तुमची त्वचा ताजीतवानी आणि तेजस्वी ठेवायची आहे का? चला एक्सफोलिएशनबद्दल बोलूया! (त्वचेचे एक्सफोलिएशन)

प्रत्येकाला सुंदर, तेजस्वी आणि निरोगी त्वचा हवी असते, बरोबर? म्हणूनच आपण सनस्क्रीन लावतो, क्लीन्झर, मॉइश्चरायझर आणि बरेच काही वापरतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की या गोष्टींव्यतिरिक्त, आपल्या त्वचेच्या आरोग्यासाठी आणखी एक गोष्ट खूप महत्त्वाची आहे, पण त्याबद्दल बऱ्याच लोकांना माहिती नसते. त्याला 'एक्सफोलिएशन' म्हणतात. तर आज आपण याबद्दलच बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, एक्सफोलिएशन म्हणजे काय?

एक्सफोलिएशन म्हणजे आपल्या त्वचेवरील मृत पेशींचा वरचा थर काढून टाकण्याची प्रक्रिया. आपल्या त्वचेला सतत स्वतःचे नूतनीकरण करणारी एक गोष्ट समजा. खालच्या थरांमधून नवीन, निरोगी पेशी तयार होत असताना, वरच्या जुन्या, मृत पेशी हळूहळू गळून पडतात. हे नैसर्गिकरित्या घडते.

साधारणपणे, तरुण व्यक्तीमध्ये हे संपूर्ण पेशीचक्र पूर्ण व्हायला सुमारे २८ दिवस लागतात. पण जसजसे आपले वय वाढते, तसतशी ही प्रक्रिया थोडी मंदावते. कधीकधी याला सुमारे ४५ दिवस लागू शकतात.

जेव्हा त्वचेच्या पृष्ठभागावर मृत पेशींचा हा थर जमा होतो, तेव्हा त्वचा निस्तेज, कोरडी आणि निर्जीव दिसू शकते. एक्सफोलिएशनद्वारे , मृत पेशींचा हा थर नैसर्गिकरित्या गळून पडण्यापूर्वी आम्ही तो हळुवारपणे काढून टाकतो, ज्यामुळे त्याखालील ताजी, तेजस्वी त्वचा उघड होते. हे घरी किंवा व्यावसायिक पद्धतीने केले जाऊ शकते.

घरीच एक्सफोलिएट कसे करावे?

घरच्या घरी तुमच्या त्वचेच्या काळजीच्या नित्यक्रमात याचा समावेश करणे सोपे आहे. पण लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे अगदी हळुवारपणे सुरुवात करणे. प्रत्येकाची त्वचा सारखी नसते आणि काही पद्धती काही लोकांसाठी खूपच तीव्र असू शकतात.

घरी करता येतील अशा दोन मुख्य पद्धती आहेत.

व्यावसायिक उपचार

घरगुती उपचारांपेक्षा अधिक दृश्यमान परिणाम हवे असल्यास, त्वचारोगतज्ञ किंवा प्रशिक्षित सौंदर्यतज्ञाकडून उपचार करून घेता येतात. हे उपचार घरगुती उपचारांपेक्षा अधिक प्रभावी असतात आणि उपचारानंतर त्वचेला बरे होण्यासाठी थोडा वेळ देणे देखील आवश्यक असते.

मायक्रोडर्माब्रेशन

यामध्ये, डॉक्टर चेहऱ्यावरील आणि मानेवरील मृत त्वचेच्या पेशींचा थर खोलवर काढून टाकण्यासाठी एका विशेष हाताने चालवल्या जाणाऱ्या उपकरणाचा वापर करतात. उपचारानंतर फारसा त्रास होत नाही, परंतु उन्हामुळे त्वचा भाजल्याप्रमाणे तुम्हाला थोडा लालसरपणा आणि जळजळ जाणवू शकते. चांगले परिणाम मिळवण्यासाठी तुम्हाला अनेक उपचार घ्यावे लागू शकतात. काहींच्या मते, यामुळे त्वचेचा रंग एकसमान होतो आणि काळे डाग फिके पडतात.

केमिकल पील्स

येथे, त्वचेच्या मृत पेशींचे अनेक थर काढून टाकण्यासाठी एका विशेष रासायनिक द्रावणाचा वापर केला जातो. यामुळे त्वचेवरील बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी होण्यास मदत होते. काही पील्स खूप सौम्य असतात. उपचारानंतर तुम्हाला तुमच्या त्वचेवर फारसा फरक दिसणार नाही. तथापि, काही तीव्र पील्सनंतर त्वचा बरी होण्यासाठी एक ते तीन आठवड्यांचा कालावधी लागू शकतो.

लेझर उपचार (लेझर रिसर्फेसिंग)

त्वचेचा रंग बदलणे, व्रण आणि सूर्यप्रकाशामुळे खराब झालेल्या भागांवर उपचार करण्यासाठी विशेष लेझर्सचा (उदा. आयपीएल, फ्रॅक्शनल लेझर्स, CO2 लेझर्स) वापर केला जातो. यामुळे त्वचेचे वरचे थर काढून टाकले जातात आणि खालच्या थरांमध्ये नवीन कोलेजनच्या निर्मितीला चालना मिळते. याचा परिणाम म्हणून त्वचा अधिक गुळगुळीत आणि तरुण दिसू लागते. उपचारानंतर त्वचेवर थोडा लालसरपणा आणि सालपटं निघण्याची शक्यता असते.

यापैकी कोणतेही व्यावसायिक उपचार घेण्यापूर्वी, तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी काय सर्वोत्तम असेल याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे. उपचारानंतर त्वचेची काळजी कशी घ्यावी याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करणे देखील महत्त्वाचे आहे.