BIPOC म्हणजे काय? आपल्या देशातील मानसिक आरोग्याशी त्याचा काय संबंध आहे? (BIPOC)

तुम्हीसुद्धा इंटरनेट आणि सोशल मीडियावर फिरताना 'BIPOC' हा शब्द पाहिला असेल. तो पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटले असेल की हा नवीन शब्द काय आहे. खरं तर, हा एक असा शब्द आहे ज्याबद्दल अलीकडे, विशेषतः पाश्चात्य देशांमध्ये, खूप चर्चा होत आहे. पण त्या शब्दामागील कल्पना, संकल्पना आपल्या श्रीलंकेसाठी खूप महत्त्वाची आहे, विशेषतः जेव्हा आपल्या लोकांच्या मानसिक आरोग्याचा प्रश्न येतो. म्हणून आज आपण यावर अगदी सोप्या आणि मैत्रीपूर्ण पद्धतीने बोलूया.

सर्वप्रथम, BIPOC म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, BIPOC हा तीन इंग्रजी शब्दांचा संयोग आहे.

• बी - काळा
• मी - मूळनिवासी (एखाद्या विशिष्ट देशातील मूळनिवासी लोक)
• POC - कृष्णवर्णीय लोक (गोरे नसलेल्या इतर सर्व वंश)

सर्वच अश्वेत लोकांवर एकाच प्रकारे अत्याचार होत नाही, हे अधोरेखित करण्यासाठी अमेरिकेसारख्या देशांमध्ये या संज्ञेचा वापर सुरू झाला. इतिहासात कृष्णवर्णीय आणि स्थानिक लोकांनी सोसलेल्या वेदना आणि अद्वितीय आव्हानांना, विशेषतः ज्यांनी गुलामगिरी आणि वंशसंहारासारखे भयंकर अनुभव घेतले आहेत, त्यांना संबोधित करण्यासाठी ही संज्ञा विशेषतः तयार करण्यात आली होती.

'पीपल ऑफ कलर' (POC) ही संज्ञा पूर्वी सर्व अश्वेत लोकांना एकाच गटात समाविष्ट करण्यासाठी वापरली जात असे. परंतु 'BIPOC' ही संज्ञा कृष्णवर्णीय आणि स्थानिक समुदायांच्या अनुभवांना विशेष महत्त्व देते, जे ऐतिहासिक आणि संरचनात्मकदृष्ट्या सर्वांत जास्त शोषित राहिले आहेत.

ठीक आहे, आता तुम्ही कदाचित विचार करत असाल की, जर ही गोष्ट अमेरिकेला लागू होते, तर ती आपल्याला का लागू व्हावी? यातच खरी महत्त्वाची गोष्ट आहे.

ही संकल्पना श्रीलंकेसाठी कशी महत्त्वाची आहे?

अमेरिकेप्रमाणे आपल्या देशात 'काळे' किंवा 'मूळनिवासी' अशी विभागणी नसली तरी, आपला समाज असा नाही जिथे एकाच प्रकारचे लोक एकत्र राहतात. श्रीलंका हा एक अत्यंत वैविध्यपूर्ण देश आहे, जिथे वेगवेगळ्या वंशाचे, धर्माचे, संस्कृतीचे आणि सामाजिक-आर्थिक स्तरांचे लोक राहतात.

BIPOC संकल्पनेमागील मूळ कल्पना ही आहे की समाजातील सर्व गटांना समान गोष्टी अनुभवायला मिळत नाहीत . प्रत्येकाला आरोग्यसेवा, शिक्षण आणि रोजगाराच्या संधी समान प्रमाणात उपलब्ध नसतात. हे मानसिक आरोग्यालाही लागू होते.

यावर अशा प्रकारे विचार करा...

• कोलंबोमध्ये राहणाऱ्या आणि चांगली अर्थव्यवस्था असलेल्या व्यक्तीला, मानसिक आरोग्याची समस्या उद्भवल्यास, केवळ तमिळ बोलणाऱ्या आणि मळ्याच्या परिसरात राहणाऱ्या व्यक्तीप्रमाणेच डॉक्टर आणि समुपदेशनाची समान उपलब्धता असते का?
• उत्तरेकडील एखाद्या खेड्यातील, ३० वर्षांच्या युद्धामुळे आणि आपल्या प्रियजनांच्या मृत्यूमुळे उद्ध्वस्त झालेल्या व्यक्तीची मानसिक स्थिती, दक्षिणेकडील अशा व्यक्तीच्या मानसिक स्थितीसारखीच असते का, जिने असा कोणताही अनुभव घेतलेला नाही?
• शहरी भागातील एखाद्या व्यक्तीपेक्षा, गावामध्ये मानसिक आजाराबद्दल बोलल्यास कलंकित होण्याची आणि 'वेडा' ठरवले जाण्याची भीती वाटल्यामुळे उपचार न घेणाऱ्या व्यक्तीवर कितीतरी जास्त दबाव येतो?

