्यावर हळुवारपणे मसाज करण्याची एक पद्धत आहे. चेहऱ्यावरील सूज कमी करणे, डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे नियंत्रणात आणणे आणि त्वचेला ताजे व तेजस्वी रूप देणे, हा यामागील उद्देश असतो.

या प्रक्रियेतील मुख्य गोष्ट म्हणजे तुमच्या चेहऱ्यातील रक्तसंचार उत्तेजित करणे आणि लसिका प्रणाली सक्रिय करणे. यामुळे चेहऱ्यावर साचलेले अनावश्यक द्रवपदार्थ दूर होतात, सूज कमी होते. तसेच, यामुळे चेहऱ्याच्या स्नायूंमधील ताण कमी होतो आणि मनाला शांती मिळते.

जेव्हा तुम्ही तुमचा फेशियल रोलर फ्रिजमध्ये वापरता, तेव्हा त्याच्या थंड प्रभावामुळे मायक्रोनीडलिंगसारख्या उपचारांनंतर येणारी लालसरपणा, सूज आणि कधीकधी अस्वस्थता कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

काही अभ्यासांनुसार, या प्रकारचे रोलर्स वापरल्याने तणाव कमी होऊ शकतो आणि वृद्धत्वाला कारणीभूत ठरणारा हार्मोन कॉर्टिसोलची पातळीदेखील कमी होऊ शकते. दिवसातून फक्त ५ मिनिटे त्यांचा वापर केल्याने तुमच्या दिसण्यामध्ये तात्पुरता पण सकारात्मक फरक पडू शकतो. पण लक्षात ठेवा, रोलिंग करताना तुम्हाला वेदना जाणवल्यास थांबा. नेहमी हळुवारपणे करा .

चेहरा रोल करण्याचे मुख्य फायदे कोणते आहेत?

फेशियल रोलरच्या नियमित वापरामुळे तुमच्या त्वचेला अनेक तात्काळ फायदे मिळू शकतात, परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की हे परिणाम बहुतेकदा तात्पुरते असतात.

चांगला फेस रोलर कसा निवडावा?

बाजारात अनेक वेगवेगळ्या प्रकारचे फेस रोलर्स उपलब्ध आहेत. त्यापैकी सर्वात सामान्य म्हणजे रोज क्वार्ट्ज, जेड, अॅमेथिस्ट आणि स्टेनलेस स्टीलपासून बनवलेले रोलर्स.

• रोझ क्वार्ट्झ: या दगडात उष्णता (थंड किंवा गरम) जास्त काळ टिकवून ठेवण्याची क्षमता असते. तसेच, तो जेडपेक्षा किंचित अधिक मजबूत असतो.
• जेड: जेड हा नैसर्गिकरित्या थंड दगड आहे. तो खूप गुळगुळीत असल्यामुळे, चेहऱ्याच्या आकारानुसार त्यावर सहजपणे मालिश करता येते.

तुम्हाला योग्य तो पर्याय निवडणे हे तुमच्या पसंतीवर अवलंबून आहे.

फेस रोलरचा योग्य वापर कसा करावा?

याचा पुरेपूर फायदा मिळवण्यासाठी, याचा योग्य वापर करणे महत्त्वाचे आहे. आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा सुमारे ५ मिनिटे हे करणे पुरेसे आहे.

१. स्वच्छ करणे: सर्वप्रथम, आपला चेहरा पूर्णपणे धुवून स्वच्छ करा.

२. मॉइश्चरायझर लावा: तुमचे आवडते मॉइश्चरायझरतुमच्या चेहऱ्यावर सीरम किंवा तेल लावा. यामुळे रोलर तुमच्या त्वचेवरून अधिक सहजतेने सरकण्यास मदत होईल आणि त्वचा ओढली जाण्यापासूनही बचाव होईल.

३. थंड करा (हवे असल्यास): वापरण्यापूर्वी काही मिनिटे फ्रिजमध्ये ठेवल्यास ते छान थंड होईल.

४. योग्य दिशेने रोल करा: ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. नेहमी चेहऱ्याच्या मध्यभागापासून बाहेरच्या आणि खालच्या दिशेने रोल करा. उदाहरणार्थ, हनुवटीच्या मध्यभागापासून गालांवरून कानापर्यंत. कपाळाच्या मध्यभागापासून बाजूंपर्यंत. एकाच जागी कधीही वर-खाली किंवा पुढे-मागे चोळू नका. असे केल्याने रक्ताभिसरणाला मदत होणार नाही.

५. पुनरावृत्ती: त्याच जागेवर सुमारे पाच वेळा रोल करा. मानेवर आणि हनुवटीखाली थोडे हळूवारपणे करा.

६. स्वच्छ करण्याची खात्री करा: वापरानंतर, ते रबिंग अल्कोहोल किंवा साबणाने पूर्णपणे धुवा आणि कोरडे करा. अन्यथा, जिवाणू जमा होऊ शकतात आणि पुढच्या वेळी वापरताना त्वचेचा संसर्ग होऊ शकतो.

थोडक्यात सांगायचे तर, फेस रोलिंग हे त्वचेसाठी एका सौम्य व्यायामासारखे आहे. त्यामुळे रक्ताभिसरण वाढते, सूज कमी होते आणि त्वचा तात्पुरती उजळ होते. तसेच दिवसअखेरीस यामुळे मनाला थोडी शांतीही मिळते.

पण लक्षात ठेवा, जर तुम्हाला तीव्र मुरुमे, त्वचेचा संसर्ग किंवा त्वचेच्या इतर समस्या असतील, तर फेस रोलर वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम राहील.