हे प्रश्नच हे दाखवून देतात की आपल्या देशातसुद्धा स्थान, भाषा, आर्थिक स्तर, शिक्षण आणि ऐतिहासिक अनुभवएखाद्या व्यक्तीचे मानसिक आरोग्य आणि त्यासाठी मदत मिळवण्याची तिची क्षमता, यांसारख्या गोष्टींवर अवलंबून असते. BIPOC संकल्पना आपल्याला हा फरक समजून घ्यायला शिकवते.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

वेगवेगळ्या समुदायांच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम करणारे विशिष्ट आव्हाने

अमेरिकेसारख्या देशांमधील अभ्यासातून असे दिसून येते की, अल्पसंख्याकांना मानसिक आजार होण्याची शक्यता अधिक नसली तरी, जेव्हा ते होतात, तेव्हा ते अधिक गंभीर आणि जास्त काळ टिकणारे असतात. याचे कारण म्हणजे त्यांना सामोरे जावे लागणारे अतिरिक्त दबाव. हीच परिस्थिती आपल्या देशातही सामान्य आहे. चला, आपल्या देशातील विविध समुदायांना सामोरे जाव्या लागणाऱ्या काही आव्हानांवर एक नजर टाकूया.

अधिक न्यायपूर्ण आणि संवेदनशील समाजासाठी आपण काय करू शकतो?

या समस्यांबद्दल जागरूक होणे ही पहिली पायरी आहे. यानंतर, एक व्यक्ती म्हणून आणि एक समाज म्हणून आपण काही गोष्टी करू शकतो.

• चला, आपण इतरांचे अनुभव ऐकूया: जेव्हा आपल्यापेक्षा वेगळ्या पार्श्वभूमीची एखादी व्यक्ती आपली समस्या सांगते, तेव्हा 'हे काय आहे?' असा विचार करण्याऐवजी, आपण त्या व्यक्तीच्या दृष्टिकोनातून ती समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया. सहानुभूती खूप महत्त्वाची आहे.
• चला, आपण आपल्या स्वतःच्या पूर्वग्रहांबद्दल विचार करूया: आपल्या सर्वांमध्ये वेगवेगळ्या गटांतील लोकांबद्दल नकळतपणे काही पूर्वग्रह असतात. जसे की, "दुसऱ्या देशातील लोक असे असतात," "दुसऱ्या भागातील लोक तसे असतात." चला, आपण या पूर्वग्रहांना आव्हान देऊया आणि प्रत्येक व्यक्तीकडे एक स्वतंत्र व्यक्ती म्हणून पाहायला शिकूया.
• चला, जागरूक होऊया, शिक्षण घेऊया: आपल्या देशातील विविध संस्कृती आणि त्यांना भेडसावणाऱ्या आव्हानांविषयी वाचूया आणि शिकूया. चला, असे लेख इतरांसोबत शेअर करूया.
• आधार: जर तुमचा एखादा मित्र, शेजारी किंवा सहकारी नैराश्याशी झुंज देत असेल, तर त्यांची पार्श्वभूमी काहीही असो, त्यांना मदत करण्यासाठी त्यांच्यासोबत रहा. किमान, त्यांच्या समस्या ऐकून घेणे ही एक खूप चांगली गोष्ट आहे. गरज पडल्यास त्यांना व्यावसायिक मदत घेण्यास प्रोत्साहित करा.
• चला, धोरण पातळीवर बदलाची मागणी करूया: देशात अशी व्यवस्था निर्माण करावी, जिथे प्रत्येकाला मानसिक आरोग्य सेवा सहजपणे, स्वतःच्या भाषेत आणि त्यांच्या संस्कृतीचा आदर राखून उपलब्ध होतील, अशी मागणी करणे ही नागरिक म्हणून आपली जबाबदारी आहे.

हे विसरू नका की, मानसिक आरोग्य हे शारीरिक आरोग्याइतकेच महत्त्वाचे आहे. ज्याप्रमाणे ताप आल्यावर तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, त्याचप्रमाणे उदास वाटत असल्यास वैद्यकीय सल्ला घेण्यात काहीही गैर नाही.

जर तुम्ही किंवा तुमच्या ओळखीची कोणी व्यक्ती नैराश्याने त्रस्त असाल, तर कृपया पात्र डॉक्टर किंवा समुपदेशकाची मदत घ्या. तुमच्या फॅमिली डॉक्टरशी किंवा जवळच्या रुग्णालयातील डॉक्टरशी बोलणे ही एक चांगली सुरुवात आहे.